<menuitem id="an1j4"></menuitem>
  • <bdo id="an1j4"></bdo>
    <nobr id="an1j4"><address id="an1j4"><dd id="an1j4"></dd></address></nobr>
      1. <bdo id="an1j4"><optgroup id="an1j4"><dd id="an1j4"></dd></optgroup></bdo><tbody id="an1j4"></tbody>
              <menuitem id="an1j4"></menuitem>

              1. 首頁 > 范文 > 模板

                感受培訓(xùn)總結(jié)(專業(yè)20篇)

                感受培訓(xùn)總結(jié)(專業(yè)20篇)



                在寫培訓(xùn)工作總結(jié)時(shí),要充分考慮培訓(xùn)內(nèi)容、培訓(xùn)方式和培訓(xùn)效果等方面。以下是一些經(jīng)驗(yàn)豐富的培訓(xùn)師寫的培訓(xùn)工作總結(jié)范文,值得大家學(xué)習(xí)和借鑒。

                教師培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)感受

                媒體報(bào)道,從今年9月起,浙江省將對(duì)中小學(xué)教師專業(yè)發(fā)展培訓(xùn)實(shí)施學(xué)分制管理,學(xué)分可通過自主選課、指令性培訓(xùn)、校本研修、其他形式轉(zhuǎn)換4種途徑獲得。

                用學(xué)分制來管理教師培訓(xùn),從管理方式上說是一種變革,從理論上分析,也有較強(qiáng)的可行性。

                其一,學(xué)分制的核心要素是“選課”,而選課是一種自主行為。這無疑體現(xiàn)了以人為本的培訓(xùn)管理理念和思想,大多數(shù)教師應(yīng)該都能接受。

                長期以來,很多地方的教師培訓(xùn)實(shí)行的都是強(qiáng)制制度,且與教師績效考核、職稱晉升等切身利益掛鉤。正因?yàn)槿绱耍處熍嘤?xùn)內(nèi)容龐雜、形式化嚴(yán)重,難以達(dá)到理想效果,某些培訓(xùn)項(xiàng)目變成了專家居高臨下、高談闊論的一言堂。

                還有一些專家,不熟悉中學(xué)學(xué)科教學(xué)的發(fā)展?fàn)顟B(tài)和現(xiàn)實(shí)困境,不了解教師專業(yè)發(fā)展到底需要什么,所講內(nèi)容隨意不說,還缺乏系統(tǒng)性,有的甚至變成售書活動(dòng)。前不久,筆者所在的學(xué)校請(qǐng)專家來“講課”,就是這種情況。有人形容,某些資深專家的講座像風(fēng)一樣吹過,他們侃侃而談,吹得輕松,而聽講的教師則昏昏欲睡,白白浪費(fèi)寶貴的時(shí)光。這樣的培訓(xùn),難以起到幫助教師實(shí)現(xiàn)專業(yè)發(fā)展的作用。而對(duì)于培訓(xùn)應(yīng)該調(diào)查了解的學(xué)生學(xué)習(xí)需求,專家們就更是不清楚了,怎么能指導(dǎo)教師提高教學(xué)效益?有教師戲言,培訓(xùn)結(jié)束了,錢花完了,專家口中那些動(dòng)人的理念還是難以落實(shí)到教學(xué)里,還是靜下心來想辦法提高學(xué)生的考試成績要緊。

                不可否認(rèn),有些培訓(xùn)項(xiàng)目確實(shí)很好,能使教師學(xué)有所獲,但根據(jù)我十多年來參加培訓(xùn)的經(jīng)歷,好項(xiàng)目不多。一般而言,教師培訓(xùn)遭到吐槽的多,受到認(rèn)可的少。因此,再好的培訓(xùn)制度,也必須著眼于教師專業(yè)發(fā)展的需要,否則,極有可能變成勞民傷財(cái)和窮折騰。而實(shí)行以選課為核心的學(xué)分制培訓(xùn)管理,可以解決以上培訓(xùn)問題。

                其二,教師發(fā)展具有專業(yè)性、自主性、多樣性、持續(xù)性和終身性等特點(diǎn),培訓(xùn)實(shí)行學(xué)分制遵循了這些特點(diǎn)。

                教師的專業(yè)發(fā)展有的需求是共同的,但有的因?qū)I(yè)內(nèi)容和教學(xué)方式的不同而出現(xiàn)了一些個(gè)性需求,因此,不能用一種模式來培訓(xùn)所有教師。在我國中小學(xué),有些基層教師的水平實(shí)際上達(dá)到或超過了某些專家。如果對(duì)他們也采取一般的方式培訓(xùn),無疑是浪費(fèi)他們的時(shí)間。浙江的學(xué)分制管理辦法中規(guī)定,“參加教科研活動(dòng),承擔(dān)教師培養(yǎng)培訓(xùn)工作”的教師,其工作可以轉(zhuǎn)化為學(xué)分。我建議細(xì)化考核時(shí),應(yīng)該把教師自主教研所獲得的成果,例如論文、課題報(bào)告以及發(fā)表的其他文章等,均列入學(xué)分轉(zhuǎn)化范圍。

                從以上分析看,實(shí)行學(xué)分制,可以解決過去教師培訓(xùn)中遇到的常見問題。但是,要設(shè)計(jì)好學(xué)分制管理制度,恐怕還得綜合考慮培訓(xùn)課程或項(xiàng)目、實(shí)施過程、學(xué)分轉(zhuǎn)化等方面的問題,以確保培訓(xùn)效果。

                誠如華東師范大學(xué)網(wǎng)絡(luò)教育學(xué)院副研究員葉麗新在《解析教師培訓(xùn)中的三個(gè)基本問題》一文中指出的那樣,教師培訓(xùn)問題雖然較多,但是總結(jié)起來也就三方面問題,即“誰在培訓(xùn)?培訓(xùn)什么?怎么培訓(xùn)?”那么,學(xué)分制能否科學(xué)地回答這樣的問題?目前尚難以做出明確的回答,因?yàn)閷W(xué)分制的實(shí)行效果,還有待培訓(xùn)實(shí)踐的檢驗(yàn)。

                新教師培訓(xùn)心得總結(jié)感受

                20__年x月x日,冒著火紅的太陽,帶著無限的希望,我回到了闊別一年的母?!猒_師范大學(xué)。參加__省第__屆高校青年教師崗前培訓(xùn)。

                入職__學(xué)院一年以來,學(xué)校為了使我們新教師盡快適應(yīng)大學(xué)的教學(xué)工作,先后在學(xué)校學(xué)生處的安排下進(jìn)行了多次教師培訓(xùn),如今,為了我們更好的在高校發(fā)展,故學(xué)校推薦我們自費(fèi)參加了__月x日--__月x日為期一個(gè)月的__省第__屆高校青年教師崗前培訓(xùn)。這次新教師培訓(xùn)的內(nèi)容十分豐富,包括對(duì)高等教育學(xué),高等教育心理學(xué)、高等教育法規(guī)概論、教師職業(yè)道德等諸多方面的系統(tǒng)學(xué)習(xí)。通過培訓(xùn),我得到了很大的收獲,現(xiàn)將自己的心得體會(huì)總結(jié)如下首先,本次培訓(xùn)使我對(duì)教師這一職業(yè)有了更加清楚的熟悉。在培訓(xùn)中,高校師資培訓(xùn)中心的領(lǐng)導(dǎo)和老師都不約而同地談到了當(dāng)代教師身肩重任、角色非凡這一問題,細(xì)細(xì)體會(huì)、琢磨他們的話語,覺得很有分量。這也使我對(duì)教師這一職業(yè)有了更深的思考和熟悉:首先,教師是文化的傳遞者?!皫熣?,所以傳道、授業(yè)、解惑也”,這是從知識(shí)傳遞的角度來反映教師的重要性。其次,教師是榜樣。學(xué)高為師,身正為范也正是這個(gè)意思,這里主要涉及做人的問題,學(xué)生都有向師性,實(shí)際上是做人的一種認(rèn)同感;同時(shí)學(xué)生受教育的過程是人格完善的過程,教師的人格力量是無形的、不可估量的,教師要真正成為學(xué)生的引路人。第三,教師是治理者。教師要有較強(qiáng)的組織領(lǐng)導(dǎo)、治理協(xié)調(diào)能力,才能使教學(xué)更有效率,更能促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。第四,教師是父母。作為一名教師,要富有愛心,教師對(duì)學(xué)生的愛應(yīng)是無私的、平等的,就像父母對(duì)待孩子,所以我們說教師是父母。并且,教師還要善于發(fā)現(xiàn)每一個(gè)學(xué)生的閃光點(diǎn)和發(fā)展需要。第五,教師是朋友。所謂良師益友,就是強(qiáng)調(diào)教師和學(xué)生要交心,師生之間的融洽度、親和力要達(dá)到知心朋友一樣。最后,教師是學(xué)生的心理輔導(dǎo)者。教師必須要懂教育學(xué)、心理學(xué)、健康心理學(xué)等,應(yīng)了解不同學(xué)生的心理特點(diǎn)、心理困惑、心理壓力等,以給予及時(shí)的幫助和排解,培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品質(zhì)。

                更新自身知識(shí)結(jié)構(gòu)、終身學(xué)習(xí)的做法;在談到面對(duì)困難如何克服的問題上,師培中心的老師們還提出了如何加強(qiáng)教師之間團(tuán)結(jié)合作的方法,熟悉到教師在上課過程中要多加思考,適時(shí)改進(jìn)教學(xué)方法和策略,以藝術(shù)的眼光去對(duì)待教學(xué),爭取精益求精。另外,眾多培訓(xùn)指導(dǎo)老師一再強(qiáng)調(diào),在新課程改革的背景下,各位老師一定要認(rèn)真地貫穿新的教學(xué)理念,以學(xué)生發(fā)展為本,以新的教學(xué)姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)。特別是作為一名高校的輔導(dǎo)員,要從各個(gè)方面全方位的服務(wù)和引導(dǎo)學(xué)生,促進(jìn)其成才。

                再次,培訓(xùn)使我對(duì)未來的工作布滿了信心和動(dòng)力。對(duì)于職場新人的我們,對(duì)新的生活、新的責(zé)任、新的角色多少有些怯懦,而本次培訓(xùn)中,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和培訓(xùn)指導(dǎo)老師也十分注重我們的這種心理的變化,他們的講話,從頭到尾始終貫穿一個(gè)中心,那就是布滿對(duì)新教師的鼓勵(lì):鼓勵(lì)我們要更加理性地熟悉社會(huì)、熟悉自己的角色;要做一名終身學(xué)習(xí)型老師,做一名能夠不斷適應(yīng)新知識(shí)新問題新環(huán)境的老師;要堅(jiān)持創(chuàng)新,在教學(xué)中發(fā)揮自己的聰明和才智,爭做教學(xué)發(fā)展的弄潮兒。這些鼓勵(lì),使我對(duì)未來的工作布滿了信心和動(dòng)力。

                新的起點(diǎn)需要新的奮斗,新的奮斗需要旗幟作為引導(dǎo),這次崗前培訓(xùn)就是一面很好的旗幟,在思想、行動(dòng)和實(shí)踐工作上給了我切實(shí)的指導(dǎo)和鼓勵(lì)。

                成功的秘密是什么?s=e+e(s是成功successe是教育education;e是經(jīng)驗(yàn)experience)。

                在未來的工作和生活中,我定將我在本次培訓(xùn)中所學(xué)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴運(yùn)用到我們的實(shí)際工作中,以貫徹執(zhí)行黨的教育方針為指導(dǎo),以提高學(xué)生綜合素質(zhì)為方向,積極面對(duì)未來的發(fā)展,開拓創(chuàng)新學(xué)生管理的新方法、新途徑和新理念。發(fā)揮思想政治工作的優(yōu)勢(shì),緊密圍繞學(xué)院“關(guān)愛、責(zé)任、激情、合作”的核心價(jià)值觀,把學(xué)生培養(yǎng)成以能做,能說,能合作為特征,具備生存與發(fā)展能力的高素質(zhì)應(yīng)用型人才。成為一名和合格的稱職的高校輔導(dǎo)員。

                英語培訓(xùn)感受心得體會(huì)總結(jié)

                在全球化的背景下,英語作為國際通用語言,成為許多人追求的目標(biāo)。英語培訓(xùn)在現(xiàn)代社會(huì)扮演著重要的角色,為了提高英語水平,我參加了一次英語培訓(xùn)班。在這期間,我收獲了許多經(jīng)驗(yàn)和感悟,下面我將把這些分享給大家。

                第二段:學(xué)習(xí)方法。

                英語學(xué)習(xí)需要科學(xué)的方法和堅(jiān)持。在培訓(xùn)過程中,老師教給了我們很多有效的學(xué)習(xí)方法。首先,每天堅(jiān)持背單詞是非常重要的。背單詞的時(shí)候,可以用記憶宮殿的方法來幫助提高記憶效果。此外,練習(xí)口語也是非常重要的。我們可以通過參加英語角或與外國朋友進(jìn)行交流來提高口語能力。同時(shí),多聽多讀也是提高英語水平的關(guān)鍵。通過聽力訓(xùn)練和閱讀英文書籍,我們可以增加自己的詞匯量和語感。因此,學(xué)習(xí)方法的合理選擇對(duì)于學(xué)好英語起著至關(guān)重要的作用。

                第三段:學(xué)習(xí)氛圍。

                學(xué)習(xí)氛圍對(duì)于學(xué)習(xí)效果是非常重要的。在英語培訓(xùn)班里,我們有幸與一群志同道合的伙伴們一起學(xué)習(xí)。他們和我一樣,都懷著學(xué)好英語的夢(mèng)想而來。大家相互鼓勵(lì)、相互幫助,在學(xué)習(xí)中建立起很好的友誼。這種積極的學(xué)習(xí)氛圍鼓舞著我,讓我更加有動(dòng)力去學(xué)習(xí)。此外,培訓(xùn)班中優(yōu)秀的師資力量也起到了重要的作用。老師們專業(yè)的教學(xué)知識(shí)和耐心的教學(xué)態(tài)度使我受益良多。在這樣的學(xué)習(xí)氛圍中,我能夠更加專注地學(xué)習(xí),加速了自己的學(xué)習(xí)進(jìn)程。

                第四段:學(xué)習(xí)樂趣。

                學(xué)習(xí)并不應(yīng)該是枯燥乏味的,通過培訓(xùn)班,我發(fā)現(xiàn)了英語學(xué)習(xí)的樂趣。在課堂上,老師經(jīng)常會(huì)使用一些有趣的教學(xué)方法,讓我們?cè)谳p松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)。例如,通過小組合作和角色扮演,我們可以更加深入地理解和應(yīng)用所學(xué)的知識(shí)。此外,老師也經(jīng)常組織一些英語角和英語游戲,讓我們?cè)趭蕵分刑岣咦约旱挠⒄Z水平。學(xué)習(xí)樂趣的提升讓我對(duì)學(xué)習(xí)英語充滿了熱情,并且更加積極主動(dòng)地投入到學(xué)習(xí)中去。

                第五段:總結(jié)與反思。

                通過這次英語培訓(xùn),我收獲了很多,但也有一些不足和反思。首先,我發(fā)現(xiàn)在學(xué)習(xí)中,態(tài)度和毅力是非常重要的。只有保持良好的學(xué)習(xí)態(tài)度,并且堅(jiān)持不懈地努力,才能取得好的成績。其次,我認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)英語是一個(gè)長期的過程,不能急于求成。只有持續(xù)地學(xué)習(xí)和實(shí)踐,才能真正地提高自己的英語水平。最后,我深深地感受到了英語培訓(xùn)給我?guī)淼膯l(fā)和挑戰(zhàn)。我意識(shí)到,只有不斷地進(jìn)行自我推動(dòng)和積極探索,才能不斷突破自己的學(xué)習(xí)瓶頸。

                總之,在這次英語培訓(xùn)中,我得到了很多啟發(fā)和收獲。通過科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,積極的學(xué)習(xí)氛圍,有趣的學(xué)習(xí)樂趣以及自我總結(jié)和反思,我在提高英語水平的路上更加堅(jiān)定了自己的信心。英語培訓(xùn)讓我明白了學(xué)習(xí)的真諦,也讓我對(duì)未來的英語學(xué)習(xí)充滿了期待和憧憬。

                英語培訓(xùn)感受心得體會(huì)總結(jié)

                近年來,英語已經(jīng)成為全球最為廣泛使用的語言之一,因此,學(xué)習(xí)英語已然成為我們無法回避的任務(wù)。為了提高自己的英語水平,許多人選擇參加英語培訓(xùn)班。我也有幸參加了一次英語培訓(xùn),并從中獲益良多。在這篇文章中,我將分享我在英語培訓(xùn)中的感受和體會(huì)。

                首先,英語培訓(xùn)讓我深刻體會(huì)到了學(xué)習(xí)的重要性和艱辛。在培訓(xùn)班中,我們每天都要接受大量的聽、說、讀、寫的訓(xùn)練,以及詞匯和語法的學(xué)習(xí)。經(jīng)過一段時(shí)間的努力,我逐漸理解到?jīng)]有付出就沒有收獲,只有不斷地學(xué)習(xí)和練習(xí)才能夠提高自己的英語水平。這個(gè)過程并不容易,但我深信只要堅(jiān)持,就一定能夠取得進(jìn)步。

                其次,英語培訓(xùn)使我認(rèn)識(shí)到了自己的不足,并助我找到了提升英語能力的方法。在培訓(xùn)中,我發(fā)現(xiàn)自己往往在聽力和口語方面存在較大的問題。我逐漸明白,只有通過大量的聽力練習(xí)和口語訓(xùn)練,才能夠提高自己的聽說能力。因此,我開始每天聽英語廣播和音樂,模仿外國人發(fā)音,并在課后和同學(xué)進(jìn)行口語練習(xí)。通過這些努力,我逐漸克服了自己的困難,提升了聽說能力。

                此外,英語培訓(xùn)還讓我體驗(yàn)了自信的力量。剛開始參加培訓(xùn)時(shí),我非常害怕和外國老師交流,害怕犯語法錯(cuò)誤和發(fā)音不準(zhǔn)確。然而,通過不斷地練習(xí)和自信的表達(dá),我漸漸克服了這些困難,開始敢于和外國老師、同學(xué)進(jìn)行交流。當(dāng)我意識(shí)到自己的進(jìn)步時(shí),我倍感自豪和自信。自信是提高英語水平的關(guān)鍵,只有對(duì)自己有信心,才能夠更好地與外國人交流,提高英語技能。

                此外,英語培訓(xùn)還讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在培訓(xùn)中,我們經(jīng)常需要與同學(xué)一起完成小組任務(wù),互相學(xué)習(xí)和幫助。通過與他人的合作,我不僅學(xué)到了更多的知識(shí),還培養(yǎng)了自己的團(tuán)隊(duì)合作能力。我明白到,團(tuán)隊(duì)合作不僅可以促進(jìn)我自身的成長,也能夠幫助他人,形成良好的學(xué)習(xí)氛圍。在今后的學(xué)習(xí)和工作中,我將更加注重團(tuán)隊(duì)合作,以達(dá)到更好的效果。

                最后,在英語培訓(xùn)中,我遇到了一些困難和挫折。有時(shí)候,我覺得自己學(xué)得很辛苦,進(jìn)步很慢,甚至開始懷疑自己的能力。然而,我意識(shí)到挫折是成長的過程,只有堅(jiān)持下去,才能夠克服困難,取得好的結(jié)果。因此,我告誡自己要不畏困難,堅(jiān)持努力,相信自己會(huì)有所收獲。

                總之,參加英語培訓(xùn)是我人生中一次寶貴的經(jīng)歷。通過這次培訓(xùn),我深刻認(rèn)識(shí)到了學(xué)習(xí)的重要性和艱辛,找到了提高英語能力的方法,并體驗(yàn)了自信和團(tuán)隊(duì)合作的力量。我相信,只要堅(jiān)持不懈地努力學(xué)習(xí),我一定能夠在英語學(xué)習(xí)的道路上取得更多的進(jìn)步。

                新教師培訓(xùn)心得總結(jié)感受

                __月__日至__月__日,我參加了__市新任教師崗位培訓(xùn)。通過三天的培訓(xùn),讓我再次詮釋了教師這個(gè)職業(yè)的內(nèi)涵。這次新教師培訓(xùn)的內(nèi)容非常的豐富,包括教師怎樣規(guī)劃自己的職業(yè)生涯、如何規(guī)范教學(xué)中的五個(gè)環(huán)節(jié)、教師如何樹立好職業(yè)觀、教師的專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)與專業(yè)發(fā)展、教師在教育管理中的心理學(xué)智慧等諸多方面的系統(tǒng)學(xué)習(xí)。通過專家們的培訓(xùn)我受益匪淺,現(xiàn)將自己的心得體會(huì)總結(jié)如下:

                我認(rèn)為作為一名新教師首先要做到言傳身教。要以自身的行為去影響學(xué)生,真正成為學(xué)生的表率,使學(xué)生從教師身上懂得什么應(yīng)為之,什么不可為。因此,教師的教學(xué),待人接物,行為舉止,一言一行都必須認(rèn)真、穩(wěn)重、規(guī)范、得體,切不可馬虎、輕率、任性、不負(fù)責(zé)任。除此之外,教師還應(yīng)和學(xué)生進(jìn)行經(jīng)常性的心靈溝通,向?qū)W生敞開心靈,既可以向?qū)W生談自己從人生中取得的寶貴經(jīng)驗(yàn),也可以向?qū)W生坦誠地公開自己的生活教訓(xùn),使學(xué)生真正感受到你不僅是良師還是益友。

                其次要做到博學(xué)多才。一名理想的教師的知識(shí)結(jié)構(gòu)應(yīng)包括三個(gè)方面:廣泛深厚的文化科學(xué)基礎(chǔ)知識(shí),扎實(shí)系統(tǒng)精深的專業(yè)學(xué)科知識(shí),全面準(zhǔn)確的教育科學(xué)知識(shí)和心理科學(xué)知識(shí)。這就要求教師不但對(duì)所教課程有精深的認(rèn)識(shí),還要有廣博的知識(shí)。所謂“博”就是要觸類旁通,具有相關(guān)學(xué)科的有關(guān)知識(shí)。為了走在時(shí)代的前列,不做知識(shí)的落伍者,所謂“才”,就是要對(duì)專業(yè)知識(shí)不僅知其然,而且知其所以然。這就要求教師具備“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)”的能力,不斷汲取知識(shí),擴(kuò)大學(xué)識(shí),做一個(gè)有淵博知識(shí)的教師,善于更新知識(shí)結(jié)構(gòu),樹立并實(shí)踐終身學(xué)習(xí)的理念,以適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的要求。

                最終要做到學(xué)無止境,堅(jiān)定終生學(xué)習(xí)的理念。教師的人格魅力來源于淵博的學(xué)識(shí)和教書育人的能力,教師的風(fēng)范靠教會(huì)學(xué)生來體現(xiàn)。俗話說“欲給學(xué)生一碗水,自己必須有一桶水”,并且這一桶水必須是活水,是充滿生機(jī)、富有活力、長流不竭的活水。只有這樣才能將學(xué)生知識(shí)和智慧的“池塘”挖深挖寬。只有知識(shí)淵博、教藝高超的教師才具有吸引力,才更能顯示出人格魅力來。教師在教學(xué)過程中具有了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí),精深的專業(yè)知識(shí)和較高的學(xué)術(shù)造詣,才能使學(xué)生產(chǎn)生一種信賴感,從而轉(zhuǎn)化為一種很強(qiáng)的人格力量去鞭策和激勵(lì)學(xué)生。

                高_(dá)_老師曾在培訓(xùn)中說過這樣一句話:作為一名新教師要學(xué)會(huì)“早走一步、多走一步、再走一步?!笔堑?,要想成為一名合格的教師只有具備了這樣堅(jiān)實(shí)的步伐,才能在學(xué)生中乃至社會(huì)上成為一個(gè)具有影響力和富有人格魅力的教師。

                參加培訓(xùn)心得感受總結(jié)

                培訓(xùn)心得感受總結(jié)應(yīng)由本人根據(jù)自身實(shí)際情況書寫,以下僅供參考,請(qǐng)您根據(jù)自身實(shí)際情況撰寫。

                參加培訓(xùn)是一次非常寶貴的經(jīng)歷,讓我受益匪淺。在這次培訓(xùn)中,我不僅學(xué)到了很多實(shí)用的技能和知識(shí),還深刻認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作和自我提升的重要性。

                首先,這次培訓(xùn)讓我更加深入地了解了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在培訓(xùn)中,我們分成幾個(gè)小組,每個(gè)小組都需要完成一個(gè)任務(wù)。在這個(gè)過程中,我深刻地感受到了團(tuán)隊(duì)合作的力量,只有大家齊心協(xié)力才能取得成功。同時(shí),我也意識(shí)到了自己在團(tuán)隊(duì)合作中的不足之處,需要不斷地學(xué)習(xí)和提高。

                其次,這次培訓(xùn)讓我更加清晰地認(rèn)識(shí)到了自我提升的重要性。在培訓(xùn)中,我們學(xué)習(xí)了很多實(shí)用的技能和知識(shí),比如如何有效地溝通、如何解決問題等等。這些技能和知識(shí)不僅可以幫助我們更好地完成工作任務(wù),還可以讓我們更好地發(fā)展自己的職業(yè)生涯。同時(shí),我也意識(shí)到了自己在這些技能和知識(shí)方面的不足之處,需要不斷地學(xué)習(xí)和提高。

                最后,這次培訓(xùn)讓我更加清晰地認(rèn)識(shí)到了未來發(fā)展的方向。在培訓(xùn)中,我們討論了很多與未來發(fā)展相關(guān)的議題,比如如何應(yīng)對(duì)未來的挑戰(zhàn)、如何提高自己的競爭力等等。這些議題讓我更加清晰地認(rèn)識(shí)到了未來發(fā)展的方向,也讓我更加明確了自己的職業(yè)規(guī)劃和目標(biāo)。

                總之,參加這次培訓(xùn)是一次非常寶貴的經(jīng)歷,讓我受益匪淺。在未來的工作中,我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和提高自己的技能和知識(shí),積極參與團(tuán)隊(duì)合作,為實(shí)現(xiàn)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)而努力奮斗。同時(shí),我也將更加清晰地認(rèn)識(shí)到了未來發(fā)展的方向,將為自己的職業(yè)規(guī)劃和目標(biāo)而努力奮斗。

                新職員培訓(xùn)感受總結(jié)

                通過這次培訓(xùn),心靈不免又起了漣漪。感觸很大,收獲頗豐。盡管之前有想過這方面的問題,但還是有所欠缺。這次的培訓(xùn)讓我的思維得以擴(kuò)展,思想得以提升。同時(shí)努力發(fā)展方向更加明確,更加仔細(xì)。下面是豆花問答網(wǎng)為大家整理的新職員培訓(xùn)感受。

                總結(jié)。

                資料,提供參考,歡迎你的閱讀。

                這次培訓(xùn)使我看到了公司的核心競爭力使得____集團(tuán)成為國內(nèi)最具實(shí)力的__公司。葛優(yōu)在《天下無賊》里說道,21世紀(jì)最重要的就是人才。公司在近段時(shí)間對(duì)我們的培訓(xùn)讓我看到了公司對(duì)人才的重視,我們也因?yàn)楸敬蔚呐嘤?xùn)提升了整體的綜合素質(zhì)水平。

                在公司文化的熏陶下,我完成了由一個(gè)大學(xué)生轉(zhuǎn)換成為一個(gè)職業(yè)企業(yè)員工的轉(zhuǎn)變。在這個(gè)培訓(xùn)中,給我影響最大的是一個(gè)稱職的員工就是要不斷提升自己的綜合素質(zhì)水平,增強(qiáng)自我競爭力,為公司創(chuàng)造利潤,為自己創(chuàng)造提升空間!而怎樣才能增強(qiáng)自我競爭力為公司創(chuàng)造利潤呢,我認(rèn)為只要做到如下幾點(diǎn),成功一定會(huì)屬于我!

                一,從小事做起,做公司活得名片!__就是smail的音譯過來的,所以公司本身就讓我們員工必須要以微笑面對(duì)每以為顧客,給顧客一個(gè)溫馨的笑容,展開一個(gè)輕松的話題,這不僅僅是有利于公司產(chǎn)品的銷售,更重要的是從這些小事中,讓我們了解到我們每一個(gè)員工都是公司一張活的名片,我們的一個(gè)爽朗的笑聲,一句溫情的問候每一言每一行或許我們自己覺得是理所應(yīng)該,都是不經(jīng)意間的職業(yè)性使然,可是確可能會(huì)給顧客留下深刻的影響,或許就是這個(gè)笑聲,這聲問候讓我們的顧客記住了我,記住了__!

                二,要做時(shí)間的主人,而不做時(shí)間的奴隸!就是說我在工作的時(shí)候有我的工作目標(biāo),為了實(shí)現(xiàn)我的工作目標(biāo)我會(huì)給自己定一個(gè)恰當(dāng)?shù)墓ぷ饔?jì)劃,每天上班的時(shí)候我要告訴自己,我在什么時(shí)間該準(zhǔn)備什么,什么時(shí)間要做什么!這樣當(dāng)事情來了之后,就會(huì)循序見進(jìn),有條不紊!而不是在事情來了后,忙的毫無頭緒而發(fā)生錯(cuò)亂,看起來總是特別的忙碌,特別的累,可是沒有效率,而且還有可能會(huì)給公司帶來負(fù)面的影響。所以我在工作的時(shí)候必須要做個(gè)有心人,心中要時(shí)刻裝著時(shí)間這個(gè)概念!

                三,要在工作中,應(yīng)該學(xué)會(huì)“兩位三心”

                所謂“兩位”是指在我們的工作中要“換位、越位思考”。在日常的生活工作中,我們不可避免的會(huì)和我們的接觸對(duì)象會(huì)產(chǎn)生矛盾,這個(gè)時(shí)候我們就需要學(xué)會(huì)“換位思考”擯棄以自我為中心的意識(shí),多為別人考慮考慮,將心比心。這樣不僅會(huì)使得我們看問題更加的全面,而且也會(huì)得到顧客的認(rèn)同,更加有利于溝通,我們辦事效率也將大大提高。所謂“越位思考”就是指在我們的工作中,我們給自己的定位應(yīng)該高于自己,站在一個(gè)相對(duì)的高度來考慮問題。比如在公司中,我們的職員要站在組長的角度考慮問題,我們的組長要站在經(jīng)理的角度考慮問題,而經(jīng)理要站在總經(jīng)理的角度考慮問題,我想只有我們?cè)谶@種越位思考的形式下,站在一個(gè)比自己所處位置高的點(diǎn)看看待事情問題,那么很多原來不曾理解的措施將會(huì)豁然開朗,明白領(lǐng)導(dǎo)那么做的原因而不是一味的抱怨不平。

                同時(shí)我們工作還應(yīng)該做到“三心”即為“愛心、責(zé)任心、進(jìn)取心”。我們做服務(wù)的,如果我們沒有一顆無私愛心,做什么事情都斤斤計(jì)較得失,老是想著值得不值得。有如此的功利思想,怎么能做好工作呢?怎么能很好的和同事相處呢!責(zé)任心是作為__職員必備道德品質(zhì),是我們工作取得成績的基石。俗話說,顧客就是上帝。如果我們工作沒有責(zé)任心,每天凈跟顧客聊天,忽悠,甚至是欺騙,這樣不僅違反了我們的職業(yè)操守,不能為公司創(chuàng)造利潤而且還有可能往公司臉上抹黑。進(jìn)取心也是作為一名__人的必備品質(zhì)之一。在培訓(xùn)中,我們有學(xué)到要有工作目標(biāo),要提高工作效率,要通過成功哲學(xué)來激發(fā)我們的能力等等,這所有的一切不都是在我們必須要有進(jìn)取心的前提下做的嗎!在現(xiàn)在競爭如此激烈不進(jìn)則退的市場競爭之下,還還得過且過,那么遲早要被市場所淘汰!

                在這次的培訓(xùn)中,收獲了很多很多,也不是一時(shí)半會(huì)能夠說完的,總之,在__文化的熏陶下,我一定會(huì)努力學(xué)習(xí),盡快使自己成長成為一個(gè)合格的__人!

                通過這次培訓(xùn),心靈不免又起了漣漪。感觸很大,收獲頗豐。盡管之前有想過這方面的問題,但還是有所欠缺。這次的培訓(xùn)讓我的思維得以擴(kuò)展,思想得以提升。同時(shí)努力發(fā)展方向更加明確,更加仔細(xì)。

                在房產(chǎn)行業(yè),銷售人員就是一個(gè)公司的形象代表。我們掌握的知識(shí)層面決定我們?cè)诳蛻粜闹械亩ㄎ?,同時(shí)也決定公司在客戶心中的定位,也更加的決定公司在客戶心中的印象及名譽(yù)。我們必須用我們的形象來樹立公司的名牌,也有必要得到客戶對(duì)我們的肯定。因此我們得學(xué)習(xí)更多:對(duì)公司的全面了解,房地產(chǎn)法律法規(guī),以及政策,專業(yè)名詞和術(shù)語;對(duì)區(qū)域內(nèi)的項(xiàng)目有整體認(rèn)識(shí)和了解;對(duì)所在項(xiàng)目規(guī)劃,理念,風(fēng)格,結(jié)構(gòu)等了解;各項(xiàng)稅費(fèi)的計(jì)算和時(shí)間等等有關(guān)房產(chǎn)知識(shí)。太多的東西需要我們?nèi)W(xué)習(xí)。

                作為“戰(zhàn)斗”一線隊(duì)員,經(jīng)營理念的傳遞者,客戶購樓的引導(dǎo)者,多重身份的扮演使得我們必須比別人優(yōu)秀,必須懂得比別人全面,認(rèn)知也必須比別人深刻。在與客戶的交談中,我們必須扮演主宰身份,正因?yàn)槿绱耍煅杂^色,隨機(jī)應(yīng)變,人際交流,承擔(dān),學(xué)習(xí)總結(jié)等此等詞語必須用我們的行動(dòng)來詮釋。所以素質(zhì)的提高是有必要的,而銷售技巧的提升也是必須的。

                怎樣去提升銷售技巧呢?沒有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)式的答案,但有一點(diǎn)就是:用理論指導(dǎo)實(shí)踐,用實(shí)踐證明理論;用行動(dòng)牽引思想,用思想輔助行動(dòng);總結(jié)經(jīng)驗(yàn),分析原因,吸取教訓(xùn)。

                “活的老,學(xué)的老”不斷的用知識(shí)來武裝自己。刪除昨天的失敗,確定今天的成功,設(shè)計(jì)明天的輝煌。在今后,我會(huì)左手抓起素質(zhì),右手抓起技巧,氣沉丹田,奮力向上舉起雙手,合二為一,散布周身耀眼光環(huán),成就大輝煌。

                經(jīng)過這次培訓(xùn),感覺收獲不小,與以往所有培訓(xùn)不同的是:本次培訓(xùn)主要以提問式,搶答式、團(tuán)隊(duì)式的方式進(jìn)行,從早上9點(diǎn)多至下午4:30多現(xiàn)場氣氛活躍,培訓(xùn)生動(dòng)而又形象的傳授著聯(lián)想文化、銷售技巧,與平時(shí)可能遇到的問題解決方法,讓我們深刻感受到聯(lián)想文化的博大精深與超強(qiáng)的感染力,此次培訓(xùn)中通過學(xué)習(xí)來自九縣的專賣店的同行的交流,使我認(rèn)識(shí)到我們要想做好銷售,并使店面人員銷售水平提高,還有很多知識(shí)要學(xué)習(xí)提高。

                首先,在企業(yè)文化上,我們要時(shí)刻與聯(lián)想文化保持一致,認(rèn)真深刻及時(shí)的學(xué)習(xí)聯(lián)想文化,跟上聯(lián)想的文化發(fā)展腳步,在公司內(nèi)部結(jié)合自身創(chuàng)造我們的文化,使我們樹立一桿自己的旗幟。

                再次,我們需要加大銷售技巧的培訓(xùn),通過這次學(xué)習(xí)我們更加意識(shí)到銷售技巧重要性,我們將加大培訓(xùn)力度,根據(jù)聯(lián)想話術(shù)的總崗,總結(jié)一套實(shí)用的話術(shù),全體銷售人員學(xué)習(xí)并應(yīng)用于實(shí)際中。并及時(shí)開展銷售人員摸擬演練,展開fab法則,認(rèn)真學(xué)習(xí)并應(yīng)用;尋找自己的不足,不斷提高銷售人員的業(yè)務(wù)水平與定單成功率。

                專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí),就像王志方老師講到的“研究員站柜臺(tái)”,我們有時(shí)遇到專業(yè)點(diǎn)的知識(shí),無法應(yīng)答。這樣顧客在心理上就感覺到了------“不專業(yè)”銷售員。真正讓自己成為一名專業(yè)的銷售員。提高我們定單的概率。

                人員素質(zhì)培養(yǎng):我們注重人員的精神面貌,不斷提人員的素質(zhì)。我們堅(jiān)信只有高素質(zhì)的人,才會(huì)得到顧客的信認(rèn),才會(huì)有更多的回頭客。時(shí)刻體現(xiàn)我們聯(lián)想人的“及時(shí)、專業(yè)、真誠、熱情”從而打造我們自己的品牌。

                在企業(yè)的管理上,我們努力打造團(tuán)結(jié)型的團(tuán)隊(duì)。在以后的發(fā)展中我們將不斷學(xué)習(xí)改進(jìn)和創(chuàng)新,只有這樣才能在競爭激烈立于不敗之地,我們有信心在聯(lián)想的圈子里提升自己,成為真正的聯(lián)想人。

                首先是產(chǎn)品方面的培訓(xùn),產(chǎn)品的培訓(xùn)包括以下幾個(gè)方面:產(chǎn)品的品牌、產(chǎn)品的價(jià)格、產(chǎn)品的概念、產(chǎn)品的包裝、產(chǎn)品的服務(wù)等方面的內(nèi)容,我們的企業(yè)要拿這些內(nèi)容和消費(fèi)者的需求進(jìn)行對(duì)接,讓消費(fèi)者感受到你產(chǎn)品和它的需求之間的聯(lián)系。

                其次要談的是推廣方面的培訓(xùn),推廣培訓(xùn)是第二個(gè)大的內(nèi)容,因?yàn)椋惆旬a(chǎn)品包裝好了之后,要解決的問題就是把這個(gè)產(chǎn)品如何介紹給消費(fèi)者的問題,而這種如何介紹正是我們要說的推廣問題。

                銷售培訓(xùn)更多的是站在企業(yè)的立場,如何把產(chǎn)品賣出去的實(shí)戰(zhàn)型的培訓(xùn)。

                培訓(xùn)心得:銷售培訓(xùn)心得報(bào)告。

                銷售培訓(xùn)給我感觸最深的一句銷售語:

                “品牌世界沒有真相,只有消費(fèi)者的認(rèn)知消費(fèi)者相信就是真相”

                是這句話讓我這個(gè)剛剛進(jìn)入銷售的菜鳥知道原來銷售是要很有技巧的“罐水”的。而成功就在于“罐水”的技巧與方式,怎么樣才能找到這合適的“罐水”時(shí)機(jī),在這次銷售培訓(xùn)中,舒老師提到銷售成功的策略與合理的“罐水”中如下幾點(diǎn):

                1、轉(zhuǎn)換位勢(shì)。

                2、信息情報(bào)。

                3、類型判斷,需求分析。

                4、塑造賣點(diǎn),提升價(jià)值。

                5、溝通客情,拉近關(guān)系。

                6、異議處理,解除抗拒。

                7、成交與售后。

                這7點(diǎn)銷售培訓(xùn)寫起來字是不多但要真的做好了,做全了可是比較困難的,比如說信息情報(bào)來說要完整的收集正確的情報(bào)就要相當(dāng)多的時(shí)間去了解。去尋找罐水的時(shí)機(jī)。以上幾點(diǎn)是銷售成功的大流程:而做為業(yè)務(wù)員,如何去提高“罐水”能力,這是一個(gè)很重要的而且急需提高的能力。

                這方面銷售培訓(xùn)的舒老師給我們很好的答案,如何提高業(yè)務(wù)“罐水”能力:

                1、如何做正確的事————思考力。

                2如何把事情做正確———執(zhí)行力。

                3修煉建立陌生關(guān)系———自信力。

                4發(fā)現(xiàn)和滿足客戶需求——理解力。

                5讓客戶說“是”—————影響力。

                6持續(xù)的愉悅服務(wù)————取悅力。

                7讓我們和客戶走得更近—溝通力。

                8如何應(yīng)對(duì)變化—————應(yīng)變力。

                做到這些你的“罐水”能力將會(huì)大增,而這些是一個(gè)銷售員必備的能力。這次銷售培訓(xùn)對(duì)我來說提高我的“罐水”能力有明確的指導(dǎo)方向。這是我對(duì)這次銷售培訓(xùn)感觸最深的一點(diǎn)。

                作者在文章上下了不少功夫!

                。

                教師培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)感受

                7月12日,全市教師培訓(xùn)工作會(huì)議在高唐民族實(shí)驗(yàn)小學(xué)召開。各縣分管師訓(xùn)工作的副局長、負(fù)責(zé)師訓(xùn)工作的科長、部分校長代表參加會(huì)議。聊城市教育局副縣級(jí)督學(xué)郝曉萍、師訓(xùn)科科長郭忠?guī)X參加會(huì)議。會(huì)期一天。

                上午,高唐縣教育局匯報(bào)了一年來山東省農(nóng)村義務(wù)教育教師教學(xué)技能培訓(xùn)(小學(xué)英語、小學(xué)音樂)高唐送教活動(dòng)情況,從匯報(bào)情況看,效果明顯,成績突出。

                市教育局師訓(xùn)科科長郭忠?guī)X解讀了全市暑期培訓(xùn)的工作思路和培訓(xùn)重點(diǎn),安排部署了全市暑期培訓(xùn)工作,全市培訓(xùn)工作按照精準(zhǔn)培訓(xùn)、項(xiàng)目承包培訓(xùn)的形式開展,成效明顯。

                各縣市區(qū)匯報(bào)了各自的培訓(xùn)工作和暑期培訓(xùn)計(jì)劃。我代表莘縣教育局匯報(bào)了今年春季我縣開展全員培訓(xùn)的做法和成效,介紹了我縣暑期培訓(xùn)工作計(jì)劃。下一步,我縣也將仿照市教育局的做法,落實(shí)培訓(xùn)主體,開展精準(zhǔn)培訓(xùn),進(jìn)行培訓(xùn)項(xiàng)目承包,提高培訓(xùn)成效。

                市教育局副縣級(jí)督學(xué)郝曉萍對(duì)下一步培訓(xùn)工作提出了指導(dǎo)性意見,要求各縣市區(qū)要開展診斷性培訓(xùn),注意工作安全,積極配合市教育局開展好培訓(xùn)工作。

                下午,與會(huì)人員一起觀摩了“東省農(nóng)村義務(wù)教育音樂英語教師教學(xué)技能培訓(xùn)高唐送教活動(dòng)終期匯報(bào)演出”。演出高潮迭起,精彩紛呈,凸顯了一年來的精準(zhǔn)培訓(xùn)的效果。

                培訓(xùn)心得感受

                形體心得或許是因?yàn)閺男W(xué)習(xí)舞蹈,舞蹈已經(jīng)成為我成長過程中中不可或缺的部分。所以,形體課,對(duì)我而言并不是一門或難或簡單的課程,也不是培養(yǎng)氣質(zhì)的工具,而是釋放壓力,享受舞蹈的過程。

                以前曾經(jīng)想過以舞蹈為生,但如今不這么想了,因?yàn)槲抑?,一旦我用舞蹈去謀生,就會(huì)失去我對(duì)舞蹈的感情,就會(huì)成為一種僅僅是賺錢的工具,而不是讓我感動(dòng)讓我快樂的藝術(shù)品。所以,我更寧愿單純地去跳舞,去揮霍我的汗水和淚水。

                每一節(jié)形體課對(duì)我來說都是快樂的,每學(xué)到的一個(gè)舞蹈都讓我滿足,對(duì)于舞蹈的喜愛,我想,我的行動(dòng)比我的看法想法要濃郁得多。

                在這一年的形體課,學(xué)到了以往很少接觸的現(xiàn)代舞,也一直享受著我所喜愛的古典舞。每一種舞蹈帶給我的感受是不同的,比如,現(xiàn)代舞帶給我的更多的是力量和情感,而古典舞更多的則是韻味和柔美。

                在以前,我并沒有現(xiàn)在的這些感覺,也許是因?yàn)橐郧暗奈夷昙o(jì)還小的緣故,而如今的我,更能從舞蹈中得到我想要的東西——釋放和自由。在形體課上,每一次壓腿踢退的時(shí)候,總感覺自己回到了小時(shí)候,那時(shí)候恨不得自己是住在形體房里的,隨時(shí)隨地都可以跳舞,累了甚至可以趴在把桿上睡覺。所以,就像我開頭說的一樣,至今為止,上形體課對(duì)我而言并不是在上課了,而是在釋放我一周的壓力。因?yàn)椋谔璧臅r(shí)候,我可以忘記很多很多。忘記痛苦,忘記煩惱,忘記所有我想忘記的東西,單純的沉浸在舞蹈中,去體會(huì)舞蹈所透露出的喜怒哀怨,用身體去表達(dá)我對(duì)舞蹈的感受。

                這一年,在形體課上,與其他同學(xué)的對(duì)比,我想我是幸福的,因?yàn)槲覍?duì)舞蹈的喜愛,我不痛苦,也不用抱怨。所以,我知道,形體課帶給我的更多的是滿足和幸福。而舞蹈,我想我會(huì)一直堅(jiān)持下去的。

                環(huán)境培訓(xùn)心得感受

                在人的基本素質(zhì)中,具備良好的環(huán)境素養(yǎng)已成為現(xiàn)代人和未來人必不可少的素質(zhì)之一接下來就跟著本站小編的腳步一起去看一下關(guān)于環(huán)境培訓(xùn)心得感受吧。

                環(huán)境保護(hù)的內(nèi)容,根據(jù)中華人民共和國環(huán)境保護(hù)法的規(guī)定,包括“保護(hù)自然環(huán)境”與“防治污染和其他公害”兩個(gè)方面。這就是說,要運(yùn)用現(xiàn)代環(huán)境科學(xué)的理論和方法,在更好地利用自然資源的同時(shí),深入認(rèn)識(shí)和掌握污染和破壞壞境的根源和危害,有計(jì)劃地保護(hù)環(huán)境,預(yù)防環(huán)境質(zhì)量的惡化,控制環(huán)境污染,促進(jìn)人類與環(huán)境協(xié)調(diào)發(fā)展。

                多年的實(shí)踐證明,人類改造自然、發(fā)展生產(chǎn),必須同時(shí)注意自然界的“報(bào)復(fù)”,注意發(fā)展生產(chǎn)給包括人類在內(nèi)的整個(gè)生態(tài)系統(tǒng)所帶來的影響,而不能超過某一個(gè)限度。環(huán)境保護(hù)工作就是要明確提出這一限度,通過宣傳使大家認(rèn)識(shí)這一限度,以政策、法律形式作出具體規(guī)定,并盡力實(shí)施這些規(guī)定,否則人類的生存環(huán)境就會(huì)遭到破壞。

                隨著生產(chǎn)力的發(fā)展和工農(nóng)業(yè)的現(xiàn)代化,保護(hù)和改善環(huán)境就成為勞動(dòng)力再生產(chǎn)的必要條件。發(fā)達(dá)的資本主義國家已走過的道路早就證明,沒有一個(gè)清潔的環(huán)境也就沒有現(xiàn)代化。我國是發(fā)展中的社會(huì)主義國家,如果不注重環(huán)境保護(hù)工作,甚至造成了環(huán)境的嚴(yán)重污染和退化,則不只與我們發(fā)展生產(chǎn)力的根本目的不相符合,而且也會(huì)危害社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)本身。這是由于:

                (1)自然資源的退化和破壞將成為生產(chǎn)力發(fā)展的障礙;。

                (3)現(xiàn)代化的生產(chǎn)裝備(設(shè)備、儀表等)需要一個(gè)清潔的環(huán)境(精密的產(chǎn)品也是如此),在某種意義上說,搞不好環(huán)境保護(hù)也就難于實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化生產(chǎn)。

                環(huán)境污染的遠(yuǎn)期影響,是對(duì)人類健康的嚴(yán)重威脅,不只是致癌,而且可能通過胎盤危及胎兒,以及引起遺傳變異,染色體畸變和遺傳基因退化。這不只是第二代、第三代的問題,嚴(yán)重時(shí)可能使人類的質(zhì)量退化,貽害子孫后代,造成無可挽回的損失。

                自然資源的破壞,有的要幾十年、上百年才能恢復(fù),有的則難以逆轉(zhuǎn)。如據(jù)近xx年來記錄的統(tǒng)計(jì),約有110多種獸類、130多種鳥類業(yè)已滅絕,其中有1/3是十九世紀(jì)以前滅絕的,1/3是十九世紀(jì)絕種的,1/3是近50年來被消滅掉的。目前全世界估計(jì)有25000種植物,1000多種脊椎動(dòng)物,正處于滅絕的邊緣。盡管人類正在采取許多局部性保護(hù)措施,但一些珍貴動(dòng)植物還在繼續(xù)走向滅絕,因?yàn)槿祟惢顒?dòng)形成的全球性有害影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過局部保護(hù)性措施所產(chǎn)生的效果。

                當(dāng)前,我國環(huán)境污染和自然資源破壞的情況也是相當(dāng)嚴(yán)重的,非認(rèn)真解決不可。例如,有的城市環(huán)境污染嚴(yán)重,由于大氣污染使冬季人的死亡率顯然增加(呼吸系統(tǒng)疾病)。據(jù)57個(gè)城市統(tǒng)計(jì)飄塵都超標(biāo),超標(biāo)三倍以上的有28個(gè);二氧化硫的年排放量已達(dá)1500萬噸。從水體來看,地下水硬度增高,水位下降已成為大城市具有普遍性的現(xiàn)象。加之有些地方地表水污染嚴(yán)重,水資源緊張已成為影響生產(chǎn)發(fā)展的嚴(yán)重問題。此外,噪聲污染和自然資源的破壞也很嚴(yán)重。如湖北江漢湖群,素有千湖之稱,現(xiàn)在湖群已由原來的1000多個(gè)減少到300多個(gè)。長江上游因植被受到破壞,引起嚴(yán)重的水土流失,每年沖入長江的泥沙達(dá)6億多噸。

                實(shí)踐還證明,生產(chǎn)建設(shè)和生態(tài)平衡之間的關(guān)系是否協(xié)調(diào)是經(jīng)濟(jì)建設(shè)中的戰(zhàn)略性問題。國民經(jīng)濟(jì)各部門的比例關(guān)系失調(diào),花幾年功夫可以調(diào)整過來。而生態(tài)平衡遭到破壞,沒有十幾年,幾十年,甚至上百年的時(shí)間是難以調(diào)整過來的。這樣來分析問題,才能更深刻地認(rèn)識(shí)我國環(huán)境保護(hù)工作的迫切性。

                因此,一切環(huán)境保護(hù)工作者、生產(chǎn)部門的領(lǐng)導(dǎo)者和廣大管理干部、工程技術(shù)人員,都要既有生產(chǎn)觀點(diǎn),又要深刻認(rèn)識(shí)保護(hù)環(huán)境的重要性,在發(fā)展生產(chǎn)的過程中搞好環(huán)境保護(hù),保護(hù)環(huán)境也要促進(jìn)生產(chǎn)發(fā)展,作到環(huán)境效果與經(jīng)濟(jì)效果的統(tǒng)一,在實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的過程中,為人民創(chuàng)造一個(gè)美好的環(huán)境。

                來到山輕工已經(jīng)四年了,與現(xiàn)在相比,大一報(bào)道時(shí)輕院的環(huán)境極其惡劣,經(jīng)過四年的時(shí)間,我校環(huán)境改善的不錯(cuò),不過學(xué)生自覺保護(hù)環(huán)境的意識(shí)還不夠強(qiáng),必須從根本上讓同學(xué)們知道保護(hù)環(huán)境的重要性。

                去年有一段時(shí)間實(shí)行過限塑令,結(jié)果實(shí)行了不到兩個(gè)月就流產(chǎn)了,可見增強(qiáng)人們心中的環(huán)保意識(shí)有多重要。

                綠色銳減,吞噬綠色的,正是人類自己,是人類發(fā)展模式中那種對(duì)自然資源的掠奪性、破壞性開采。人類對(duì)綠色的無盡索取仍在威脅著生態(tài)平衡,破壞著生態(tài)的結(jié)構(gòu)。

                環(huán)境保護(hù)就是通過采取行政的、法律的、經(jīng)濟(jì)的、科學(xué)技術(shù)等多方面的措施,保護(hù)人類生存的環(huán)境不受污染和破壞;還要依據(jù)人類的意愿,保護(hù)和改善環(huán)境,使它更好地適合于人類勞動(dòng)和生活以及自然界中生物的生存,消除那些破壞環(huán)境并危及人類生活和生存的不利因素。環(huán)境保護(hù)所要解決的問題大致包括兩個(gè)方面的內(nèi)容,一是保護(hù)和改善環(huán)境質(zhì)量,保護(hù)人類身心的健康,防止機(jī)體在環(huán)境的影響下變異和退化;二是合理利用自然資源,減少或消除有害物質(zhì)進(jìn)入環(huán)境,以及保護(hù)自然資源(包括生物資源)的恢復(fù)和擴(kuò)大再生產(chǎn),以利于人類生命活動(dòng)。

                當(dāng)然,環(huán)境保護(hù)還必須考慮經(jīng)濟(jì)的增長和社會(huì)的發(fā)展。只有互相之間協(xié)調(diào)發(fā)展,才是新時(shí)代的環(huán)境保護(hù)新概念。

                我很榮幸的能夠作為xx代表團(tuán)的一份子,參加了第七期全國青少年生態(tài)環(huán)保社團(tuán)骨干培訓(xùn)班。這次培訓(xùn)讓我更加深切的體會(huì)到了保護(hù)環(huán)境的重要性,同時(shí)在與其他高校社團(tuán)的交流中,認(rèn)識(shí)到我們環(huán)保社團(tuán)如何才能更好的發(fā)展。

                在我們的科學(xué)技術(shù)不斷提高的同時(shí),在人類文明的進(jìn)程不斷發(fā)展的同時(shí),我們所賴以生存的環(huán)境被污染這個(gè)嚴(yán)峻的事實(shí)已經(jīng)真真切切地?cái)[在我們的面前了,我們作為高校的環(huán)保社團(tuán),我們應(yīng)該樹立高度的環(huán)保意識(shí),以身作則,帶動(dòng)身邊的人,積極的投身到環(huán)境保護(hù)的建設(shè)中去。在中華民族上下幾千的歷程中,我們的祖先們、革命先烈們?yōu)槲覀兘裉斓拿篮蒙畹於酥匾幕6覀冏鳛檫@偉大文明所傳承的后人不僅要在先輩所留給我們的基業(yè)上有所發(fā)展,有所前進(jìn),走在世界的前列,我們更應(yīng)該用自己的一腔熱血守護(hù)好這份珍貴的遺產(chǎn)。在此次培訓(xùn)中,我南極臭氧層出現(xiàn)的空洞、北極的冰雪消融、無數(shù)因環(huán)境破壞而遭受噩運(yùn)的動(dòng)物們時(shí)時(shí)刻刻揪動(dòng)著我的心弦。我在內(nèi)心中不停的暗示自己,一定要以主人翁的態(tài)度保護(hù)好我們賴以生存的家園。讓我們的人類的文明在這個(gè)藍(lán)色的星球上永遠(yuǎn)的延續(xù)下去。

                揚(yáng),帶給我的母校,帶給我的社團(tuán),帶給我身邊的每一個(gè)同學(xué)。讓他們每個(gè)人心中都有一個(gè)對(duì)于未來環(huán)境危機(jī)的警鐘并且時(shí)時(shí)警響。同時(shí)我們將加強(qiáng)社團(tuán)自身的建設(shè),提升負(fù)責(zé)人的領(lǐng)導(dǎo)能力和管理能力,明確細(xì)分各部門職能,力求最有效的工作效率。建立一套健全和完善的社團(tuán)。

                規(guī)章制度。

                形成一個(gè)有社團(tuán)核心骨干和積極參與者組成的年級(jí)梯度提高同學(xué)們的環(huán)保意識(shí)保證社團(tuán)傳承問題的順利進(jìn)行。

                我作為xx代表團(tuán)的一份子。深刻的領(lǐng)會(huì)了王博士的講話精髓。環(huán)境保護(hù)不僅僅是一個(gè)人的事情,也不是一群人的事情。而是需要我們?nèi)鐣?huì)齊心協(xié)力團(tuán)結(jié)一致擰成一股繩共同鼓勵(lì)才能完成的。環(huán)境保護(hù)也不是一句話一個(gè)手勢(shì)就可以進(jìn)行的,而是需要我們以實(shí)際行動(dòng)來立身躬行。決心為保護(hù)環(huán)境維護(hù)生態(tài)平衡貢獻(xiàn)自己的綿薄之力。

                拓展培訓(xùn)心得感受

                拓展培訓(xùn)真正目的通過一些高強(qiáng)度的拓展訓(xùn)練去激發(fā)一個(gè)人潛在的能量,通過外界的一些事和物鋪助,引導(dǎo)一個(gè)人去挑戰(zhàn)自己,去突破自己,從而得到進(jìn)步,在此分享心得感受。下面是本站小編為大家收集整理的拓展培訓(xùn)心得感受,歡迎大家閱讀。

                為期兩天的拓展訓(xùn)練很快就結(jié)束了,雖然時(shí)間短暫,但是我們大家卻收獲很多,感受頗深。這不僅是一種單純的訓(xùn)練,也是一種文化、一種精神、一種理念的傳承;是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概的體現(xiàn)。通過參加本次拓展訓(xùn)練活動(dòng),使我開闊了視野,增長了見識(shí),身心受到一次大的洗禮,衷心感謝公司給我們提供了這次體驗(yàn)生活的機(jī)會(huì)。

                回顧本次訓(xùn)練,仿佛仍歷歷在目,特別是在困難和挑戰(zhàn)面前,上至領(lǐng)導(dǎo),下至普通員工,人人都無所畏懼,大家都能凝心聚力,發(fā)揮個(gè)人聰明才智,各個(gè)表現(xiàn)堅(jiān)強(qiáng)、勇敢,充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我,熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。

                在訓(xùn)練開始前,教練做活動(dòng)講解,在“忘記年齡、忘記性別、忘記身份”的宗旨下將我們分成了10組。從此刻起,我們所有的組員就擰成了一股繩,迅速的完成確定隊(duì)名、隊(duì)旗、隊(duì)訓(xùn)的各項(xiàng)工作。從拓展訓(xùn)練的第一項(xiàng)活動(dòng)開始,教練就及時(shí)的讓我們針對(duì)每一個(gè)項(xiàng)目組織進(jìn)行討論,分析在完成任務(wù)過程中的得與失,總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)。雖然兩天的拓展訓(xùn)練較為辛苦,有成功、有失敗、有喜悅、也有遺憾,但無論是我個(gè)人還是我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)都有很大的收獲,總結(jié)起來用六個(gè)字形容就是——“團(tuán)隊(duì)”、“信任”、“超越”。通過這一系列科目的訓(xùn)練給我一些啟迪:

                一、明確任務(wù)是完成任務(wù)的前提。

                接受任務(wù)時(shí),在沒有搞清要求、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)的情況下,不能是盲人騎馬走哪算哪,只有明確了任務(wù)、方向、目標(biāo),才能避免蠻干,走彎路。

                二、制定正確的方案是成功的必然。

                周密的。

                工作方案。

                對(duì)明確方向、規(guī)范行為、指導(dǎo)實(shí)踐、完成任務(wù)將起到重要作用。如果開展一項(xiàng)工作,實(shí)施一項(xiàng)工程,沒有一個(gè)周密的方案,就會(huì)受到挫則,甚至失敗。經(jīng)驗(yàn)告誡我們制定工作方案時(shí)必須把問題想到前面,充分估計(jì)到可能遇到的問題,不能等出現(xiàn)問題后才坐下來研究對(duì)策,這樣既使能及時(shí)糾正偏差,也會(huì)受到損失,錯(cuò)過良機(jī)。

                三、團(tuán)隊(duì)的凝聚力是提高競爭力的保證。

                人心齊、泰山移,團(tuán)結(jié)就是力量。沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競爭力。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神,這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì),勢(shì)必一盤散沙,工作就是難出成就,又可能導(dǎo)致失敗。相反,團(tuán)隊(duì)的所有成員人人都易事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力,就能形成一支無堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)就能堅(jiān)定信心,同舟共濟(jì),在驚濤駭浪面前就能無所畏懼,就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù),就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。

                四、提高執(zhí)行力是完成任務(wù)的根本。

                這次訓(xùn)練的全過程中,所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成各訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己,注重了細(xì)節(jié),一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口,才順利地完成了任務(wù)。

                通過總結(jié)拓展培訓(xùn)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),也是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。我作為一名普通員工可以平凡,但不能平庸,要提高一下能力:

                一、領(lǐng)悟能力。在接受任務(wù)之前,一定要弄清上級(jí)希望做什么,然后可以以此為目標(biāo)來把握做事的方向,決不一知半解就埋頭苦干,防止力沒少出、活沒少干,結(jié)果是事半功倍,甚至前功盡棄。要明確清楚領(lǐng)悟透一件事,勝過糊涂干十件事的道理。

                二、計(jì)劃能力。執(zhí)行各項(xiàng)任務(wù)時(shí),要按照輕、重、緩、急列出計(jì)劃表,理清明天、后天、下周、下月、甚至明年的。

                工作計(jì)劃。

                在實(shí)施的過程中慎重把握關(guān)鍵性問題不能因瑣事影響該做的重要工作。

                三、執(zhí)行能力。第一要認(rèn)真學(xué)習(xí),提高自身素質(zhì),不斷豐富理論知識(shí),提升業(yè)務(wù)水平,增強(qiáng)管理能力,具備落實(shí)執(zhí)行力的能力。第二要積極主動(dòng)地自覺完成自己職責(zé)范圍內(nèi)的各項(xiàng)工作,知難而進(jìn),扎實(shí)做好每一件事,力爭把小事做細(xì),把細(xì)節(jié)做精。第三要不折不扣,保質(zhì)保量的完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)工作任務(wù),養(yǎng)成良好的回報(bào)習(xí)慣,使自己負(fù)責(zé)的工作不斷完善,不斷進(jìn)步,不斷創(chuàng)出新佳績。第四要嚴(yán)格執(zhí)行各項(xiàng)。

                規(guī)章制度。

                保持嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度和作風(fēng)為公司再創(chuàng)輝煌作出貢獻(xiàn)。

                九月份的下旬我們來到了廣州笑翻天樂園參加拓展旅游,在這邊我們的第一個(gè)陸地項(xiàng)目“有軌電車”。這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的游戲,考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的合作能力、協(xié)調(diào)能力以及領(lǐng)導(dǎo)的指揮能力的游戲。我們所有被分成了三個(gè)隊(duì)伍,其中我們團(tuán)隊(duì)叫做“雄鷹隊(duì)”,以爭取第一名為目標(biāo)。我們“雄鷹隊(duì)”有40人,“有軌電車”每一次可以乘坐5個(gè)人,所以要進(jìn)行八次才可以完成。為了贏得這一次的拓展的第一名,我們將會(huì)在八個(gè)小隊(duì)中選取一個(gè)大隊(duì)長,每一個(gè)小隊(duì)選取一個(gè)小隊(duì)長,大隊(duì)長指揮全體團(tuán)隊(duì),小隊(duì)長帶領(lǐng)小隊(duì)進(jìn)行競爭。在競爭過程我們不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn),不斷地磨合團(tuán)隊(duì)員之間的默契。每完成一回的“有軌電車”,我們的大隊(duì)長就會(huì)聚合我們一起總結(jié)上回的經(jīng)驗(yàn)。雖然在三場輸?shù)袅?0秒鐘,可是后來我們“雄鷹隊(duì)”越戰(zhàn)越勇,團(tuán)隊(duì)默契配合越來越好,最后我們獲得了第一名。

                在這一次拓展旅游讓我們感受最深就是我們的大隊(duì)長。游戲的開始到結(jié)束他對(duì)我們的鼓勵(lì)、照顧就沒有停過,每當(dāng)我們玩完游戲回來他是第一個(gè)遞水給我們解渴的人。在競爭過程中也是因?yàn)橛兴髦堑闹笓]我們團(tuán)隊(duì)才能發(fā)揮得更好,才能獲得最后的勝利!

                在我們現(xiàn)實(shí)工作也是一樣的,一個(gè)公司要想運(yùn)營的更好,就要打造高效率的團(tuán)隊(duì):第一,將團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)起來,讓每一個(gè)隊(duì)員發(fā)揮自身的優(yōu)點(diǎn)、各盡其職,第二,就是有一個(gè)有遠(yuǎn)見、有責(zé)任、有團(tuán)隊(duì)精神等的領(lǐng)導(dǎo)人。這就是我們這次拓展旅游的心得!

                很高興參加了這次公司組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng),在笑翻天樂園讓我們真正體會(huì)到了戶外拓展的生活。拓展訓(xùn)練不但增強(qiáng)了我們之間的信任,還讓我們團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)一致,樹立了工作中互相幫助的精神。

                來到了笑翻天樂園內(nèi),可以看到這邊山勢(shì)雄偉、綠樹成蔭、細(xì)水長流,是個(gè)旅游的好地方。園內(nèi)的教練帶領(lǐng)著我們來到了廣場之中,跟我們講了一些拓展訓(xùn)練的注意事項(xiàng)以及活動(dòng)紀(jì)律,然后就開始了維持一天的拓展。

                “信任背摔”這個(gè)游戲很簡單,“小游戲、大道理”通過一些簡單的親身體驗(yàn)去引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)思維的感悟,促使形成團(tuán)結(jié)精神和積極進(jìn)取的良好習(xí)慣,同時(shí)拓展訓(xùn)練還可以磨練一個(gè)人精神意志。站在一米二的木板上,背靠著團(tuán)隊(duì),然后往下倒下去讓團(tuán)隊(duì)接住。這個(gè)看似簡單的動(dòng)作,團(tuán)隊(duì)要想順利完成任務(wù)就必須絕對(duì)相信團(tuán)隊(duì)、突破心中的恐懼。一次次的不斷嘗試,不斷地總結(jié)失敗的經(jīng)驗(yàn),最后我們順利完成任務(wù)。它讓我們明白了,在工作中我們要相互幫助、彼此信任,這樣團(tuán)隊(duì)合作起來才能達(dá)到最好的效果。

                “信任是團(tuán)隊(duì)合作的開始,也是管理團(tuán)隊(duì)的基礎(chǔ)”,一個(gè)不能相互相信的團(tuán)隊(duì),是一支沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì),也是一支沒有戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì),就是一支失敗的團(tuán)隊(duì)。在這個(gè)競爭激烈的社會(huì)中,團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)默契才能形成強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì),才能在社會(huì)立足于不敗之地。

                笑翻天樂園的教練帶領(lǐng)著我們參加各種各樣的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,有水上的、也有陸地的、同時(shí)也有高空的?!爱厴I(yè)墻”是令我最難忘的,那最后的場面一直在我們腦海中呈現(xiàn)。面對(duì)那個(gè)4.5米高墻我們不知如何是好,只有不斷地嘗試了。不管失敗了多少次,我們始終相信我們團(tuán)隊(duì)一定可以的!“皇天不負(fù)有心人”,最后我們組成了疊人陣,將一個(gè)又一個(gè)的人送“畢業(yè)墻”。

                “相信”讓這個(gè)團(tuán)隊(duì)變得更加堅(jiān)強(qiáng)、更加勇猛,“相信”讓這個(gè)團(tuán)隊(duì)變得齊心協(xié)力,也是“相信”讓這個(gè)團(tuán)隊(duì)堅(jiān)持到底獲得最后勝利!

                由專業(yè)團(tuán)隊(duì)打造的拓展活動(dòng),內(nèi)容豐富生動(dòng),寓意深刻。教練們以體驗(yàn)啟發(fā)的教育手段,親身參與的訓(xùn)練的方式,使得每一系列活動(dòng)中所寓意的深刻的哲理和合作理念,能牢牢地植根于團(tuán)隊(duì)和每個(gè)隊(duì)員的潛意識(shí)中,為每個(gè)隊(duì)員職業(yè)生涯的開始提供了豐盛的大餐。

                首先體驗(yàn)的“信任背摔”,極大地挑戰(zhàn)了成員的心理極限。站在兩米的高臺(tái),后仰背摔,只有同事徒手搭建的“肉網(wǎng)”承接高空墜落的成員的重量。有恐高癥的成員,在同事和教練的鼓勵(lì)下,走上高臺(tái),除了教練給予精準(zhǔn)的動(dòng)作要領(lǐng)指導(dǎo)和心理建設(shè),最重要是,團(tuán)隊(duì)內(nèi)部建立起的信任感,相信信任和承諾的重要性和力量。在第一名同事背摔成功后,每個(gè)人的自信心都大大增強(qiáng),原來事情不像想象的那樣恐怖,勇敢的接受挑戰(zhàn),突破自己,信任他人。由此,我們不斷的克服自己心理障礙,并且學(xué)會(huì)了換位思考,更好地理解他人。這也使得接下來的拓展活動(dòng)進(jìn)行的非常順利。

                拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有效地拓展了我們的潛能、創(chuàng)造力和創(chuàng)新力;提升和強(qiáng)化了個(gè)人心理素質(zhì),錘煉了我們的細(xì)節(jié)關(guān)注度。同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間,下級(jí)與上級(jí)之間,團(tuán)隊(duì)成員之間的唇齒相依的關(guān)系,增強(qiáng)同事之間的信任和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力,使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。

                很多人都知道拓展訓(xùn)練,很多人也參加過拓展訓(xùn)練,很多人也親身經(jīng)歷許多拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,可是了解拓展的人卻不多。

                什么叫做拓展訓(xùn)練?每一次節(jié)假日我都會(huì)來到這邊采訪一些游客,問一個(gè)同樣問題“你認(rèn)為拓展訓(xùn)練是什么?”?;旧系挠慰投及淹卣褂?xùn)練當(dāng)作是一種旅游,目的往往是放松、開拓視野、增長見識(shí)和增進(jìn)感情。這是對(duì)拓展的錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。拓展真正目的通過一些高強(qiáng)度的拓展訓(xùn)練去激發(fā)一個(gè)人潛在的能量。通過外界的一些事和物鋪助,引導(dǎo)一個(gè)人去挑戰(zhàn)自己,去突破自己,從而得到進(jìn)步。

                拓展訓(xùn)練一般情況下都是成團(tuán)隊(duì)形式展開,目標(biāo)是提升個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的素質(zhì),其核心在于對(duì)參訓(xùn)者的提升。拓展訓(xùn)練通過遠(yuǎn)離喧囂讓人接觸一個(gè)全新的生活的狀態(tài),通過簡簡單單的拓展訓(xùn)練啟迪思想。這種做法的目的是為了給參訓(xùn)者營造一種更加投入?yún)⒓优嘤?xùn)的氣氛,更好地激發(fā)個(gè)人的潛能。

                拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式的拓展訓(xùn)練,是一種由內(nèi)至外的自我教育。拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)的機(jī)構(gòu),對(duì)現(xiàn)在久居城市的人進(jìn)行的一種生存訓(xùn)練。通過挑戰(zhàn)高難度的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,使其體能上都有所突破。更多的是生存環(huán)境模式訓(xùn)練激發(fā)一個(gè)人的潛能,使之有所進(jìn)步。鍛煉人們的身體,讓人在精神上都得到極大的滿足。

                。

                拓展培訓(xùn)心得感受

                通過周日一天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練,深有感觸,甚至震撼心靈,我懷著感恩的心,與大家分享我經(jīng)過培訓(xùn)后的心得體會(huì)。

                1,帶著感恩的心去工作。

                感謝老板給了我們一份穩(wěn)定的工作;感謝上司對(duì)我們的指導(dǎo);感謝同事熱情的幫助;感謝父母給我們的養(yǎng)育之恩;感謝家人一直是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾;感謝至親摯友一路相伴?心中有愛,心才會(huì)溫暖、熱情、有力量,親愛的同事們,感謝你們!

                2,要有一顆同理心。

                不管是工作還是生活,要有一顆理解對(duì)方的心,當(dāng)同事間溝通遇到障礙時(shí)、當(dāng)客戶投訴時(shí)、當(dāng)上司指出你缺點(diǎn)時(shí)、當(dāng)父母嘮叨時(shí)、當(dāng)好朋友誤解時(shí)?要真正站在對(duì)方的角度考慮問題,實(shí)實(shí)在在、設(shè)身處地為對(duì)方著想。我相信,只要有心,一切問題都將迎刃而解。

                3,團(tuán)隊(duì)的力量——不拋棄不放棄。

                當(dāng)團(tuán)隊(duì)的成員緊緊地環(huán)抱在一起大聲吶喊:“用心、信任、付出、支持”時(shí),確實(shí)很辛苦,但是我們的隊(duì)員始終堅(jiān)持到最后,沒有因?yàn)檫@些困難而放棄,因?yàn)榇藭r(shí)此刻每個(gè)人都是互相支撐、互相信任的,每個(gè)人都是重要的,正因?yàn)橛兄@樣重要的每個(gè)人,才會(huì)有優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。個(gè)人的優(yōu)秀不算優(yōu)秀,團(tuán)隊(duì)的優(yōu)秀才是真正的優(yōu)秀。

                4,心態(tài)決定一切。

                今天的成績?nèi)Q于昨天的心態(tài),明天的成績將取決于今天的態(tài)度。對(duì)待工作、對(duì)待家人、對(duì)待朋友,如果你帶著抱怨、冷漠、消極、傲慢、自以為是的態(tài)度,路將越走越窄,朋友將越來越少,職位收入將停滯不前,甚至你將在競爭中被淘汰掉。企業(yè)也是如此,如果沒有核心競爭力,將沒有市場,從而被市場淘汰。

                5,一人一心——“忠”

                受雇于一家企業(yè),就要全身心投入這家企業(yè),因?yàn)橹矣谄髽I(yè)是對(duì)一個(gè)員工最基本的要求,也是最基本的職業(yè)道德。如果每個(gè)人都用心于幾家公司,將后患無窮。俗話說做一行,愛一行,忠一行。忠于本職工作,忠于上司,忠于老板,因?yàn)?,“人心齊,泰山移”。認(rèn)同企業(yè)的文化,認(rèn)同老板的風(fēng)格。

                6,“予人玫瑰,手有余香”

                當(dāng)同事工作遇到困難時(shí),要幫助,而不是嘲笑;因?yàn)椤傲佳砸徽Z三冬暖,惡語一句六月寒”,也許你的一個(gè)小小的舉動(dòng)和鼓勵(lì)將會(huì)帶給他莫大的支持。長大了,工作了,陪伴你最多的是同事,用愛去對(duì)待陪伴你最多的人,每個(gè)人都是善良的,每個(gè)人的內(nèi)心渴望關(guān)愛,同時(shí)每個(gè)人也是脆弱的,也許曾經(jīng)受過傷,但是,請(qǐng)相信,用愛心去對(duì)待他人,你將收獲更多的愛。

                7,勇于承擔(dān)責(zé)任。

                責(zé)任無處不在。當(dāng)我們長大了,要承擔(dān)起贍養(yǎng)父母的責(zé)任;為人父母了,要承擔(dān)撫養(yǎng)兒女的責(zé)任;工作了,要承擔(dān)起作為一個(gè)員工該有的責(zé)任。把工作當(dāng)成事業(yè)來經(jīng)營,真正發(fā)揮“主人翁”的精神。責(zé)任面前要勇敢,就事論事、以身作則、立場明確,從自身做起,樹立起高度的責(zé)任感。勇于承擔(dān)責(zé)任,而不是推卸責(zé)任,只有持“主人翁”的態(tài)度,員工才能提高解決問題的能力,企業(yè)才能得到進(jìn)步和發(fā)展。

                培訓(xùn)感受心得體會(huì)

                這個(gè)“拓展”就是由護(hù)士單方面努力,一廂情愿的工作,變成護(hù)士與病人之間的相互配合和相互協(xié)調(diào)。而護(hù)士與病人之間的密切協(xié)作的主動(dòng)權(quán)、選擇權(quán)在于護(hù)士這方。護(hù)士工作如何才能適應(yīng)、迎合并受到病人的支持,確立平等意識(shí)是其關(guān)鍵,即護(hù)士對(duì)待病人采用平等的觀念,不僅對(duì)待所有病人一碗水端平,而且時(shí)時(shí)處處與病人平等相處,護(hù)士不能有居高臨下之感。

                在病房里護(hù)士是相對(duì)固定的,病人是流動(dòng)的,選擇住院的權(quán)力在病人手里,若把護(hù)士比作主人,那么病人就可比作客人。護(hù)士與病人彼此之間的關(guān)系就應(yīng)該是“主便客勤”。主人怎樣接待客人,方便客人呢?首先要尊重病人,重視對(duì)方的存在,象招待客人一樣熱情地招待每一位病人,力爭使病人感覺到主人待客熱情、隨和,服務(wù)周到。做到這些,主要體現(xiàn)在護(hù)士的服務(wù)態(tài)度上,護(hù)士應(yīng)該做到“說話輕,走路輕,操作輕”。

                護(hù)士的工作對(duì)象是一個(gè)活生生的生命,平等意識(shí)也應(yīng)包含對(duì)生命的尊重。病人在生理上與健康人有區(qū)別,但在人格上與健康人是一樣的、平等的,如果護(hù)士在思想上確立了這種意識(shí),那么在對(duì)待病人的態(tài)度上就不會(huì)有居高臨下的表現(xiàn),代之的是說話和藹可親,做事輕巧靈敏。但有時(shí)也會(huì)有這樣情形的發(fā)生,當(dāng)護(hù)士好聲好氣地對(duì)病人說話,回報(bào)的卻是惡言惡語或是不理不睬,從現(xiàn)象上來講就是用平等沒有換來平等,這是什么原因呢?很顯然這是因?yàn)椴∪说男睦頎顟B(tài)發(fā)生了改變。

                當(dāng)人受到疾病侵?jǐn)_時(shí),機(jī)體的正常組織細(xì)胞受到損傷,影響人的正?;顒?dòng),打亂了多年的生活規(guī)律,從而產(chǎn)生煩躁情緒,這時(shí)病人也許正沉浸在痛苦和煩惱之中,所以也就不會(huì)對(duì)護(hù)士的好聲好語給予應(yīng)有的重視和回報(bào)。如果我們能夠想到,當(dāng)我們護(hù)士自己遇到不愉快的事時(shí),也會(huì)有這種表現(xiàn),也許比他表現(xiàn)還差呢,那么我們也就能夠理解他們了。這就要求護(hù)士有了平等意識(shí),還要有同情心和寬容心?,F(xiàn)在病人到新聞媒介投訴我們護(hù)士的主要理由是態(tài)度問題,占85%以上。從中說明病人對(duì)護(hù)士的態(tài)度是非常在乎的,也說明護(hù)士的態(tài)度對(duì)病人病情的發(fā)展和轉(zhuǎn)歸起著重要的影響。

                以平等的態(tài)度對(duì)待病人,并不降低護(hù)士身份,相反能夠促進(jìn)護(hù)士與病人之間的協(xié)調(diào)工作,相互交流,相互溝通,使病人信任護(hù)士,積極配合醫(yī)護(hù)人員治療疾病。同時(shí),病人得到了平等相待,受到了尊重,減少了因病而帶來的失落感,本身就是自我的生理、心理乃至精神狀態(tài)的有益調(diào)理,極大地增強(qiáng)了自覺抵制疾病侵蝕的信心。因此,我們認(rèn)為,護(hù)士在責(zé)任意識(shí)的基礎(chǔ)上確立平等意識(shí)是高質(zhì)量完成本職工作的重要一環(huán)。

                護(hù)士崗前培訓(xùn)感想?護(hù)士崗前培訓(xùn)感想范文?針對(duì)網(wǎng)友近期對(duì)“護(hù)士崗前培訓(xùn)感想”的文秘范文搜索量增加醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)特整理了護(hù)士崗前培訓(xùn)感想的范文,內(nèi)容如下:

                1、堅(jiān)持了以病人為中心,以質(zhì)量為核心,醫(yī)學(xué)教.育網(wǎng)搜集整理為病人提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)的宗旨,深入開展了以病人為中心的健康教育,通過發(fā)放健康教育手冊(cè),以及通過護(hù)士的言傳身教,讓病人熟悉掌握疾病防治,康復(fù)及相關(guān)的醫(yī)療,護(hù)理及自我保健等知識(shí)。

                2、八月份在三病區(qū)開展整體護(hù)理模式病房,三病區(qū)護(hù)士除了向病人講授疾病的防治及康復(fù)知識(shí)外,還深入病房與病人談心。

                經(jīng)過兩天的培訓(xùn),在不同老師從多方面對(duì)海淀醫(yī)院的介紹中,使我感受到醫(yī)院正規(guī)的醫(yī)療環(huán)境。我更加感到非常榮幸能夠到海淀醫(yī)院進(jìn)行為期一年的實(shí)習(xí)。

                迎接我們的教學(xué)班老師為人謙和,對(duì)于生活起居安排的細(xì)心周到,讓我們這些來自祖國四面八方的莘莘學(xué)子感到非常溫暖。我們已經(jīng)成年,卻在人生道路之上處于懵懂和人生經(jīng)驗(yàn)匱乏時(shí)期,有時(shí)不免有些心浮氣躁,在老師言傳身教下,我們學(xué)到很多做人的道理,也會(huì)開闊自己的視野,而將是對(duì)我們一生都非常受用的寶貴財(cái)富。

                從小父母每隔一段時(shí)間就會(huì)帶我到北京、上海這種大城市開闊視野,當(dāng)時(shí)并不理解父母這樣做的深層含義。以為只是游山玩水,觀賞風(fēng)景,后來卻越來越了解父母的苦心。在南昌學(xué)習(xí)、生活期間,雖然每天都在忙忙碌碌的學(xué)習(xí)和工作,卻有時(shí)會(huì)感到莫名的空虛。到今天才發(fā)現(xiàn),原來缺少了一種所謂的“外界刺激”,我已入溫水煮青蛙一樣在慢慢適應(yīng)安逸。培訓(xùn)期間所見所聞,對(duì)老師來說是平常之事,對(duì)我卻如驚醒夢(mèng)中人般恍然大悟。正值青春年少的我們,有無盡的精力和沖力,應(yīng)當(dāng)屬于追求自己的夢(mèng)想,而非僅僅滿足與現(xiàn)狀。追求過,努力過,即使結(jié)果不盡如人意,但日后想起自己不會(huì)悔恨曾經(jīng)虛度光陰崗前培訓(xùn)帶給自己無限的思考,老師可以手把手教授專業(yè)知識(shí),但道理卻要自己悟才會(huì)透徹。

                我一直相信“吃得苦中苦,方為人上人”,人的出生不可以選擇,沒什么好抱怨和自暴自棄,但人最終的高度卻掌握在自己手里。人生好比賽跑,我的起點(diǎn)也許在別人之后,但我可以用更快的加速度來縮短距離。以至于超越。俗話說“好的開始是成功的一半!”實(shí)習(xí)還沒開始,但兩天帶給自己的其實(shí)已經(jīng)引導(dǎo)我開始一段新的道路,相信一年時(shí)間的獲益會(huì)成為22歲道路上的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

                軍訓(xùn)培訓(xùn)感受

                不管你是否愿意,生活總是要不斷地繼續(xù)下去,過去的事總會(huì)從你的記憶里慢慢消失。但總有一些讓你感動(dòng)的事會(huì)讓你永遠(yuǎn)的留在心底,甚至?xí)钌畹赜绊懸粋€(gè)人的一生,軍訓(xùn)便屬此列。軍訓(xùn)過去一年了,但一切都好像是昨天剛發(fā)生的似的,一切又都是那么的熟悉與親切?;叵肫鹉且磺?,總會(huì)感到熱血沸騰,激情澎湃。

                當(dāng)嘹亮的軍號(hào)聲隨著冉冉升起的太陽響徹整個(gè)軍營時(shí),營地里便頓然熱鬧起來,軍歌響起來了,整齊有力的腳步聲不時(shí)地傳來,口號(hào)聲也此起彼伏,一切又都顯得井然有序。

                軍號(hào)。

                這里所謂的軍號(hào)并不是真的號(hào)角聲,而是以哨聲代替的,不要小看這一單調(diào)的哨聲,它似乎左右著這里的一切,因?yàn)樗碇氖敲睿圆还苁窃谌魏螘r(shí)候,不管在任何情況下,哨聲一響,我們就必須以最快的速度趕去集合,每當(dāng)這時(shí),我的腦海里總會(huì)出現(xiàn)這樣一幅畫面,一粒粒鋼珠散落在各個(gè)角落里,哨聲一落,鋼珠立刻鑄就了一道鋼鐵長城,時(shí)刻準(zhǔn)備著捍衛(wèi)人民的利益,于是我不禁感受到了那無窮無盡的戰(zhàn)斗力,在這和平的年代里,我們依然保持著這份快捷與迅猛,就意味著我們無窮無盡的戰(zhàn)斗力將永遠(yuǎn)保持下去。

                軍訓(xùn)。

                這是最重要的一段,也是最難忘的一段。在烈日驕陽下,你不得不在教官的口令下反復(fù)做著那些機(jī)械、枯燥的動(dòng)作,烈日曬焦了皮膚,汗水濕透了衣衫,槍托磨破了掌心,這一切都讓我們痛苦不堪,一個(gè)個(gè)平時(shí)養(yǎng)尊處優(yōu)的我們何時(shí)受過這等煎熬,所以有時(shí)候忍不住發(fā)幾聲牢騷,鬧點(diǎn)小脾氣。但在訓(xùn)練場上,在隊(duì)列里,我們都無話可說,我們很清醒地知道,這是我們自己的選擇,這是對(duì)我們身體的磨煉,也是心靈的磨礪,我們?yōu)槊恳粋€(gè)錯(cuò)誤動(dòng)作感到羞恥,但卻決不是氣餒,我們?yōu)槊恳粋€(gè)懶惰的思想火花感到慚愧,盡自己最大的努力將之消滅在萌芽狀態(tài),我們?yōu)槊恳粋€(gè)標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作費(fèi)盡心血。為了做到協(xié)調(diào)統(tǒng)一,我們放棄了多少個(gè)休息時(shí)間!終于,我們練得準(zhǔn)確無誤了,那一刻,除了疲勞與創(chuàng)痛,我們更感到一種自豪,一種讓人欣慰的成就感。所以,當(dāng)我踏著整齊步伐走過時(shí),自己也不禁豪情萬丈。此時(shí),一切的痛苦都不再痛苦,一切的軍訓(xùn)一切都成了快樂的根源。

                軍歌。

                對(duì)于我們來說,最輕松而又最令人震憾的就是軍歌了。行軍路上,訓(xùn)練場上,飯?zhí)们埃寄苈牭轿覀冺懥恋母杪?,有時(shí)自己也會(huì)忍不住小聲哼哼。我曾經(jīng)感到奇怪,為什么平時(shí)不屑一顧的歌,此時(shí)變得那么地鏗鏘有力,每次唱歌,我們都放開喉嚨盡情放歌,天地間,仿佛除了人就只剩下歌聲了。一首熟悉的不能再熟悉的《團(tuán)結(jié)就是力量》我們反復(fù)唱了幾千遍、幾萬遍,訓(xùn)練結(jié)束時(shí),我們總會(huì)忍不住唱《打靶歸來》,盡情高歌,似乎要讓全世界都知道,我們從光榮的戰(zhàn)場上回來了?,F(xiàn)在,我慢慢地領(lǐng)悟到,我們?cè)诟杪暲锶苓M(jìn)了我們的信心和勇氣,讓歌聲充滿了自信與自豪。所以,那并不好聽的歌卻顯得那么的順耳,那么激動(dòng)人心。

                軍魂。

                也許只有那短短的十八天,我不能真正理解它的內(nèi)涵。但那些天來,我實(shí)實(shí)在在地感受到了集體的力量,感受到了整體的美。在那鐵的紀(jì)律之下已不存在自我,剩下的只有隊(duì)列與命令,每個(gè)人每天都重復(fù)著同樣的動(dòng)作,但感受越來越深,每個(gè)人都從軍隊(duì)吸收了力量,讓自己變得越來越強(qiáng),在接受磨煉的時(shí)間里,我們真真切切地感受到了紀(jì)律的重要,體會(huì)到了軍人的偉大,它使我們牢記,我曾是個(gè)兵。

                當(dāng)今天我在寫這篇文章的時(shí)候,我要將這句話改為,我要牢記的是:我將永遠(yuǎn)都是一個(gè)兵。

                這十八天的軍訓(xùn),對(duì)于我的整個(gè)生命來說是短暫的,但那寶貴的記憶將永遠(yuǎn)留在我的心里,伴隨著我走完今后的人生路。

                入團(tuán)培訓(xùn)感受

                共青團(tuán)是黨的助手和后備軍,是黨聯(lián)系青年的橋梁和紐帶,是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的先進(jìn)青年的群眾組織,是廣大青年在實(shí)踐中學(xué)習(xí)中國特色社會(huì)主義和共產(chǎn)主義的學(xué)校,是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍。我們青年具有強(qiáng)烈的進(jìn)取心,有著在開創(chuàng)事業(yè)中實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的渴望。在實(shí)踐“三個(gè)代表”,保持黨員的先進(jìn)性的背景下,我們反問自己:我們團(tuán)員要干什么?我們青年團(tuán)員在新形勢(shì)下,應(yīng)明確共青團(tuán)員絕不僅僅是一種所謂的政治標(biāo)簽,更是一種責(zé)任,一種動(dòng)力源泉,我們應(yīng)當(dāng)保持與時(shí)俱進(jìn)的精神狀態(tài),弘揚(yáng)與時(shí)俱進(jìn)的學(xué)習(xí)風(fēng)氣,開拓與時(shí)俱進(jìn)的局面。這正是我們完成艱巨任務(wù)、完善自我的迫切需要。我認(rèn)為我們團(tuán)員首先應(yīng)該從以下幾個(gè)方面做好:

                1、我們始終要充分發(fā)揮黨的助手和后備軍作用,始終保持先進(jìn)性,不斷增強(qiáng)黨的階級(jí)基礎(chǔ)和擴(kuò)大黨的群眾基礎(chǔ)的戰(zhàn)略高度,充分認(rèn)識(shí)團(tuán)員。

                先進(jìn)性教育。

                的重要性,不斷學(xué)習(xí),缺什么,補(bǔ)什么。用行動(dòng)去學(xué)習(xí)“三個(gè)代表”,去踐行“三個(gè)代表”,用我們年輕人的激情去工作。

                2、加強(qiáng)團(tuán)員先進(jìn)性教育要堅(jiān)持從具體工作、日常工作、基礎(chǔ)工作抓起,把團(tuán)旗飄起來、團(tuán)歌唱起來、團(tuán)章學(xué)起來、團(tuán)費(fèi)收起來;堅(jiān)持把組織是生活過好:堅(jiān)持經(jīng)?;?、制度化、規(guī)范化,經(jīng)常不斷地開展卓有成效的教育活動(dòng),使團(tuán)員意識(shí)轉(zhuǎn)化為廣大團(tuán)員的自覺行動(dòng)。

                3、要學(xué)習(xí)和借鑒黨員先進(jìn)性教育工作中的好方法、好經(jīng)驗(yàn),在開展活動(dòng)時(shí),要積極主動(dòng)地爭取同級(jí)黨組織的領(lǐng)導(dǎo),保證活動(dòng)的健康發(fā)展。特別是在現(xiàn)在的形勢(shì)下更有必要。黨員在爭先進(jìn),團(tuán)員也不能落后。同時(shí)要多參加實(shí)踐,年輕人都有強(qiáng)烈的實(shí)踐欲望。正如列寧曾說過,青年的共產(chǎn)主義思想的學(xué)習(xí),是從星期六義務(wù)勞動(dòng)開始的。

                4、積極向黨組織靠攏。提高自己的認(rèn)識(shí),以認(rèn)識(shí)促進(jìn)自己的行動(dòng)。干好每一項(xiàng)上級(jí)交與的任務(wù),用行動(dòng)向當(dāng)組織證明自己的思想,用行動(dòng)向黨組織表示自己加入黨組織的決心。明確自己的理想與信念,使自身完成從團(tuán)員到黨員的質(zhì)變。

                在具體的工作中,我們更要在細(xì)小的方面嚴(yán)格要求自己。我們要按時(shí)交納團(tuán)費(fèi),積極參加團(tuán)的活動(dòng)。

                雖然我入團(tuán)不到一個(gè)月,我就深深感受到這個(gè)大家庭的溫暖。團(tuán)組織使我健康成長,使我認(rèn)識(shí)正確的人生觀,世界觀。

                作為團(tuán)員我們堅(jiān)持與時(shí)俱進(jìn),全面建設(shè)節(jié)約型社會(huì)。在這種情況下作為一個(gè)共青團(tuán)員,我們應(yīng)該從以下幾點(diǎn)做起。

                首先要端正思想,提高思想覺悟水平。在學(xué)習(xí)和生活上樹立起作為共青團(tuán)員應(yīng)該起到帶頭和模范作用,其次積極參與學(xué)校組織的各項(xiàng)團(tuán)員活動(dòng),在活動(dòng)中學(xué)習(xí)理論,在活動(dòng)中實(shí)踐理論,這樣才能做到學(xué)以致用,也符合馬克思的理論與實(shí)踐相結(jié)合的原則。再者按時(shí)繳納團(tuán)費(fèi),不拖后腿,爭取為團(tuán)的事業(yè)作出自己的微薄之力。此外,努力提高自身思想素質(zhì),弘揚(yáng)社會(huì)主義道德風(fēng)尚,嚴(yán)于律己,揚(yáng)善抑惡、求實(shí)創(chuàng)造、與時(shí)俱進(jìn),將優(yōu)秀的中華民族傳統(tǒng)美德發(fā)揚(yáng)光大。認(rèn)真遵守學(xué)院各項(xiàng)。

                規(guī)章制度。

                認(rèn)真學(xué)習(xí)《團(tuán)的章程》自覺履行團(tuán)員的義務(wù)執(zhí)行團(tuán)的決議遵守團(tuán)的紀(jì)律完成團(tuán)組織交給的任務(wù)發(fā)揮團(tuán)員的模范作用也是一個(gè)團(tuán)員應(yīng)盡的責(zé)任。

                在學(xué)習(xí)之后,我懂得了科學(xué)的生涯規(guī)劃,認(rèn)真鉆研專業(yè)知識(shí),刻苦學(xué)習(xí),積極投身社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)。作為21世紀(jì)的接班人,新世紀(jì)在悄悄降臨之際也給我們帶來了新的要求,經(jīng)濟(jì)日新月異,科技翻天覆地,所以更多、更快、更廣的吸收新知識(shí)即成了放在我們面前必須解決的一個(gè)問題。除了學(xué)習(xí)文化知識(shí),在其他方面也應(yīng)該做到全面發(fā)展。所以,在課余時(shí)間,我也進(jìn)行一些文體活動(dòng)。平時(shí)在家里,我也常和家人一起出去打球以增加我在體育方面的能力。我還學(xué)習(xí)了關(guān)于禮儀和著裝方面的知識(shí),我認(rèn)為懂得這些是對(duì)別人的一種尊重,在今后的生活中可以充分體現(xiàn)一個(gè)人的基本素質(zhì),所以我在這方面也培養(yǎng)自己,使自己達(dá)到對(duì)學(xué)生"德、智、體、美、勞"全面發(fā)展的要求。

                在個(gè)人成長的路上,我們不但要敢于創(chuàng)新,而且要在馬克思主義思想,毛澤東思想鄧小平理論三個(gè)代表重要思想反思自己的言行舉止。作為團(tuán)員必須具有積極的心態(tài),樂觀的精神,和敢于向困難挑戰(zhàn)的精神,而且驕不躁,敗不餒,能發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛,關(guān)心他人,具有團(tuán)隊(duì)精神,和集體榮譽(yù)感。"勿以惡小而為之,勿以善小而不為!"良好的道德習(xí)慣不是一朝一夕,而是長期的養(yǎng)成過程。我從我做起,管好自已。只有這樣才不會(huì)違背于作為新一代光榮的共青團(tuán)員的精神。

                當(dāng)然"人無完人",我也有缺點(diǎn),相信在不斷反省自己的同時(shí),我會(huì)盡量做到有錯(cuò)則改,無則加勉。由于參加團(tuán)的時(shí)間不長,政治思想覺悟還有待提高;對(duì)學(xué)習(xí)的規(guī)律仍需進(jìn)一步適應(yīng),方法也尚需改進(jìn);在工作中,也要彌補(bǔ)不足,盡最大的努力為同學(xué)們服務(wù)。新的一年里,我一定認(rèn)真要向老團(tuán)員學(xué)習(xí),勤勉敬業(yè),在平凡的工作和學(xué)習(xí)中取得更大的成績。

                相信中國在未來里,因有我們的拼搏而更加富強(qiáng),因有我們的努力而更加精彩,因?yàn)橛形覀兊某煽兌訝N爛,讓我們一同創(chuàng)造美好生命,強(qiáng)大的國家。不要再沉默,用你、我黎明前的鐘聲去敲響明天的太陽,當(dāng)陽光普照大地,就將會(huì)有新種子的萌發(fā),我們將會(huì)繼續(xù)向遠(yuǎn)處的眺望、前進(jìn)。

                敬愛的校團(tuán)委:

                經(jīng)過了5次課的學(xué)習(xí),一年的等待,我終于等來了這次第二批入團(tuán)的機(jī)會(huì)。

                在學(xué)習(xí)之后,我懂得了科學(xué)的生涯規(guī)劃,認(rèn)真鉆研專業(yè)知識(shí),刻苦學(xué)習(xí)。作為21世紀(jì)的接班人,新世紀(jì)在悄悄降臨之際也給我們帶來了新的要求,經(jīng)濟(jì)日新月異,科技翻天覆地,所以更多、更快、更廣的吸收新知識(shí)即成了放在我們面前必須解決的一個(gè)問題。除了學(xué)習(xí)文化知識(shí),在其他方面也應(yīng)該做到全面發(fā)展。

                所以,在課余時(shí)間,我也進(jìn)行一些文體活動(dòng)。平時(shí)在家里,我也常和家人一起出去打球以增加我在體育方面的能力。

                在個(gè)人成長的路上,我們不但要敢于創(chuàng)新,而且要在馬克思主義思想,毛澤東思想,鄧小平理論,"三個(gè)代表"重要思想反思自己的言行舉止。我認(rèn)為,作為團(tuán)員必須具有積極的心態(tài),樂觀的精神,和敢于向困難挑戰(zhàn)的精神,而且驕不躁,敗不餒,能發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛,關(guān)心他人,具有團(tuán)隊(duì)精神,和集體榮譽(yù)感。"勿以惡小而為之,勿以善小而不為!"良好的道德習(xí)慣不是一朝一夕,而是長期的養(yǎng)成過程。

                當(dāng)然"人無完人",我也有缺點(diǎn),相信在不斷反省自己的同時(shí),我會(huì)盡量做到有錯(cuò)必改。由于參加團(tuán)的時(shí)間不長,政治思想覺悟還有待提高;對(duì)學(xué)習(xí)的規(guī)律仍需進(jìn)一步適應(yīng),方法也尚需改進(jìn)。

                相信中國在未來里,因有我們的拼搏而更加富強(qiáng),因有我們的努力而更加精彩,因?yàn)橛形覀兊某煽兌訝N爛,讓我們一同創(chuàng)造美好生命,強(qiáng)大的國家。

                所以我會(huì)用自己的實(shí)際行動(dòng)去積極地爭取以及早日加入共青團(tuán)。不管是否可以加入,我都會(huì)繼續(xù)努力,依舊都會(huì)持之以恒、認(rèn)真仔細(xì)地對(duì)待各種事情。

                。

                培訓(xùn)員工培訓(xùn)心得感受

                隨著經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展,企業(yè)的硬件設(shè)施基本上都能滿足客人的需要,人才才是企業(yè)競爭的核心,員工的培訓(xùn)和管理則是獲得企業(yè)優(yōu)秀人才的根本性措施。接下來就跟著本站小編的腳步一起去看一下關(guān)于培訓(xùn)員工培訓(xùn)心得感受吧。

                從8月27日來寶華山實(shí)業(yè)集團(tuán)報(bào)到,成為一名管理培訓(xùn)生,轉(zhuǎn)眼間在公司實(shí)習(xí)已兩月有余,細(xì)想起來這段時(shí)間自己無論是思想認(rèn)識(shí)還是實(shí)踐工作認(rèn)識(shí)上都有了很大的改變,內(nèi)心特別感激公司提供我們這樣的機(jī)會(huì)參加培訓(xùn)學(xué)習(xí),感謝公司對(duì)我們這批管理培訓(xùn)生的重視。這次培訓(xùn)雖然也只有短短的2天時(shí)間,但是課程安排緊、內(nèi)容充實(shí),使我收獲頗豐。我想從以下幾方面總結(jié)以下自己這次的。

                和收獲:

                首先,我受到了精神上的洗禮。擔(dān)任這次培訓(xùn)主講人的或是公司領(lǐng)導(dǎo),或是部門領(lǐng)導(dǎo),或是專業(yè)管理咨詢公司專家,他們能夠親臨授課就足以見出公司各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)這次培訓(xùn)的重視、對(duì)我們新員工的重視。而且無論是公司領(lǐng)導(dǎo)還是部門領(lǐng)導(dǎo),為了這次培訓(xùn)他們無不作了精心的準(zhǔn)備,那一個(gè)個(gè)精心設(shè)計(jì)的幻燈片、那一次次深入淺出的講解無不凝聚著他們多年的工作經(jīng)驗(yàn)、無不體現(xiàn)著一種嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真、負(fù)責(zé)的精神。這種經(jīng)驗(yàn)值得我們好好汲取,這種精神更值得我們好好學(xué)習(xí),這會(huì)是我們受用一生的寶貴的精神財(cái)富!

                其次,我得到了知識(shí)上的收獲。這次培訓(xùn)涉及面廣、信息涵蓋量大:第一天李部長的講解高屋建瓴,全面闡述了公司的歷史、現(xiàn)狀及未來發(fā)展戰(zhàn)略,使我對(duì)公司的發(fā)展史有了更全面的認(rèn)識(shí),更堅(jiān)定了我作為一名寶華山人的自豪感與歸屬感;王校長的講解緊扣企業(yè)。

                規(guī)章制度。

                建設(shè)的主題,做了言簡意賅的講解,使我對(duì)企業(yè)規(guī)章制度建設(shè)在公司發(fā)展中的重要作用有了更深刻的理解;而其他各位領(lǐng)導(dǎo)的講課則緊扣公司的各項(xiàng)主營業(yè)務(wù),作了細(xì)致詳盡的講解,使我對(duì)公司的各項(xiàng)業(yè)務(wù)有了大致的了解,更明確了自己的業(yè)務(wù)方向。我相信這種知識(shí)的收獲會(huì)成為我今后更好地開展工作的基礎(chǔ)!

                第三,我感到了一種情誼上的滿足。通過這次培訓(xùn)我認(rèn)識(shí)了更多的新同事,因更感到親切,家的感覺更加強(qiáng)烈。我想我們雖然畢業(yè)于不同的學(xué)校,有著不同的專業(yè)背景,但是今天我們相聚在這里,我們就有了一個(gè)共同的身份,那就是“寶華山人”。在未來的工作中,我們要做的就是始終保持這種同事情誼,同心協(xié)力、各盡所能,為公司未來的發(fā)展創(chuàng)造新的業(yè)績、為“寶華山人”增添新的榮譽(yù)!

                第四,自我認(rèn)知的提高和清晰的職業(yè)規(guī)劃,經(jīng)過這兩個(gè)多月的實(shí)習(xí)我深刻認(rèn)識(shí)到,從普通一員到職業(yè)人自己真的還沒完全準(zhǔn)備好,還欠缺太多,有太多需要努力的地方:一是心態(tài)上不成熟,抱怨過工作環(huán)境不好,抱怨過不公平待遇,自己卻沒有實(shí)實(shí)在在做多少事情出來,且看問題過于單純、缺少正確認(rèn)識(shí)社會(huì)現(xiàn)象的能力,自我情緒管理能力欠缺;二是,還沒有形成良好的工作習(xí)慣,紀(jì)律性不高;三是再學(xué)習(xí)的能力不夠,主要是向他人學(xué)習(xí)、向?qū)嵺`學(xué)習(xí)的能力。

                未來的工作也許會(huì)千頭萬緒,甚至?xí)龅竭@樣或那樣的困難,但是我相信有公司各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷和正確領(lǐng)導(dǎo),有我自己的不懈努力,任何困難都會(huì)被克服,我們就一定能創(chuàng)造出無愧于自己、無愧于公司、無愧于“寶華山人”的工作業(yè)績!

                通過這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)我收益非淺,新課程理念的核心是"了解芯片部以及它的主要工作",我想這就是評(píng)價(jià)新課程課堂教學(xué)的惟一目的。通過學(xué)習(xí),慢慢理出一點(diǎn)頭緒,從而達(dá)到我們的目的。借這次機(jī)會(huì)我想說一些在學(xué)習(xí)過程中,我了解到的,與我們這次學(xué)習(xí)知識(shí)無關(guān)的感受。下面談?wù)勎易约旱囊稽c(diǎn)體會(huì):

                我認(rèn)為:學(xué)習(xí)+反思=成長在學(xué)習(xí)過程中我感覺有一句話說的很對(duì)“態(tài)度決定一切”,不管我們學(xué)得怎么樣首先你要學(xué),如果你不學(xué)那你就別進(jìn)那個(gè)門,進(jìn)了那個(gè)門你就要明白你是來學(xué)習(xí)的,不是睡覺.聊天和玩的.為什么有人會(huì)覺得學(xué)習(xí)很苦,也有人感到甘呢?我們應(yīng)該反思一下自己,學(xué)習(xí)一下別人,那樣你永遠(yuǎn)都是佼佼者。

                在端正了我們的學(xué)習(xí)態(tài)度后我感覺:學(xué)習(xí)+理解=了解我認(rèn)為在崗前培訓(xùn)中,有的公司為了讓受訓(xùn)人員盡快取得上崗資格,紛紛采勸下猛藥的強(qiáng)灌教學(xué)模式,不管學(xué)員理解與否,硬逼著他們死記硬背應(yīng)試內(nèi)容,而忽視了對(duì)其職業(yè)道德的引導(dǎo)和培養(yǎng)的方法,只會(huì)給學(xué)員帶來誤導(dǎo),并不會(huì)給學(xué)員以后的工作起多大的幫助,只會(huì)適得其反。而我們公司則采用以學(xué)習(xí)的方法,在學(xué)習(xí)過程中對(duì)其職業(yè)道德進(jìn)行引導(dǎo)和培養(yǎng),還對(duì)其基礎(chǔ)知識(shí)做了輔導(dǎo)和考試以加快學(xué)員的學(xué)習(xí)和理解,從而達(dá)到對(duì)部門的了解。這種方法非常的好。這樣我們會(huì)從學(xué)習(xí)和理解當(dāng)中了解不少知識(shí)。

                在了解的前提下我們才會(huì)進(jìn)行下一步的提高,有基礎(chǔ)作鋪墊,我們才會(huì)學(xué)得更多.

                在說完那些我再說點(diǎn)別的吧、在企業(yè)里,應(yīng)該具有嚴(yán)格的紀(jì)律意識(shí),吃苦耐勞的精神,體會(huì)如何做人的道理。為此,公司特意安排我們進(jìn)行了為期不到十天的軍事訓(xùn)練。炎炎夏日,高溫?zé)肟?,雖然每天的時(shí)間不長,但教官還是叫我們每天隨時(shí)繃緊神經(jīng),每天軍姿,一點(diǎn)都不能馬虎;步法隊(duì)列必須嚴(yán)格到位,節(jié)奏不對(duì)就得重復(fù);一聲口令,即使你在天邊也得馬上跳下來。教官不僅教我們?cè)趺从?xùn)練。還教我們?cè)趺醋鋈耍麄儼炎约旱娜松w會(huì)毫無保留的教給了我們,希望我們能夠在今后的人生歷程中不斷的領(lǐng)悟。

                加強(qiáng)同事之間的溝通,努力提高團(tuán)隊(duì)精神。素質(zhì)拓展訓(xùn)練,對(duì)于我們新出社會(huì)的人來講,還是第一次享受到,雖然只有幾天時(shí)間,卻讓我們看問題的高度有了比較大的提升。所有項(xiàng)目總結(jié)下來,要獲得成功,最終要的就是要加強(qiáng)同事之間的溝通,我覺得任何問題的發(fā)生或解決都和溝通有莫大的關(guān)系,國際上也通常用互訪、開會(huì)來尋求解決問題的方法。有了溝通與默契,團(tuán)隊(duì)就開始形成。在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中,我深刻體會(huì)到看似無法成功的東西,只要經(jīng)過大家的溝通,著眼大局,團(tuán)體合作,就能很快完成。企業(yè)要發(fā)展,不能有不和于團(tuán)體的個(gè)體,只有大家有了共同的目標(biāo),并不知疲倦的為之努力,企業(yè)就能作強(qiáng)做大。

                從改造自己入手,適應(yīng)企業(yè)生存環(huán)境。這個(gè)世界什么都在變,唯一不變的就是——變。各部門的工程師告知我們到公司應(yīng)該做什么、應(yīng)該怎么去做。經(jīng)過培訓(xùn),東西懂了大堆,接下來的就是不斷的總結(jié),改造自己,努力從各個(gè)方面全方位的鍛煉自己,環(huán)境我們無法改變,惟有適應(yīng),把自己的技術(shù)練到家了,所有的變對(duì)自己都沒有傷害,甚至反而對(duì)自己有利,因?yàn)闀?huì)有太多人在變中衰落。而我們自己在不斷變大。

                從細(xì)微工作入手,積極調(diào)整個(gè)人心態(tài)。從學(xué)校到企業(yè),環(huán)境變化非常大,所接觸的人和事物一切都是新的,我們都需要時(shí)間來適應(yīng),公司聘用了我們,在某些方面已經(jīng)得到了認(rèn)可,但作為公司的新員工,我們要低調(diào),要實(shí)干,要在榮耀面前退一步、在困難面前進(jìn)一步,同時(shí)應(yīng)該接受并保持這樣一種心態(tài):做事不貪大、做人不計(jì)小,因?yàn)榧?xì)節(jié)決定成敗。細(xì)節(jié)非常重要,但同時(shí)又最難把握。

                今天的工作來之不易,要懂得珍惜。任何一個(gè)企業(yè)無論曾經(jīng)是多么的風(fēng)光,某個(gè)環(huán)節(jié)出一點(diǎn)點(diǎn)錯(cuò)有時(shí)候都非常致命,我曾經(jīng)在網(wǎng)上看到過美國安然,中國科鍵的破產(chǎn)就出在小小的財(cái)務(wù)問題上。還有一個(gè)發(fā)電設(shè)備總廠,它就和現(xiàn)在的健力寶一樣有個(gè)令人艷羨的過去,然而現(xiàn)在卻在為生存奮斗。居安思危,這個(gè)意識(shí)具有普遍的適用性。

                四十多天的培訓(xùn)既有理論教育,又有實(shí)際體會(huì),既有室內(nèi)又有野外,豐富多彩,其味無窮,不僅輕松地轉(zhuǎn)換了由學(xué)生到職工的角色,結(jié)交了朋友,也體會(huì)到了很多的人生道理,使我受益匪淺。所有的事例似乎都活現(xiàn)在我的腦海中,但同時(shí)也有很多東西我現(xiàn)在無法體會(huì),只有在今后的工作和學(xué)習(xí)過程中,結(jié)合實(shí)際加以分析運(yùn)用,才能深刻體會(huì)。

                最后,我感謝公司,為我們盡快轉(zhuǎn)換角色,適應(yīng)環(huán)境、展現(xiàn)自我提供了這么多的機(jī)會(huì),我承諾,一定好好工作,報(bào)答公司。

                為了讓我們新進(jìn)員工更快地了解公司、適應(yīng)工作,公司特地在上周星期天進(jìn)行了新員工入職培訓(xùn)。對(duì)員工培訓(xùn)的重視,反映了公司“重視人才、培養(yǎng)人才”的戰(zhàn)略方針。參加培訓(xùn)的人員都很珍惜這次機(jī)會(huì),早早地就來到公司,為會(huì)議做準(zhǔn)備。

                這一次培訓(xùn)的主要內(nèi)容主要是公司的基本情況介紹,然后x總還特地講了整合營銷傳播的內(nèi)容,下午大家一起看了新員工入職培訓(xùn)視頻,使我們?cè)谧疃痰臅r(shí)間里了解到公司的基本運(yùn)作流程,以及公司的企業(yè)文化、企業(yè)現(xiàn)狀、戰(zhàn)略規(guī)劃和系統(tǒng)的整合營銷傳播方面的專業(yè)知識(shí),通過這次培訓(xùn),讓我們受益匪淺、深有體會(huì)。

                這次培訓(xùn),讓我們對(duì)自己的工作崗位以及公司的優(yōu)勢(shì)資源有了更深刻的認(rèn)識(shí)和了解,從而能更快的適應(yīng)自己的工作崗位,充分發(fā)揮自己的主動(dòng)性,在的本職工作的同時(shí),充分利用好公司的優(yōu)勢(shì)資源,最大效果的為公司創(chuàng)造效益,公司的快速發(fā)展也是我們個(gè)人的發(fā)展。通過培訓(xùn),我們了解了什么是職業(yè)化、什么是價(jià)值觀、什么是整合營銷傳播、以及很多為人做事的原則與方法,從而和之前的自己進(jìn)行對(duì)照,認(rèn)識(shí)到自己的不足,及時(shí)改進(jìn),對(duì)以后的工作的開展以及個(gè)人的發(fā)展都是非常有好處的。

                在職業(yè)化的態(tài)度方面,每個(gè)人都應(yīng)該有一顆創(chuàng)業(yè)的心,首先我們要明確的是我們不是為公司打工、不是為老板打工,我們是為自己打工,要相信自己能做好,要有一顆很熱的心,一雙很勤勞的手、兩條很忙的腿和一種很自由的心情。作為在部的員工更是如此,一方面我們要不拘泥于一些東西,要善于突破、有創(chuàng)意的想法,同時(shí)又要以大局、團(tuán)隊(duì)為重,不能太過于個(gè)性。然后就是以后在做事的過程中要注意方法,這樣才能讓工作效率更高、減少無謂的加班,事情也會(huì)做的更好。

                一、做好本職工作是一切工作的開始。

                在班組生產(chǎn)管理中,必須有針對(duì)性地強(qiáng)化班組臺(tái)賬、圖紙等資料的管理,為安全生產(chǎn)工作提供良好的基礎(chǔ)。同時(shí)在班組生產(chǎn)工作中積極開展“四個(gè)零”工程:班組工作零,安全生產(chǎn)零意外,安全目標(biāo)零異常,臺(tái)賬記錄零差錯(cuò)。通過活動(dòng)開展,要求員工認(rèn)真的本職工作,腳踏實(shí)地做好每一件事。

                二、不斷改進(jìn)工作思路是提高企業(yè)生產(chǎn)管理水平的基礎(chǔ)。

                可以通過各種途徑開展形式多樣的活動(dòng),認(rèn)真、扎實(shí)地全面落實(shí)班組建設(shè)任務(wù)。在企業(yè)內(nèi)部積極開展班組建設(shè)創(chuàng)優(yōu)評(píng)差的評(píng)比、競賽活動(dòng)和各種目查與互查活動(dòng),尋找差距,發(fā)現(xiàn)問題,彌補(bǔ)不足,解決問題,在班組和職工之間建立一種、競爭機(jī)制。杜絕以點(diǎn)代面、時(shí)松時(shí)緊的工作思路和各種搞形式,搞突擊的弄虛作假行為,真正使企業(yè)班組建設(shè)深入每個(gè)職工的心里,并使人人都成為身體力行的標(biāo)兵。

                三、支持他人工作體現(xiàn)的是企業(yè)班組的團(tuán)隊(duì)精神。

                團(tuán)隊(duì)是一群有著共同目標(biāo),以合作方式達(dá)到該目標(biāo)的人組成的,它要求團(tuán)隊(duì)成員的知識(shí)與技能互為補(bǔ)充、讓他人在你的質(zhì)疑中受益、在他人需要的時(shí)候給予支持、珍視他人的貢獻(xiàn)與成績。一個(gè)企業(yè)的良性發(fā)展,需要一個(gè)團(tuán)結(jié)進(jìn)取、積極向上的企業(yè)團(tuán)隊(duì),需要一支充滿活力、勇于奉獻(xiàn)、忠誠企業(yè)的員工隊(duì)伍,需要一個(gè)健康、和諧、全員求學(xué)上進(jìn)的良好企業(yè)環(huán)境氛圍。班組長與員工、員工與員工誠信互動(dòng)、相互尊重、相互幫助、相互關(guān)愛,能夠?yàn)榘嘟M營造健康、和諧、濃厚的企業(yè)環(huán)境氛圍。

                。

                培訓(xùn)心得英語培訓(xùn)感受

                20__年7月26日至8月13日,我參加了由石嘴山市教育局組織的這次口語培訓(xùn)活動(dòng),尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)們把信任與期望給了我,于是我很榮幸的獲得了這次寶貴的提升專業(yè)素質(zhì)和業(yè)務(wù)素質(zhì)的機(jī)會(huì),非常感謝領(lǐng)導(dǎo)給予我這次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),使我無論是在英語水平、教學(xué)思想還是人生態(tài)度方面都受益匪淺。

                此次培訓(xùn)是由來自英國、蘇格蘭、澳大利亞等國的外教授課,實(shí)行小班教學(xué)。在培訓(xùn)期間,以口語練習(xí)為主,兼顧日常生活,文化背景以及英語教學(xué)方法的介紹和指導(dǎo),讓我們英語教師在異國歷史,文化習(xí)俗的氛圍下自然的去感受語言,學(xué)說語言,掌握其實(shí)際應(yīng)用技巧。我是一名教學(xué)經(jīng)驗(yàn)尚淺的英語教師,我很珍惜這次機(jī)會(huì),在整個(gè)培訓(xùn)過程中,學(xué)習(xí)認(rèn)真刻苦,積極主動(dòng)的去獲取更多的說英語的機(jī)會(huì)。我非常榮幸能夠有這個(gè)機(jī)會(huì)在這里和大家一起分享、交流此次參加英語培訓(xùn)學(xué)習(xí)的心得。

                這短暫的15天的學(xué)習(xí)是緊張而充實(shí)的。

                上午以口語練習(xí)為主,兼顧日常生活,文化背景以及英語教學(xué)方法的介紹和指導(dǎo),和外教facetoface,真實(shí)情景再現(xiàn),外教們給我們營造一個(gè)純英語的學(xué)習(xí)環(huán)境,培養(yǎng)我們的英文慣性思維能力,我們?cè)谡n堂上只講英語,每天都在一個(gè)全英文的環(huán)境中實(shí)踐與提高,這樣大腦每天不斷在接受純正、地道的英語的沖擊,再加上教師的耐心的指導(dǎo),培養(yǎng)在與真正的外國人自然交流的過程中形成的語言思維習(xí)慣。還有,在外教課堂上,外教的肢體語言和面目表情是值得我們學(xué)習(xí)的,我們上了一堂課之后,就感覺和老師的距離拉近了,不再是陌生的了,ruth的課上得很活,她在課堂上時(shí)而唱歌,我們就隨之唱起來;她在課堂上時(shí)而跳舞,我們也隨之舞起來,這絲毫都沒有浪費(fèi)我們的學(xué)習(xí)時(shí)間,而且在唱歌和跳舞中進(jìn)行了英語交流,外教們輪流給我們上課,他們天天給我們的話題都是新鮮的,讓我們天天都有所期盼。這讓我們訓(xùn)練英語口語之余還學(xué)到了好多實(shí)用的教學(xué)方法。在培訓(xùn)的課堂上是沒有一句中文的,所有學(xué)員為了能聽懂外教的話并能與之交流,學(xué)習(xí)非??炭?,遇到生詞或查字典;或?qū)W員之間相互討論,共同思考;或比劃著向外教請(qǐng)教。外教謙遜和藹,熱情洋溢地為每位學(xué)員所提出的問題作詳細(xì)的解答。他們豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和多彩的授課技巧,讓學(xué)員覺得每節(jié)課都有一種新鮮感,每上完一節(jié)課都有一種期盼,即使下課,學(xué)員都緊圍著外教交流、問訊和探討。這里沒有嚴(yán)肅的面孔,呵斥的語言,老師用一種和靄而又信任的目光看待每一個(gè)學(xué)生,使我們感受到他們發(fā)自于內(nèi)心的友好。聽了外教的課,我真切感受到教語言的方法竟然如此生動(dòng)有趣。同時(shí)外籍教師對(duì)待工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的敬業(yè)精神,上顆時(shí)的激情,給每一位學(xué)員留下了深刻的印象。其實(shí),我們從外教那里學(xué)到的不僅僅是英語口語,西方文化常識(shí),我們還學(xué)到了本國英語教師有待提高的東西,包括教法,授課方式,以及評(píng)價(jià)學(xué)生等等,都是讓我們大開眼界的,都是值得我們學(xué)習(xí)的。

                我想我要把這次在培訓(xùn)中學(xué)到的知識(shí)帶回到我的課堂教學(xué)中去,讓我的學(xué)生也能體會(huì)到學(xué)習(xí)英語的樂趣。英語教英語有利于提高學(xué)生的聽力水平,有利于向?qū)W生提供大量的說英語的示范,便于學(xué)生口頭模仿,有利于激發(fā)學(xué)生說英語的欲望,并提高學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣。教師從一開始就只用英語組織教學(xué),學(xué)生可能不習(xí)慣,也聽不懂,教師可以借助實(shí)物、圖片、模型、配以手勢(shì)、動(dòng)作、表情等手段來幫助學(xué)生理解,幫助學(xué)生迅速適應(yīng)一個(gè)全英文的環(huán)境。做任何事情都貴在堅(jiān)持,只要堅(jiān)持,學(xué)生就會(huì)逐漸提高聽的能力,不懂的句子漸漸聽懂了,不熟悉的話語漸漸的熟悉了,不清楚的詞語漸漸聽清楚了。聽力理解力提高了,開口說英語就有了依據(jù)和保證。沒有足夠聽的實(shí)踐是不可能開口說的,所以關(guān)鍵是教師一定要堅(jiān)持說英語,用英語教英語。

                總之,通過這次培訓(xùn),我學(xué)到了很多方面的東西,在以后的教學(xué)中我會(huì)嘗試著進(jìn)行應(yīng)用并創(chuàng)新,做一名合格而優(yōu)秀的英語教師。

                拓展培訓(xùn)心得感受

                由專業(yè)團(tuán)隊(duì)打造的拓展活動(dòng),內(nèi)容豐富生動(dòng),寓意深刻。教練們以體驗(yàn)啟發(fā)的教育手段,親身參與的訓(xùn)練的方式,使得每一系列活動(dòng)中所寓意的深刻的哲理和合作理念,能牢牢地植根于團(tuán)隊(duì)和每個(gè)隊(duì)員的潛意識(shí)中,為每個(gè)隊(duì)員職業(yè)生涯的開始提供了豐盛的大餐。

                首先體驗(yàn)的“信任背摔”,極大地挑戰(zhàn)了成員的心理極限。站在兩米的高臺(tái),后仰背摔,只有同事徒手搭建的“肉網(wǎng)”承接高空墜落的成員的重量。有恐高癥的成員,在同事和教練的鼓勵(lì)下,走上高臺(tái),除了教練給予精準(zhǔn)的動(dòng)作要領(lǐng)指導(dǎo)和心理建設(shè),最重要是,團(tuán)隊(duì)內(nèi)部建立起的信任感,相信信任和承諾的重要性和力量。在第一名同事背摔成功后,每個(gè)人的自信心都大大增強(qiáng),原來事情不像想象的那樣恐怖,勇敢的接受挑戰(zhàn),突破自己,信任他人。由此,我們不斷的克服自己心理障礙,并且學(xué)會(huì)了換位思考,更好地理解他人。這也使得接下來的拓展活動(dòng)進(jìn)行的非常順利。

                拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有效地拓展了我們的潛能、創(chuàng)造力和創(chuàng)新力;提升和強(qiáng)化了個(gè)人心理素質(zhì),錘煉了我們的細(xì)節(jié)關(guān)注度。同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間,下級(jí)與上級(jí)之間,團(tuán)隊(duì)成員之間的唇齒相依的關(guān)系,增強(qiáng)同事之間的信任和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力,使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。

                很多人都知道拓展訓(xùn)練,很多人也參加過拓展訓(xùn)練,很多人也親身經(jīng)歷許多拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,可是了解拓展的人卻不多。

                什么叫做拓展訓(xùn)練?每一次節(jié)假日我都會(huì)來到這邊采訪一些游客,問一個(gè)同樣問題“你認(rèn)為拓展訓(xùn)練是什么?”。基本上的游客都把拓展訓(xùn)練當(dāng)作是一種旅游,目的往往是放松、開拓視野、增長見識(shí)和增進(jìn)感情。這是對(duì)拓展的錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。拓展真正目的通過一些高強(qiáng)度的拓展訓(xùn)練去激發(fā)一個(gè)人潛在的能量。通過外界的一些事和物鋪助,引導(dǎo)一個(gè)人去挑戰(zhàn)自己,去突破自己,從而得到進(jìn)步。

                拓展訓(xùn)練一般情況下都是成團(tuán)隊(duì)形式展開,目標(biāo)是提升個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的素質(zhì),其核心在于對(duì)參訓(xùn)者的提升。拓展訓(xùn)練通過遠(yuǎn)離喧囂讓人接觸一個(gè)全新的生活的狀態(tài),通過簡簡單單的拓展訓(xùn)練啟迪思想。這種做法的目的是為了給參訓(xùn)者營造一種更加投入?yún)⒓优嘤?xùn)的氣氛,更好地激發(fā)個(gè)人的潛能。

                拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式的拓展訓(xùn)練,是一種由內(nèi)至外的自我教育。拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)的機(jī)構(gòu),對(duì)現(xiàn)在久居城市的人進(jìn)行的一種生存訓(xùn)練。通過挑戰(zhàn)高難度的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,使其體能上都有所突破。更多的是生存環(huán)境模式訓(xùn)練激發(fā)一個(gè)人的潛能,使之有所進(jìn)步。鍛煉人們的身體,讓人在精神上都得到極大的滿足。

                商務(wù)禮儀培訓(xùn)感受

                感謝公司給我們一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),今天聽了陳彥斯曼老師的課,我從中受益匪淺,這對(duì)我以后無論在生活中還是工作中都有很大的影響,首先,就是心態(tài)問題,心態(tài)可以決定命運(yùn),一個(gè)好的心態(tài)能夠使我們快樂,每個(gè)人看待事物的角度不一樣的,我們要積極的看待問題,我們?cè)诠ぷ髦卸急3种玫男膽B(tài),不要因?yàn)樯钪械囊稽c(diǎn)事兒,影響自己的心情,從而影響自己的工作。心情是可以傳染的,不要因?yàn)樽约旱男那橛绊懙絼e人,所以我們要保持樂觀的心態(tài),微笑面對(duì)生活。我們還需要自信,相信自己是獨(dú)一無二的,自己是最棒的,可以把事情做好,不要因?yàn)橐恍┤蝿?wù)以前沒有做過,就害怕去接觸,就退怯,不要因?yàn)橐稽c(diǎn)挫折就放棄,這是一種懦弱的表現(xiàn),凡事都有第一次,我們要自信,相信自己能把任務(wù)完成,這樣我們不僅學(xué)到了知識(shí),技能也得到了提升。壓力也是兩面的,適度的壓力能讓我們產(chǎn)生動(dòng)力,能激發(fā)自己的潛能。太安逸的生活會(huì)讓自己沒斗志,整個(gè)人懶散,也不會(huì)有什么成就。溝通是拉近人與人距離的最好的方式,通過溝通,我們才會(huì)相互認(rèn)識(shí),相互更好的了解,學(xué)會(huì)有效的溝通,有效的溝通能提高工作效率,我們?cè)诠ぷ髦幸⒁鉁贤ǖ囊恍┓绞胶图?xì)節(jié)。語言文明,選擇合適的話題,對(duì)方感興趣的話題。同時(shí)要注意傾聽,也要要學(xué)會(huì)真誠的贊美別人。

                在工作中要注意自己的穿著,三色原則,我們應(yīng)該時(shí)刻記著,我們是公司的員工,不僅表現(xiàn)的是自己的形象,同時(shí)也代表著公司的形象,我們要帶給客戶不錯(cuò)的的第一印象。好的印象能使交流更順利,我們要維護(hù)好公司形象。還有就是話務(wù)禮儀,雖然對(duì)方不能看到我的形象,但是可以聽到我的形象,我們?cè)诮勇犽娫挼臅r(shí)候要一切以客戶為中心,以樂觀和熱情的態(tài)度對(duì)待。我作為技術(shù)員,和客戶交流的機(jī)會(huì)也很多,如果有客戶投訴或者問題,我們?cè)趺礃犹幚聿攀亲钸m合的,通過聽了陳老師的課,讓我明白在哪些方面需要特別的注意。

                最后,通過一個(gè)游戲,教會(huì)了我們要學(xué)會(huì)感恩,父母對(duì)我們無微不至的關(guān)懷,時(shí)時(shí)刻刻為我們操心,含辛茹苦的把我們養(yǎng)大成人,我們要感謝自己的父母,努力工作,拿出成績來父母看,好好回報(bào)我們的父母。我們也得感謝周總,感謝周總提供一個(gè)舞臺(tái)讓我們發(fā)揮自己的才能,我們有緣相聚在這里,我們應(yīng)該努力工作,為公司的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。

                商務(wù)禮儀是建立在諒解、仁慈、謙遜、效率和常識(shí)上,引導(dǎo)人們用專業(yè)的“企業(yè)人”方式與人相處的禮儀。它是在商務(wù)活動(dòng)中體現(xiàn)相互尊重的禮儀準(zhǔn)則,是人在商務(wù)交往中的藝術(shù)。商務(wù)禮儀的核心是尊重,是一種行為準(zhǔn)則,用來約束人們?cè)谏虅?wù)交往中的方方面面。因而我們學(xué)習(xí)商務(wù)禮儀十分必要,總的來說,商務(wù)禮儀是人們?cè)谌粘I虅?wù)活動(dòng)中形成的一種共識(shí),包括對(duì)人的儀容儀表和言行舉止的普遍要求。

                通過上周的培訓(xùn)課程中,個(gè)人覺得商務(wù)禮儀主要體現(xiàn)在以下幾點(diǎn)。

                1、 商務(wù)禮儀有助于樹立個(gè)人形象

                個(gè)人形象。此外,商務(wù)禮儀注重細(xì)節(jié),也可以培養(yǎng)人員在處理細(xì)節(jié)方面的能力。

                2、商務(wù)禮儀有助于樹立企業(yè)形象

                企業(yè)競爭,是員工素質(zhì)的競爭,是企業(yè)形象的競爭,禮儀注重細(xì)節(jié),細(xì)節(jié)體現(xiàn)素質(zhì),個(gè)人的'修養(yǎng)對(duì)于企業(yè)發(fā)展具有很大的影響。因而商務(wù)禮儀的正確合理運(yùn)用,可以給客戶帶來更多的價(jià)值,而這種精神價(jià)值在現(xiàn)代社會(huì)中越來越重要。此外,商務(wù)禮儀能夠樹立企業(yè)形象,展示企業(yè)的管理水平,企業(yè)實(shí)力和員工素質(zhì),更容易獲得支持,在市場競爭中會(huì)占據(jù)有利地位。

                3、商務(wù)禮儀有助于建立良好的人際關(guān)系

                在商務(wù)交往活動(dòng)中,只有遵循一定的規(guī)范,才會(huì)有進(jìn)一步合作的可能。其中,商務(wù)禮儀就是其中的重要規(guī)范。通過商務(wù)禮儀,可以使人們明白去尊重對(duì)方,以及如何去尊重,尊重什么,從而贏得對(duì)方的尊重,建立關(guān)系,獲得友誼。

                4、商務(wù)禮儀有助于提升競爭力

                作為一個(gè)公司的前臺(tái),有必要學(xué)習(xí)商務(wù)禮儀。學(xué)會(huì)商務(wù)禮儀其實(shí)也是一種社會(huì)能力,就現(xiàn)在而言,是一種非常具有競爭力的能力。在以后的面試和工作中,通過商務(wù)禮儀會(huì)給別人留下一種有內(nèi)涵,有素質(zhì)的好印象。而這些印象會(huì)給我們的工作會(huì)帶來很大幫助,也會(huì)給我們帶來機(jī)遇。

                學(xué)習(xí)商務(wù)禮儀,我受益匪淺。在學(xué)習(xí)商務(wù)禮儀之前,我總以為只要尊重別人就可以,但是卻并不是很清楚如何去尊重,在哪些方面去尊重,通過學(xué)習(xí)我了解到商務(wù)禮儀涉及到商務(wù)活動(dòng)的每個(gè)層面,需要我從包括儀容儀表到言行舉止等方面去考慮。商務(wù)禮儀對(duì)于細(xì)節(jié)格外注重,也讓我深刻體會(huì)到了細(xì)節(jié)決定成敗的含義。

                學(xué)習(xí)商務(wù)禮儀,有助于提高自身修養(yǎng),提高社會(huì)交往能力,改善人際關(guān)系?,F(xiàn)代企業(yè)對(duì)于商務(wù)禮儀越來越重視,在面試挑選員工時(shí),對(duì)于應(yīng)聘者禮儀規(guī)范相當(dāng)注重。學(xué)習(xí)商務(wù)禮儀就可以很好地契合這一現(xiàn)狀。在職場生活中,如果能很好地運(yùn)用商務(wù)禮儀,那么對(duì)工作的開展將會(huì)產(chǎn)生很大的幫助。

                在禮儀課的學(xué)習(xí)過程中,我獲得了很多的樂趣。僅一個(gè)簡簡單單的蹲坐姿勢(shì),就蘊(yùn)含著不少學(xué)問。課堂上,當(dāng)老師說到,坐不能超過椅子的三分之二時(shí),幾乎所有的同學(xué)都不由地欠了欠身。這時(shí)才驚覺,自己的整個(gè)身體幾乎全癱坐在椅子上了,于是不禁一陣竊笑。有些人則暗暗自喜,慶幸自己沒坐多。又如,當(dāng)不小心掉了東西時(shí),撿的時(shí)候要半蹲著身子,并膝蓋靠攏有時(shí)候,我偶爾會(huì)自我開玩笑地說:連撿個(gè)東西也表現(xiàn)得如此有紳士風(fēng)度和淑女風(fēng)范,這還真有點(diǎn)古代的韻味了。不過,這也正好展現(xiàn)了我們“禮儀之邦”固有的大國風(fēng)范。

                在職場中,學(xué)好商務(wù)禮儀更顯得重要。穿著得體、談吐優(yōu)雅、舉止大方,無言中增加了自己的印象分。對(duì)于一名公司前臺(tái)文員,更應(yīng)該了解一些職場禮儀方面的知識(shí)。光有專業(yè)知識(shí)還不夠,還要懂得一些面試的技巧。有些人很優(yōu)秀,但在求職中卻屢屢不順,很多時(shí)候往往是在一些細(xì)節(jié)上出了問題。因此,在面試之前,我們要給自己來一個(gè)精心的打扮,這不僅是對(duì)自己負(fù)責(zé),同時(shí)也是對(duì)面試官的一種尊重。在面試的過程中,要做到自信、有禮。因此我們將邁出了成功的第一步。接下來的,我相信,如果你已經(jīng)具備了一定的專業(yè)知識(shí)和技能,那么,一切的問題也都能迎刃而解了。

                短短的的商務(wù)禮儀課,卻讓我從中學(xué)到很多。生活中仍然存在著一些有失大體的行為舉止和不良的習(xí)慣,雖然我們一時(shí)半會(huì)還無法改正過來,但至少我們已經(jīng)意識(shí)到了。我經(jīng)常不斷地提醒自己,注意自己的一言一行。相信在不久,我會(huì)在不斷地改進(jìn),完善自我的過程中受益不少。

                最后,感謝公司的領(lǐng)導(dǎo)給我這個(gè)機(jī)會(huì),讓我去學(xué)習(xí)更多的知識(shí)。在日后的生

                活中,我將積極的去運(yùn)用商務(wù)禮儀的知識(shí),提高自身競爭力,商務(wù)禮儀知識(shí)將會(huì)陪伴我一生,感謝!

                公司組織銷售部及客服部員工參加了鐘老師的商務(wù)禮儀培訓(xùn)。鐘老師老通過采用生動(dòng)的互動(dòng)形式和視頻案例分析,讓我們知道在商務(wù)交往中接待客人、得體著裝、人際交流等方面的要求,看過講座后,我深深體會(huì)到禮儀的重要性,發(fā)現(xiàn)自己在人際交往中有許多需要改進(jìn)的地方。

                商務(wù)禮儀看似虛無抽象,其實(shí)包含在我們每一天的工作中。作為一名工作在服務(wù)崗位的員工,每天都會(huì)接觸一些不同層次、不同修養(yǎng)的人,這些人都是我的客戶,他們就是我在商務(wù)交往中的對(duì)象。對(duì)照自已在為客戶服務(wù)中的一言一行,我感覺有很多地方都還有待改進(jìn)。對(duì)待客戶,既要堅(jiān)持公司的原則,維護(hù)公司的利益,同時(shí)也要從客戶的角度著想,靈活地處理一些無關(guān)原則的小事、瑣事,盡可能地為客戶提供細(xì)致周到的服務(wù),同形形色色的客戶處理好關(guān)系。

                儀容儀表,以樂觀積極的形象去迎接生活的每一天,那么我們不僅能提升自我形象,實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值,還能充分提升公司企業(yè)形象,創(chuàng)建健康向上的企業(yè)文化,促進(jìn)公司和諧發(fā)展。

                同時(shí)在培訓(xùn)過程中、也明白禮儀對(duì)團(tuán)隊(duì)的重要性、作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)每一個(gè)小伙伴都有他的重要性、有時(shí)候的一個(gè)微笑、一次鼓掌、一個(gè)眼神、都能使他感到團(tuán)隊(duì)的溫暖。這也是檢驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)是否和諧的重要標(biāo)準(zhǔn),良好的禮儀可能會(huì)使一個(gè)團(tuán)隊(duì)非常團(tuán)結(jié)、有共同的奮斗目標(biāo)、共進(jìn)退、不達(dá)目的誓不罷休的精神。可見、良好的商務(wù)禮儀對(duì)我們生活、工作的重要性。

                12月8日,公司組織員工參加了祁娜老師的商務(wù)禮儀培訓(xùn)。祁老師把單調(diào)枯燥的商務(wù)禮儀知識(shí)用通俗詼諧的語言表達(dá)出來,通過采用生動(dòng)的互動(dòng)形式和視頻案例分析,讓我們知道在商務(wù)交往中接待客人、得體著裝、人際交流等方面的要求,看過講座后,我深深體會(huì)到禮儀的重要性,發(fā)現(xiàn)自己在人際交往中有許多需要改進(jìn)的地方。

                中國自古以來就是禮儀之邦。衣食足而知禮儀。禮儀就在我們身邊,對(duì)每個(gè)人來講都是很重要的。 “禮由心生”,一個(gè)具有良好文明意識(shí)的現(xiàn)代人,禮是必備的基本教養(yǎng),必須表里如一。禮儀是一個(gè)人綜合素質(zhì)的體現(xiàn),是一個(gè)人內(nèi)在素質(zhì)與儀表特點(diǎn)的和諧之美、綜合之美、完善之美,更代表一種深刻的道德指引。

                在祁老師的培訓(xùn)課上,她說的最多的是情感的滿足。每個(gè)人不管他是什么身份、什么地位,他的生活中都少不了別人對(duì)他的情感滿足,小到一個(gè)微笑、一個(gè)動(dòng)作、一句話,大到你的贊美和對(duì)他的認(rèn)可,這些都能讓別人從你的身上獲得無限的快樂和感動(dòng)。我們公司是做銷售的公司,銷售業(yè)績上去了公司才能盈利,而敲開業(yè)績的關(guān)鍵就在于讓客戶認(rèn)同我們,認(rèn)同我們的服務(wù)。服務(wù)做得好不僅僅在于銷售員把產(chǎn)品做好,更多吸引客戶還應(yīng)該是對(duì)客戶的情感滿足。銷售人員要做到用心去感知每位客戶的心聲,做任何事情都要先為客戶著想,竭盡全力滿足客戶的需要,多做多想人讓客戶有不想拒接你的感覺,那樣你就成功了。

                商務(wù)禮儀看似虛無抽象,其實(shí)包含在我們每一天的工作中。作

                為一名工作在服務(wù)崗位的員工,每天都會(huì)接觸一些不同層次、不同修養(yǎng)的人,這些人都是我的客戶,他們就是我在商務(wù)交往中的對(duì)象。對(duì)照自已在為客戶服務(wù)中的一言一行,我感覺有很多地方都還有待改進(jìn)。對(duì)待客戶,既要堅(jiān)持公司的原則,維護(hù)公司的利益,同時(shí)也要從客戶的角度著想,靈活地處理一些無關(guān)原則的小事、瑣事,盡可能地為客戶提供細(xì)致周到的服務(wù),同形形色色的客戶處理好關(guān)系。

                得體的商務(wù)禮儀,體現(xiàn)的是一個(gè)人道德修養(yǎng)、一個(gè)企業(yè)的企業(yè)文化。人都是平等的,既要尊重自己,同時(shí)也要尊重他人。尊重上級(jí)是一種天職,尊重下級(jí)是一種美德,尊重客戶是一種常識(shí),尊重同事是一種本分,尊重所有人是一種教養(yǎng)。而尊重他人是要講究一定方法和原則的,要善于表達(dá)對(duì)他人的敬意和友好,為他人所接受,形成互動(dòng),否則就可能造成不必要的誤會(huì)??偟膩碚f,我覺得一個(gè)人以其高雅的儀表風(fēng)度、完善的語言藝術(shù)、良好的個(gè)人形象,展示自己的氣質(zhì)修養(yǎng),贏得尊重,便是自己生活和事業(yè)成功的基礎(chǔ)。所以,如果公司每一名員工都能學(xué)會(huì)尊重他人,包容他人,同時(shí)時(shí)時(shí)注意自己的說話方式、儀容儀表,以樂觀積極的形象去迎接生活的每一天,那么我們不僅能提升自我形象,實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值,還能充分提升公司企業(yè)形象,創(chuàng)建健康向上的企業(yè)文化,促進(jìn)公司和諧發(fā)展。

                國際廣場物業(yè)部:康躍東

                萬分榮幸的參加了公司開辦的商務(wù)禮儀培訓(xùn)課程,讓我在禮儀、禮節(jié)方面認(rèn)識(shí)到了自己的不足,彌補(bǔ)了自己在商務(wù)禮儀方面的欠缺。因此,誠摯的感謝公司為我們提供了這次難得的培訓(xùn)機(jī)會(huì),讓剛剛就業(yè)的我認(rèn)識(shí)到了商務(wù)禮儀在工作及日常生活中的重要作用;也非常感謝**幫我們請(qǐng)來了***為我們講解,給我們提供了一個(gè)與專家零距離接觸的機(jī)會(huì),而且楊老師精彩、豐富、有效、生動(dòng)的講解,讓我在短短的一天學(xué)習(xí)到了大量的商務(wù)禮儀知識(shí),也對(duì)以往所了解的一些商務(wù)禮儀有了更深的理解,同時(shí)對(duì)照工作、生活中出現(xiàn)的問題也有了更深刻的反思,為今后的待人接物及行為規(guī)范都指明了方向。具體而言,此次培訓(xùn)使我主要有以下三個(gè)方面的深刻體會(huì):

                第一、讓我認(rèn)識(shí)到了學(xué)習(xí)商務(wù)禮儀的重要性。

                首先,學(xué)習(xí)商務(wù)禮儀是社會(huì)的需要,是適應(yīng)社會(huì)文明進(jìn)步的需要。我國是一個(gè)歷史悠久的文明古國,素有“禮儀之邦”的美稱,講“禮”重“儀”是中華民族世代相傳的優(yōu)秀傳統(tǒng),源遠(yuǎn)流長的禮儀文化是先人留給我們的一筆豐厚遺產(chǎn)。在中國更加向世界開放的今天,禮儀不僅體現(xiàn)出豐厚的歷史優(yōu)秀傳統(tǒng),更富有鮮明的時(shí)代內(nèi)涵。隨著人與人,國與國之間交往的日益頻繁,講究禮儀,禮尚往來,對(duì)營造和諧的人際關(guān)系,顯得尤為重要。隨著“文明禮儀”的宣傳活動(dòng)日益深入,人們對(duì)禮儀知識(shí)的認(rèn)知也越來越多,對(duì)商務(wù)禮儀的需求也越來越強(qiáng)烈。

                其次,學(xué)習(xí)商務(wù)禮儀是企業(yè)的需要。良好的商務(wù)禮儀是公司實(shí)力和企業(yè)文化的體現(xiàn);良好的商務(wù)禮儀能有效提升公司的形象;良好的商務(wù)禮儀能有效促進(jìn)業(yè)務(wù)洽談的成功。隨著社會(huì)的發(fā)展,在現(xiàn)今競爭激烈的市場體制下,各商家為了時(shí)刻能在市場中占有優(yōu)勢(shì),紛紛塑造品牌形象,通過對(duì)產(chǎn)品、服務(wù)等包裝后對(duì)外宣傳推廣,提高其知名度和層次度,以客戶需求為目的,通過品牌效應(yīng)鞏固客戶的忠誠度。綜上,從某種意義上說,現(xiàn)代的市場競爭是一種形象競爭,而形象則作為社交禮儀的核心體現(xiàn),從個(gè)人而言,是衡量道德人格、氣質(zhì)修養(yǎng)和文化教養(yǎng)的尺度;從企業(yè)角度來看,則傳遞著企業(yè)實(shí)力、經(jīng)營理念和企業(yè)文化等信息。學(xué)習(xí)禮儀有助于塑造職業(yè)形象,有助于增進(jìn)員工的士氣,有助于塑造公司形象,有助于創(chuàng)造良好的效益。

                處處注重禮儀,恰能使你在社會(huì)交往中左右逢源,無往不利;使你在尊敬他人的同時(shí)也贏得他人對(duì)你的尊敬,從而使人與人之間的關(guān)系更趨融洽,使人們的生存環(huán)境更為寬松,使人們的交往氣氛更加愉快。

                第二,讓我從真正意義上理解了禮儀的含義。

                在古中國,就有對(duì)禮儀的規(guī)范。禮儀:禮者,敬人也,是做人的要求,是尊重對(duì)方;儀,是形式,是要把禮表現(xiàn)出來的形式,兩者相輔相成,在社會(huì)活動(dòng)接待中缺一不可。禮儀是一種待人接物的行為規(guī)范,也是交往的藝術(shù)。它是人們?cè)谏鐣?huì)交往中由于受歷史傳統(tǒng)、風(fēng)俗習(xí)慣、宗教信仰、時(shí)代潮流等因素而形成,既為人們所認(rèn)同,又為人們所遵守,是以建立和諧關(guān)系為目的的各種符合交往要求的行為準(zhǔn)則和規(guī)范的總和。所謂商務(wù)禮儀就是指在商務(wù)活動(dòng)中,維護(hù)企業(yè)形象或個(gè)人形象,對(duì)交往對(duì)象表示尊重友好的行為規(guī)范;是商務(wù)活動(dòng)中應(yīng)遵循的禮節(jié),是禮儀在商務(wù)領(lǐng)域中的軍團(tuán)運(yùn)用和體現(xiàn);實(shí)際上是在商務(wù)活動(dòng)中對(duì)人的儀容儀表和言談舉止的普遍要求。

                以前,我對(duì)于商務(wù)禮儀的概念及重要性理解不透,總認(rèn)為禮儀好壞是個(gè)人問題,人與人不同,甚至認(rèn)為像氣質(zhì)一樣是天生的,認(rèn)真學(xué)習(xí)后,我才進(jìn)一步明白,禮儀不僅是個(gè)人形象的社會(huì)表現(xiàn),而且還關(guān)系到所在單位的榮辱得失,個(gè)人的禮儀素質(zhì),直接關(guān)系到顧客的滿意度,關(guān)系到企業(yè)的形象,關(guān)系到單位的經(jīng)濟(jì)與社會(huì)效益。

                第三、讓我學(xué)習(xí)了許多在工作和生活方面的行為準(zhǔn)則。

                楊老師在培訓(xùn)的一天里就商務(wù)禮儀、公關(guān)禮儀、接待禮儀等方面向我們闡述了日常的禮儀規(guī)范。同時(shí)例舉事例提醒我們生活中容易忽視的禮儀小細(xì)節(jié),讓我們意識(shí)到原來禮儀的內(nèi)容包羅萬象,無處不在啊。在課堂上,老師讓我們學(xué)習(xí)談話的姿勢(shì),注意交談的時(shí)候要相互注視,相互傾聽,面帶笑意;學(xué)習(xí)站姿,注意抬頭,挺胸,收腹,雙肩放松,自然而且自信地站立;學(xué)習(xí)坐姿,尤其是女性在多種不同場合的坐姿,要端莊柔和等等。通過***的講解,讓我們充分理解到個(gè)人的行為舉止對(duì)我們的重要性,為我的行為提供了規(guī)范,在以后的生活中我一定會(huì)反復(fù)練習(xí)、不斷鞏固并學(xué)習(xí)新的知識(shí)的,努力讓自己向職業(yè)女性靠攏。

                此,我覺得學(xué)習(xí)禮儀文化應(yīng)該伴隨我們一生 ,而且一個(gè)人隨著年齡的增長,不能只是知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的增長,更應(yīng)該讓人感覺到我們不斷成熟、不斷增加的魅力。因此,不斷學(xué)習(xí)禮儀文化并且能夠在工作和生活中堅(jiān)持禮儀待人待物是個(gè)長期工作。

                總之,再次感謝公司提供的這個(gè)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),感謝***的生動(dòng)講解,使我懂得了在某些場合什么事是該做的,什么事是不該做的,不該做的怎樣避免,該做的怎樣去做,給自己將來的行為樹立了標(biāo)準(zhǔn),做一個(gè)更加大方得體的人。在這美好、短暫的一天中,我感到萬分的激動(dòng)和榮幸,因?yàn)槲业玫搅艘粋€(gè)使我將來表現(xiàn)的更好的工具——商務(wù)禮儀。與那些書面知識(shí)相比,禮儀更顯生動(dòng)活潑,更具感染魅力,也更加直觀。

                作為中天的一名普通員工,我的一言一行,代表的不僅是我個(gè)人,而是整個(gè)**公司。要樹立**的良好形象,就要從我做起,從最基本的禮儀做起,客戶是我們的上帝,用真誠的心與客戶交流,將客戶的需求放在重要的位置,把每一件小事當(dāng)作客戶的大事來辦。而且我認(rèn)為能把每件簡單的事情都做好就是不簡單,把每件平凡的小事做好就是不平凡。而且如果每位員工都能掌握良好的商務(wù)禮儀,不斷提升自己,才能使我們**在激烈的金融競爭中立足于不敗之地,擁有更加廣闊的發(fā)展平臺(tái)。

                黨員培訓(xùn)感受范文

                無論一個(gè)人、一個(gè)團(tuán)體,還是一個(gè)民族、一個(gè)社會(huì),只有不斷學(xué)習(xí)與培訓(xùn),才能獲得新知,增長才干,跟上時(shí)代,黨員在培訓(xùn)之后有什么感想呢?下面是小編為大家收集整理的黨員培訓(xùn)感受范文,歡迎大家閱讀。

                短暫的黨校學(xué)習(xí)結(jié)束了,通過近段時(shí)間的努力,使我不論是在學(xué)習(xí)方面還是思想方面都有了很大的進(jìn)步,不過同時(shí)我也看到了很多自身的不足,現(xiàn)在就簡要總結(jié)如下。

                思想政治方面:一直以來,共產(chǎn)主義是我的信仰。因?yàn)槲矣X得一個(gè)人如果沒有一種可以終生奉行的信仰的話,也就失去了自己的方向,在很多事情上會(huì)很胡涂,不知道怎么處理,日子也過得漫無目的,浪費(fèi)時(shí)光。有信仰才能有動(dòng)力,才有原則,才會(huì)讓自己覺得很充實(shí),才可以分辨是非。未來的世界將是這樣的,自己理應(yīng)為真實(shí)的未來而努力。不過學(xué)無止境,我以后也會(huì)抱著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度繼續(xù)學(xué)習(xí)黨的知識(shí),關(guān)心實(shí)事和黨的政策;同時(shí)平時(shí)做事從小事做起,盡量用黨員的標(biāo)準(zhǔn)要求自己。

                學(xué)習(xí)方面:本人認(rèn)為自己無論是作為一個(gè)入黨積極分子,不可以只是空有一腔熱忱而沒有相應(yīng)的能力,要有相應(yīng)的知識(shí)才可以把自己的熱情化為行動(dòng),才可以真正做到為人民服務(wù)。所以我注意學(xué)習(xí)方面的各種問題。上課努力聽講,盡量消化自己學(xué)過的知識(shí)。認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí)的同時(shí)注意注意自己其他非專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí),盡量提高自己的綜合素質(zhì)。例如電腦方面的學(xué)習(xí),我自己自學(xué)了很多,同時(shí)學(xué)會(huì)了制作網(wǎng)頁,制作flash等。同時(shí)把學(xué)到的知識(shí)用到自己的工作上,發(fā)揮了自己的長處。

                還有就是工作方面:

                作為一個(gè)入黨積極分子,作為一個(gè)向黨組織靠攏的人,工作方面一定要全心全意為人民服務(wù)。本人于大二第一學(xué)期參加了班級(jí)團(tuán)支書的競選并榮幸的擔(dān)當(dāng)此職。在工作期間,牢記全心全意為人民服務(wù)的根本宗旨,盡力做到自己所力所能及的一切。

                同時(shí)我還認(rèn)識(shí)到了自身的一些不足之處,那就是思想不夠成熟,面對(duì)很多政治性的問題時(shí)容易出現(xiàn)幼稚的想法,雖然并沒有過ji的言論,可這是作為一個(gè)入黨積極分子所不該有的。還有就是對(duì)黨的了解還不足夠多,今后我會(huì)在這些方面嚴(yán)格要求自己,爭取早日使自己變成合格的黨的接班人。

                總之,無論以前做的怎么樣,本人都應(yīng)該總結(jié)經(jīng)驗(yàn),眼光向前看,用黨員的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己,繼續(xù)努力,爭取加入中國共產(chǎn)黨!

                中國共產(chǎn)黨第xx屆中央委員會(huì)第六次全體會(huì)議,于20xx年10月15日至18日在北京舉行。

                全會(huì)審議通過了《中共中央關(guān)于深化文化體制改革、推動(dòng)社會(huì)主義文化大發(fā)展大繁榮若干重大問題的決定》。全會(huì)一個(gè)鮮明的主題,就是科學(xué)概括和深刻闡述了中國特色社會(huì)主義文化發(fā)展的道路,提出堅(jiān)持中國特色社會(huì)主義文化發(fā)展道路,深化文化體制改革,推動(dòng)社會(huì)主義文化大發(fā)展大繁榮,努力建設(shè)社會(huì)主義文化強(qiáng)國。

                面對(duì)文化改革發(fā)展新目標(biāo)、新任務(wù),全會(huì)對(duì)文化領(lǐng)域的隊(duì)伍和人才建設(shè)再次作出部署——“深入實(shí)施人才強(qiáng)國戰(zhàn)略,牢固樹立人才是第一資源思想,全面貫徹黨管人才原則,加快培養(yǎng)造就德才兼?zhèn)?、銳意創(chuàng)新、結(jié)構(gòu)合理、規(guī)模宏大的文化人才隊(duì)伍?!?/p>

                面對(duì)黨的新藍(lán)圖,我們開元小學(xué)及時(shí)組織黨員教師學(xué)習(xí)全會(huì)精神,大家一致認(rèn)為,教育事業(yè)是培養(yǎng)人才的行業(yè),教育系統(tǒng)是社會(huì)的文化高地,是保存、傳承、傳播和創(chuàng)造先進(jìn)文化的重要場所,對(duì)社會(huì)的文化建設(shè)具有強(qiáng)烈的輻射功能、提升功能和示范功能。我們貫徹落實(shí)黨的xx屆六中全會(huì)精神,就要堅(jiān)持以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo),大力推進(jìn)學(xué)校文化建設(shè),注重基礎(chǔ)教學(xué)工作,不斷提高學(xué)校文化的創(chuàng)新力和競爭力,為建設(shè)創(chuàng)新型國家和全面建設(shè)小康社會(huì)作出更大的貢獻(xiàn)。具體來說,我們應(yīng)做好以下五個(gè)方面:

                一、全體教職工要以學(xué)生為中心,為提升學(xué)生文化素養(yǎng)發(fā)揮更多的聰明才智,努力踐行新課程改革,在實(shí)踐中不斷總結(jié),為學(xué)生提供更多的沃土,讓學(xué)生在快樂中學(xué)習(xí),在快樂中成長。

                二、在工作中錘煉作風(fēng)。中華民族歷來就有艱苦奮斗的作風(fēng)。中國共產(chǎn)黨歷來提倡堅(jiān)定正確的政治方向,這種堅(jiān)定正確的政治方向,是與艱苦奮斗的工作作風(fēng)不能脫離的。沒有堅(jiān)定正確的政治方向,就不能激發(fā)艱苦奮斗的工作作風(fēng);沒有艱苦奮斗的工作作風(fēng),也就不能執(zhí)行堅(jiān)定正確的政治方向。作為黨組織工作戰(zhàn)線的一員,尤其需要發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗的作風(fēng)。一滴水離開了大海,很快就會(huì)蒸發(fā)掉;一旦脫離了人民群眾,事業(yè)不會(huì)有成就、個(gè)人不會(huì)有發(fā)展。所以,在工作中始終要堅(jiān)持從群眾中來、到群眾中去的工作方法,和人民群眾緊密地聯(lián)系在一起.。

                三、要從實(shí)際出發(fā),從自身做起,增強(qiáng)學(xué)校的文化實(shí)力。國家要發(fā)展,社會(huì)要?jiǎng)?chuàng)新,文化建設(shè)是源泉。學(xué)問離不開智慧,智慧也離不開學(xué)問,只有不斷加強(qiáng)我們的文化底蘊(yùn),才能保證我們的發(fā)展與創(chuàng)新。

                四、學(xué)校教育在推進(jìn)素質(zhì)教育的過程中,絕不能忽視對(duì)學(xué)生文化素養(yǎng)的培養(yǎng),這就要求我們要堅(jiān)持黨的教育方針,緊扣課程標(biāo)準(zhǔn)的內(nèi)容,著力做好教育教學(xué)工作。同時(shí)要注意減輕學(xué)生負(fù)擔(dān),注重發(fā)展學(xué)生的文化內(nèi)涵。

                五、在勇挑重?fù)?dān)中增長才干。雷鋒甘做“革命的傻子”,“雷鋒傳人”郭明義同樣被人們親切地稱作“郭大傻”,他們“傻”得毫不利己、專門利人,“傻”得只做好事、不干壞事,他們的“傻”經(jīng)受住了時(shí)間的考驗(yàn)、經(jīng)受住了群眾的檢驗(yàn),他們“傻”得可愛,“傻”得可敬。在工作面前,挑肥揀瘦、避重就輕,捫心自問、豈能無愧?當(dāng)然,也可能有各式各樣的理由,但是,如果都讓小算盤管住大道理,國家何能繁榮昌盛?事業(yè)何能興旺發(fā)達(dá)?我們自己又何能有點(diǎn)滴的進(jìn)步?滄海橫流、人間滄?!姹谑陥D破壁,難酬蹈海亦英雄——不避危難、義無反顧,是英雄的潛質(zhì);敢挑擔(dān)子、勇挑重?fù)?dān),有干事的雄心。也只有在攻堅(jiān)克難中,才能歷練非常之才、成就非常之舉。也只有經(jīng)過艱苦環(huán)境磨練、重大任務(wù)考驗(yàn),才能在政治上更加堅(jiān)定,在工作中取得實(shí)績,在成長中突飛猛進(jìn)。

                通過學(xué)習(xí)中共xx屆六中全會(huì),我不僅對(duì)未來的發(fā)展有了明確的目標(biāo),更加了解了中國的現(xiàn)狀及怎樣改善問題。我們平常應(yīng)該多關(guān)注時(shí)事政治,從而發(fā)現(xiàn)問題,并思考怎樣解決。只有這樣,我們才能進(jìn)一步貫徹好黨和國家的教育方針,傳承優(yōu)良校風(fēng),培養(yǎng)社會(huì)需要的合格人才,用智慧譜寫輝煌的樂章,用雙手托起明天的太陽。

                本人在黨校學(xué)習(xí)期間,思想上要求上進(jìn),認(rèn)真學(xué)習(xí),努力鉆研專業(yè)知識(shí),畢業(yè)之際,回顧兩年來的學(xué)習(xí)、工作以及生活,作如下。

                自我鑒定。

                在思想覺悟上,始終對(duì)自己有較高的要求,始終以共產(chǎn)黨員的高標(biāo)準(zhǔn)要求自己,鍛煉了黨性。能用科學(xué)發(fā)展觀來認(rèn)識(shí)世界、認(rèn)識(shí)社會(huì),能清醒的意識(shí)到自己所擔(dān)負(fù)的社會(huì)責(zé)任,對(duì)個(gè)人的人生理想和發(fā)展目標(biāo),有了相對(duì)成熟的認(rèn)識(shí)和定位。

                在學(xué)習(xí)上,系統(tǒng)地修完了學(xué)校安排的主修和選修課程。在導(dǎo)師的指導(dǎo)下,順利完成了。

                畢業(yè)論文。

                在生活中,本人為人處世和善熱情,尊敬師長,和同學(xué)關(guān)系融洽,積極參與各項(xiàng)集體活動(dòng),積極為主體班學(xué)員查找相關(guān)資料,受到大家的一致好評(píng)。

                在研究生階段所獲頗豐,從學(xué)業(yè)到個(gè)人素質(zhì),都得到了充分的培養(yǎng)和鍛煉,是充實(shí)且有意義的兩年。相信這些經(jīng)歷和積累都將成為本人人生道路上的寶貴財(cái)富。在以后的工作和學(xué)習(xí)中,本人將繼續(xù)不懈努力,力取取得更好的成績。

                。

                相關(guān)內(nèi)容

                熱門閱讀
                隨機(jī)推薦
                返回

                歷史搜索

                大家都在搜

                久久精品香蕉视频,亚洲视频手机在线观看,国产精品亚洲一区在现观看,18禁无遮挡国产免费观看,偷拍亚洲欧美,国产精品久久久久久久专区,欧美日韩免费一区二区三区,在线视频久,国产9 9在线 | 免费,2022精品久久久久久中文字幕
                亚洲国产精品影院| 国产日产久久高清欧美| 日韩在线观看一区| 97碰碰碰人妻视频无码| 成人无码网www在线观看| 色综合久久中文字幕| 亚洲av无码专区在线观看亚| 亚洲天堂国产| 亚洲中文字幕久久无码| A亚洲VA欧美VA国产综合| 久久久久无码精品国产h动漫| 九月丁香十月婷婷在线观看| 亚洲AⅤ中文无码字幕色| 亚洲国产另类久久久精品小说| 国产高潮抽搐喷出白浆视频| 久久精品亚洲一级毛片| 国产精选在线播放| 亚洲午夜成人精品无码| 亚洲精品福利在线观看| 久久亚洲色一区二区三区| 亚洲日本va中文字幕久久道具| 亚洲视频一二区| 国产免费久久精品99re丫y| 波多野va无码中文字幕| 日韩精品久久久久久| 亚洲一区二区三区在线观看蜜桃 | 日韩在线视频精品| 亚洲欧洲在线视频| 欧美一区网站| 91久国产在线观看| 久久精品亚洲综合| 欧美精品一区二区三区手机在线 | 人妻超碰在线| 国产精品美女一区二区三区 | 天堂AV无码AV毛片毛| 色婷婷5月精品久久久久| 99久久久无码国产精品试看| 视频在线国产| 成人福利片在线观看网站福利| 少妇仑乱A毛片无码| 男女猛烈无遮激烈太紧动| 国产一区二区精品久久凹凸| 欧美精品一线二线大片| 91在线视频免费91| 亚洲人成在线精品不卡网| 日本中文字幕在线看| 大又大粗又爽又黄少妇毛片 | 末成年女av片一区二区| 欧美视频一区二区久久| 国产精品二区高清在线| 精品久久一区二区无码| 精品无码久久久久久久久| 欧美一级精品视频一区| 国产素人无码福利电影| 欧美成人www免费全部网站| 2021国产最新无码视频| 日韩久久久精品中文字幕| 国产人成久久久久精品| 粉嫩国产白浆在线播放| 99日本亚洲黄色三级高清网站| 精品国产一区二区三区无码| 国产AV高清精品久久| 被操到高潮视频| 福利视频免费观看| 欧美高清亚洲欧美一区h| 亚洲日本va中文字幕久久道具| 久久精品无码午夜福利理论片| 凹凸国产熟女精品视频APP| 欧美人体一区二区三区| 亚洲精品无码少妇久久久久 | 久久久久久久久网站| 亚洲欧美日韩专区| 亚洲AV秘 一区二区三区| 国产色视频无码网站免费| 久久国产精品免费一区六九堂| 2021国产最新无码视频| 一区二区三区在线免费观看视频 | 婷婷五月综合国产激情| 亚洲综合区| 免费在线亚洲视频| 欧美区亚洲区| 黄片无码视频| 久久青青草原精品国产app| 亚洲免费黄色片| 囯产精品无码一区二区三区| 亚洲AV日韩AⅤ一二三区| 婷婷综合另类小说色区| 无码AV在线播放| 亚洲国产精品电影| 精品无码一区二区爱欲| 亚洲一区二区观看| 亚洲国产成人久久一区www| 日韩亚洲视频| 中文字幕无码无卡视频| 日韩AV无码人妻| 99久久精品国产综合一区| 色婷婷亚洲婷婷七月中文字幕| 久久精品99久久香蕉国产| 香蕉视频一区二区三区| 亚洲日本久久| 国产99九九国产精品免费视频| 欧美熟妇精品视频| 国产精品人成在线播放新网站| 欧美成人免费观看A| 又粗又大又爽又黄视频| 亚洲人成色7777在线观看不卡| 欧美一区二区三区四区视频| 国产三级在线视频观看| 欧洲国产精品无码专区影院| 一区精品视频| 亚洲一区julia在线播放| 免费av中文字幕| 欧美日韩不卡一区| 日韩中文在线观看| 无码人妻丰满熟妇区五十路| 国产三级在线视频观看| 亚洲福利天堂| 91精品国产无线乱码在线| 久久九九免费| 亚洲免费久久| 久久97精品久久久久久久看片| 国产成人99精品免费观看 | 亚洲乱码精品久久久久..| 亚洲成av人无码免费观看| 91精品视频在线看| 国产过膝袜剧情在线播放| 日韩欧美自拍| 亚洲AV无码一区二区观看 | 国产日韩欧美精品| 日日躁夜夜躁狠狠躁| 色欲精品国产一区二区三区AV| 国产欧美亚洲三区久在线观看| 午夜成年人网站| 日韩亚洲中字无码一区二区三区| 久久久久久久久国产| 2021国产最新无码视频| 亚洲精品播放| 人妻少妇精品无码专区视频| 香蕉在线精品亚洲第一区| 亚洲国产成人久久一区www| 亚洲一区区| 中文字幕精品在线| 国产免费久久精品99re丫y| 一区二区三区在线播放| 日日拍夜夜操| 亚洲AV无码一区二区二三四区| 色yeye免费视频免费看| 日韩人妻少妇精品无码专区| 免费一级毛片在线播放不收费| 国产无码一区二区| 国自产在线精品免费| 日本在线高清不卡| 婷婷综合色丁香中文字幕| 精品欧洲AV无码一区二区三区| 亚洲秘AV无码一区二区三区| 国产人成无码视频在线app软件| 国产精品久久无码一区成人馆| 成人无码网www在线观看| 久久网伊人| 2021国产无码免费视频| 一级毛片直播亚洲| 午夜性刺激在线观看免费| 亚洲系列一区中文字幕| av天堂手机在线| 真人高潮娇喘嗯啊在线观看| 91在线精品中文字幕| 亚洲AV无码久久久久久精品同| 久久亚洲AV成人无码一二三区| JIZZ亚洲国产| 久久久精品国产亚洲AV水蜜桃| 人妻丰满av无码中文字幕| 国产女人伦码一区二区三区不卡| 久热精品在线视频| 99久久精品一区二区毛片w| 亚洲AV成人久久一区二区| 国产日韩未满十八禁止观看| 亚洲AV无码一区二区三区少妇人妻无码 | 亚洲国产精品国语在线| 在线观看中国无码| 亚洲成av人无码免费观看| 伊人久久91| 中文字幕在线免费视频| 午夜影院a级片| 日本中文字幕一区| 国产精品毛片a∨一区二区三区| 欧美一区二区三区精品| 国产av无码专区亚洲av漫画| 激情综合五月开心婷婷| 无码人妻精品视频| 国产人成无码视频在线1000| 国产精品亚洲第一区广西莫菁| 精品国产一区二区三区卡| 亚洲免费AV色| 久久久久国产精品四虎| 12av在线| 国产欧美日本亚洲精品一5区| 亚洲AV无码国产精品午夜黑丝| 国产成人在线免费| 亚洲熟妇另类久久久久久| 久久国产乱子伦精品免费交| 亚洲AV秘 无码二区在线| 国产成人久久综合777777麻豆 | 亚洲综合国产精品无码一区二区| 91在线国偷自产国产永久| 麻豆国产av尤物网站尤物| 精品欧美一区二区在线看片| 69热在线| 77777_亚洲午夜久久多人 | 久热爱免费精品视频在线播放| 激情综合亚洲色婷婷五月app| 日韩欧美亚洲每日更新在线| 日韩经典第一页| 国产精品视频第一页| 亚洲区日韩精品中文字幕| 欧美另类精品| 99热热久久| 97精品在线视频| 国语自产偷拍精品视频偷| 国产精品国产三级国产| 精品国产蜜桃一区二区乱码不卡| 日韩欧美不卡| 日日摸夜夜添夜夜添无码| 59pao成国产成视频永久免费| 日韩在线看片免费人成视频| 国产成人福利| 亚洲国产成人手机在线电影| 亚洲中文字幕无码久久综合网 | 麻豆蜜桃69无码专区在线| 国产精品视频第一区二区三区| 欧美色图一区| 久久亚洲小电影一区二区| 国产九九在线观看播放| 玖玖资源站无码专区| 91精品宅男在线观看| 使劲快高潮了国语对白在线| 91香蕉成人免费高清网站| 日本午夜精品理论片A级| 在线看亚洲| 国产精品麻豆久久久| 无码人妻精品一区二区三区久久久| 久久久久久久久久久久久久久| 久久精品国产福利国产琪琪 | 无码在线观看123| 亚洲日本VA中文字幕久久| 9久久精品视香蕉蕉| 久久综合精品不卡一区二区| AV电影在线免费送送看看| 亚洲精品福利在线观看| 久久精品国产一区二区三区日韩| 久久人人做人人妻人人玩精| h动漫尤物视频| 99久久久无码精品免费| 亚洲av午夜成人影院老师机影院| 日本热久久| 亚洲综合色在线观看一区二区三区 | 日韩经典在线| 国产精品无码久久久久免费AV| 久久精品免费看| 久久水蜜桃亚洲av无码精品麻豆| 九色在线视频| 囯产精品无码一区二区三区| 国产免费a视频| 亚洲综合图片区| 国产免费制服丝袜网站| 国产伦精品一区二区三区高清版 | 在线精品国产三级| 91在线丨亚洲| 午夜免费福利一区二区无码AV| 国产精品亚洲一区二区三区在线| 无码伊人久久大蕉中文无码| a午夜国产一级黄片| 制服丝袜在线第一页| 欧美亚洲国产日韩一区二区| 日韩欧美亚洲国产高清在线| 亚洲欧洲色图| 日本精品一二三区| 东京热人妻一区二区三区| 亚洲av无码专区在线观看亚| 浪潮AV激情高潮国产精品| 人与嘼av免费| 欧美a在线| 久久久久AV无码国产精品含羞草 | 一本大道久久精品 东京热| 久久精品国产亚洲AV午夜| 国产精品久久久尹人香蕉| 亚洲AⅤ成人精品无码91| 18无码粉嫩小泬无套在线观看| 久久久久中文字幕无码少妇| 国产精品久久久久久福利| 亚洲一级毛片免费视频| 欧美精品一区二区三区手机在线 | 婷婷久久久亚洲欧洲日产国码AV| 亚洲天堂国产| 精品人妻无码中文久久免手续费| 午夜久久久久久网站| 亚洲AV无码中文AV日韩A| 少妇无码AV无码专区| 91精品国产综合久久福利| 久久久久久精品无码7777| 草草影院国产| 日日爽日日操| 中文无码日韩欧| 国产午夜精品一区二区三区不 | 91综合在线视频| 国产成人自拍视频| 亚洲欧洲日产国码无码| 精品国产一区二区三区无码| 国产精品亚洲午夜不卡| 国产精品麻豆99久久| 亚洲色手机在线观看| 精品无码国产AV一区二区三区| 精品精品国产理论在线观看| 亚洲中文久久精品无码Mp4| 国产精品无码制服丝袜网站| 在线精品91com| 国产欧美久久久精品| 亚洲精品无码日韩国产不卡AV| 久久丫精品国产亚洲av| 色偷偷久久| 久久久久亚洲AV成人网站软件| 国产色丁香久久综合| 91精品国产综合久久福利| 国产超碰人人青草| 无码少妇精品一区二区免费动态| 亚洲视频在线免费看| 国产AV丝袜熟女丰满一区二区| 白浆在线| 亚洲成av人无码免费观看| AV秘 无码一区二| 中文字幕一区二区三区四区在线 | 国产JIZZ精品免费观看| 久久都是精品| 久久久精品免费国产四虎| 无码免费一区二区三区| 狠狠色噜噜狠狠狠狠97俺也去| 无码国产福利av私拍| 另类激情综合| 中文字幕久久精品一区二区| 国产色婷婷精品免费视频| 永久免费AV无码国产网站| 日本系列亚洲系列精品| 久久免视频| 国产女同一区二区三区五区| 国产成人久久精品激情91| 中出一区二区视频在线| 国产精品久久久久无码AV| 免费视频国产| 亚洲欧美日韩在线一区二区三区| 国产亚洲精品hd网站| 亚洲好骚综合| 国产性爱自拍视频| 国产精品无码专区久久久久久| 美女大胸无遮挡被男生摸图片| 免费无码日产av| 国产一级淫片免费播放电影| 国产色婷婷精品免费视频| av老司机亚洲精品天堂| 在线播放亚洲| 亚洲国产av无码一区二区三区| 激情中文丁香激情综合| 久久免费久久| 国产精品日本一区二区不卡视频| 久久婷婷色一区二区三区| 日韩a级在线| 阿v视频在线| 变态另类国产亚洲| 在线观看亚洲精品国产| 精品久久久久久久久久中文字幕| 中文字幕在线免费看| 97精品国产一区二区三区| 伊人久久大香线蕉亚洲| 久久波多野结衣av| 麻豆人妻无码性色AV专区| 亚洲激情电影在线| 99久久久无码国产精品免费| 天天干亚洲| 丰满少妇av无码专区| 人妻精品久久无码专区精东影业| 国产在线91区精品| 国产成人亚洲综合无码精品| 18禁国产美女白浆在线| 无码日韩人妻AV一区免费| 一本到亚洲网| 国产欧美精品一区二区三区四区| 日韩亚洲人成在线| 真实的国产乱XXXX在线| 色欲亚洲AV永久无码精品| 国产在线视频第一页 | 亚洲狠狠五月丁香图片专区| 国产v片在线播放免费无码| 色综合视频在线观看| 伊人青青草原| 免费人成在线观看网站| 精品奶水区一区二区三区在线观看 | 午夜亚洲视频| 久久久AV无码国产一区二区 | 在线观看亚洲精品国产| 国产91 对白在线播放九色| 国产亚洲日韩在线三区| 天啪天干在线视频| 2020真实自拍愉拍在线看| 在线观看亚洲一区| 人妻无码一区二区19P| 久草手机视频在线| 亚洲欧美精品| 国产片av在线观看精品免费| 亚洲系列国产系列| 亚洲中文字幕无码中文字| 欧美久久久久久久久丰满| 十八禁av无码免费网站| 亚洲天堂免费| 激,情四虎欧美视频图片| 日韩精品亚洲一级在线观看 | 国产欧美亚洲精品综合在线| 亚洲日韩国产AV无码无码精品| 亚洲愉拍99热成人精品热久久| 91精品丝袜国产高跟在线一区| 亚洲中文字幕精品久久吃奶| av无码高清在线| 亚洲国产精品无码久久网| 久热香蕉在线视频| 久久久久成人精品无码中文字幕| 久久91综合国产91久久精品| 国产精品99久久久久久www黄| 亚洲热妇无码AV在线播放| 国产精品福利久久| 中文字幕av无码不卡| 浪潮AV色综合久久天堂色欲AV| 精品人妻无码中文久久免费不卡| 日韩乱码中文字幕视频| 亚洲中文无码精品久久不卡| japanese国产在线观看| 色噜噜狠狠狠狠色综合久| 亚洲综合激情七月婷婷| 伊人久久伊人| 国产不卡在线观看视频| 久久久久成人精品无码中文字幕| 久久综合国产综合| 亚洲国产精品专区| 亚洲熟妇无码av另类vr影视| 无码精品国产午夜| 国产精品视频一区二区三区无码| 色爱无码A V 综合区| 亚洲精品视频在线免费| 一区二区三区免费看| 日韩a级在线| 九九国产视频| 亚洲AV无码国产精品色软件下戴 | 亚洲线精品一区二区三区八戒 | 日韩人妻精品无码一区二区三区| 国产精品久久久久久五月尺| 国产在线视频网站| 国产精品福利无圣光在线一区| 亚洲剧情在线| 久久精品国产精品青草色艺| 亚洲熟妇色xxxxx欧美老妇| 欧美精品久久久久久久自慰| 国产手机精品自拍视频| 国产91丝袜在线播放网站| 亚洲国产成人久久综合一区77| 91老司机精品视频| 国产在线精品一区二区在线观看| 狠狠操综合网| av一区二区免费中文字幕| 午夜视频 无码| 日本一区视频| 亚洲网中文字幕| 中文字幕亚洲区| 人妻少妇精品无码专区| 国产AⅤ精品一区二区三区久久| 久久99色| 久久亚洲精品成人无码网站蜜桃| 黄片精品小久久久| 日韩国产中文字幕| 久久久毛片无码免费收看| 无码精品日韩专区久久| 女同网站在线观看免费| 加勒比中文无码系列| 大陆国产乱人伦| 成年午夜一级毛片视频| 午夜精品久久久久久91| 一区二区三区国产97| 精品无码AV无码免费专区| 欧美日韩操| 国产黄色免费网站| 国产精品白丝无线一区| 国产福利在线观看一区二区| 亚洲精品无码午夜福利理论片| 男人J放进女人P全黄动态图| 中文字幕1页| 欧美日本一区| 亚洲av无码专区在线播放| 日本精品一区二区三区视频| 精品国产综合| 欧美一区二区三区婷婷月色| 三级在线国产| 国产一级免费片| 一级毛片正在播放护士| www.久久av.com| 99热国产这里只有精品无卡顿"| 国产乱码字幕精品高清av| 国语自产自拍秒拍在线视频| 97精品国产一区二区三区| 一区二区成年人午夜黄色视频| 国产成人AV无码精品天堂| 国产一级牲交片高潮免费| 日本一区二区三区中文字幕视频| 国产亚洲精品性爱视频| 成人片99久久精品国产桃花岛| 91在线精品亚洲一区二区| 亚洲国产精品日韩在线观看| 久久国产精品偷任你爽任你| 成人无码视频中文二区| 国产啪亚洲国产精品无码69堂| 蜜桃无码成人国产在线观看| 久久免费成年人黄色视频| 无码专区AAAAAA免费视频| 久久久久夜色精品国产| av无码一区在线观看| 久久99国产精品二区不卡| 四虎永久在线精品8848a| 国产精品资源在线观看| 欧美a级毛欧美1级a大片| 九九国产视频| 欧美精品v欧洲高清| 91免费福利精品国产| 99热手机在线观看| 国产在线精品一区二区在线观看| 欧美日韩一区二区在线观看视频| 国产精品黑色丝袜的老师| 久久人妻无码中文字幕| www.无码在线| 久久精品AⅤ无码中文字字幕| 久久久久亚洲精品影视| 欧美在线视频一区二区| 99尹人香蕉国产免费天天在线| 久久精品人妻系列无码专区 | 久久久久久精品国产日韩一二三区| 91av在线视频| 国产精品一区二区三区久久| 午夜三级福利| 尤物人妻中文字幕| 亚洲欧美日韩免费| 欧美裸体xxxxbbbb极品| 久久精品国产免费观看99| 亚洲精品国产精品国自产小说| 黄色网站无遮挡| 日韩视频在线观看一区二区| 亚洲高清免费视频| 在线综合+亚洲+欧美中文字幕| 一区二区三区国产97| 国产精品永久免费视频| 日韩av无码精品人妻系列| 精品国产成人三级在线观看 | 国产精品探花一区在线观看| 日韩av高清无码一区二区三区| 日干夜啪| 国产欧美一区二区精品性色tv| 一级毛片正在播放护士| 俺去鲁婷婷六月色综合| 无码一区在线观看| 精品久久香蕉国产线看观看亚洲| 99久久这里只精品国产免费| 日韩欧美亚州| 午夜亚洲国产精品福利| 一级黄毛片| 日韩欧美精品有码在线观看| 国产成人亚洲综合无码精品| 中文午夜无码人妻看片| 免费亚洲视频在线观看| 无码av波多野结衣久久| 中文亚洲av片在线观看不卡 | 国产成人黄色视频| 99久久中文字幕伊人| 亚洲高清中文字幕一区二区三区| 白浆出来无码视频在线| 在线观看亚洲免费视频| 91免费福利精品国产| 国产不卡在线观看视频| 无遮挡粉嫩小泬| 色午夜在线| 亚洲国产欧美在线人成| AV色综合网| 毛片a级毛片免费观看| 久草精品在线观看| 欧美一区二区三区久久久| 97福利视频| 久久综合久久久久88| 中文午夜无码人妻看片| 亚洲第一专区| 国产无套高清视频在线观看| 国产乱码精品一区二区三区Av| 国产精品黄大片在线播放| 一级黄毛片| 亚洲一区中文无码| 人妻少妇精品无码专区| 久久99精品久久久久久青青91 | 国产国拍亚洲精品午夜不卡17| 美女av网站| 啦啦啦免费黄色视频| 久久亚洲AV成人一二三区| 97精品国产高清自在线看超| 亚洲午夜视频| 欧美综合区| 久久亚洲精品无码Va白人极品 | 99久久夜色精品国产网站| 国产人成久久久精品| 99久久精品毛片免费播放 | 精品国产乱码久久久久久蜜桃不卡| 日韩av无码精品人妻系列| 亚洲人成一区二区三区| 久久成人国产精品二三区| 一本到亚洲网| 国产精品无码免费一区二区三区| 国产欧美久久一区二区三区| 成人国产一区二区| 国产香蕉久久| 在线偷窥制服另类| 日韩AV无码一区二区三不卡| 国产久视频国内精品999| 久久久精品中文无码字幕| 美腿少妇资源在线网站| 欧美综合区| 成人h动漫精品一区二区无码| 国产精品久久久久精品麻豆| 久久精品无码免费播放| 日韩一区二区超清视频| 久久国产精品久久久| 亚洲网站免费观看| 在线成人中文字幕| 香蕉视频国产精品人| 亚洲AV永久无码精品导航| 亚洲性在线观看| 中文字幕成人精品久久不卡| 2021无码最新国产在线观看| 久久免费高清| 亚洲av乱码一区二区三区林ゆな| 无码国模大尺度视频在线观看| 青青国产成人久久91| 久久久亚洲AV专区久久| 日韩精品电影一区亚洲高清| 久久这里只有精品免费播放| 亚洲AV无码一区二区三区dⅴ| 中文字幕在线观看不卡| 无码国产精品一区二区免费式芒果 | 久草手机视频在线| 久久精品AⅤ无码中文字字幕| 国产三级日产三级韩国三级| 久久与欧美视频| 2020真实自拍愉拍在线看| 综合网av| 国产91最新在线| 杨幂Av一区二区三区| 国产成人精品午夜在线播放| 伊人精品无码一区二区三区电影 | 无码专区中文字幕无码| 无码国产成人午夜视频在线播放| 18禁白丝JK自慰喷水无码| 视频色www永久免费| 国产1区2区在线观看| 成人不卡国产福利电影在线看| 四虎在线播放无码| 无码av波多野结衣久久| 日韩精品系列| 久久久久亚洲AV成人片| 色狠狠色综合久久8狠狠色| 国产狼友91精品一区二区三区| 久久久黄色大片| 你懂得2019在线观看网站| 久久精品无码免费播放| 国产黄色高清视频| 黄色在线网| 伊人一区| 国产成人精品曰本亚洲| 国产日韩欧美一区| 性爱视频国产| 亚洲va无码在线人成| 婷婷丁香五月深爱憿情网| 国产毛片在线| 日韩AV无码免费大片BD| 中文字幕无码日韩欧毛| 麻豆久久婷婷国产| 中文字幕一区二| 亚洲日韩国产AV无码无码精品| 亚洲鸥美日韩精品久久| 国产一线视频在线观看高清| 亚洲国产中文精品va在线播放| 日韩人妻精品无码中文字幕啪啪| 久久久久国色αv免费关看| 亚洲A∨精品一区二区三区下载| 亚洲AV永久一区二区三区久久| 狠狠亚洲婷婷综合久久久| 欧美另类精品一区视频| 亚洲高清无码第一| 99国产午夜精品一区二区天美| 另类视频区第一页| 国内精品久久久久影院不卡| 国产情侣酒店自拍| 亚洲AV无码国产精品色软件下戴 | 国产va免费精品高清在线观看| 国产无maav| 老熟女一区二区免费| 亚洲 精品 综合 精品 自拍| 日本综合在线| 国产三级精品久久三级国专区| 国产久视频国内精品999| 国产精品无码VA日韩欧| 国产高清久久| 十八禁黄色网站| 久久精品国产99国产精品女同| 亚洲AV无码一区二区三区dⅴ| 国产偷伦视频片免费视频| 色久悠悠丁香五月| 绿帽2021国产在线| 无码日韩精品一区二区三区视频 | 亚洲熟妇AV不卡一区二区三区| 久久久久国产午夜| 国产精品九九久久一区hh| 少妇无码av无码专区线y| 国产一级无码不卡视频| 亚洲欧洲国产综合| 日韩午夜福利视频| 久久久亚洲AV专区久久| 国产精品夫妻| 99久久伊人一区二区yy5099| 国内喷白桨黄色网站| 国产欧美曰韩一区二区三区| 国产成人精品一区二区三区无码| 情一色一乱一伦| 国内精品久久久久影院不卡| 日本久久精品| 日韩中文字幕无码一区二区三区| 久久亚洲AV无码一区二区综合| 久久精品女人18国产水多毛片| 69国产成人精品午夜福中文| 亚洲色偷偷综合亚洲AV78| 亚洲图片 小说 欧美 激情| 尤物AV在线| 久热国产精品视频| 理论片免费ā片在线观看| 超碰极品盛宴| 日本综合在线| 伊人久久免费视频| 国产aⅴ天堂亚洲国产av| 国产丰满老熟女重口对白| 亚洲va在线va天堂va四虎| 99久久精品毛片免费播放 | igao国产视频| 国产AⅤ精品一区二区三区久久| 99视频精品全部免费免费观看| 午夜亚洲福利| 人妻激情乱人伦视频| 久久久久欧洲AV成人无码国产| 国产欧美久久久久久精品一区二区| 国产经典自拍| 欧美综合网站| 国产AV国片精品| 一区二区精品视频| 在线精品动漫一区二区无码| 亚洲AV无码精品色午夜蜜臀AV| 国产福利毛片| 亚洲免费视频网址| 国产在线播放网址| 国产一级特黄在线播放| 8AV国产精品爽爽ⅤA在线观看| 国产在线观看网站| 加勒比中文无码系列| 中文字幕无码肉感爆乳在线| 男人把女人桶到爽爆了的视频 | 国产一国产一级毛片视频在线| 91社区在线观看精品| 在线观看的黄网| 97亚洲无码视频| 麻豆久久婷婷五月综合国产AV| 91国语精品3p在线观看| 国产99久久久国产无需播放器 | 精品人妻无码视频| 自慰无码免费一区二区三区| 黑人牲交视频全部| 色狠狠色狠狠综合一区| 国产精品福利无圣光在线一区| 国内精品久久久久久久亚洲| 午夜福利无码免费专区| 国产精品999亚在线| 国产无码中文字幕| 国产精品国产三级国产an| 日韩精品无码免费专区网站| 国产精选一区二区| 黄色在线网| 在线国产一区二区| 综合欧美日韩| 婷婷综合缴情亚洲五月伊| 国产激情AV小说| 亚洲日本片| 日本视频三区| 一级淫片在线观看| 日韩伦人妻无码| 狠狠狠狠狠综合视频| 亚洲AV无码一区二区三区性色学| 亚洲欧美日韩国产综合久| 黄色网站入口在线观看| 色综合久久伊人| 综合久久久久综合| 亚洲中文字幕无码一区二区三区| 中日韩欧美高清在线播放| 亚洲欧美一区二区三区电影| 国产精品麻豆99久久久久久| 久久99精品久久久久九色| 69国产成人精品午夜福中文| 蜜臀精品无码国产AV一区二区| 日韩精品一区二区av在线| 久久久久久久福利国产一级| 99久久999久久久综合精品色| 日韩在线观看一区二区三区| 国产在线AⅤ精品性色| 久久精品AⅤ无码中文字字幕| 高清无码不卡在线| 日本不卡高清免费v日本| 吹潮视频国产| 亚洲欧美视频二区| 亚洲三级在线| 亚洲综合久久久久久中文字幕| 亚色中文字幕| 天天干国产| 亚洲高潮无码久久久久久| 久久久久人妻精品一区二区| 亚洲国产欧美在线成人| 美女视频一区| AV无码系列一区二区三区| 青草国产精品久久久久久| 久久久亚洲欧洲日产国产成人无码 | 亚洲va国产v缕天堂va久久| 日干夜啪| 亚洲精品无码AV中文永久在线| 四虎永久在线精品8848a| 国产情侣网站| 国产亚洲精品岁国产微拍精品| 欧美精品在线视频| 日韩欧美亚洲国产一区二区三区| 久热这里有精品| 亚洲无码毛片免费视频在线观看| 亚洲三级电影在线观看| 91精品国产无码在线观看| 人妻精品动漫h无码专区| 91精品丝袜国产高跟在线一区| 国产精品亚洲第一区二区三区| 国产伦理一区二区三区| 国产精品区网红主播在线观看| 无码人妻视频在线| 欧美成a人片在线观看网站| 中文字幕无码肉感爆乳在线| 精品久久久久久婷婷| 99国产精品视频正在播放| 国产伦码精品一区二区| 中文字幕av无码不卡| 无码乱人伦中文视频在线观看 | 免费 无码 国产在线91a| 性爱视频国产| 久久伊人网视频| 日本一区二区在线看| 免费精品无码av片在线观看| 国产精品黑色丝袜的老师| 国产高清在线精品一区免费97| 欧美日韩精品一区二区在线观看| 国产乱码精品一区二区三区久久| 国产精品久久久久久亚洲伦理| 久久六月丁香婷婷婷| 精品国产精品国产自在久国产| 浴室小视频午夜国产一区| 久久精品影视| 国产黄网永久免费| 中文字幕精品一区二区精品 | 亚洲 精品 综合 精品 自拍| 美女视频免费看一区二区| 四虎在线看片| 国产精品999亚在线| 秋霞午夜成人鲁丝片午夜精品| 大黄网站女人被爽到呻吟的视频| 毛片网站免费| 日韩精人妻无码一区二区三区| 亚洲第一专区| 综合网婷婷| 久久久久夜色精品国产| 一区二区网站在线观看| 国产色手机在线观看播放 | 国产亚洲高清在线精品不卡| 亚洲中文字幕乱码AV波多JI| 乱码亚洲一区二区三区| 99久久久无码国产精品性推油| 无码毛片一区二区三区视频| 97热在线| 午夜亚洲aⅴ无码高潮片| 久久永久免费中文字幕| 日韩欧美一级大片| 国产精品自在线拍| 久久综合九色综合桃| 亚洲av怡红院av男人的天堂| 欧美性第一页| 99精品国产美女福到在线不卡| 亚洲国产成a人v在线观看| 五月婷婷激情| 婷婷在线观看网站| 国产日韩在线播放| 久久精品免观看国产成人| 久久久久人妻精品一区二区| 中文午夜无码人妻看片| 国产第一页在线观看| 国产精品原创永久在线观看| 日韩亚洲欧美一区二区三区| 亚洲欧美性另类春色| 国产精品久久久久久| 色综合久久一本首久久| 国产亚洲美女精品久久久2020| 久久香蕉影院| 久久精品亚洲中文字幕无码| 欧美一区不卡二区不卡三区| 亚洲一区精品中文字幕| 91精品免费视频| 亚洲精品专区| 亚洲AV无码一区二区三区人奶水| 亚洲日韩国产AV无码无码精品| 99热这里只有精品国产66| 91精品国产91久久久久福利| 97福利视频| 国产精品视屏| 国产高清无遮挡高潮毛片| 2021国产精品久久| 操B小视频国产| 国产无码日韩精品| 狠狠色噜噜狠狠狠狠奇米777| 永久亚洲成A人片777777| 亚洲国产香蕉视频欧美| 久久99精品久久久久久青青91 | 18禁国产美女白浆在线| 欧美色综合天天综合高清网| 亚洲精品国产手机| 97爱爱爱| 亚洲中文字幕精品久久久久久直播| 亚洲色大成人一区二区| 58av国产精品| 青草国产精品久久久久久| 国产成年无码aⅴ片在线观看| 日韩午夜免费视频| 最近2019年中文字幕视频| 日本中文字幕在线视频二区| 日本一二区视频| 国产精品久久久久久| 午夜精品久久久久久99热| 玩弄人妻奶水无码AV在线| 亚洲国产在| 亚洲AV永久一区二区三区久久| 伊人久久精品亚洲午夜| 成人国产一区二区| 国产传媒在线视频| 亚洲精品国产精品国自产小说| 妖精视频国产成人精品免费视频| 日本老年人精品久久中文字幕| 亚洲好骚综合| 欧美区一区二| 国产黑色丝袜有内视频在线看| 成人无码视频中文二区| 亚洲午夜视频| 久久久噜噜噜WWW成人网| 国产情侣网站| 吹潮视频国产| 欧美区一区二| 久久婷婷丁香| 人禽无码视频在线观看| 亚洲人毛茸茸bbxx| 欧美在线观看视频一区| 丰满人妻一区二区三区免费视频| 国产av一区二区三区日韩| 中文字幕无码成人免费视频| 国产精品一区久久精品| 亚洲国产一| 国产无码中文字幕| 久久综合久久久久88| 中文字幕无码AV| 欧美一区二区三区婷婷月色| 亚洲AV无码久久精品成人| 91av手机在线观看| 人妻无码中文字幕Av免费放| 亚洲鸥美日韩精品久久| 婷婷丁香五月深爱憿情网| 亚洲综合中文字幕| 亚洲精品视频在线免费| 亚洲日韩成人无码不卡网站| 亚洲高清无码在线观看| 国产一二精品| 国产精品视频白浆免费视频| 天天色综合色| 华人亚洲欧美精品国产| 亚洲中出视频| 2021国内精品久久久久精免费| 久久亚洲精品无码Va白人极品 | 国产精品无码久久av不卡| 精品人妻无码区二区三区| 国产精品九九久久一区hh| 亚洲日韩成人无码不卡网站| 久久久久久99精品| 最新高清无码专区| 日韩av高清无码一区二区三区| 亚洲黄色网站在线观看| 99视频精品全部在线播放| 午夜视频 无码| 亚洲精品一级片a| 国产三级日产三级韩国三级| 亚洲xxxxx| 国产伦码精品一区二区| 成人不卡国产福利电影在线看| 亚洲网站免费观看| 思思久久96热在精品不卡| 亚洲国产香蕉视频欧美| AV无码免费永久| 伊人一区| 久久久久久精品免费亚瑟| 成人综合久久精品色婷婷| 亚洲无码不卡视频| 最近2019年中文字幕视频| 中文人妻熟妇乱又伦精品| 国产成人精品区在线观看| 精品人妻无码区二区三区| 国产亚洲欧美精品永久| 亚洲欧洲中文日韩久久AV乱码| 国产三级视频在线| 久久亚洲AV无码一区二区综合| 色狠狠一区| 西西人体大胆视频无码| 久久国产精品视频影院| 久久夜色国产精品噜噜| 久久精品AⅤ无码中文字字幕| 91福利在线观看| 蜜臀AⅤ永久无码精品| 性生大片免费观看一级| 美女自慰免费网站| 久久精品无码Aⅴ一区二区 | 国产精品熟女视频一区二区| 美女自慰免费网站| 国产精品精久久久久久无码| 国产精品区一区二区三| 亚洲综合无码AV一区二区| 国产精品久久久久无码AV| 亚洲国产欧美日韩另类| 女同网站在线观看免费| 国产精品无码AV网站| 亚洲欧洲精品一区二区三区不卡| 日韩精人妻无码一区二区三区| 午夜亚洲aⅴ无码高潮片| 日韩欧美国产区| 日韩性爱无码高清视频| 亚洲国产日韩欧美综合久久| 亚洲精品无码AV人在线播放| 亚洲综合久久久久久中文字幕| 国产精品爽爽VA吃奶在线观看| 亚洲AV无码成人精品区国产| 国产剧情无码中文字幕在线观看不卡视频 | 国产无码高清在线| 99久久影院| 国产中的精品一区的| 人人爽人人爽| 国产精品一级片| 欧美人与动牲交片免费| 免费在线日韩| 国产精品一区二区三区久久| 中文字幕日韩精品亚洲七区| 亚洲最大福利网| 国产线视频精品免费观看视频| 日本高清不卡在线观看| 亚洲精品人成网线在线| 久久久久亚洲视频| 国产成人综合日韩精品无| 亚洲韩国日本精品| 东京热一区二区三区| 伊人久久大香线蕉无码麻豆| 国产操比视频| 亚洲中文无码一区二区三区| 狠狠五月深爱婷婷网免费| 中文字幕第六页| 国产精品国产三级国产普通话一| 无码Av熟人妻| 免费a级毛片| 国产成人99久久亚洲综合精品| 国产Av一二三区| 国产成人午夜福利高清在线观看| 日韩精品系列| 日韩欧美一二区| 久久天天躁狠狠躁夜夜| 亚洲高清久久不卡毛片| 国产精品18p| 国产精品综合网| 国产精品久久久久久亚洲AV| 久久综合久久久久88| 免费看无码毛视频成片| 人妻少妇精品视中文字幕国语| av无码高清在线| 亚州国产视频| 亚洲精品无码专区在线播放| 668看片网尤物视频| 一区二区精品视频| 国产精品爽爽va在线观看网站| 亚洲欧美日韩免费| 国产精品99久久久久久www黄| av一区无码不卡毛片| 无码国产精品亚洲а∨天堂dvd| 国产在线观看第一页| 久久精品久久精品久久精品| 国产成人久久精品激情91| 久久久久久精品免费亚瑟| 久久麻豆精亚洲AV品国产APP| 一区二区三区精品国产| 91超碰人妻| 久久婷婷五月国产色综合激情| 亚洲狠狠丁香婷婷综合久久久| 亚洲色www无码| av在线免妓女| 蜜臀精品无码国产AV一区二区| 日韩国产欧美一区二区三区| 亚洲精品国产精品国自产小说| 精品国产精品国产自在久国产| 亚洲熟妇AV不卡一区二区三区| 亚洲最新版AV无码中文字幕一区| 免费无遮挡无码永久视频| 亚洲精品日本| 免费a级黄毛片| 亚洲综合日本| 免费黄色福利| 久久精品亚洲中文字幕无码| 国产网址在线观看| 久久精品国产亚洲AV麻豆三区| 久久亚洲AV无码AV男| 人妻 日韩 欧美 综合 制服| 天天综合天天色| 国产成人综合一区精品| 亚洲午夜激情视频| 欧美日韩亚洲视频| 99久久精品久久久| 亚洲精品日本| 欧美日韩三级在线| 久久婷婷五月国产色综合激情| 一级特黄毛片| 国产偷伦视频片免费视频| 中文字幕第六页| 久久久久久精品一级毛片大道| 综合一区自拍亚洲综合图区| 中文字幕久久久久| 91www久久综合| 女人露P毛视频·WWW| 亚洲中文字幕无码爆乳av| 黄色小视频在线观看免费| 亚洲作爱视频| 吹潮视频国产| 国产精品高清自在在线第四| 日本99视频| 美丽人妻被按摩中出中文字幕| 国产精品黄在线观看免费| 无码人妻中文中字幕一区二区| 国产一级特黄在线播放| 亚洲视频在线一区二区三区| 国产精品欧美日韩视频一区| 欧美精品亚洲| 免费黄色福利| 男人深夜影院无码观看| 午夜精品久久久久久91| 日韩人妻无码aⅴ中文字幕你懂的| 亚洲欧美日韩在线一区二区三区| 欧洲一区在线观看| 国产成人精品无码免费看在线| 男人深夜影院无码观看| 国产AV无码无遮挡毛片| 久久久亚洲欧洲日产无码AV| 在线国产一区二区| 国产精品999亚在线| 亚洲精品国产福利在线观看| 亚洲狠狠丁香婷婷综合久久久| 一区二区三区精品| 都市激情91| 国产色手机在线观看播放 | 久久国产精品视频影院| 久久国产亚洲精品| 成 人 免费 黄 色 网站视频| 在线免费看黄视频| 少妇挑战三个黑人惨叫4p国语| 日韩AV无码久久一区| 亚洲网址在线观看| 欧美精品亚洲| 91精品乱码一区二区三区| 国产精品久久久久久五月尺| 日韩欧美亚洲国产一区二区三区| 大色堂午夜福利国产TV6080| 一区二区啪啪视频| 精品国产Av无码久久久苍井空| 在线亚洲一区二区| 亚洲专区区免费| 久久久久久久综合| 国产日韩欧美911在线观看| 国产在线精品一区二区高清不卡| 97综合视频| 伊人久久大香线蕉无码麻豆| 亚洲国产成a人v在线观看| 国产一区二区自拍视频| 97热在线| 黄视频在线观看免费| 日韩国产欧美在线观看一区二区| 日本免费网站在线观看| 亚洲成a人片www| 免费精品一区二区三区在线观看| 亚洲 暴爽 AV人人爽日日碰| 18禁啪啪无遮挡免费动漫| 91免费视频观看| 日韩人妻无码精品综合网| 色窝窝无码一区二区三区2022| 亚洲毛片ΑV无线播放一区| 亚洲 欧美 变态 另类 综合| 国产成人精品久久久久大片| aⅴ色综合久久天堂av色综合| 亚洲一区中文无码| 亚洲AV无码国产精品色软件下戴 | 日本系列1页亚洲系列| 国产成人一区二区三区小说| 国产亚洲精品自在线亚洲情侣| 久久99热精品免费观看无卡顿| 在线播放亚洲| 大色堂午夜福利国产TV6080| 日韩在线操| 亚洲图片 小说 欧美 激情| 久久亚洲精品成人无码网站蜜桃| 精品无码AV无码免费专区| 久久精品AⅤ无码中文字字幕| 久久久久免费精品视频| 亚洲国产成人精品久久| 久久伊人网视频| 亚洲高潮无码久久久久久| 2021最新国产成人精品视频| 欧美色综合天天综合高清网| 91免费福利精品国产| 成人无码激情视频在线观看| 精品人妻99一区二区三区 | 国产精品无码一本二本三本色 | 国产在线AⅤ精品性色| 久久国产操| 欧亚激情偷乱人伦小说视频 | 日本老年人精品久久中文字幕| 1区1区3区4区不卡乱码在线播放| 久久96国产精品久久久| 无码一区久久久久久久绯色AV| 国产香蕉一区二区精品视频| 国产日批视频| 日韩午夜在线视频| 亚洲国产精品免费| 日韩国产欧美在线观看一区二区| 欧美综合网站| 四虎成人精品国产一区a| 久久无码精品综合| 18禁国产美女白浆在线| 99久久免费国产精品| 99久久精品日本一区二区免费| 免费在线日韩| 亚州精品无码人妻久久99| 一本大道在线无码一区| 亚洲精品欧美在线| 99精品国产一区二区三区不卡| 日韩99在线|中文| 欧美性大战久久久久久久| 日本一区二区三区爆乳| 手机看片福利日韩国产 | 久久影视一区| 国产精品资源在线观看网站| 亚洲日本一区二区| 视频二区在线| 日韩欧美国产专区| 久久在精品| 日韩一级一欧美一级国产| 三级网站国产| 97精品在线观看| 日本中出视频| 久久久久久夜精品精品免费| 无码专区亚洲avl| 国产精品午夜无码AV体验区| 亚洲最新aⅴ天堂| 亚洲综合五十路在线| 国产情侣普通话刺激对白| 96视频在线网址| 四虎无码在线观看| 国产精品视频大全| 亚洲无码人成网| 国产超碰aⅴ男人的天堂| 成本人欧美在线播放| 久久久久久久99视频| 亚洲a成人无码网站在线| 精品日韩欧美| 被屁孩玩弄的人妻中文字幕| 亚洲依依成人精品| 国产日韩精品一区二区三区| 国产成人一区二区三区在线视频| 99久久99久久精品免费看蜜桃| 亚洲一区二区久久| 久久亚洲精品无码观看不卡| 久久九九免费视频| 你懂的在线看的视频的网站| 国产精品久久久久免费看| 亚洲欧美精品中字久久99| 韩国免费人成在线观看网站| 亚洲第一视频区| 亚洲无码精品视频| 人人插人人草| 国产精品亚洲四区在线观看| 亚洲AV中文无码乱人伦在线视色| 黄色成人在线播放| 亚洲精品美女久久久久网站| 精品自拍一区| 亚洲a在线视频| 日韩免费视频一区二区| 欧美色图五月天| 亚洲中文字幕无码永久免弗| 在线观看免费AV网| 国产精品麻豆99久久久久久| AV成人无码久久精品区一区二 | 日本一道综合久久AⅤ久久| 久在线播放| 中文字幕无码高清一区二区三区| 国产精品99在线观看| 精品国产九九| 国产精品亚洲综合第一区| 精品国偷自产在线不卡短视频| 亚欧乱色束缚一区二区三区| 日韩高潮喷水一区二区| 久久久久久久综合日本| 久久精品久噜噜噜久久| 亚洲AV永久无码一区二区不卡| 91在线真实产子伦| 99久久婷婷国产综合精品电影 | 看全色黄大色大片免费视频| 麻豆国产在线不卡一区二区| 亚洲国产av一区二区三区四区| 97精品人妻无码专区在线视频| 18禁国产美女白浆在线| 91久久精品在这里色伊人68| 亚洲视频日韩视频| 亚洲日本va午夜中文字幕一区| 99久久国产综合精品成人影院| 无码无在线观看| 日本亚洲精品色婷婷在线影院| 思思热AV| 激情 一区二区| 乱码亚洲一区二区三区| 国产在线欧美日韩精品一区二区| 激情综合五月开心婷婷| 久久精品国产精品亚洲综合| 8x永久免费观看在线| 日韩在线观看精品| 欧美性大战久久久久久| 欧美巨大xxxx做受中文字幕| 亚洲国产精品一区二区成人片国内 | 国产三级精品三级在专区中文| 日韩视频久久| 亚洲精品乱码久久久久久国产主播| 国产原创一区二区| 色婷婷亚洲婷婷七月中文字幕| 欧美日韩国产码高清| 国产精品视频网| 亚洲aⅴ天堂av天堂无码| 囯产精品无码一区二区三区在| 日韩亚洲欧美一区二区三区| 高清一区在线| 国产av无码专区亚洲av麻豆| 国产一区二区在线视频| 日韩精品无码观看视频免费| 无码精品人妻一区二区三区软件| 亚洲AV无码国产精品| 国内久久久久久久久久| 亚洲综合第一欧美日韩中文| 女性自慰网站免费看ww| 国产综合久久久久影院| 精品国产乱码一区二区三区| 四虎永久精品视频在线| 96视频在线网址| 亚洲综合自拍| 精品免费久久久久国产一区| 亚洲欧美v国产蜜芽tv| 亚洲AV无码国产精品久久l| AV无码精品久久久久精品免费| 亚洲爱爱天堂| 最新国产在线视频| 国产色视频一区二区三区| Japanese国产| 久久久久久一区二区三区四区别墅| 爆乳午夜福利视频精品| 亚洲成a无码一区二区三区| 粉嫩高中生无码视频在线观看| 一区中文字幕| 久久国产亚洲精品麻豆| 亚洲区熟女综合另类图片| 亚洲激情婷婷| 欧美综合自拍亚洲综合图片区| 亚洲国产成人精品福利在线观看| 欧美日韩一区二区在线视频播放| 国产91在线|亚洲| 亚洲A片久久久无码| 国产精彩刺激对白视频| 亚洲女孩免费毛片视频| 欧美特黄a级| 亚洲国产欧美日韩精品| 午夜国产精品无码中文字| 中文字幕二区三区| 国产中文字幕久久| 日韩三级精品| 国产亚洲欧美中文字幕| 中文无码久久精品| 人人爽人人爽人人片av免费 | 久久成年视频| 国产精品女在线观看| 国产99久9在线| 精品奶水区一区二区三区在线观看 | 国产精品成人69xxx免费视频| 亚洲人成网站在线观看69影院| 国产综合精品久久亚洲| 麻豆国产乱人伦精品一区二区| 精品自拍一区| 国产91久久久久久久免费| 正在播放淫亚洲| 国产偷久久| 风间由美一区二区| 欧美一区二区在线免费观看 | 无码人妻视频一区| 99久久亚洲国产高清观看| 色多多国产学生妹免费网址| 午夜国产视频| 9191在线精品播放| 国产午夜激无码毛片久久HD| 私拍国产精品视频| 在线观看一区二区三区视频| 国产成人久久精品一区二区三区| 久久久久久国产精品| 99国产精品热久久久久久夜夜嗨 | 在线播放国产一区二区三区| 国产精品久久天天影视| 99草在线视频| 成 人网站另类| 青青草中文字幕| 少妇熟女亚洲视频| 久久精品一区二区无码AV| 国产精品国语对白| 国产无码一区二区三区| 最新欧美一级视频| 欧美中日韩在线| 国产视频亚洲| 精品久久人妻AV中文字幕| 青青91视频| 国产裸体歌舞一区二区| 国产二区视频在线观看| 亚洲中文字幕无码爆乳| 99在线无码精品秘| 一本色道久久综合亚洲精浪潮| 私色综合网| 91最新在线视频| 国产中文久久精品| 久久久中文字幕| 国产成人免费高清直播| 国产激情久久| 在线一区国产| 国产一区二区三区美女秒播| 国产精品美乳免费看| 日本中文字幕有码| 丁香色婷婷国产精品视频| 国产网址在线观看| 国产精品美女久久久免费| 国产激情久久久久影院老熟女免费 | 一级中文字幕| 精品一区二区久久久久久久网站| 久久亚洲国产精品五月天婷| 日韩精品亚洲专区在线观看| 91视频久久| 精品国产迪丽热巴在线| 国产高潮尖叫在线播放| 国产成人高清在线| 美女免费黄色| 免费a级毛片在线播放| 亚洲区欧美区偷拍区中文字幕| 亚洲不卡av一区二区三区| 国产成人无码一区二区三区在线| 久久综合久久综合久久| 婷婷狠狠操| 成人国内精品久久久久影院| 69国产精品视频免费| 97精品在线播放| 国产午夜精品免费一二区 | 日韩欧美一区二区三区在线 | 亚洲国产成人片在线观看无码| 99久久精品无免国产免费| 国产免费a视频| 日韩精品欧美成人| 国产高清第一页| 曰韩在线视频| 欧美一级视频在线| 一区二区三区视频| 国产自产21区| 亚洲综合无码一区二区| 国产一级电影在线观看| 国产激情无码一区二区| 最新亚洲AV日韩AV二区| 国产精品自在在线午夜免费| 亚洲无码黄色网站| 中文无码高潮喷吹日韩精品| 色婷婷久久免费网站| 国产又长又粗达到性高潮的视频| 亚洲国产福利成人一区| 岛国二区三区| 国产精品免费观看视频| 337P啪啪视频| 色婷婷亚洲婷婷七月中文字幕| 99久久亚洲综合精品网站| 强乱中文字幕在线播放不卡| 国产精品网站在线观看| 人妻少妇免费视频| 午夜国产一区二区三区精品不卡| 日韩视频第一页| 青青在线精品2022国产| 日韩欧美自拍| 日韩一级免费视频| se01国产短视频在线观看| 日韩理论在线播放| 国产精品乱子乱XXXX| 亚洲精品国产精品乱码不99| 婷婷综合国产在线激情| 亚洲国产欧美日韩精品一区二区三区| 在线观看一区| 亚洲欧洲精品成人久久曰影片 | 国产免费又粗又猛又爽视频国产| 永久免费精品性爱网站| 日本一道本视频| 久久精品高清一区二区三区| 日韩美女在线| 精品国产成人a在线观看 | 中文字幕一区日韩精品| 中文字幕在线久热精品| 亚洲av无码专区亚洲av网站| 久久成年视频| 亚洲阿v天堂2018在线观看| 国产iGAO在线| 国产女同疯狂作爱视频| 中文精品久久久久国产| 国产精品三级精品久久久久| 国产成人综合亚洲| 欧美日韩激情在线一区二区| 国产成人精品综合在线| 中文字幕无码乱人伦| 国产成人综合日韩精品无码| 国产日本久久久久久精品| 精品99在线黑丝袜| 国产在线精品在线免费| 中文字幕久热| 无码av一区在线观看| 国精品人妻无码一区二区三区免费| 东京热人妻系列无码专区| 国产一级爱| 亚洲国产网址| 亚洲av无码国产精品色午友在线| 一区二区三区精品国产| 丁香激情综合网| 国产成人午夜免费视频| 自拍偷拍第2页| 天天爽夜夜爽人人爽一区二区| 国产精品资源在线观看| 国产精品无码av| 亚洲日韩另类制服无码AV| 国产精品久久AⅤ| 91久久久久精品无码久区| 成人午夜无人区一区二区| 国产日韩精品欧美一区灰灰| 国产xxxxx在线观看免费| 亚洲高清无码四虎在线| 国产在线AⅤ精品性色| 久久91视频| 婷婷99视频精品全部在线观看| 亚洲AV无码精品国产精品色欲| 亚洲精品视频免费看| 国产精品敌一区二区三区| 国产美女被遭强高潮免费一视频| 国产影视一区二区三区| 九九在线精品视频播放| 欧美激情一级二级三级在线视频| 亚洲色AV 性色在线观无码| 欧美影视一区二区三区| 99久久久精品免费香蕉 | 99久久久无码国产精品性直播| av另类少妇| 亚洲AV无码男人的天堂在线| av免费网站在线观看| 91精品国产91热久久p| 韩国三级大全久久网站| 91丨九色丨蝌蚪最新地址| 久在草在线| 亚洲综合视频一区| 中文字幕伦视频| 国产AV不卡区| 久久久久无码国产精品| 国产丰满乱子伦无码专区| 国产精品色综合久久| 亚洲色欲天天天堂色欲网女| 西西人体大胆视频无码| 99久久国产综合精品无码| 女自慰av网站| 亚洲人妻第一页| 欧美成人尤物在线| 亚洲欧美日本另类| 日产无码久久久久久精品| 久99久精品免费视频热77| 日本aⅴ在线不卡免费观看| 亚洲欧洲一区二区三区在线| 2017天天爽夜夜爽精品视频| 亚洲国产精品久久一线不卡| 日韩中文字幕欧美亚洲第一区| 精品无码美妇视频网站| 婷婷五月综合缴情在线视频| 日韩无码av一区二区三区| 99草在线观看| 久久国产亚洲高清观看5388| 国产欧美一区二区三区视频| 天堂亚洲欧美| 国产福利精品久久蜜桃| 久久久亚洲AV专区久久| 狠狠色噜噜狠狠狠狠97俺也去| 亚洲高清不卡| 亚洲人成伊人成综合无码| 久久久久亚洲AV无码尤物| 欧美精品视频第二页| 久久精品免视看国产盗摄| 2021AV天堂在线| 中文字幕永久在线| 久久精品国产999大香线焦| 亚洲精品免费在线| 红杏av在线dvd综合| 亚洲AV肉丝网站一区二区无码| 亚洲黄色激情网站| 国产91对白刺激露脸在线观看| av无码一区二区三| 91福利精品老师国产自产在线| 久久免费视频5| 国产精品男人的天堂| 久久三级精品中文字幕在看| 欧美日韩亚洲视频| 久久亚洲aⅴ精品网站婷婷| 色欲国产麻豆一精品一AV一免费| 国产一区二区三区免费观看在线| 国模冰莲自慰肥美胞极品人体图| 九九九全国免费视频| 无码专区手机在线播放| 精品无码久久久久久久四虎| 911国产在线观看精品| 亚洲aⅴ精品无码一区二区嫖妓| 最新国产成人综合在线观看| 国产人免费视频在线观看| 国产精品成人免费| 亚洲av午夜福利精品一区人妖| 99久久免费看国产精品| 国产丰满乱子伦无码专| 亚洲网中文字幕| 日韩欧美色| 亚洲中文字幕无码中文字在线| 中文字幕一区二区三区在线不卡 | 另类小说综合网| 久久婷婷色香五月综合缴缴情| 九九精品视频免费| 欧美特黄特色aaa大片免费看| 国产精品无码成人久久久| 日韩av色| 国产成人亚洲精品乱码在线观看| 99在线精品日韩一区免费国产 | 午夜精品成人毛片| 西西人体大胆视频无码| 国产色视频在线观看免费| 亚洲综合色婷婷久久| 久久久噜噜噜久久中文字幕色伊伊| 99久久国产综合精品无码| 久久网视频| 中文精品视频一区二区在线观看| 亚洲中文字幕无码久久| 99久久国产热无码精品免费| 亚洲一区二区精品久久岳| 国产伦理一区二区三区| 久久99精品久久久久久青青91| 亚洲午夜成人精品无码色欲| 亚洲免费AV色| 国产一区二区精品久久91| 伊人天堂在线| 国产三级日产三级韩国三级韩级| 色视频WWW在线播放国产人成| 亚洲国产资源| 亚洲中文字幕无码专区| 无码人中文字幕| 久久久亚洲AV波多野结衣| 亚洲一区二区免费| 欧美三级真做在线观看| 四虎国产精品成人影院| 中文字幕一区二区三区在线无码| 欧洲国产伦久久久久久片| 亚洲欧美日韩在线综合福利 | 国产成人AV无码精品嫩草免费| 亚洲欧美激情在线| 无码国产精品一区二区免费3P| 亚洲人成网站在线小说| 亚洲成a人网站在线看| 久久免费99精品久久久久久| 亚洲精品国产成人无码| 蜜桃婷婷狠狠久久综合25| 日韩精品中文字幕一区二区三区| 久久精品国产亚洲七七| 国产美女一级做a爱视频| 国产成+人+亚洲+欧美+日韩| 九九精品国产精品青草| 久久久久AV成人无码网站| 精品综合网| 色狠狠色狠狠综合一区| 久久综合性| 婷婷五月六月激情综合色中文字幕| 欧美一区二区激情视频| av无码免费在线一区二区三区| 黄色国产视频| 日韩精品中文字幕一区二区三区| 亚洲视屏一区| 精品人妻一区二区三区AV中文| 99在线观看精品| 中文字幕不卡在线观看| 亚洲深夜福利| 久久综合九色综合桃| 亚洲高清无码不卡| 国产精品国产色综合色| a级国产精品片在线观看 | 精品在线播放视频| 亚洲aⅴ无码精品一区二区三区| 国产精品久久久久久久久鸭| 亚洲国产最新| 亚洲国产精品嫩草影院| 亚洲国产美女视频| 久久99国产精品成人| 久久的色偷偷| 国产一区在线电影| 亚洲国产一二三精品无码| 久久久久久久国产| 国产成人亚洲欧美日韩| 国产中文在线观看| 精品乱码久久久久久久| 国产午夜精品理论片a级在线观看| 精品一区二区三区在线播放| 五月综合婷婷| 又色又污又爽又黄的网站| 真人抽搐一进一出黄色视频| 2021AV天堂在线| 日韩成人无码v清免费| 亚洲精选国产电影| 91精品国产91久久久久久手机| 国内国外精品一区二区| 无码麻豆| 91最新在线视频| 久久无码高潮喷水抽搐| 国产成人无线视频不卡上| 亚洲欧美日韩精品在线| 精品一区二区三区亚洲| 国产图片区| 欧美日韩精品在线观看| 国产成人亚洲综合无码DVD| 欧美一级影视| 8x永久免费观看在线| 婷婷综合网站| 国产精选在线播放| 欧美一区2区| 日韩中文字幕中文有码| 久99久无码精品视频免费播放| 中文字幕mm| 狼人综合在线| 高清无码不卡在线| 国产免费一区二区三区在线| 99综合在线| 精品日韩亚洲欧美高清a| 色综合天天综合网中文| 美女极度色诱视频国产免费| 狠狠干综合网| 欧美国产精品视频| 婷婷五月六月激情综合色中文字幕| 精品国产高清自在线一区二区| 91美女片黄在线观看| 精品无码午夜福利理论片| 九一国产在线观看免费| 亚洲一区播放| 精品无码一区在线观看| 国产一级视频在线| 2022国内精品免费福利视频| 自拍偷拍二区| 亚洲AⅤ综合色区无码一区| 91福利视频免费观看| 中文字字幕码一二三区| 色偷偷久久| 国产福利在线观看永久免费 | 国产精品区在线和狗狗| 成人在线午夜| 亚洲国产精品国语在线| 国产五月天在线| 99久久国产综合精品女不卡| 在线中文字幕第一页| 色亚洲欧美| 久久亚洲AV无码精品线院色欲| 免费观看国产女人高潮视频| 无码不卡影院| 国产人成久久久久精品| 中文字幕动漫精品一页| 国产一品道av在线一二三区| 欧美日韩国产手机在线观看视频 | 精品无码久久久久久午夜福利| 久久久噜噜噜WWW成人网| 亚洲av永久无码精品水牛影视| 欧美日韩一区二区三区视频| av一区无码| 18禁白丝JK自慰喷水无码| 日韩在线不卡一区在线观看| 久久精品国产精品亚洲综合| 久久亚洲精品电影| 2022中文字字幕久亚洲| 国产精品三级| 你懂的在线综合| 亚洲AV永久精品无码| 一本大道香蕉久中文在线播放| 国产精品一区二区三| 色视频WWW在线播放国产人成| 亚洲性人人天天夜夜摸| 国产AV熟女一区二区三区| 中文字幕av一区二区三区| 亚洲日韩AV动态图| 国产在线欧美日韩一区二区| 亚洲AV无码精品国产精品色欲| 午夜视频免费看| 亚洲激情视频在线| 韩国久久av| 免费一区二区三区视频狠狠| 国产ktv交换配乱婬视频| 国产精品视频不卡| 亚洲欧美日韩综合| 亚洲成a人网站在线看| 精品一区二区三区视频在线观看| 国产啪爱视频精品免视| 91视频免费播放| 国产欧美一区二区三区精品| 欧美又粗又硬又大久久久| 国模无码视频| 中文无码高潮喷吹日韩精品| av在线麻豆动画| 中文人妻无码一区二区三| 国产三级网| 国产美女一区二区三区| 国模av在线| 国产熟睡乱子伦视频| 久草视频中文在线| 亚洲视频在线一区二区三区| 色噜噜综合| 女子裸体黄18禁网站| 最新欧美精品一区二区三区| 国产日韩精品中文字无码| 肉色超薄丝袜脚交一区二区| 亚洲视频黄| 欧美日韩一区二区亚洲| 日韩人妻av中文字幕| 国产精品va无码一区二区| 久久在精品线影院精品国产| 精品国产一级在线观看| 亚洲精品乱码久久| 精品国产AV无码一区二区| 国产成人免费一区二区三区| 殴美一级视频| 日韩精品第二页| 精品亚洲视频在线| 亚洲熟妇在线视频观看| 99精品免费看| 精品福利视频网站| 99精品久久久久久久免费看蜜月| 无码精品无广告| 久久久久久久精品免费| 国语自产自拍秒拍在线视频| 国产成人亚洲精品乱码在线观看| 一区二区三区av在线| 在线免费视频你懂的| 在线观看免费人成色| 亚瑟国产精品久久无码| 欧美在线观看www| 国产成人综合亚洲| 国产精品99无码一区二蜜桃| 大又大粗又爽又黄少妇毛片 | 美女视频黄在线观看| 毛片无码高潮喷白浆视频| 狼友网站永久在线观看| 在线国产一区二区三区| 福利视频91| 欧美日本久久| 国产精品第3页| 国产精品店无码一区二区三区| 激情人妻另类人妻伦| 久久久久亚洲精品| 欧美二区在线观看| 九九精品免费视频| 青青草免费在线观看| 中文字幕无码中文字幕有码a| 欧美成人精品福利在线视频| 伊人久久综合免费视频| 日韩人妻无码一区二区三区| 日韩精品一区二区三区中文在线| 国产一区二区三区欧美| 久久国产色AV免费观看| 九九精品国产精品青草| 国语自产自拍秒拍在线视频| 午夜亚洲无码| 人妻少妇中文字幕乱码| 无码人妻精品中文字幕免费| 欧美综合图区亚洲综合图区| 黄片在线免费观看| 黄色精品视频| 色综合久久久久久| 麻豆国产成人AV网| 久久人人爽天天玩人人妻精品| 欧美国产伦久久久久久久| 99精品国产闺蜜国产在线闺蜜| 亚洲日韩久久久久久| 高跟丝袜一区二区三区| 久久精品青草社区| 国产精品久久天天影视| 亚洲男人在线天堂| 伊人久久免费| 91精品国产91久久久无码| 亚洲欧美另类精品久久久| 色屁屁影院一区二区三区| 中文字幕有码无码| 亚洲欧美日韩综合在线播放| 中文字幕伊人| 日韩激情一区二区无码AV| 亚洲另类无码一区二区三区| 国产初高中生露脸在线播放| 国产欧美在线视频| 国产欧美日韩18| 国产精品无码久久AV嫩草下载| 久久人妻无码一区二区| 日本子息乱理中文字幕| 亚洲国产高清人在线| 午夜精品福利视频| 日本中文字幕在线观看视频| yy111111少妇无码影院| 天天干亚洲| 亚洲国产Aⅴ玩弄放荡人妇系列| 久久精品香蕉视频| 性色av无码无在线观看| 精品不卡久久久久久无码人妻| 欧美色视频日本片高清在线观看| 国产va在线播放| 成人午夜网| 天堂在线诱惑| 91精品综合国产在线观看| 少妇精品导航| 亚洲国产精品一区二区不卡| 午夜黄视频| 伊人久久综合无码成人网| 亚洲av午夜福利精品一区人妖| 2021国产成人精品无码| 亚洲福利视频导航| 麻豆久久婷婷五月综合国产AV | 91人妻互换| 无码专区无码专区视频网站| 在线观看亚洲你懂得| 日本免费高清| 国色精品无码专区在线不卡| 在线视频 亚洲精品| 国产强伦姧在线观看| 久久精品国产亚洲AV香蕉夜夜嗨| 2022在线国产一区| 97久久久人妻一区精品| 久久国产一 片免费观看| 亚洲精品成AV无在线观看| 少妇久未伊人网| 五十路熟妇无码av| 一区二区无码在线观看| 久久亚洲aⅴ精品网站婷婷| 欧美久久久久久久久丰满| 无码毛片一区二区三区视频免费播放| 国产精品毛片无码| 91精品乱码一区二区三区| 亚洲成人激情片| 欧美1区2区3区| 在线无码va中文字幕无码| 国产伦精品一区二区三区高清| 色午夜在线| 国产精品无码久久久久久曰夲| 亚洲爱爱爱| 久久亚洲精品无码AV大香| 99久在线观看| 国产女精品视频网站免费蜜芽| 国内精品久久久久精免费| 中文字幕一区二区三区不卡 | 日韩精品免费看| 一本大道香蕉久在线不卡视频| 狠狠色噜噜狠狠狠狠奇米777| 午夜刺激爽爽视频免费观看| 91精品无码国产在线观看一区| 色欲人妻精品无码AⅤ片| 国产小受呻吟gv视频在线观看| 免费人成小说在线观看网站| 另类小说亚洲综合图片区日本道| 国产精品美女一区二区视频 | 亚洲一区在线免费| 九一成人AV无码一区二区三区 | 91国在线啪精品一区| 亚洲一区二区婷婷久久| 亚洲欧美日韩精品久久| 精品久久香蕉国产线看观看亚洲| 亚洲二区视频| 日韩精品第三页| 99国产香蕉视频| 91精品啪在线观看国产足疗| 亚洲AV无码精品色午夜蜜芽| 中文字幕精品一区二区精品| 91久久国产精品| 亚洲欧美日韩精品| 亚洲男人AⅤ无码在线| 日韩精品人妻无码久久久| 日韩精品无码一本二本三本色| 一区二区在线欧美日韩中文| 精品无码一区二区久久| 91免费永久在线地址| 免费看国产黄线在线观看| 国产人禽杂交18禁网站| 天堂网av在线| 国产精品亚洲片夜色在线| 亚洲一级电影在线观看| 成人国产一区二区| 精品视频一区二区三区| 婷婷激情字目| 免费无码av片在线观看网址| AV天堂首页在线播放| 东京热人妻一区二区三区| 精品国产a| 亚洲欧美日韩国产综合V| 亚洲欧美第一| 久久久999久久久精品| 国产精品亚洲а∨天堂免软件| 亚洲美女视频天堂| 九九亚洲视频| 久久亚洲AV永久无码精品| 99久久九九| 91人妻日韩人妻无码专区精品| 亚洲无码xxxxx| 精品国产Av无码久久久蜜柚传媒| 久久Av秘 无码一区二区三区| 日韩精品一区二区三区久久 | 日日摸夜夜添夜夜添无码免费视频| 99在线观看精品| 婷婷综合久久| 欧美激情_区二区三区| 日韩99在线|中文| 亚洲色AV 性色在线观无码| 国产高清一区二区| 国产成人福利免费观看| 全黄性性激高免费视频| 尤物蜜芽视频在线观看国产| 日本久久精品视频| 一区二区三区精品| 精品综合在线| 国产福利深夜挤奶| 亚洲国产精品无码java|