<menuitem id="an1j4"></menuitem> 活動策劃的關(guān)鍵是要明確活動的目標(biāo)，并制定合理的計劃和時間表。以下是一些經(jīng)典活動策劃范文，希望能夠給大家提供一些靈感和思路。
一、背景：
隨著人們生活水平的不斷提高，每天喝一杯牛奶已不是一種奢侈，生活好了，但“牛奶是最好的營養(yǎng)品”這一觀點(diǎn)并沒有得到充分認(rèn)同。據(jù)農(nóng)業(yè)部披露，年人平均與世界人均年90多公斤相比，差得很遠(yuǎn)。牛奶帶給人體的好處非常多，牛奶可以增強(qiáng)抵抗力，其中一些物質(zhì)屬于“廣譜”抗菌物質(zhì)，能夠抵抗多種病菌;牛奶脂肪中含有一些天然的抗癌物質(zhì)，包括神經(jīng)鞘磷脂、丁酸、醚酯等。補(bǔ)鈣首選喝牛奶，人體對牛奶中鈣的吸收率達(dá)到40%以上。
在目前消費(fèi)者缺乏基本的牛奶消費(fèi)知識、過分強(qiáng)調(diào)感官體驗的時候，這種做法顯然是誤導(dǎo)，企業(yè)有責(zé)任教育消費(fèi)者、引導(dǎo)消費(fèi)者科學(xué)消費(fèi)。
二、主辦：
xx報業(yè)集團(tuán)今日安報社。
xx綠色食品網(wǎng)。
三、協(xié)辦：
四、宗旨：引導(dǎo)科學(xué)消費(fèi)、增加人們的牛奶消費(fèi)量、保障人民健康。
五、目的：
1、提高**牛奶的知名度的美譽(yù)度;。
2、在消費(fèi)者熟知和忠誠的基礎(chǔ)上，有足夠的消費(fèi)人群后，使**牌牛奶成為消費(fèi)者每天飲用的必需品。
六、活動主題：為健康加杯奶。
七、活動時間：6月1日(國際牛奶日)。
八、地點(diǎn)：東風(fēng)路天旺廣場。
九、活動內(nèi)容：
1、有獎競猜：共設(shè)10條謎語，第一個猜出謎底的參與者可獲獎品一份;。
(中間穿插公司產(chǎn)品介紹)。
2、聯(lián)詞游戲：一次5人參與，每輪淘汰一人，最后獲勝者可獲獎品一份;。
3、凡當(dāng)天到場人員，均可獲贈牛奶知識宣傳資料一份;。
4、現(xiàn)場推出超低價牛奶銷售活動，
十、費(fèi)用：2萬元。
十一、回報：
1、今日安報·今安康彩色整版廣告一次;。
2、xx綠色食品網(wǎng)專訪一次。
4、xx綠色食品網(wǎng)廣告一個月。
【閱讀延伸】。
設(shè)立宗旨。
牛奶的營養(yǎng)十分豐富，是人類“最接近完善的食物”，與人們的生活和身體健康息息相關(guān)。許多國家如日本、美國、法國和泰國等都采取不同形式大力推廣科學(xué)飲奶，尤其是青少年飲奶，以進(jìn)一步改善國民營養(yǎng)狀況，增強(qiáng)人民體質(zhì)。中國的人均乳品消費(fèi)量還不到發(fā)達(dá)國家的10%。
聯(lián)合國糧農(nóng)組織提議，并征得了世界700多位乳業(yè)界人士的意見后，把每年的6月1日確定為“世界牛奶日”。“世界牛奶日”活動的目的為以多種形式向廣大消費(fèi)者介紹牛奶的生產(chǎn)情況，宣傳牛奶營養(yǎng)價值和對人體健康的重要性，了解廣大消費(fèi)者對牛奶與奶制品的意見和要求。
“世界牛奶日”活動的目的是以多種形式向廣大消費(fèi)者介紹牛奶的生產(chǎn)情況，宣傳牛奶的營養(yǎng)價值和對人體健康的重要性，了解廣大消費(fèi)者對牛奶和奶制品的意見和要求。這是雙向的，又是互動的牛奶科普宣傳活動，也是牛奶和奶制品的促銷活動。
發(fā)展歷史。
上個世紀(jì)50年代,法國的.促進(jìn)牛奶消費(fèi)協(xié)會提出了慶?！芭Ｄ倘铡钡脑O(shè)想,這個設(shè)想在1961年被國際牛奶聯(lián)合會(idf)所采納，并做出了每年5月第三周的周二為“國際牛奶日”的決定，這一天在每年都不是固定不變的。
中國開展這一活動最早的城市是江蘇省的南京市，最早的企業(yè)是南京“衛(wèi)崗乳業(yè)”。早在就開始了這一活動。全國其他城市和企業(yè)也陸續(xù)開展了這一活動，并且取得了良好的效果。中國奶業(yè)之所以能夠持續(xù)、穩(wěn)定和快速地發(fā)展，同“世界牛奶日”活動的開展也是有聯(lián)系的。
為促進(jìn)__外教職工家庭的和睦、幸福和進(jìn)步，提高孩子動手能力、反應(yīng)力、創(chuàng)造力，讓孩子和父母更親近，促進(jìn)孩子身心的健康成長。特定于5月15日舉行“大手牽小手，共筑愛之家”親子趣味運(yùn)動會。具體事宜通知如下：
一、活動時間。
5月15日（本周日、上午9:00點(diǎn)開始，活動時間半天。
二、活動地點(diǎn)。
山下排球場。
三、活動主題。
“大手牽小手，共筑愛之家”
__外國語大學(xué)全體教職工及子女，以家庭為單位報名參加。
五、活動要求。
請各家庭于5月15日上午8:40到山下排球場報到。
六、報名。
報名時間：5.9-5.12。
報名方式：編輯內(nèi)容“所屬單位+老師姓名+孩子姓名+孩子年齡+聯(lián)系電話+活動項目”（如“宣傳部+王某某+孩子姓名+3歲+1+寶寶快爬、接力傳球”、發(fā)送至1（王同學(xué)、。
注：如一個家庭有兩個孩子，請編輯兩條進(jìn)行發(fā)送；
七、活動內(nèi)容。
2歲以下；小蘋果跳起來；寶寶快爬；顏色對對碰。
2—5歲；小蘋果跳起來；找寶寶；你扔我接；接力運(yùn)球：借東西;車輪滾滾。
八、評獎方式：
集齊10枚印章以上，可獲得超級大禮包一個。
集齊7—10枚印章，可獲得大禮包一個。
集齊4—6枚印章，可獲得禮包一個。
集齊1—3枚印章，可獲得小禮品一份。
九、游戲介紹。
1、小蘋果跳起來：在主持人的帶領(lǐng)下，播放小蘋果音樂，爸爸媽媽帶領(lǐng)各位小朋友自發(fā)上臺跳舞。
2、寶寶快爬：兩個瑜伽墊的距離，在媽媽的鼓勵和搖鈴下幼兒從瑜伽墊的一端爬向另一端，三組家庭同時進(jìn)行。
3、彩球?qū)ε觯河變涸诩议L的引導(dǎo)下，根據(jù)手中的顏色球在指定選定找到同樣顏色的小球。三個小朋友同時進(jìn)行。
4、找寶寶：幼兒手拉手圍成一個圈，家長蒙住雙眼站在圈里，幼兒手拉手邊唱歌邊圍著家長轉(zhuǎn)，唱完歌曲立定并不能出聲，然后請家長通過摸寶寶的手和臉去尋找自己的寶寶。三分鐘之內(nèi)找到自己寶寶算完成任務(wù)。
5、你是我的腳：場地兩端畫一條起跑線和一條終點(diǎn)線，用一根綁腿帶將教師和孩子相鄰的一條腿綁在一起，三個家庭為一組，聽到口令后，教師和孩子一起出發(fā)向終點(diǎn)跑。
6、你扔我接：孩子和家長對拋抱枕，先是孩子拋家長接，然后家長拋,孩子接，抱枕兩個。完成10個對拋，根據(jù)不同年齡段，設(shè)有不同間距。
7、接力運(yùn)球：聽口令，孩子手持乒乓球在起點(diǎn)起跑，到達(dá)在終點(diǎn)的教師那兒，將乒乓交給家長，家長再用乒乓球拍運(yùn)球由終點(diǎn)奔向起點(diǎn)，中途掉落需折返重來。3組同時進(jìn)行。
8、借東西：根據(jù)從裁判手里拿到的卡片內(nèi)容，在父母的引導(dǎo)下到現(xiàn)場借到相關(guān)東西，5組同時進(jìn)行。
11、車輪滾滾：3個年齡階段的小朋友和家長組成一組，進(jìn)入場地，在指定跑道就位，腳踩在一個由寬0.5米，總長約為10米的布連成的環(huán)形內(nèi)（猶如滑輪帶、，發(fā)令槍響后，集體向前行進(jìn)，完成50米的賽跑，一次三組同時進(jìn)行。
注：如遇下雨另行通知。
12月5日，我們將迎來第29個“國際志愿者日”，這是全世界志愿者共同的節(jié)日，屆時，南農(nóng)青協(xié)將開展網(wǎng)絡(luò)志愿服務(wù)成果展示，展示出近年來我們開展的所有志愿活動。所有參與活動的志愿者都可以參與評論，說出自己的志愿感悟。
活動參與形式：
一、找出我的志愿活動：校青協(xié)聯(lián)合各院青協(xié)共同展示出近年來志愿成果顯著的志愿服務(wù)活動，通過評論參加過的'志愿活動，寫出自己的看法、感悟、建議和讓我感動的瞬間，體味志愿精神。
二、點(diǎn)出我的志愿伙伴：在南農(nóng)青協(xié)人人或者微博所發(fā)狀態(tài)下@在活動中結(jié)下了深厚友誼的小伙伴，可以說幾句知心的話，也可以放上親密的合照，共同回憶那美好的志愿時光。
三、我為新人傳經(jīng)驗：對于大一的小鮮肉們來說，參加過大量志愿活動的大二大三大四的學(xué)長、學(xué)姐們，不要吝嗇你們的志愿服務(wù)感悟啦，你們的體會、看法和建議都是我們眼中寶貴的精華，留下他們，讓志愿活動薪火相傳。
四、我身邊的志愿事跡：只要是你知道的，真實的故事，都可以編成小段子、小文章來分享給小伙伴們，讓我們一起感動那最美的人性。
志愿無國界，讓我們共同領(lǐng)略志愿服務(wù)的魅力，分享青春，共筑未來，傳承奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步的志愿者精神!
ps:我們會在參與#最美的志愿青春#話題中評論的志愿者和@南農(nóng)青協(xié)的志愿者中，隨機(jī)抽取100名幸運(yùn)志愿者，送出暖心的志愿者紀(jì)念品，紀(jì)念我們的志愿青春。
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一、活動構(gòu)思：
家庭是人類社會的最主要組成部分，也是對人類社會產(chǎn)生重要影響的個體單位。俗話說，家和萬事興，家庭和睦，不僅是人生的一大幸福，而且也是社會和平與安定的重要基礎(chǔ)，也正是因為此，聯(lián)合國宣布5月15日為家庭日，其目的就是要讓人們，以及所有政府重視家庭在社會中起到的重要作用。家庭是人的第一所學(xué)校，家庭教育對孩子未來的身心健康和發(fā)展起有重要作用。美滿、幸福的家庭能給人帶來心靈上的安寧，能把家庭成員塑造成充滿熱情的人。
由于現(xiàn)在的獨(dú)生子女越來越多，每個家庭基本上都形成了“6對1”的格局，家長們對孩子的寵愛，造成了很多孩子心里只有自己沒有別人的不良習(xí)慣，而這一切對于孩子將來的發(fā)展是非常不利的。因此，我設(shè)計了“我愛我的家”這一系列活動，旨在幫助孩子理解家庭的含義以及家庭成員之間的親密關(guān)系，讓孩子感受到家人在他（她）成長過程中所付出的心血，體會家人對他（她）的關(guān)愛，從而激發(fā)孩子愛家、愛家人，愿意關(guān)心、幫助他人的美好情感，進(jìn)而讓孩子產(chǎn)生對家庭之外的人的關(guān)心，逐漸使孩子融入社會，最終成為對社會有責(zé)任感、有道德、有文化和有用的人才。
二、活動一：社會：“我的家庭”。
（一）活動目標(biāo)：
1、理解家庭的含義，知道自己家庭成員之間的關(guān)系。
2、感受家人對自己的關(guān)愛和照顧，愿意主動地向家人表示自己的感謝之情。
3、能用連貫清楚的語句介紹自己的家人。
（二）活動準(zhǔn)備：
1、請家長協(xié)助幼兒找一張全家人的合影，并向幼兒介紹家中成員的關(guān)系、姓名、工作等情況。
2、畫好的“家譜”一張。
3、幼兒畫紙、記號筆、油畫棒若干。
（三）活動過程：
1、向同伴介紹自己的家庭成員。
（1）請幼兒取出自己帶來的全家福?！澳愕恼掌嫌姓l？他們是你的什么人？你們家還有誰？他們叫什么名字？是干什么工作的？向你的朋友介紹一下?！?/p>
（2）教師巡回傾聽幼兒的介紹，了解幼兒談話大致內(nèi)容。
2、理解成員間的關(guān)系及輩分。
（1）請幼兒討論“爺爺（奶奶）是爸爸的什么人？外公（外婆）是媽媽的什么人？叔叔（伯伯、姑姑）是爸爸的什么人？舅舅（阿姨）是媽媽的什么人？”
（2）向幼兒介紹親屬的稱呼及其關(guān)系，幫助幼兒理解輩分的含義。
3、畫家譜。
（1）教師出示“家譜”，幫助幼兒理解圖表的含義，
（2）請幼兒根據(jù)自己家的家庭情況，用繪畫的形式記錄下自己家的家譜。
（3）幼兒自由作畫，教師巡回指導(dǎo)。
4、討論怎樣向家人表示感謝。
（1）請幼兒說說家里的認(rèn)識怎樣照顧、關(guān)心自己的？
（2）你準(zhǔn)備怎樣向他們表示你的感謝呢？有什么好方法？
（3）鼓勵幼兒回家后主動向家人表示感謝。（說感謝的話，幫忙做家事，幫長輩捶背等）。
三、活動二：電腦美術(shù)“我設(shè)計的賀卡”。
（一）活動目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)用繪圖軟件制作簡單的賀卡，能較靈活熟練的使用鼠標(biāo)及數(shù)字鍵。
2、有一定的審美能力，能較美觀、合理地裝飾畫面。
3、愿意用自己的行動表示對家人的感謝。
（二）活動準(zhǔn)備：
1、幼兒有一定的電腦操作基礎(chǔ)，會保存文件。
2、預(yù)先在繪圖軟件中設(shè)計好的備選圖形及文字若干。
3、彩色打印機(jī)、打印紙。
（三）活動過程：
1、了解賀卡的組成部分。
（1）教師向幼兒展示電腦中已制作好的賀卡圖片，請幼兒說說賀卡上有哪些內(nèi)容組成？（圖案、文字等）。
（2）請幼兒觀察圖案及文字的幾種不同排列方式。
2、學(xué)習(xí)圖案及文字的調(diào)用方法：教師示范用鼠標(biāo)單擊的方法選擇備選圖案及文字的方法。
3、設(shè)計制作賀卡。
（1）幼兒根據(jù)自己的喜好，選用圖案和文字制作自己設(shè)計的賀卡。
（2）教師巡回指導(dǎo)，適當(dāng)協(xié)助幼兒制作，提醒幼兒及時保存自己的作品（文件名輸入自己的學(xué)號）。
4、打印賀卡：教師協(xié)助幼兒將設(shè)計制作好的賀卡打印出來。
四、活動三：親子活動“包餃子”。
（一）活動目標(biāo)：
1、愿意大膽的嘗試、學(xué)習(xí)包餃子的方法。
2、和家人一起烹飪、品嘗食物，體會一家人相親相愛的美好感覺。
（二）活動準(zhǔn)備：
1、邀請家長來園參加活動。
2、與幼兒及家長人數(shù)相符的餃子皮、餃子餡。
3、與食堂提前商量好，準(zhǔn)備好幾只下餃子的鍋、適量的碗筷等。
（三）活動過程：
1、介紹活動內(nèi)容和意義。
2、請一名家長（會包餃子的），示范講解包餃子的方法和技巧，幼兒和家長長集體學(xué)做。
3、幼兒與家長合作包餃子。
4、請幾名家長協(xié)助下餃子，其余家長調(diào)配作料。
5、幼兒與家長一起品嘗餃子。
五、活動四：福利院送愛心。
（一）活動目標(biāo)：
1、感受與自己不同的生活環(huán)境，產(chǎn)生同情、關(guān)心別人的情感。
2、愿意盡自己的能力幫助有困難的孩子，體驗幫助別人的快樂。
3、懂得有家人關(guān)心的孩子是幸福的，對關(guān)愛自己的親人有感恩的心。
（二）活動準(zhǔn)備：
1、事先與福利院聯(lián)系好拜訪的時間、內(nèi)容等，聯(lián)系好外出車輛。
2、請幼兒準(zhǔn)備一些閑置的玩具、衣物。
3、事先向幼兒介紹福利院的性質(zhì)和福利院中小朋友的情況，激發(fā)幼兒關(guān)心、幫助他們的情緒。
（三）活動過程：
1、向幼兒介紹目的地，并提出相應(yīng)的安全、禮貌要求。
2、坐車去福利院。
3、與福利院的小朋友聯(lián)歡，為他們表演節(jié)目。
4、與福利院的小朋友一起游戲，贈送玩具。
5、向福利院小朋友告別，回幼兒園。
為了進(jìn)一步推進(jìn)幸福家庭創(chuàng)建工程，提高流入人口幸福感、歸屬感，我社區(qū)以國際家庭日為契機(jī)，在轄區(qū)內(nèi)開展“圓夢東塘幸福啟航”暨流動人口幸福家庭創(chuàng)建活動。
一、目的意義。
隨著我街經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，城鎮(zhèn)化程度的不斷加快，外來務(wù)工人員與日俱增，如何更好地服務(wù)管理這個特殊群體的特殊成員，也成為了我社區(qū)當(dāng)前計生工作的難題。通過國際家庭日活動，讓來自五湖四海的外來家庭更了解當(dāng)前計生政策，更了解我街計生服務(wù)管理內(nèi)容，拉近常住城區(qū)和外來務(wù)工人員的距離、拉近計生管理服務(wù)單位與育齡婦女的距離，為社區(qū)計生工作順利開展打下堅實的群眾基礎(chǔ)，為地區(qū)經(jīng)濟(jì)繁榮創(chuàng)建良好的人居環(huán)境。
二、活動時間。
20__年×月15日下午2：30-5：00。
三、活動地點(diǎn)。
新雨社區(qū)“六都國際”工地。
外來農(nóng)民工家屬、子女，流入經(jīng)營戶家庭。
五、活動內(nèi)容。
(一)政策宣傳。主要宣傳當(dāng)前我國_政策和當(dāng)?shù)卣蛲鈦砣丝谔峁┑木然?wù)內(nèi)容。發(fā)放計生宣傳資料、育齡婦女在計生方面權(quán)利和義務(wù)知識，以及婦女保健知識內(nèi)容等資料，同時進(jìn)行版報宣傳。
(二)“圓夢”行動。在我社區(qū)“六都國際”建筑工地有流入農(nóng)民工近千人，活動期間，我們與開發(fā)商溝通，選十位農(nóng)民工邀配偶到東塘工地探親，免費(fèi)向其提供幸?；榉?；親子服務(wù)；組織街道司法服務(wù)、勞動保障、醫(yī)療、計生、民政等相關(guān)部門在現(xiàn)場提供相關(guān)服務(wù)、咨詢；“一卡通”的現(xiàn)場演示、發(fā)放、服務(wù)。
(三)計生家庭大擂臺。參與家庭由農(nóng)民工家庭和流入經(jīng)營戶家庭組成，暫定十戶。分組參與計生知識問答和游戲競賽兩個環(huán)節(jié)，按成績進(jìn)行獎品頒發(fā)。計生知識問答內(nèi)容以育齡婦女維權(quán)、婦女保健知識為主。
“世界兒童日活動”是國際少年兒童讀物聯(lián)盟發(fā)起的，定在每年的××月××日，以喚起人們對于讀書的熱愛和對兒童讀書的關(guān)注。這一天也是丹麥兒童文學(xué)大師安徒生的生日，每年的4月2日，他都會在全球無數(shù)小朋友的閱讀中重生。但就中國目前的情況來看，大多數(shù)孩子的讀書資源是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，尤其是一些貧困地區(qū)的孩子，能用的讀書資源更少了?？紤]到校內(nèi)許多學(xué)生面臨舊書無處可放，不少貧困小學(xué)卻沒有足夠讀書資源的現(xiàn)狀，公共管理學(xué)院青年志愿者協(xié)會特與西部民情之窗合作，共同開展“愛的集結(jié)號―xx年世界兒童日活動”活動。
二、活動目的。
公共管理學(xué)院青年志愿者協(xié)會本著為兒童讀書教育的發(fā)展做貢獻(xiàn)這一目的，特開展“愛的集結(jié)號”愛心活動。旨在讓更多的人關(guān)注兒童讀書，關(guān)心貧困孩子的讀書問題，也進(jìn)一步豐富大學(xué)生的課外生活，養(yǎng)成關(guān)愛社會的良好品質(zhì)。捐出一本舊書，換取貧困兒童的一張笑臉，通過全校師生的愛心接力，讓更多的孩子擁有更多、更豐富的讀書資源，讓祖國的花朵茁壯成長。南昌大學(xué)公共管理學(xué)院青年志愿者協(xié)會堅持志愿服務(wù)與學(xué)生工作相結(jié)合的工作理念，特此發(fā)起此次活動。
三、活動名稱。
“愛的集結(jié)號”―xx年世界兒童日活動。
四、活動主題。
共此一片天，同讀一本書。
五、主辦單位。
南昌大學(xué)公共管理學(xué)院青年志愿者協(xié)會。
六、承辦單位。
南昌大學(xué)公共管理學(xué)院青年志愿協(xié)會辦公室。
七、合作單位。
西部民情之窗。
八、活動時間。
前期募捐活動：xx年3月27、28、29日。
義賣活動：xx年4月2、3日。
九、活動地點(diǎn)。
休閑廣場。
十、活動對象。
南昌大學(xué)全體師生。
十一、活動流程。
前期準(zhǔn)備――3月上旬至3月中旬。
（2）制定宣傳方案（宣傳部）;。
活動前期：重點(diǎn)靠海報設(shè)計的新穎和傳播媒介的即時性與廣闊性。
活動中期：測中活動進(jìn)行時的信息的即時性。
1、通過微博，人人網(wǎng)等網(wǎng)絡(luò)社交手段發(fā)布活動進(jìn)行的概況。
3、有可能的話可以請捐贈者留下姓名或者聯(lián)系方式。
活動后期：側(cè)重于書本用途實況的反饋。
1、還是利用社交網(wǎng)絡(luò)發(fā)布一些在活動中受益的孩子的照片或者視頻等等。
2、可以邀請參與捐贈的人員來進(jìn)行成果展示大會并且自愿參加致辭等的活動（如果要舉辦成果展示大會的話）。
3、可以將沒有賣出去的說親手交回給捐贈者，并表達(dá)謝意。
4、通過發(fā)短信的形式對捐贈者表達(dá)謝意或者發(fā)送關(guān)于書本的去向等等。
（3）聯(lián)系其他公益社團(tuán)（例，西部民情之窗），爭取與他們的合作（素質(zhì)拓展部）;。
（4）審批場地、橫幅（冷澤華）;。
（5）準(zhǔn)備部分小禮品或書簽用于活動中有獎競答環(huán)節(jié)。（宣傳部）。
（8）電子海報、宣傳單的設(shè)計與制作（素質(zhì)拓展部）。
（9）以小組為單位進(jìn)行掃樓前的培訓(xùn)，讓掃樓人員先了解兒童讀書日和本次活動，活動前兩天進(jìn)行掃樓宣傳和收集愛心贈書。
（10）辦公室在活動前一星期做好值班表的安排工作。
期間。
（1）進(jìn)行掃樓募捐書籍（包括名著、小說、雜志等），捐書的同學(xué)可獲得書簽或明信片，上面可以簡單介紹我們協(xié)會和本次活動，并為兒童讀書日做宣傳。（各樓棟負(fù)責(zé)人員見附表）。
（2）對募捐的書籍進(jìn)行編號，書籍的編號對應(yīng)一個常識問題（孫倩、梁議心）;。
（3）工作人員整理書籍，在現(xiàn)場值班（值班表見附表）;。
（4）把募捐來的書籍進(jìn)行義賣（休閑廣場）;參與本次義賣與募捐活動的愛心人士贈送書簽或者明信片一張作為紀(jì)念。
（5）買過書的同學(xué)可以根據(jù)書籍的編號進(jìn)行答題，回答正確獲得相應(yīng)的獎品;。
20xx年“3·15”國際消費(fèi)者權(quán)益日將至，按照中國消費(fèi)者協(xié)會發(fā)布的“品質(zhì)消費(fèi)美好生活”消費(fèi)維權(quán)年主題，為搞好“3·15”紀(jì)念活動，積極營造安全放心舒心的消費(fèi)環(huán)境，更好地維護(hù)廣大消費(fèi)者合法權(quán)益，結(jié)合園區(qū)實際，現(xiàn)制定方案如下：
一、組織領(lǐng)導(dǎo)。
為了加強(qiáng)對“3·15”活動的領(lǐng)導(dǎo)，組織好各項維權(quán)工作，提升市場監(jiān)管維權(quán)整體效能，成立海河教育園區(qū)市場監(jiān)管局“3·15”活動領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：xxx。
副組長：xxx。
成員：行政審批科、食品藥品監(jiān)管科、綜合業(yè)務(wù)監(jiān)管科、辦公室。
領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，辦公室設(shè)在行政審批科，負(fù)責(zé)系列活動的組織、協(xié)調(diào)、推動與總結(jié)等。
二、活動內(nèi)容。
1、開展消費(fèi)維權(quán)宣傳活動。
一是3月15日，以《消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)法》、《廣告法》、《食品安全法》、《藥品管理法》、《產(chǎn)品質(zhì)量法》、《特種設(shè)備安全法》、《公司法》等與廣大消費(fèi)者日常生活密切相關(guān)的法律以及相關(guān)法規(guī)、規(guī)章為重點(diǎn)，在人員相對密集的知香園市場附近，開展普法宣傳活動，深化消費(fèi)教育引導(dǎo)，普及消費(fèi)知識，引導(dǎo)和支持廣大消費(fèi)者提高自我保護(hù)意識，科學(xué)、理性、安全消費(fèi)，依法維護(hù)自身合法權(quán)益。二是通過公眾號，展現(xiàn)市場監(jiān)管部門工作亮點(diǎn)和工作成效，傳遞正能量。（行政審批科牽頭，各科室配合并依分工落實）。
2、開展局長接待日活動。3月14日，安排局長接待日活動一天，由局長在行政審批服務(wù)大廳現(xiàn)場接待群眾來人來電投訴舉報。（行政審批科負(fù)責(zé)）。
3、召開消費(fèi)維權(quán)聯(lián)席會。3月12日，組織召開局負(fù)責(zé)同志和有關(guān)科室參加的消費(fèi)維權(quán)聯(lián)席會議，通報消費(fèi)者投訴舉報情況，加強(qiáng)內(nèi)部橫向溝通，推動維權(quán)工作共治、共建、共享。（行政審批科負(fù)責(zé)）。
4、召開消費(fèi)維權(quán)進(jìn)社區(qū)知識講座。3月13日上午，在知香園社區(qū)召開消費(fèi)維權(quán)知識講座，結(jié)合園區(qū)消費(fèi)投訴典型案例，對知香園社區(qū)居民就消費(fèi)維權(quán)知識、食品安全知識和基本消費(fèi)常識進(jìn)行宣講，提升社區(qū)居民的健康消費(fèi)和維權(quán)意識，促進(jìn)“平安園區(qū)”建設(shè)。（行政審批科負(fù)責(zé)）。
5、開展定量包裝商品凈含量計量監(jiān)督專項抽查活動。3月9日至3月16日期間，組織進(jìn)行定量包裝商品凈含量計量監(jiān)督專項抽查，保護(hù)消費(fèi)者合法權(quán)益。（綜合業(yè)務(wù)監(jiān)管科負(fù)責(zé)）
6、開展特種設(shè)備宣傳活動。3月13日，組織各維保單位進(jìn)行座談，并就特檢技術(shù)支持保障工作進(jìn)行培訓(xùn)，發(fā)放電梯安全宣傳材料，加強(qiáng)特檢人員服務(wù)意識教育。（綜合業(yè)務(wù)監(jiān)管科負(fù)責(zé)）。
7、開展食品藥品知識進(jìn)校園活動。結(jié)合食品藥品安全“12331”宣傳日活動，與市投訴舉報中心聯(lián)合，3月16日，在海運(yùn)學(xué)院舉辦“食品藥品安全大講堂”活動。組織園區(qū)院校師生及食品藥品經(jīng)營者，學(xué)習(xí)食品藥品安全方面的法律、法規(guī)，提高園區(qū)內(nèi)師生和食品藥品從業(yè)人員的法治意識和安全意識。（食品藥品監(jiān)管科負(fù)責(zé)）。
8、開展藥品質(zhì)量提升活動。3月9日至3月16日期間，對園區(qū)藥店和院校醫(yī)務(wù)室有針對性地開展監(jiān)督檢查和風(fēng)險排查抽驗，確保不發(fā)生藥品安全事件。（食品藥品監(jiān)管科負(fù)責(zé)）
三、工作要求。
（一）提高認(rèn)識，加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。保護(hù)消費(fèi)者合法權(quán)益是市場監(jiān)管部門堅持以人民為中心，忠實履行職責(zé)使命，為經(jīng)濟(jì)發(fā)展助力，為消費(fèi)者美好生活護(hù)航的具體體現(xiàn)。組織開展“3·15”紀(jì)念活動，營造安全放心舒心的'消費(fèi)環(huán)境是市場監(jiān)管部門立足工作本職，主動擔(dān)當(dāng)作為，保護(hù)消費(fèi)者合法權(quán)益的重要工作。各有關(guān)科室要深入貫徹黨的xx大精神，落實市委十一屆二次、三次全會和國家工商、食藥監(jiān)、質(zhì)檢總局的工作部署，各司其職，各負(fù)其責(zé)，根據(jù)各科室的實際工作情況，安排好消費(fèi)維權(quán)活動的推動工作，互相支持配合，共同開展好“3·15”紀(jì)念活動。
（二）加強(qiáng)值班，做好應(yīng)急處置?！?·15”期間，要保障消費(fèi)者訴求渠道暢通，按照有關(guān)規(guī)定依法處理消費(fèi)者投訴舉報；做好消費(fèi)輿情監(jiān)測和應(yīng)急處置工作，及時關(guān)注消費(fèi)者關(guān)心的熱點(diǎn)難點(diǎn)問題，防范輿情風(fēng)險；遇重大、突發(fā)消費(fèi)安全事件，按照程序及時報告，做好突發(fā)事件的應(yīng)對和處置工作，嚴(yán)格依法行政，依法查處侵害消費(fèi)者合法權(quán)益案件，維護(hù)廣大消費(fèi)者合法權(quán)益。
在3月14日天津“3·15”現(xiàn)場晚會和3月15日央視“3·15”晚會期間，各有關(guān)科室要組織安排集中值守，行政審批科、綜合業(yè)務(wù)監(jiān)管科、食品藥品監(jiān)管科要安排科室負(fù)責(zé)人和行政執(zhí)法人員各1名進(jìn)行值守，直到晚會結(jié)束；辦公室要安排好值守人員的飲食、通訊等后勤保障工作。
（三）認(rèn)真總結(jié)，及時報送情況。各科室要注意整理留存“3·15”期間開展活動的照片、錄音、錄像、信息、簡報等資料，并于3月20日前將本科室“3·15”工作總結(jié)、工作圖片和《20xx年度315活動工作情況統(tǒng)計表》通過oa報行政審批科匯總。
一、活動主題：美好童年，好書相伴。
二、活動時間：4月2日。
三、活動地點(diǎn)：攀枝花市東區(qū)中心廣場。
四、活動主辦方：××學(xué)院青年志愿者協(xié)會。
五、活動協(xié)辦方：××學(xué)院青年志愿者協(xié)會編輯部。
六、活動目的：
1、紀(jì)念丹麥兒童文學(xué)大師安徒生的誕辰。
2、對少年兒童加以引導(dǎo)教育，讓少年兒童了解讀書的重要性。通過讀書，在獲取知識的同時，了解到外面的世界。培養(yǎng)他們好讀書，讀好書的好習(xí)慣。
3、通過本次活動，希望可以提高攀枝花市東區(qū)少年兒童讀書的積極性，培養(yǎng)他們好讀書，讀好書的習(xí)慣，樹立高尚的人生價值觀。
七、活動對象：攀枝花市東區(qū)少年兒童。
八、活動內(nèi)容：
（一）活動前期。
1、搜集整理關(guān)于安徒生的資料，以及一些關(guān)于他的一些小故事和世界兒童日活動的歷史資料。
2、準(zhǔn)備足量的安徒生圖書。
3、4月一日中午一點(diǎn)在一教408召開志愿者工作會，分配工作。
4、四月二日以前做好海報宣傳、并在市東區(qū)分發(fā)傳單。
（二）活動開展。
1、4月2日早上九點(diǎn)半中心廣場正式開站活動。
2、像小朋友們介紹世界兒童日活動的由來，及相關(guān)的一些關(guān)于安徒生的小故事;。
3、做一些趣味性濃厚的小游戲;。
4、會跳舞的志愿者們教兒童們一些簡單的舞蹈動作，讓他們不至于不感到枯燥。
（三）活動后期。
1、總結(jié)活動，并將材料存檔。
2、匯報工作，尋找不足。
九、注意事項：
1、整個過程要注意安全，集體活動，避免單獨(dú)活動。
2、對少年兒童要有耐心，活動中要是有調(diào)皮的小朋友要以教育引導(dǎo)為主。
部門負(fù)責(zé)人：石x虎。
安全負(fù)責(zé)人：石x虎。
××學(xué)院青年志愿者協(xié)會。
二零一八年xx月xx日。
一、活動介紹(familyday)。
家庭是人類社會的最主要組成部分，也是對人類社會產(chǎn)生重要影響的個體單位。企業(yè)是若干家庭的集合。眾多家庭的安定，直接影響到企業(yè)的和諧穩(wěn)定。
豐富多彩的家庭日活動，在增進(jìn)員工家屬對企業(yè)的了解和認(rèn)可，同時將企業(yè)文化與家庭文化融合，鞏固家庭基礎(chǔ)，達(dá)到良好的激勵作用，為員工安心工作掃除后顧之憂。
二、活動效果。
讓家人了解企業(yè)，讓企業(yè)走進(jìn)家庭體現(xiàn)企業(yè)文化、員工價值，激勵員工，穩(wěn)定公司團(tuán)隊最直接、最深切的擁抱自然，回歸自然，感受自然，健康、快樂、激情、互動通過獨(dú)特的活動設(shè)計與活動形式，在回歸自然的同時，陶冶情操、放松身心、增進(jìn)感情、增加凝聚力。
三、活動基本情況簡介。
活動公司：
主題內(nèi)容：員工家庭日。
活動形式：以體驗馬術(shù)為主的特色戶外活動。
活動時間：20__年10月20日。
活動人數(shù)：30人。
活動地點(diǎn)：上海市浦東新區(qū)輝煌騎馬場。
四、活動的獨(dú)特性與獨(dú)特意義。
貴族運(yùn)動----馬術(shù)本次家庭日活動以馬為核心，貫穿一系列的馬術(shù)基礎(chǔ)知識講解、騎馬教學(xué)、牧馬人生活體驗及騎馬場景區(qū)相匹配的其它娛樂設(shè)施與休閑活動?？梢宰屇诔鞘薪俭w驗蒼茫天空，縱情馳騁的快感。
馬術(shù)運(yùn)動在西方國家是國人喜愛的紳士運(yùn)動，在法國馬術(shù)運(yùn)動是國人喜愛的三大運(yùn)動之一，而今在經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速的中國，馬術(shù)也越來越成為成功人士，品味生活方式的標(biāo)志。
馬的精神。
作為從莽莽塵沙中走出的英雄，馬與人類在幾千年的相處中，磨練了自己的堅貞和忠誠，它用自己的善良和豪邁鑄就了生命的輝煌，用自己的行動和時間的檢驗實現(xiàn)了自己作為忠義靈魂的飛躍。用它的奔放馳騁給了人類戰(zhàn)勝敵人、戰(zhàn)勝自我的力量;用它的優(yōu)美溫順給了人類生活的安全和溫暖。
馬的精神，一種激蕩在人們內(nèi)心、洶涌澎湃的情感，也是積淀在馬內(nèi)心的執(zhí)著和自信。隨著時代的變遷，馬被逐步淡出人們的視線，然而它那種驃悍、勇猛、剛毅之神韻卻深深地鐫刻在人們的內(nèi)心深處，揮之不去，縈繞眼前，動人心魄。其智慧與仁愛之心也逐步被演化為一種時代鏗鏘有力的和諧之音，一種時代精神的支柱。人們因為它，變得自信，變得堅強(qiáng)，其靈魂閃現(xiàn)的一瞬也升華為一種堅忍不拔、開拓進(jìn)取的時代最強(qiáng)音。
此次家庭日活動可以激發(fā)我們發(fā)揚(yáng)新時代馬的精神，以更加執(zhí)著的自信和樂觀來迎接明天暴風(fēng)雨的洗禮，讓馬的精神成為時代的最強(qiáng)音，成為人與自然和諧相處的見證，同時也寓意著我們的企業(yè)正在快馬鞭的飛速發(fā)展，馬到成功，志在人心。
一、活動目的：
4月23日是世界讀書日，為了讓孩子們感受并喜歡閱讀，激發(fā)他們讀書的興趣，從小養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣。實驗幼兒園開展了“共同閱讀，分享快樂”為主題的一系列讀書活動。
通過一系列的活動，不僅讓孩子體驗了與同伴分享閱讀的快樂，同時進(jìn)一步培養(yǎng)孩子對閱讀的興趣，讓每一位孩子從小養(yǎng)成想看書、愛看書、會看書的好習(xí)慣。豐富孩子們的閱讀活動，各班級教師充分利用家長和園內(nèi)圖書資源開展了教育活動：如了解國際讀書日的由來、好書來分享、好書推薦會、大手牽小手閱讀、親子童話故事會、我和圖書交朋友等活動。
二、活動主題：書香浸潤童年，閱讀點(diǎn)亮人生。
三、活動口號：我讀書，我成長，我快樂!
四、活動時間：20xx年10——12月3個月。
五、活動對象：全體教師、幼兒及家長，
六、活動準(zhǔn)備。
1、確定適合本年級幼兒閱讀的書目：
從幼兒園圖書室領(lǐng)取，每月班級內(nèi)圖書數(shù)量是班級人數(shù)的2倍。
2、起草“親子閱讀倡議書”;。
家庭建立“家庭書架”
3、建立借書制度(班級和家長)：班級動幼兒園圖書室借閱;家長可以按照借書程序，每周從幼兒園借書回家和幼兒共同閱讀(建立借閱登記簿)。
七、活動內(nèi)容及安排：
1.開展“讀書好、好讀書、讀好書”活動。推薦或自選一些書目，通過自讀或師生共讀及親子閱讀的形式引導(dǎo)幼兒參與閱讀。
2.在班級與班級之間建立“好書交換站”，定期舉行“好書換著看”等活動。
3.開展“我是讀書小明星”評選活動，鼓勵班級在讀書月活動中富有創(chuàng)意，形成班級特色，可以通過故事會、古詩文誦讀等活動展示讀書成果，特別是有課題的班級可以考慮與繪本閱讀展示相結(jié)合。
4.以班級為單位，開展家長讀書心得、幼兒口述日記、口述故事等作品展，獎勵在活動中表現(xiàn)突出的幼兒及家長，并把班級中2-3名家長作品、幼兒作品上報，參加園“讀書月”活動成果展。幼兒園將對表現(xiàn)突出的幼兒及家長進(jìn)行獎勵。
5.構(gòu)建教師讀書網(wǎng)絡(luò)平臺，讓教師可以在山東學(xué)前教育網(wǎng)幼兒園論壇里及博客將自己的讀書隨想或讀書心情與大家共享。每人提供一篇讀書隨筆，優(yōu)秀作品參加幼兒園“讀書月”活動成果展。選出2-3名教師優(yōu)秀作品在元旦表彰大會上展示。
八、活動要求。
1.讀書心得、讀書隨筆必須是原創(chuàng)，以教育、家庭教育專著、經(jīng)典文學(xué)作品為主。
2.題材不限。
3.主題鮮明，內(nèi)容健康積極向上。
4.文字簡練優(yōu)美，真情實感。
2.六一兒童節(jié)方案。
6.清明祭英烈實施方案。
10.世界讀書日策劃書。
為更好貫徹落實《國務(wù)院關(guān)于促進(jìn)奶業(yè)持續(xù)健康發(fā)展的意見》（國發(fā)〔20xx〕31號）、《乳品質(zhì)量安全監(jiān)督管理條例》和《奶業(yè)整頓和振興規(guī)劃綱要》精神，向廣大市民宣傳、普及科學(xué)飲奶知識，提升xx本土奶源品牌價值，推動xx奶業(yè)健康穩(wěn)步發(fā)展，現(xiàn)就20xx年“世界牛奶日”期間舉辦“世界牛奶日”公益宣傳活動制定方案如下：
聯(lián)合國糧農(nóng)組織將每年的6月1日定為“世界牛奶日”，其宗旨是為消費(fèi)者提供一個了解奶業(yè)發(fā)展?fàn)顩r和收集其反饋意見的平臺。自1999年以來，我們已連續(xù)舉辦了14屆“世界牛奶日”公益宣傳活動，對培育市民的飲奶習(xí)慣和促進(jìn)奶業(yè)發(fā)展發(fā)揮了很好的積極作用。今年，我們將繼續(xù)利用“世界牛奶日”這一契機(jī)，由xx市奶業(yè)管理辦公室、xx省奶業(yè)協(xié)會等單位牽頭，組織乳品企業(yè)、媒體等單位并邀請相關(guān)專家，通過開展xx優(yōu)質(zhì)牛奶讓人放心這一主題來宣傳xx牛奶的優(yōu)勢，加強(qiáng)與消費(fèi)者的溝通，幫助消費(fèi)者釋疑解惑，同時傳遞xx高品質(zhì)的奶源和品牌信息，引導(dǎo)市民健康、科學(xué)消費(fèi)我省本土乳制品。
主辦單位：xx市奶業(yè)管理辦公室xx省奶業(yè)協(xié)會。
支持單位：xx省農(nóng)業(yè)廳xx省畜牧獸醫(yī)局。
xx市農(nóng)業(yè)局xx省消費(fèi)者委員會。
方式一：戶外宣傳活動。
本年度“世界牛奶日”戶外現(xiàn)場宣傳主題為“強(qiáng)身健體xx牛奶放心飲”，內(nèi)容主要包括：牛奶質(zhì)量安全、牛奶與營養(yǎng)、牛奶與健康、學(xué)生飲用奶、牛奶與青少年成長。
1、活動地址：中山四路xx都城隍廟前廣場。
2、時間：20xx年6月1日（星期六）9：00～17：00。
3、活動形式：
（2）組織乳品加工企業(yè)進(jìn)行新產(chǎn)品展示、試飲及產(chǎn)品宣傳和消費(fèi)引導(dǎo)；
（5）正面放一條充氣拱門，拱門彩虹標(biāo)語為：20xx年“世界牛奶日”公益宣傳活動。
方式二：網(wǎng)絡(luò)宣傳活動。
通過與騰訊大粵網(wǎng)《民生大件事》欄目合作，由大粵網(wǎng)新聞頻道主筆操刀，暫擬《世界牛奶日：xx奶業(yè)品牌依舊屹立不倒》為標(biāo)題，在內(nèi)容中植入xx省奶業(yè)行業(yè)亮點(diǎn)以及本次活動協(xié)辦企業(yè)的品牌信息，通過系列專題報道，向xx市民傳達(dá)正確的奶業(yè)行業(yè)信息。
1、話題炒作/網(wǎng)絡(luò)專題上線活動召集：6月1日開始引入“xx乳企在歷次牛奶風(fēng)波中獨(dú)善其身的緣由？”為炒作話題。自20xx年中國乳業(yè)市場曝出毒奶事件至今，牛奶的安全問題一直牽動著全國消費(fèi)者的心，然而在歷經(jīng)多次風(fēng)浪的xx乳品市場，眾多本土品牌依然活躍在一線市場，為本地居民所熟知和信任。通過網(wǎng)絡(luò)專題上線，展示xx奶業(yè)特色亮點(diǎn)、宣傳牛奶科普知識和企業(yè)品牌信息。本專題的內(nèi)容包含通過前期話題炒作和推出我省牛奶從農(nóng)場到餐桌生產(chǎn)特點(diǎn)的視頻，并引導(dǎo)市民參加“方式一”的戶外宣傳活動，還通過圖文信息及微博互動平臺圍繞“是什么原因造就了xx乳企安然發(fā)展至今日的成就？”的話題進(jìn)行全方位剖析。此外，專題中設(shè)置xx放心奶品牌展示區(qū)，企業(yè)可通過文字或logo進(jìn)行企業(yè)網(wǎng)站和品牌介紹的鏈接。6月1日后報道“方式一”的活動內(nèi)容；網(wǎng)上通過有獎問答方式，召集網(wǎng)民參加“方式二”的互動活動。
2、舉行網(wǎng)民互動活動：6月10日，組織20xx年世界牛奶日——“粵牛越健康”互動會（會場地點(diǎn)待定），會上，邀請奶業(yè)行業(yè)主管領(lǐng)導(dǎo)、企業(yè)相關(guān)負(fù)責(zé)人、知名專家等行業(yè)人士，實時與市民和媒體記者就“粵牛越健康”的話題進(jìn)行現(xiàn)場交流，并請專家為市民解答正確飲用牛奶的問題，解除消費(fèi)者的`疑慮，更好的了解牛奶營養(yǎng)知識和如何鑒別優(yōu)質(zhì)奶的方法，增加市民的科普知識。
3、跟蹤宣傳：6月1日至17日在大粵網(wǎng)和南方奶業(yè)網(wǎng)選播公益宣傳活動（含方式一和方式二）現(xiàn)場視頻，借助電視臺和平面媒體的新聞報道，延續(xù)“粵牛越健康”的宣傳報道，開通迷你首頁擴(kuò)大宣傳面，讓市民通過微博互動，向身邊的親友直接傳遞xx放心奶的信息。同時，由南方奶業(yè)網(wǎng)全程同步跟進(jìn)，并于后期進(jìn)行延續(xù)跟蹤傳播?？啼浻嘘P(guān)視頻光盤發(fā)給各參與企業(yè)，讓企業(yè)在社區(qū)、營銷點(diǎn)等渠道多種形式深度宣傳xx奶業(yè)安全生產(chǎn)。
1、本次活動由xx市奶業(yè)管理辦公室和xx省奶業(yè)協(xié)會聯(lián)合主辦，xx市奶業(yè)管理辦公室具體負(fù)責(zé)戶外公益宣傳活動（方式一），xx省奶業(yè)協(xié)會具體負(fù)責(zé)網(wǎng)絡(luò)宣傳活動（方式二）。
2、為減輕乳品企業(yè)負(fù)擔(dān)，戶外宣傳活動（方式一）所需經(jīng)費(fèi)由市奶辦和xx省消委會負(fù)責(zé)解決，參加企業(yè)不需另外繳費(fèi)。網(wǎng)絡(luò)宣傳活動（方式二）所需經(jīng)費(fèi)由省奶業(yè)協(xié)會統(tǒng)籌，具體辦法按粵奶協(xié)〔20xx〕10號文辦理。
怎么學(xué)習(xí)籃球過人技巧，是籃球喜愛者必須知道的，nba的籃球過人技巧更是不得不練的。下面教您怎么學(xué)習(xí)籃球過人技巧，看看吧。
1、蝴蝶穿花。
出招前，右腳往左踏出一步，離左腳尖不宜太遠(yuǎn)，10厘米即可。左手往地運(yùn)球時，雙腳同時往右張開跳起。左腳先著地，右腳往右快速跨出，并同時跨下?lián)Q到右手運(yùn)球，佯右切。右手把球從地運(yùn)起的同時，身體大幅度迅速拉弓右轉(zhuǎn)，右手掌置球的右側(cè)，右臂緊夾在身體腰部，眼睛盯著對方。
再來也是一樣的換手運(yùn)球過人，也一樣如刀切豆腐般，干脆利落?？吹交@下有人防守，右腳跨進(jìn)同時踩“剎車”，左腳緊接著踏到右腳旁，屈膝成投籃姿勢。突然急停后撤跳投。
2、投石問路。
籃球規(guī)則里規(guī)定，接球后只能有一次運(yùn)球，一停球就不能再運(yùn)，否則就是兩次運(yùn)球。但科比·布萊恩特的絕招--投石問路的過程是：運(yùn)球——假跳投——再運(yùn)球，實質(zhì)是換手運(yùn)球。
右腳抬起，運(yùn)球朝對手的左肩方向前跳，有點(diǎn)兒佯右切的味道。右腳著地后，踩住剎車，低頭，眼睛看著對方的腳跟處。重心壓低，左手做勢要停球，突然頭向上一抬，一副急停跳投的姿勢。左手實際并沒有接觸球，仍然是右手單手在運(yùn)球，然后迅速換手到左邊。
防守者因被假跳投所騙，重心一時向上浮起，此時左切。左腳跨入限制區(qū)，一看前面的補(bǔ)位者已堵住去路，高高跳起，并以“高點(diǎn)式”投球法出手得分。
3、控制性運(yùn)球。
運(yùn)球時當(dāng)你感到既難以傳球，又不可能快速向前時，或者你在觀察場上形勢準(zhǔn)備傳球或投籃時，應(yīng)該采用控制性運(yùn)球。在膝蓋到腰部的高度運(yùn)球。雙膝微屈，身體前傾，這樣使你容易控制好球，也容易快速變速。不參與運(yùn)球的那只手臂應(yīng)該彎屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止對手靠近。
4、快速運(yùn)球。
在你要帶球快速沖向前場時當(dāng)然要快速運(yùn)球。此時身體也要前傾，將球稍微拍向前方，運(yùn)球高度稍高，在胸部與腰部之間。身體正對移動方向，眼睛觀察全場。
5、變速運(yùn)球。
運(yùn)球隊員要突破對手防守可以采用變速運(yùn)球（當(dāng)然也可以采用突然變向或其他假動作）。變速運(yùn)球要求除了改變運(yùn)球速度，還要改變運(yùn)球高度。用小的步幅接近對手，然后突然加速（步幅也加大），并把運(yùn)球高度降至膝部位置，快速突破向前。變速運(yùn)球需要很多練習(xí)才能有效地使用。
6、交叉步突破。
以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開例，兩膝微屈，身體重心降低，持球與胸腹之間。突破時，左腳前腳掌內(nèi)側(cè)迅速蹬地，身體稍右轉(zhuǎn)，左肩向前下壓，重心向右前方移動，左腳向右側(cè)前方跨出，將球引于右側(cè)，接著運(yùn)球，中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守。蹬跨積極，轉(zhuǎn)探肩保護(hù)球。
7、順步突破。
準(zhǔn)備姿勢和突破前的動作要求與交叉步相同。突破時，右腳向右前方跨出一步，向右轉(zhuǎn)體探肩，重心前移，右手運(yùn)球，左腳前腳掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。蹬跨積極，轉(zhuǎn)探肩保護(hù)球，第二只腳迅速蹬地積極。
8、后轉(zhuǎn)身突破。
以左腳做中樞腳為例。背向球籃站立，兩腳平行開立，兩腿彎曲，重心降低，兩手持球于腹前。突破時以左腳為軸轉(zhuǎn)身，右腳向右側(cè)后方跨步，上體右轉(zhuǎn)，腳尖指向側(cè)后方，右手向右腳前方放球，左腳前腳掌內(nèi)側(cè)迅速蹬地，向球籃方向跨出，運(yùn)球突破防守。要控制重心平穩(wěn)。右腳向右側(cè)后方跨出時的腳尖方向要正確，左腳前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地積極有力。
9、前轉(zhuǎn)身突破。
以左腳做中樞腳為例。突破前的準(zhǔn)備動作于后轉(zhuǎn)身準(zhǔn)備動作相同。突破時重心移至左腳上，右腳前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地，左腳為軸，右腳隨著前轉(zhuǎn)身而向球籃方向跨出，左肩向球籃方向壓，右手運(yùn)球后左腳蹬地，向前跨出，突破對手。移重心，蹬地運(yùn)球動作連貫。最后，要注意突破前的假動作，以創(chuàng)造更好的突破時機(jī)。
喜歡籃球的朋友們，只有多多熟練諸如假動作運(yùn)球、跨下運(yùn)球、換手運(yùn)球、急停再走運(yùn)球、轉(zhuǎn)身運(yùn)球等運(yùn)球過人的技巧，才能游刃有余地在籃球場上馳騁。
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1.快樂的心情+健康的身體+成功的事業(yè)+甜蜜的感情+和睦的家庭=幸福的人生。世界家庭日到了，真心祝你及家人平安幸福!
2.家，是心里永遠(yuǎn)也不熄滅的燈;家，是夢里那座燃著炊煙的木屋;家，是你永遠(yuǎn)的港灣。國際家庭日，愿家人健康快樂!
3.對上帝而言，天堂是他的家;而對你而言，家就是你的天堂。家庭和睦，家人安康，便是你一生幸福的向往，祝你國際家庭日快樂!
4.有些人，是永遠(yuǎn)牽掛的，比如父母;有些情，是永遠(yuǎn)感動的，比如親情;有些事，是永遠(yuǎn)向往的，比如合家歡樂。祝你國際家庭日快樂!
5.經(jīng)營家庭之道：“家庭好觀念，幸福常相伴，家庭要和睦，才能共進(jìn)步?！痹趪H家庭日來臨之際，祝大家家庭溫馨幸福美滿。
6.因為有家，所以幸福升華;因為有家，所以心滿牽掛。家是遠(yuǎn)航的燈塔，家是前進(jìn)的車把。國際家庭日，祝福送達(dá)：祝家庭和睦樂無涯!
7.家是愛的港灣，讓我們停船靠岸;家是愛的源泉，給我們縷縷溫暖;家是愛的樂園，令我們幸福永遠(yuǎn)。國際家庭日，祝你有“家”快樂!
8.國際家庭日到來，送你一個家庭，里面住著開心快樂吉祥如意幸福美滿健康長壽平安富貴，愿你收到后家庭幸福，合家團(tuán)圓。
9.家是媽媽親手準(zhǔn)備的可口晚餐;家是父親堅毅的信念鼓勵;家是月滿窗前愛人的耳語;家是每個游子愛的港灣。國際家庭日，溫暖所有的家。
10.家是寧靜的港灣，家是親情的源泉，家是幸福的起點(diǎn)，家是永遠(yuǎn)的依戀。世界家庭日，讓我們祈愿：天倫之樂人人享，幸福家庭滿人間。
11.家是愛的港灣，讓我們停船靠岸;家是愛的源泉，給我們縷縷溫暖;家是愛的樂園，令我們幸福永遠(yuǎn)。國際家庭日到了，祝你有“家”快樂!
12.國際家庭日到了，送些心給你，把孝心給父母，把愛心給愛人，把關(guān)心給孩子，讓開心駐心間，拿順心給工作，把舒心給生活，愿你合家歡樂，幸福美滿。
13.家有限的面積，而能給予無限的溫馨：親情在這里開花結(jié)果，美滿在這里生根發(fā)芽，幸福在這里熠熠生輝，是我們動力的源泉，世界家庭日，把愛傳遞每個家庭，祝你合家歡樂，其樂融融!
14.人人都有一個家，愛家就要愛護(hù)她。爸爸媽媽年紀(jì)大，盡心盡力孝順?biāo)?。妻子美貌又賢惠，經(jīng)常陪伴莫離她。孩子幼小要爸爸，撫育教導(dǎo)莫煩他。國際家庭日到了，愿你的家庭溫馨幸福!
15.家是一棵樹，冬送溫暖夏送涼;家是一條路，把你呵護(hù)通往輝煌;家是一座港，讓你從這里向未來啟航;家是一扇門，讓你走入精彩的世界快樂的天堂。國際家庭日，愿你把幸福的家裝進(jìn)心房，展翅去飛翔!
16.愛，是無聲，是默默無聞的奉獻(xiàn);愛，是無形，是悄無聲息的掛念;遠(yuǎn)行千里，家永遠(yuǎn)是最深情的`依戀;走遍山川，走不出家人的視線;國際家庭日，牢記家庭的溫暖，祝你家庭幸福美滿!
17.寫一首詩叫《家的味道》，畫一幅畫叫《家的懷抱》，唱一曲歌叫《家的美妙》，雕一副像叫《家的巨照》。國際家庭日，祝所有愛家的人，合家歡樂，美滿幸福!
18.“家，是你在受委屈時可以釋放痛苦的地方。家，是你孤獨(dú)傷心時可以找到安慰的地方。家,也更是你享受天倫之樂的亮麗港灣。五一五世界家庭日,祝愿天下家庭個個美滿幸福。”
19.“家是人生的起點(diǎn)，家是成長的避風(fēng)港，家是永遠(yuǎn)的歸宿,家始終都很溫暖。世界家庭日來到,五一五就讓我們舞一舞,共慶你我家庭美滿幸福。”
20.世界之大，有你們的地方才是家;人潮洶涌，有你們的陪伴才算家;時光匆匆，有你們的日子才有家。親愛的爸爸媽媽，今天是國際家庭日，我要謝謝你們給了我一個溫暖的家!
21.再健壯的雄鷹也需要回巢，再強(qiáng)壯的斗士也需要休息。家是你勞碌后休息的最佳場所，家是你受盡挫折后修整的溫馨港灣。國際家庭日，別忘了回家，別忘了祝福家人。愿你闔家歡樂，萬事如意!
22.出門時，有家人牽掛心里很甜;漂泊時，有家人想念就不會太難;快樂時，有家人祝福就會幸福百倍;國際家庭日，家就在身邊，愛就在眼前;祝你健康平安!
23.匯集的，是人間的真情;感悟的，是生活的美好;融入的，是細(xì)膩的情感;體味的，是親情的溫暖;沉醉的，是溫馨的情調(diào);享有的，是家庭的幸福。國際家庭日，讓家庭的幸福包裹你，讓家庭的快樂纏繞你，讓家庭的親情溫暖你!
24.多一點(diǎn)愛心，家庭溫馨，闔家歡欣;多一點(diǎn)付出，家庭和睦，闔家幸福;多一點(diǎn)給予，家庭如意，闔家歡喜。國際家庭日，闔家快樂福隨你，愛情甜蜜事順利!
25.國際家庭日到了，讓我們緊密團(tuán)結(jié)在家的周圍，以追求幸福為中心，堅持輕松快樂，堅持愉悅舒爽，開心拼搏如意進(jìn)取，為把家庭建設(shè)得更加平安和睦而奮斗!
26.有事沒事，?；丶铱纯?，有準(zhǔn)沒準(zhǔn)，常回家轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，有錢沒錢，常把家管管，有空沒空，常把家念念，國際家庭日，愿你家庭和和美美，生活快快樂樂。
27.家是什么?家是外婆的澎湖灣，是母親愛的臂彎，是心靈的港灣…有愛，才有家，用心呵護(hù)愛的家庭，用心感受家的溫暖。世界家庭日，祝君家庭幸福和睦!
28.家庭是社會的細(xì)胞，家庭是事業(yè)的動力，家庭是精神的家園，家庭是快樂的使命。關(guān)注家庭，關(guān)愛家人，暖和親情，共創(chuàng)和諧。國際家庭日快樂!
29.錢多錢少，夠花就好，心態(tài)樂觀，年輕不老，寬容待人，莫太計較，相識不易，待人微笑，家人健康幸福到老!世界家庭日，愿您的家溫馨常在，快樂永駐!
30.有家的牽掛，不會感到寂寞;有親人的叮嚀，不會感到寒冷;有愛的守候，遙遠(yuǎn)的距離也會瞬間拉近;有燈光的照耀，夜里也會幸福前行。國際家庭日到了，祝愿你有一個溫暖幸福的家。
31.家是一個港灣，帶給你溫暖情長;家是一泓清泉，滋潤你幸福的心房;家是一盞明燈，指引你前途寬廣;家是一葉扁舟，載你事業(yè)乘風(fēng)破浪。國際家庭日，愿你家庭和美，事業(yè)輝煌，幸福健康!
32.幸福家庭很美氣，家中爸媽孩子妻。孝敬父母用心思，小孩幼教勿忽視。和睦家園重和氣，相敬相愛多照理。三世同堂尊讓禮，爸媽高興歡樂妻。國際家庭日：孝敬老人是美德，關(guān)愛家庭美名得。
33.家是寶蓋下一頭豬，無家豬就亂哄哄，有家豬就喜嗡嗡，收到短信笑哼哼，笑完你就是那頭豬!大豬小豬齊歡樂，不要忘了今天是國際家庭日哦，要讓更多的豬快快樂樂!
34.家是日思夢想的牽掛，家是風(fēng)雨雪霜后的港灣，家是陽光照耀的溫暖，家是父母親人的懷抱，家是愛意濃濃的纏綿。國際家庭日，祝你生活幸福甜美!
35.提起家庭，內(nèi)心不禁就會回味和諧溫馨甜蜜的感覺，一個緩解身心疲憊的溫情港灣，在那里上演著色彩斑斕的故事，體驗著生活的五味，感受著各種無語言表的愛，讓我們相聚在國際家庭日。
36.天蒼蒼，路茫茫，孤獨(dú)陪伴寂寞慌。天黑黑，路漫漫，相思成疾日漸漲。風(fēng)蕭蕭，雨淅淅，遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)思念家。今天是國際家庭日，記得回家多聚聚!
37.有夫，有妻，有孩子;有老，有少，有親戚;有朋，有友，有國家;親情，友情，加愛情。有家，有情，有暖和，身在祖國大家庭，情滿人間有暖和。世界家庭日快樂!
38.一段祝福語，兩句真心話，三盤溫馨飯，四季適宜衣，編織成五顏六色的人生畫卷，遠(yuǎn)離七上八下的煩惱瑣事，成就十拿九穩(wěn)的理想追求，實現(xiàn)十全十美的生活目標(biāo)。國際家庭日：有家的家庭和睦生活幸福。無家的四海為家無量前途。家庭日快樂!
39.國際家庭日到，沒結(jié)婚的要趕快“成家”，結(jié)了婚的注意“愛家”，請你天天記得“掛家”，別忘定時要“回家”，祝福為了你全家，全家幸福喲!
40.家是一個溫馨定義，飽含一種深厚意義;保留一世真摯忠義，回報一生父母恩義;心存一份愛家大義，不忘一身親情仗義，國際家庭日，祝朋友家庭幸福又愜意，生活順心又順意。
41.家是溫暖的避風(fēng)港，給你貼心的保護(hù);家是停靠的站臺，累了就停下來休息休息;家是溫柔的懷抱，煩了就來懷抱里解解壓，國際家庭日，愿你家庭和睦，幸福美滿，快樂相隨!
42.太陽把房屋照亮，讓溫馨輕輕流淌;鮮花盛開在窗外，讓甜蜜緩緩飄蕩;美酒盛滿杯中，讓歡樂久久不散;國際家庭日到了，祝親人生活幸福美滿!
43.摧毀家的，除了地震，還有外邊的誘惑;溫暖人心的，除了鈔票，還有濃濃愛意。又是一年一度的國際家庭日，特別提醒你：關(guān)愛家庭關(guān)愛自己!
44.對于普通居民而言，目前樓市面臨調(diào)控，未來價格走勢仍難預(yù)測情況下，目前更多應(yīng)當(dāng)考慮的是通脹下家庭日常消費(fèi)結(jié)構(gòu)變化，而不是進(jìn)行投資性買房。
45.家人團(tuán)圓共享天倫，兄弟輯穆手足情深，夫妻恩愛心暖如春，父慈子孝親情永恒。今天是世界家庭日，讓我們揚(yáng)起愛的風(fēng)帆，駛進(jìn)家的港灣，祝：家庭幸福!
46.有一個地方，到達(dá)了便不想離開——那是家;有一些人，依靠一輩子也最安全——那是親人;有一個空間，酸甜苦辣都為你承載——那是家庭。國際家庭日，愿您闔家幸福，溫馨美滿!
47.三生有幸組家庭是天分，血脈相連感情深是緣分，心靈相通長相守是福分，和睦相處多理解是情分，真情滋潤愛永恒是養(yǎng)分，國際家庭日，祝你幸福美滿，合家歡樂秒秒分分!
48.家是參天的大樹，呵護(hù)著親情;家是成長的搖籃，承載著溫馨;家是堅固的港灣，彌漫著寧靜;家是永恒的歸宿，安撫著心靈。家，是永遠(yuǎn)的寄托，幸福的生活。有家的人，到哪里都不會孤單;再窮再富，都渴望溫暖的家;或遠(yuǎn)或近，家都是心中的牽掛。國際家庭日，愿你擁有幸福家!
49.天大地大不如自己的家大，財多權(quán)多不如家的溫馨多，家不能給予我們?nèi)魏螙|西，卻是任何事物都取代不了的，國際家庭日，珍愛親人，珍愛家庭，祝你幸?？鞓?
50.家是“避風(fēng)港”，家是“加油站”，家是“芳草地”，家是“百花洲”，家是“小天堂”，家是“幸福窩”。國際家庭日，愿你家和萬事興，快樂永無憂!
51.“家不是豪華宮殿，家不是皇家花園，家不是錦衣玉食，家不是揮金如土，家更不是貪欲腐朽的暖屋。家在每個人的心里,是世界上獨(dú)一無二的，是世界上無與倫比的，最幸福的最安全的地方。五一五世界家庭日,祝天下所有家庭幸福安樂?！?/p>
52.有情才有愛，有愛才有家，一撇一捺組成人，有人便有家，有家才會有牽掛。國際家庭日到，祝你家庭幸福美滿，富貴吉祥，合家歡樂。
2、xx年入秋以來，各大牛奶企業(yè)均加大了市場開拓力度。奶業(yè)市場雖然競爭相當(dāng)激烈，但市場還沒有達(dá)到飽和期，今后的市場競爭還將會進(jìn)一步向零售渠道延伸，這也正是牛奶促銷火爆的根源所在。
1、促銷主題：
基于對市場調(diào)查和對xx集團(tuán)的了解，文案人員建議，xx年xx應(yīng)在原有質(zhì)量宣傳的基礎(chǔ)之上，主打“質(zhì)量"歷史”概念。
2、主題闡述：
xx集團(tuán)有著悠久的'歷史，是中國知名的牛奶企業(yè)之一，其歷史優(yōu)勢是其它牛奶企業(yè)所不具有的。而xx之所以經(jīng)久不衰，是因為其產(chǎn)品質(zhì)量穩(wěn)定。目前，xx建立了國際第一流的質(zhì)量檢測系統(tǒng)和質(zhì)量保證體系。這一切都為xx“質(zhì)量"歷史”主題宣傳奠定了基礎(chǔ)。
3、本次推廣將由平面廣告、電視廣告、電臺廣告及新聞報道、促銷活動構(gòu)成，力求每一項均投放到位，發(fā)揮應(yīng)有的效應(yīng)。
1、本次宣傳促銷活動，在三個層面同時展開：廣告層面、新聞層面、市場促銷。
2、廣告層面。
（1）產(chǎn)品宣傳口號：針對新年的即將到來和促銷主題，建議以“高品質(zhì)牛奶”為宣傳口號。
（2）在此期間，突出xx牛奶三大質(zhì)量優(yōu)勢：
——通過xx商標(biāo)是中國馳名商標(biāo)；
——xx產(chǎn)品暢銷全國31個?。ㄊ?、自治區(qū)）；
——xx產(chǎn)品有50個品種被中國綠色食品發(fā)展中心認(rèn)定為綠色食品。
（3）廣告訴求點(diǎn)：
a、生產(chǎn)好牛奶，其實很容易，難的是，生產(chǎn)出數(shù)萬乃至數(shù)百萬臺同樣質(zhì)量的好牛奶?！獂x企業(yè)建立了國際第一流的質(zhì)量檢測系統(tǒng)和質(zhì)量保證體系。
b、與全國記錄，還有0。003的距離?！獂x牛奶開箱合格率為x%，液態(tài)奶進(jìn)入全國前x名。
（4）平面廣告。
風(fēng)格：大氣——突出xx大企業(yè)的形象；簡潔——充分體現(xiàn)產(chǎn)品的高質(zhì)量。
形式：按四個廣告訴求點(diǎn)，形成系列廣告。
規(guī)格：建議1.5通欄。
（5）電視廣告風(fēng)格：以情感訴求為主，畫面抒情、唯美。
3、新聞層面。
配合政府舉辦的“振興省會，回報社會”活動，挖掘企業(yè)內(nèi)部新聞，鞏固xx企業(yè)的社會影響和地位。擬定以下主題：
（1）振興省會，回報社會xx以質(zhì)取勝市場。
以xx年xx獲得的獎項、取得的市場業(yè)績及浙江家電的總體情況為背景，對xx企業(yè)建立國際第一流的質(zhì)量檢測系統(tǒng)和質(zhì)量保證體系，力求“質(zhì)量第一”，在省內(nèi)主要媒體進(jìn)行報道。
（2）新聞特寫：xx牛奶破壞性實驗?zāi)繐粲?。xx采用先進(jìn)的管理制度和高科技手段來保證xx牛奶的質(zhì)量。
4、市場促銷。
針對新年銷售旺季的到來，展開系列促銷活動，帶動產(chǎn)品銷售。
具體sp活動。
一促銷時間：略。
二促銷地點(diǎn)：
省會各終端場所（商場、超市、便利店）同時進(jìn)行，選擇重點(diǎn)促銷活動對象場所。
三促銷目的：
春節(jié)是產(chǎn)品進(jìn)入旺季門檻的標(biāo)志性時段，誰都希望一進(jìn)入產(chǎn)品旺季的門檻就能“技”壓群雄，笑傲江湖，因為第一“戰(zhàn)役”能否打好往往會直接影響到整個旺季企業(yè)產(chǎn)品銷售的成敗。為迎接銷售旺季的到來奠定基礎(chǔ)。增加銷售量。
四促銷主題：過雙節(jié)，讓真情回家。
五產(chǎn)品形式：
當(dāng)日凡購買xx純牛奶四瓶以上者均可獲得抽獎券一張，參加下午的16點(diǎn)和17點(diǎn)舉行的現(xiàn)場抽獎活動。
六促銷定價：
1、特別事件定價，以吸引對買東西厭煩的'消費(fèi)者來購買。
2、心理定價，原來標(biāo)價多小，現(xiàn)在標(biāo)價多小。
七促銷執(zhí)行：
1、前期準(zhǔn)備：在活動執(zhí)行之前進(jìn)行明確的廣告投入，每個區(qū)域嚴(yán)格按照各自的投入計劃執(zhí)行。（海報的張貼，懸掛橫幅，有計劃地傳遞單張小報，墻體的布置等，這些必須在x月x日基本完成整個區(qū)域的x%。）。
2、活動前準(zhǔn)備工作。做活動頭一天，區(qū)域負(fù)責(zé)人落實促銷點(diǎn)、促銷臺、橫幅、宣傳活動資料、產(chǎn)品盒堆頭、易拉寶一個、海報、活動點(diǎn)貨物到柜情況（最好先投遞資料）。
3、執(zhí)行階段。
場地選擇：以區(qū)為單位，每個區(qū)一個到兩個賣場作為重點(diǎn)促銷地點(diǎn)。重點(diǎn)促銷店，必須是區(qū)級規(guī)模較大的超市，日銷售額相比較大，店內(nèi)、店外人流量大等有利因素。
工作程序：懸掛橫幅及活動現(xiàn)場海報——布置促銷桌、展板、擺放中盒、宣傳資料。
當(dāng)日活動完畢，由區(qū)域代表做促銷活動總結(jié)，總結(jié)項目包括：當(dāng)日促銷量、銷售額、參加人員、傳單發(fā)放量、贈品發(fā)放量、禮品發(fā)放量、活動的經(jīng)驗和教訓(xùn)。
八促銷預(yù)算：略。
怎么學(xué)習(xí)籃球過人技巧，是籃球喜愛者必須知道的，nba的籃球過人技巧更是不得不練的。下面教您怎么學(xué)習(xí)籃球過人技巧，看看吧。
1、蝴蝶穿花。
出招前，右腳往左踏出一步，離左腳尖不宜太遠(yuǎn)，10厘米即可。左手往地運(yùn)球時，雙腳同時往右張開跳起。左腳先著地，右腳往右快速跨出，并同時跨下?lián)Q到右手運(yùn)球，佯右切。右手把球從地運(yùn)起的同時，身體大幅度迅速拉弓右轉(zhuǎn)，右手掌置球的右側(cè)，右臂緊夾在身體腰部，眼睛盯著對方。
再來也是一樣的換手運(yùn)球過人，也一樣如刀切豆腐般，干脆利落?？吹交@下有人防守，右腳跨進(jìn)同時踩“剎車”，左腳緊接著踏到右腳旁，屈膝成投籃姿勢。突然急停后撤跳投。
2、投石問路。
籃球規(guī)則里規(guī)定，接球后只能有一次運(yùn)球，一停球就不能再運(yùn)，否則就是兩次運(yùn)球。但科比·布萊恩特的絕招--投石問路的過程是：運(yùn)球——假跳投——再運(yùn)球，實質(zhì)是換手運(yùn)球。
右腳抬起，運(yùn)球朝對手的左肩方向前跳，有點(diǎn)兒佯右切的味道。右腳著地后，踩住剎車，低頭，眼睛看著對方的腳跟處。重心壓低，左手做勢要停球，突然頭向上一抬，一副急停跳投的姿勢。左手實際并沒有接觸球，仍然是右手單手在運(yùn)球，然后迅速換手到左邊。
防守者因被假跳投所騙，重心一時向上浮起，此時左切。左腳跨入限制區(qū)，一看前面的補(bǔ)位者已堵住去路，高高跳起，并以“高點(diǎn)式”投球法出手得分。
3、控制性運(yùn)球。
運(yùn)球時當(dāng)你感到既難以傳球，又不可能快速向前時，或者你在觀察場上形勢準(zhǔn)備傳球或投籃時，應(yīng)該采用控制性運(yùn)球。在膝蓋到腰部的高度運(yùn)球。雙膝微屈，身體前傾，這樣使你容易控制好球，也容易快速變速。不參與運(yùn)球的那只手臂應(yīng)該彎屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止對手靠近。
4、快速運(yùn)球。
在你要帶球快速沖向前場時當(dāng)然要快速運(yùn)球。此時身體也要前傾，將球稍微拍向前方，運(yùn)球高度稍高，在胸部與腰部之間。身體正對移動方向，眼睛觀察全場。
5、變速運(yùn)球。
運(yùn)球隊員要突破對手防守可以采用變速運(yùn)球（當(dāng)然也可以采用突然變向或其他假動作）。變速運(yùn)球要求除了改變運(yùn)球速度，還要改變運(yùn)球高度。用小的步幅接近對手，然后突然加速（步幅也加大），并把運(yùn)球高度降至膝部位置，快速突破向前。變速運(yùn)球需要很多練習(xí)才能有效地使用。
6、交叉步突破。
以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開例，兩膝微屈，身體重心降低，持球與胸腹之間。突破時，左腳前腳掌內(nèi)側(cè)迅速蹬地，身體稍右轉(zhuǎn)，左肩向前下壓，重心向右前方移動，左腳向右側(cè)前方跨出，將球引于右側(cè)，接著運(yùn)球，中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守。蹬跨積極，轉(zhuǎn)探肩保護(hù)球。
7、順步突破。
準(zhǔn)備姿勢和突破前的動作要求與交叉步相同。突破時，右腳向右前方跨出一步，向右轉(zhuǎn)體探肩，重心前移，右手運(yùn)球，左腳前腳掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。蹬跨積極，轉(zhuǎn)探肩保護(hù)球，第二只腳迅速蹬地積極。
8、后轉(zhuǎn)身突破。
以左腳做中樞腳為例。背向球籃站立，兩腳平行開立，兩腿彎曲，重心降低，兩手持球于腹前。突破時以左腳為軸轉(zhuǎn)身，右腳向右側(cè)后方跨步，上體右轉(zhuǎn)，腳尖指向側(cè)后方，右手向右腳前方放球，左腳前腳掌內(nèi)側(cè)迅速蹬地，向球籃方向跨出，運(yùn)球突破防守。要控制重心平穩(wěn)。右腳向右側(cè)后方跨出時的腳尖方向要正確，左腳前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地積極有力。
9、前轉(zhuǎn)身突破。
以左腳做中樞腳為例。突破前的準(zhǔn)備動作于后轉(zhuǎn)身準(zhǔn)備動作相同。突破時重心移至左腳上，右腳前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地，左腳為軸，右腳隨著前轉(zhuǎn)身而向球籃方向跨出，左肩向球籃方向壓，右手運(yùn)球后左腳蹬地，向前跨出，突破對手。移重心，蹬地運(yùn)球動作連貫。最后，要注意突破前的假動作，以創(chuàng)造更好的突破時機(jī)。
喜歡籃球的朋友們，只有多多熟練諸如假動作運(yùn)球、跨下運(yùn)球、換手運(yùn)球、急停再走運(yùn)球、轉(zhuǎn)身運(yùn)球等運(yùn)球過人的技巧，才能游刃有余地在籃球場上馳騁。
籃球過人技巧的相關(guān)信息就為您介紹到這里，下一頁是在中國最受歡迎的nba球星排行榜。
為向廣大市民宣傳、普及科學(xué)飲奶知識，提升xx本土奶源品牌價值，推動xx奶業(yè)健康穩(wěn)步發(fā)展，現(xiàn)就20xx年“世界牛奶日”期間舉辦“世界牛奶日”公益宣傳活動制定方案如下：
聯(lián)合國糧農(nóng)組織將每年的6月1日定為“世界牛奶日”，其宗旨是為消費(fèi)者提供一個了解奶業(yè)發(fā)展?fàn)顩r和收集其反饋意見的平臺。自xx年以來，我們已連續(xù)舉辦了x屆“世界牛奶日”公益宣傳活動，對培育市民的飲奶習(xí)慣和促進(jìn)奶業(yè)發(fā)展發(fā)揮了很好的積極作用。今年，我們將繼續(xù)利用“世界牛奶日”這一契機(jī)，由xx市奶業(yè)管理辦公室、xx省奶業(yè)協(xié)會等單位牽頭，組織乳品企業(yè)、媒體等單位并邀請相關(guān)專家，通過開展xx優(yōu)質(zhì)牛奶讓人放心這一主題來宣傳xx牛奶的優(yōu)勢，加強(qiáng)與消費(fèi)者的溝通，幫助消費(fèi)者釋疑解惑，同時傳遞xx高品質(zhì)的奶源和品牌信息，引導(dǎo)市民健康、科學(xué)消費(fèi)我省本土乳制品。
主辦單位：xxx。
支持單位：xxx。
戶外宣傳活動。
本年度“世界牛奶日”戶外現(xiàn)場宣傳主題為“強(qiáng)身健體牛奶放心飲”，內(nèi)容主要包括：牛奶質(zhì)量安全、牛奶與營養(yǎng)、牛奶與健康、學(xué)生飲用奶、牛奶與青少年成長。
1、活動地址：xx廣場。
2、時間：20xx年6月1日（星期六）9：00～17：00。
3、活動形式：
（2）組織乳品加工企業(yè)進(jìn)行新產(chǎn)品展示、試飲及產(chǎn)品宣傳和消費(fèi)引導(dǎo)；
（5）正面放一條充氣拱門，拱門彩虹標(biāo)語為：20xx年“世界牛奶日”公益宣傳活動。
網(wǎng)絡(luò)宣傳活動。
1、話題炒作/網(wǎng)絡(luò)專題上線活動召集：6月1日開始引入“xx乳企在歷次牛奶風(fēng)波中獨(dú)善其身的緣由？”為炒作話題。自20xx年中國乳業(yè)市場曝出毒奶事件至今，牛奶的安全問題一直牽動著全國消費(fèi)者的心，然而在歷經(jīng)多次風(fēng)浪的xx乳品市場，眾多本土品牌依然活躍在一線市場，為本地居民所熟知和信任。通過網(wǎng)絡(luò)專題上線，展示xx奶業(yè)特色亮點(diǎn)、宣傳牛奶科普知識和企業(yè)品牌信息。本專題的內(nèi)容包含通過前期話題炒作和推出我省牛奶從農(nóng)場到餐桌生產(chǎn)特點(diǎn)的視頻，并引導(dǎo)市民參加“方式一”的戶外宣傳活動，還通過圖文信息及微博互動平臺圍繞“是什么原因造就了xx乳企安然發(fā)展至今日的'成就？”的話題進(jìn)行全方位剖析。此外，專題中設(shè)置xx放心奶品牌展示區(qū)，企業(yè)可通過文字或logo進(jìn)行企業(yè)網(wǎng)站和品牌介紹的鏈接。6月1日后報道“方式一”的活動內(nèi)容；網(wǎng)上通過有獎問答方式，召集網(wǎng)民參加“方式二”的互動活動。
2、舉行網(wǎng)民互動活動：6月10日，組織20xx年世界牛奶日——“xx”互動會（會場地點(diǎn)待定），會上，邀請奶業(yè)行業(yè)主管領(lǐng)導(dǎo)、企業(yè)相關(guān)負(fù)責(zé)人、知名專家等行業(yè)人士，實時與市民和媒體記者就“粵牛越健康”的話題進(jìn)行現(xiàn)場交流，并請專家為市民解答正確飲用牛奶的問題，解除消費(fèi)者的疑慮，更好的了解牛奶營養(yǎng)知識和如何鑒別優(yōu)質(zhì)奶的方法，增加市民的科普知識。
3、跟蹤宣傳：6月1日至17日在xx奶業(yè)網(wǎng)選播公益宣傳活動（含方式一和方式二）現(xiàn)場視頻，借助電視臺和平面媒體的新聞報道，延續(xù)“xx”的宣傳報道，開通迷你首頁擴(kuò)大宣傳面，讓市民通過微博互動，向身邊的親友直接傳遞xx放心奶的信息。同時，由南方奶業(yè)網(wǎng)全程同步跟進(jìn)，并于后期進(jìn)行延續(xù)跟蹤傳播?？啼浻嘘P(guān)視頻光盤發(fā)給各參與企業(yè)，讓企業(yè)在社區(qū)、營銷點(diǎn)等渠道多種形式深度宣傳xx奶業(yè)安全生產(chǎn)。
由于籃球運(yùn)動是一項富有吸引力的新穎的室內(nèi)外運(yùn)動項目，不僅在美國國內(nèi)得到很快的發(fā)展，而且也相繼傳播到歐、亞、南美洲等一些國家。19，美國青年會男子籃球聯(lián)合會正式出版了第一本國際籃球規(guī)則。1963年第11屆奧運(yùn)會將男子籃球列入正式比賽項目，籃球運(yùn)動由此登上了國際競技運(yùn)動舞臺，成為一項世界性的運(yùn)動項目?；@球運(yùn)動是在1891年由美國馬薩諸塞州斯普林爾德市__青年會訓(xùn)練學(xué)校體育教師詹姆士·奈史密斯博士，借鑒其他球類運(yùn)動項目設(shè)計發(fā)明的。起初，他將兩只桃籃釘在健身房內(nèi)看臺的欄桿上，桃籃上沿離地面約3·05米，用足球作為比賽工具，任何一方在獲球后，利用傳遞、運(yùn)拍，將球向籃內(nèi)投擲，投球入籃得一分，按得分多少決定比賽勝負(fù)。
1892年，奈史密斯制定了《青年會籃球規(guī)則》：比賽時間規(guī)定為上、下半時各15分鐘；對場地大小也做了規(guī)定；上場比賽人數(shù)由每隊9人、7人、5人、3人。隨著籃球運(yùn)動在美國國內(nèi)的推廣與開展，場地、器材也不斷改進(jìn)，逐漸形成近似現(xiàn)代的籃板、籃圈和籃網(wǎng)。
由于籃球運(yùn)動是一項富有吸引力的新穎的室內(nèi)運(yùn)動項目，不僅在美國國內(nèi)得到很快的發(fā)展，而且也相繼傳播到歐、亞、南美洲等一些國家。1904年，美國青年會男子籃球聯(lián)合會正式出版了第一本國際籃球規(guī)則。1963年第11屆奧運(yùn)會將男子籃球列入正式比賽項目，籃球運(yùn)動由此登上了國際競技運(yùn)動舞臺，成為一項世界性的運(yùn)動項目。
在1891年的12月21日，舉行了首次世界籃球比賽，后來籃球界就將此日定為國際籃球日。
籃球規(guī)則。
1892年，奈史密斯制定了《青年會籃球規(guī)則》:比賽時間規(guī)定為上、下半時各15分鐘;對場地大小也做了規(guī)定;上場比賽人數(shù)由每隊9人、7人到5人。隨著籃球運(yùn)動在美國國內(nèi)的推廣與開展，場地、器材也不斷改進(jìn)，逐漸形成近似現(xiàn)代的籃板、籃圈和籃網(wǎng)。
籃球的發(fā)展歷史。
1891年12月初在美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德市__青年會國際訓(xùn)練學(xué)校(后為春田學(xué)院)，由該校體育教師詹姆斯·奈史密斯博士發(fā)明，當(dāng)年的籃球規(guī)則只有13條，奈史密斯博士于1939年去世，終年78歲。他未曾料到，由他創(chuàng)建的籃球項目竟然在二百多個國家市面流傳著，而且至今美國籃球還譽(yù)滿全球。為了紀(jì)念奈史密斯博士發(fā)明的籃球的功績，在春田學(xué)院校園內(nèi)修建了美國籃球名人館-詹姆斯·奈史密斯紀(jì)念館。
起初，奈史密斯將兩只桃籃別釘在鍵身房內(nèi)看臺的欄桿上，桃籃上沿距離地面3.04米，用足球作比賽工具，向籃投擲。投球入籃得1分，按得分多少決定勝負(fù)。每次投球進(jìn)籃后，要爬梯子將球取出再重新開始比賽。以后逐步將竹籃改為活底的鐵籃，再改為鐵圈下面掛。
到1893年，形成近似現(xiàn)代的籃板、籃圈和籃網(wǎng)。最初的籃球比賽，對上場人數(shù)、場地大小，比賽時間均無嚴(yán)格限制。只需雙方參加比賽的人數(shù)必須相等。比賽開始，雙方隊員分別站在兩端線外，裁判員鳴哨并將球擲向球場中間，雙方跑向場內(nèi)搶球，開始比賽。持球者可以抱著球跑向籃下投籃，首先達(dá)到預(yù)定分?jǐn)?shù)者為勝。1892年，奈史密斯制定了13條比賽規(guī)則，主要規(guī)定是不準(zhǔn)持球跑，不準(zhǔn)有粗野動作，不準(zhǔn)用拳擊球，否則即判犯規(guī)連續(xù)3次犯規(guī)判負(fù)1分;比賽時間規(guī)定為上、下半時，各15分鐘;對場地大小也作了規(guī)定。上場比賽人數(shù)逐步縮減為每隊10人、9人、7人，1893年定為每隊上場5人。1904年在第3屆奧林匹克運(yùn)動會上第1次進(jìn)行了籃球表演賽。19美國制定了全國統(tǒng)一的籃球規(guī)則，并有移種文字出版，發(fā)行于全世界，這樣，籃球運(yùn)動逐漸傳遍美洲、歐洲和亞洲，成為世界性運(yùn)動項目。1936年第11屆奧運(yùn)會將男子籃球列為正式比賽項目，籃球運(yùn)動是18前后由天津中華__青年會傳入中國的，隨后在北京、上海__青年會里也有了此項活動。在19的全運(yùn)會上舉行了男子籃球表演賽之后，在全國各大城市的大、中學(xué)校的籃球活動逐漸開展起來，其中以天津、北京、上海開展得較好，水平也較高，當(dāng)時的比賽規(guī)則很簡單，在球場中間畫一個約有1米直徑的中圈，中鋒隊員跳球時一只手必須置于背后腰部，任何一足不得踏出圈外。
籃球產(chǎn)生的影響。
由于籃球運(yùn)動是一項富有吸引力的新穎的室內(nèi)運(yùn)動項目，不僅在美國國內(nèi)得到很快的發(fā)展，而且也相繼傳播到歐、亞、南美洲等一些國家。1904年美國青年會男子籃球聯(lián)合會正式出版了第一本國際籃球規(guī)則。1963年第11屆奧運(yùn)會將男子籃球列入正式比賽項目，籃球運(yùn)動由此登上了國際競技運(yùn)動舞臺，成為一項世界性的運(yùn)動項目。
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