<menuitem id="an1j4"></menuitem> 一篇優(yōu)秀的作文不僅要有清晰的邏輯結(jié)構(gòu)，還要展示出作者獨特的觀點與表達(dá)能力。以下作文范文展現(xiàn)了作者獨特的思維和思考方式，對我們的寫作有著很大的啟示。
1.練習(xí)拖物倒退走，雙腿能較協(xié)調(diào)地向后挪動。
2.提高判斷能力嗬控制能力。
1.“磚塊”(積木)，大報紙與幼兒人數(shù)相等。
2.將“磚塊”堆放成3～4堆，另一端畫三個圓圈。
一、練本領(lǐng)。
二、運磚忙。
1.松鼠們想造一間漂亮的房子，需要許多磚塊，他們是用什么方法運磚的呢?
2.教師示范將“磚塊”放在報紙上，雙手拉著地上的報紙，倒退著向后走。
3.幼兒每人一張報紙，放上“磚塊”后分散練習(xí)。
三、誰是運磚高手。
1.幼兒分成3～4組，手持報紙站在起點處。教師發(fā)令后，幼兒立即轉(zhuǎn)身，拿一塊“磚塊”放在報紙上，倒走至終點，將“磚塊”放在圓圈里，隨即迅速跑回，用右手拍第二名幼兒的手后第二名幼兒接著進(jìn)行。各隊幼兒依次進(jìn)行游戲，看哪隊最先將“磚塊”運完。
2.提醒幼兒倒退時控制好自己的行進(jìn)路線，倘若“磚塊”掉出來了，應(yīng)迅速將其放回報紙，方可繼續(xù)行走。
反思：活動開始時，我先扮演松鼠媽媽帶小松鼠在場地上走起來，做了一些小動物飛、走、跑、跳的動作，接下來我?guī)е⒆觽儊淼脚艿郎暇?走，讓幼兒再一次熟悉倒退走。大概是孩子們看到場地很寬闊，不害怕了，都在很輕松地練習(xí)。用比賽的形式，來比比誰運磚多，誰運得快。第一次比賽時，我主要要求他們穩(wěn)穩(wěn)地把磚塊運到，第二次比賽時，我要求他們運的快一點。第三次的時候，我們分了男女小朋友比賽。在一次次的比賽中，小朋友都大膽地練習(xí)拖物倒退走。大家在輕松的氣氛下，順利的完成了任務(wù)，臉上露出了快樂的笑。
體育活動是一種有益于身心健康的活動，而參加集體體育活動更能夠讓我們感受到團(tuán)隊協(xié)作與合作的力量。近期，筆者有幸參加了一次團(tuán)隊馬拉松比賽，并在此分享我的心得體會。
第二段：團(tuán)隊協(xié)作。
在比賽中，每個人都肩負(fù)著不同的任務(wù)和責(zé)任。作為一名隊員，必須在規(guī)定時間內(nèi)完成自己的比賽任務(wù)。這樣才能保證整個團(tuán)隊能順利通過比賽。同時，在疲憊之時，隊友們的鼓勵也是重要的。這種團(tuán)隊協(xié)作體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)合作的精神，讓每個人的付出得到了最大的回報。
第三段：心理素質(zhì)。
參加集體體育活動不僅考驗著我們的身體素質(zhì)，也考驗著我們的心理素質(zhì)。在比賽中，壓力和緊張是不可避免的。要想在高壓環(huán)境下保持冷靜，準(zhǔn)備充分是十分必要的。此外，要有正確的心態(tài)，不要因為一時的失誤或困難而放棄，而是充滿信心地去面對。
第四段：競爭意識。
集體體育活動是一種競技性很強的活動，而競爭意識也是十分關(guān)鍵的。在比賽中，每個人都在爭取自己的最佳表現(xiàn)，而團(tuán)隊也在爭奪最后的勝利。這種競爭精神讓我們更加自覺地去鍛煉和提高自己，追求更高的目標(biāo)，同時也能激勵著我們更加努力。
第五段：總結(jié)。
參加集體體育活動不僅能夠讓我們鍛煉身體，也能鍛煉我們的意志力和團(tuán)隊協(xié)作精神。參加馬拉松比賽，讓我深刻地感受到團(tuán)隊合作的力量，也讓我明白了心態(tài)和心理素質(zhì)對于體育運動的影響。我相信，通過集體體育活動，我們會變得更強大，更成熟，更有信心迎接未來的挑戰(zhàn)。
第一段：引言（200字）。
每年的這個時候，氣溫冰冷，冬季運動日益興起，體育活動成為人們追求健康和快樂的一種方式。作為一名體育愛好者，我參加了滑冰活動并有了新的心得體會。在這里，我要分享我滑冰的經(jīng)歷以及在滑冰過程中得到的一些領(lǐng)悟。
第二段：學(xué)習(xí)滑冰的艱辛（250字）。
開始學(xué)滑冰的時候，我感受到了滑冰的艱辛，滑不遠(yuǎn)就會摔倒，而且身體不是很靈活，很難保持平衡。之前我在健身房里從來沒嘗試過滑冰，這是我第一次體驗這樣的運動，并感覺要比我之前嘗試過的運動更困難。但是我沒有放棄，我知道，想要在這個領(lǐng)域中取得進(jìn)步，必須克服困難，堅持不懈。
第三段：體驗滑冰的樂趣（250字）。
當(dāng)我逐漸熟練起來，我感到了滑冰中蘊含的樂趣?；?，特別是滑冰在室內(nèi)滑冰場里，可以讓我們感受到清新、開放和自由。在這樣的活動中，我們可以呼吸新鮮的空氣，享受空間和時間的自由，并且滑冰還可以讓人保持健康，成為更好的自己。
第四段：滑冰的思維和身體特點（250字）。
除了滑冰的技術(shù)和樂趣，滑冰還涉及到思維和身體的特點。在滑冰過程中，必須做出各種決策和判斷，以確保不會跌倒或者摔倒。另外，滑冰的身體特點包括平衡性和靈活性，這是必要的技能，要求我們充分發(fā)揮身體的機能。當(dāng)我意識到這些特點之后，我開始更加注重鍛煉身體，以確保我有足夠的力量和平衡能力來更好地滑冰。
第五段：總結(jié)（250字）。
總的來說，滑冰是一項有趣的運動，它不僅讓我們體驗到身體上的樂趣，也能培養(yǎng)我們的決策能力、平衡感和靈敏度。同時，滑冰還是一種生活方式，可以促進(jìn)我們的健康和快樂。在這個過程中，我吸取了許多的經(jīng)驗和教訓(xùn)，也體會到了許多的快樂和收獲。
作為一名體育愛好者，我深知身體的健康和鍛煉是非常重要的，而滑冰這項讓人感到愉悅的運動，是能夠讓我們享受生命，塑造更多的青春和活力，成為更好的自己。
近年來，陽光體育活動在我國逐漸興起，并吸引了越來越多的參與者。上個月，我有幸參加了一次陽光體育活動，給我留下了深刻的印象，使我深感其重要性。下面，我將分享我在這次活動中的心得體會。
首先，陽光體育活動讓我意識到了體育鍛煉對健康的重要性。在這次活動中，我親身體驗到了參加體育活動的樂趣和挑戰(zhàn)。比如，在跑步比賽中，我全身心地釋放出體內(nèi)的能量，感受到肌肉的力量和呼吸的急促，身體中的疲勞仿佛瞬間被帶走。這讓我深刻體會到，只有通過體育鍛煉我們才能增強體質(zhì)，保持健康。體育活動不僅能改善肌肉力量和心肺功能，還能增強身體的免疫力，預(yù)防疾病發(fā)生。陽光體育活動讓我意識到，只有保持良好的體育鍛煉習(xí)慣，才能真正健康地生活。
其次，陽光體育活動促進(jìn)了人際關(guān)系的發(fā)展。在活動中，我結(jié)識了很多志同道合的朋友，我們一起分享了運動的快樂，共同追求著進(jìn)步。我們一起鼓勵加油，互相激勵，這大大增強了彼此之間的友誼。我發(fā)現(xiàn)，參加陽光體育活動不僅可以鍛煉身體，還可以拓寬自己的社交圈子，結(jié)識更多的朋友。在這個社交化的時代，擁有強大的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)是非常重要的。陽光體育活動給我提供了一個極好的機會，讓我在健康的同時，結(jié)交了一群熱愛運動的朋友。
第三，陽光體育活動培養(yǎng)了我的團(tuán)隊合作意識。在這次體育活動中，我發(fā)現(xiàn)很多項目都需要團(tuán)隊合作才能完成。比如在接力賽中，隊友需要精確地傳遞接力棒，確保接力順利完成。這就要求我們相互信任，相互配合。只有所有隊員默契配合，才能取得好的成績。這次體育活動讓我認(rèn)識到，團(tuán)隊合作是成功的關(guān)鍵。無論是在學(xué)習(xí)還是工作中，都需要具備良好的團(tuán)隊合作意識，才能更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。
第四，陽光體育活動激發(fā)了我的競爭意識。在這次活動中，我目睹了許多優(yōu)秀的運動員們的精彩表現(xiàn)，他們展現(xiàn)出的頑強意志和卓越技巧讓我深受鼓舞。我看到了他們通過不懈的努力和堅持不斷提高自己的能力，為實現(xiàn)自己的夢想而不斷努力。這讓我明白了，成功需要付出艱辛的努力和不斷的追求。陽光體育活動激發(fā)了我對競爭的熱愛和渴望，讓我認(rèn)識到，只有與他人競爭并超越自己，才能取得更大的成功。
最后，陽光體育活動教會了我要堅持不懈，在面對困難時不要輕易放棄。體育活動中的挑戰(zhàn)和困難不可避免，但是只有堅持下去，持之以恒，才能戰(zhàn)勝它們。在這次活動中，我遇到了許多困難，比如長跑中的疲勞和團(tuán)隊中的分歧。但是，我從未放棄過，我知道只要我堅持下去，付出努力，我就能夠戰(zhàn)勝這些困難并最終獲得勝利。陽光體育活動讓我意識到，人生也是如此，只有堅持不懈，迎接挑戰(zhàn)，才能夠克服困難，取得成功。
綜上所述，參加陽光體育活動給我?guī)砹嗽S多收獲和感悟。它不僅讓我更加重視健康，鍛煉了我的社交能力，培養(yǎng)了團(tuán)隊合作意識，激發(fā)了我的競爭意識，還教會了我要堅持不懈。陽光體育活動對我而言不僅僅是一種體驗，更是一次寶貴的成長和歷練。我相信，在未來的日子里，我將更加積極參與體育鍛煉，讓陽光體育活動成為我人生中的一部分。
從高中步入大學(xué)，不僅文化課程的學(xué)習(xí)方法發(fā)生了巨大的變化，而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此。在這幾個學(xué)期的體育課中，我鍛煉了身體、提高了身體素質(zhì)。從這幾個學(xué)期的體育課中，我深有體會，結(jié)合實際談?wù)勎覍Υ髮W(xué)體育的認(rèn)識體會以及我們學(xué)校體育的總結(jié)。
從九月份進(jìn)入學(xué)校以來，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)過去快兩個學(xué)期了，突然發(fā)現(xiàn)原來已經(jīng)在閩江待了這么久了，現(xiàn)在已經(jīng)漸漸地熟悉了和中學(xué)十分不同的大學(xué)生活。大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活都是對我們的挑戰(zhàn)。大學(xué)的學(xué)習(xí)給我印象最深的就是大學(xué)上的所有課都是很正式得在上。這一點和以前上中學(xué)的時候很不一樣，以前不論是在初中還是高中的時候，像歷史、政治、地理，尤其是體育這樣的課，總是被當(dāng)成是副科，很容易就可以由考試這樣的一個簡單的理由就被一直作為主科的語文、數(shù)學(xué)、英語，還有物理、化學(xué)等課所取代。但是，在大學(xué)里，像思修、中國近代史綱要這樣的就都是認(rèn)認(rèn)真真地在上著，形式也十分地正規(guī)。
這一特點尤其在體育課上體現(xiàn)得最為突出。在我們那邊中學(xué)的體育課除了要測試達(dá)標(biāo)之前的課會用來集中練習(xí)一下，大部分的課都是同學(xué)們自己在自由活動。那個時候上體育課真的是十分得自由，學(xué)生可以自己去上廁所啊，吃東西啊，甚至可以回教室里去自習(xí)，盡管這些也是老師所不允許的，但是嚴(yán)格執(zhí)行起來的力度似乎不怎么樣。所以，第一節(jié)體育課對我來說還真是不太習(xí)慣呢，因為人大的體育課實在是太正規(guī)了。每個學(xué)期都會有每個學(xué)期的教學(xué)任務(wù)，還要進(jìn)行嚴(yán)格的測試考核，然后還有理論課，還要寫總結(jié)，這一切在我聽來還真的是挺奇怪的呢。
大學(xué)的體育課給我的印象除了正規(guī)外，另一個就是內(nèi)容豐富。我們這個學(xué)期的體育選修的內(nèi)容有排球、武術(shù)還有籃球。我以前的體育就不是很好，尤其是不喜歡跑步。所以，這些內(nèi)容中我最頭疼是就應(yīng)該屬中長跑了。但是其實老師有一句話說得很對，現(xiàn)在還人有在逼著我們鍛煉，再過兩年哪還會有人像這樣逼著我們跑啊、跳啊的呢。
身體是革命的本錢??！如果現(xiàn)在不抓緊時間鍛煉身體，就任由這個樣子下去，以我們當(dāng)代大學(xué)生的體力真的是很難在以后激烈的競爭中生存下去啊。沒有一個好的身體，將來能夠憑什么來為祖國的建設(shè)貢獻(xiàn)力量呢？所以，我很感謝大學(xué)第一個學(xué)期的體育課，給了我一個在大學(xué)里的好的開始。我也可以自信地說，這個學(xué)期的每一節(jié)體育課，我都是在認(rèn)真地上，以后我也會繼續(xù)認(rèn)真下去。
體育運動是一項健康有益的活動。參加體育活動不僅可以增強身體素質(zhì)，提高身體免疫力，而且可以促進(jìn)新陳代謝、放松身心、減輕壓力。在自己的人生中，我參加了各種各樣的體育活動，從而收獲了許多關(guān)于生命和健康的體驗和經(jīng)驗。本文將分享我的思考和反思，分享這些體育活動給我的啟示。
在我參加體育活動的時候，我發(fā)現(xiàn)體育活動不僅能幫助我強健身體，而且還能激勵我培養(yǎng)良好的習(xí)慣。通過自主鍛煉，我學(xué)會了自律、堅韌和毅力。通過參加團(tuán)體運動，我學(xué)會了團(tuán)隊合作、溝通技巧和同理心。同時，參加體育活動還有助于培養(yǎng)積極向上的心態(tài)，這是實現(xiàn)成功的關(guān)鍵。因此，我深深地認(rèn)識到了體育運動的意義，以及它對個人健康和成長的巨大影響。
通過參加體育活動，我獲得了數(shù)不盡的收獲。首先，我學(xué)會了如何放松身心，因為緊張的情緒會導(dǎo)致身體不適和壓力加重。我學(xué)會了如何控制呼吸，放松肌肉，安靜思想。其次，我學(xué)會了如何調(diào)整節(jié)奏，因為適當(dāng)?shù)男菹⒑头潘煽梢杂行岣呱眢w素質(zhì)和運動效果，我認(rèn)識到在合適的時候休息，可以給身體帶來更多的機會去恢復(fù)和成長。最后，參加體育活動還讓我學(xué)會了如何保護(hù)自己的安全，因為錯誤的動作或不當(dāng)?shù)沫h(huán)境都可能會對人造成傷害。因此，我明白了體育活動的安全第一原則，學(xué)習(xí)了如何識別和消除運動中的危險因素。
參加體育活動不僅讓我感受到身體的健康和活力，更讓我了解到健康生活的真正精髓。健康的生活方式通常包括有規(guī)律的鍛煉、均衡的飲食和足夠的休息。通過參加體育活動，我發(fā)現(xiàn)運動并不是浪費時間，恰恰相反，鍛煉可以為生活帶來更多的能量和動力。體系化的鍛煉可以讓我用更少的時間得到更好的效果，而且還可以降低風(fēng)險，避免無效的浪費。
在參加體育活動的過程中，我也有很多的反思。有時候，我會感到力不從心，嘗試挑戰(zhàn)自己卻遭到失敗的打擊。但這并不意味著結(jié)束，反而需要更多的積極心態(tài)和勇氣來面對。除此之外，我還會糾正自己的錯誤，學(xué)習(xí)運動中正確的技巧和方法，豐富自己運動技能和知識?？偠灾?，參加體育活動是一個長久的過程，需要不斷地反思和改進(jìn)，才能達(dá)到最好的效果。
結(jié)語：
參加體育活動是一項非常有益的活動，不僅能夠帶來健康的身體和心靈，還能培養(yǎng)一個積極向上的心態(tài)和生活態(tài)度。通過參加體育活動，我發(fā)現(xiàn)了生命的真正精髓，這讓我更加珍惜生命和健康。在未來的日子里，我會繼續(xù)堅持體育鍛煉，探索更多有益的體育活動和身心修煉，更好地發(fā)掘自己的潛力和天賦，創(chuàng)造一個更加美好、健康、積極的生活。
體育活動是一項全面而重要的活動，通過參加體育活動不僅可以增強身體健康，提高體質(zhì)素質(zhì)，還可以增強團(tuán)隊協(xié)作能力和培養(yǎng)自信心。最近，我參加了一次學(xué)校組織的體育活動，通過這次經(jīng)歷，我深深地意識到體育活動對我個人的成長和發(fā)展的重要性。下面，我將結(jié)合自己的體驗，分享我在參加體育活動中所得到的心得體會。
首先，參加體育活動可以讓我更加了解和認(rèn)識自己。體育活動對于個人身體素質(zhì)的要求較高，而身體素質(zhì)是一個人的潛能和能力的一種體現(xiàn)。通過參加各類運動項目，我可以感受到自己的身體素質(zhì)和能力的局限性，這對我個人的認(rèn)知和了解是非常有幫助的。例如，在一次籃球比賽中，我發(fā)現(xiàn)自己的耐力不夠，需要進(jìn)一步加強。同時，我還發(fā)現(xiàn)自己的協(xié)調(diào)能力較強，有天賦和潛力在其他運動項目中取得好成績。通過體育活動，我不僅更清楚地認(rèn)識到自己的優(yōu)點和不足，還能夠明確了解自己身體的潛能和發(fā)展?jié)摿Α?/p>
其次，參加體育活動可以培養(yǎng)我的團(tuán)隊合作能力。團(tuán)隊合作是在體育活動中非常重要的一項能力，沒有良好的團(tuán)隊合作能力，很難在集體項目中取得好成績。在一次足球比賽中，我所在的球隊成員需要相互配合，才能夠打出好的比賽結(jié)果。我們通過不斷地溝通和合作，找到了最佳的配合方式。這個過程中，我意識到團(tuán)隊合作是非常重要的，沒有團(tuán)隊合作，就不可能達(dá)成共同的目標(biāo)。通過參加體育活動，我學(xué)會了如何與他人合作，并且明白了團(tuán)隊合作的重要性。
第三，參加體育活動可以培養(yǎng)我的毅力和堅持不懈的精神。體育活動需要付出大量的時間和精力，而成功并非一蹴而就，需要經(jīng)過反復(fù)的努力和練習(xí)。在一次長跑比賽中，我曾遇到過困難，但是我沒有放棄，堅持跑到最后。這個過程中，我體會到了堅持不懈的重要性，明白了成功的背后是付出和努力的。通過參加體育活動，我學(xué)會了不輕易放棄，堅持到底的毅力，這對我在學(xué)業(yè)和生活中都有很大的幫助。
第四，參加體育活動可以培養(yǎng)我的自信心。體育活動需要面對各種困難和挑戰(zhàn)，只有具備強大的自信心才能夠克服這些困難和挑戰(zhàn)。在一次乒乓球比賽中，我曾遇到過拳腳相加的對手，剛開始時我感到很沮喪，但是我并沒有退縮，而是相信自己的能力，堅信自己可以戰(zhàn)勝對手。最終，我成功地贏得了比賽。通過體育活動，我明白了自信心對于成就事業(yè)的重要性，學(xué)會了相信自己的能力，不輕易被挫折擊垮。
綜上所述，參加體育活動的經(jīng)歷讓我受益匪淺。通過參加體育活動，我不僅更了解和認(rèn)識自己，還培養(yǎng)了團(tuán)隊合作能力，鍛煉了毅力和堅持不懈的精神，并且增強了自信心。我相信，通過不斷地參加體育活動，我將能夠不斷地提升自己的整體素質(zhì)和技能，在未來的學(xué)習(xí)和工作中取得更好的成績和表現(xiàn)。
你們好！
大家好！首先我要衷心的感謝在座的各位，為我這個大一新生提供了這樣一個舞臺，讓我能夠擁有展現(xiàn)自我風(fēng)采的機會！謝謝大家?。ň瞎?/p>
我叫xxxx，是xx系xx專業(yè)的學(xué)生，我競選的是學(xué)生會體育部干事一職，雖然這只是學(xué)生會中最普通的職位，但我確十分重視這次競選，因為這是我大學(xué)生涯中第一次學(xué)生活動，我有信心贏得這個良好的開端。
我來自xxx學(xué)校，，曾經(jīng)獲得過xxxxx獎勵。在升入大學(xué)之前，我在班級里曾經(jīng)擔(dān)任過xxxxxxxx職務(wù)，我十分愿意而且也相信自己有能力勝任體育部干部的職位。
體育部是學(xué)生會中的重要部門，作為學(xué)生我們最重要的任務(wù)就是抓好學(xué)習(xí)。這個學(xué)習(xí)包括兩個方面：一是專業(yè)知識的學(xué)習(xí)；一是實踐經(jīng)驗的學(xué)習(xí)。課堂上是我們專業(yè)知識學(xué)習(xí)的天堂，而學(xué)生會的鍛煉將成為我們實踐經(jīng)驗學(xué)習(xí)最好的舞臺！如果我能夠成功當(dāng)選體育部干部職位，我將以全部的工作熱情和工作責(zé)任感投入到體育部的工作中，為體育部的發(fā)展，乃至整個學(xué)生會的發(fā)展貢獻(xiàn)自己全部的力量。我將遵守體育部的規(guī)章制度，履行體育部成員的工作職責(zé)，把自己的全部智慧用于體育部的活動中。
在學(xué)生考勤檢查中一定做到嚴(yán)肅認(rèn)真、鐵面無私；積極參加部里組織的各種活動，發(fā)揮自己在文藝方面和組織方面的特長，使我們體育部的活動因我而更精彩；親自實踐并積極宣傳快速學(xué)習(xí)法，使科學(xué)的學(xué)習(xí)方法迅速為同學(xué)們所熟知，讓更多的同學(xué)從中受益；發(fā)揮自己的全部能力，爭取各方力量為體育部更好發(fā)展提供資金和人力、物力方面的支持。加入體育部，是一種榮譽，更是一種責(zé)任。
我知道這條路上有許多挑戰(zhàn)，但我自信我能擔(dān)起這副擔(dān)子，因為的熱情，我的毅力，我實事求是的工作態(tài)度！對于第一次參加競選的我來說，成功與否不是最關(guān)鍵的，參與的過程已經(jīng)成為我大學(xué)生活的第一筆財富。我希望在競爭中獲得成功。
但是，我絕不會回避失敗。不管結(jié)果如何，我都將遵守堂堂正正做人，兢兢業(yè)業(yè)做事的人生信條，請大家相信我能夠勝任此項工作，并把您手中珍貴的決定權(quán)留給我。
體育活動是現(xiàn)代社會中極為重要的一部分。它不僅為人們的日常生活帶來了樂趣，更重要的是，它對人們的身體和心理健康有著很大的幫助。因此，越來越多的人開始了解到參加體育活動的重要性，體驗到了體育活動的樂趣和益處。本文將從個人經(jīng)歷出發(fā)，分享參加體育活動的心得和體會。
一、喜歡上戶外運動。
無論是在高溫的夏季還是寒冷的冬季，參加戶外運動活動都是一件讓人興奮的事情。我想，戶外運動給了我更多的機會去感受大自然。在跑步、滑雪等運動中，我不僅可以感受到自己身體的力量，還可以看到美麗的風(fēng)景，感受到大自然的神奇之處。同時，戶外運動讓我學(xué)會了更好的保護(hù)環(huán)境，更加尊重自然。
二、在競技中尋找挑戰(zhàn)。
體育活動是一種有挑戰(zhàn)性的活動。在競技中，我會遇到一些更有技術(shù)的選手，這時需要積極的去調(diào)整自己的比賽策略。比如，在游泳比賽中，我曾碰到一位強手，她比我游的快很多，所以我就想辦法在轉(zhuǎn)彎時把水利用的更好，使我減少了不必要的時間浪費。這種挑戰(zhàn)性就是現(xiàn)實生活中所需要的。
三、學(xué)會自律和堅韌。
體育活動需要人們有自律和堅韌的品質(zhì)，對我來說，參加體育活動最大的收獲就是鍛煉了這些品質(zhì)。在比賽中，我不僅要良好的運動技巧，還要有毅力和耐力去堅持比賽。就算我在比賽中輸了，也會馬上領(lǐng)會一些使我改進(jìn)的點。這樣，以我自己的努力，我會看到進(jìn)步和成長，這種感覺是非常好的。
四、態(tài)度更加積極。
參與體育活動讓我更加積極樂觀。體育活動要求人們必須積極面對挑戰(zhàn)，并且要不斷的反思和調(diào)整自己的態(tài)度。這種積極樂觀的態(tài)度不僅會對體育活動有所幫助，對日常生活也是很有幫助的。即使遇到問題，我也會用積極的方式來看待它，并且全力以赴去解決。
五、生活中健康的習(xí)慣。
參加體育活動可以讓我們養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。體育活動是鍛煉身體的一種方式，也是保持健康的一種方式。同時，體育活動的鍛煉也能夠幫助我們更好地控制體重，增強體質(zhì)，改善睡眠質(zhì)量等。如果能夠把體育活動融入到日常生活中，就會讓我們獲得更多的益處。
總之，參加體育活動是一種非常好的方式來促進(jìn)身體和心理健康。它能夠給我們帶來樂趣，讓我們成為更加積極的人，增強我們的自律、毅力和堅韌。同時，參加體育活動還能夠幫助我們保持健康和養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。讓我們在生活中更加健康，永遠(yuǎn)充滿活力。
八年級上學(xué)期期中考試后，經(jīng)過全班評比，我成功地晉升為共青團(tuán)員的候選人。
那天上午我接到通知：各班“準(zhǔn)團(tuán)員”中午一點半，在學(xué)校多功能報告廳參加團(tuán)課。
剛吃過午飯，我就拿著參加團(tuán)課的本子和筆，急忙趕往會議地點，心情既緊張又激動。雖說從小到大我參加過不少的大會，但參加像團(tuán)課這樣有意義的學(xué)習(xí)可是我人生的第一次啊。冰冷刺骨的寒風(fēng)吹到臉上，仿佛也變成了溫暖的春風(fēng)。
來到學(xué)校，“莫道君行早，更有早行人”。看到早到的幾個同學(xué)，我們便相約來到了多功能報告廳。此時才一點十分，“準(zhǔn)團(tuán)員”們卻差不多來齊了，最好的位置已經(jīng)坐滿了，我們只好坐到了后排。帶領(lǐng)我們過來的團(tuán)支部書記簽到后，帶回來了我們要學(xué)習(xí)的教材：《團(tuán)旗下成長——中學(xué)生業(yè)余團(tuán)校讀本》。封面的底色是我喜歡的湖藍(lán)色，書名是黃色，書名下有一個團(tuán)徽，團(tuán)徽上寫著“中國共青團(tuán)”五個令人神往的字。
一點十五分，坐在臺上的一位老師發(fā)話了：“同學(xué)們先預(yù)習(xí)一下書上的內(nèi)容。”我知道，關(guān)于團(tuán)員知識的學(xué)習(xí)馬上就要開始了。場內(nèi)安靜肅穆，翻書的'聲音聽得一清二楚?？粗鴦e人埋頭認(rèn)真看書，我也不禁嚴(yán)肅認(rèn)真了起來。
一點半鐘，學(xué)習(xí)準(zhǔn)時開始。講課時，整個大廳里只有老師一個人的聲音，仿佛整個大廳里只有老師一個人。老師一講話，同學(xué)們就開始埋頭寫筆記。
忙碌充實的時間總是過得特別快，不一會兒我們的課就上完了。老師最后鄭重其事地說：“書上的知識學(xué)完了，接下來我們就要付之行動了。希望大家按照共青團(tuán)員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，在學(xué)習(xí)和生活中起帶頭作用！”
我緊緊地握著《團(tuán)旗下成長——中學(xué)生業(yè)余團(tuán)校讀本》，暗暗地告訴自己：“我馬上就是一名共青團(tuán)員了，我要嚴(yán)格按照團(tuán)章做事，做一名合格的共青團(tuán)員！”
鳥有鳥語，蟲有蟲鳴，花開花謝，各有不同。百靈的嗓子固然婉轉(zhuǎn)清脆，但叢中小鶯也讓人不禁為之心動;牡丹固然嬌艷，但荷花也有它的清高。
茫茫滄海，蕓蕓眾生，永遠(yuǎn)也找不出第二個自己，自己永遠(yuǎn)是地球上的六十億分之一。也許你平凡無奇，也許你出身豪門，那又如何?生命是自己的，誰又能主宰你?蒲公英且開得自己金燦燦的“小太陽”，狗尾巴草也有自己“狗尾巴”似的綠蕙子，那我們呢?我們也要擁有一個屬于自己的人生。不是有句話嗎：走自己的路，讓別人說去去吧。
杜甫一生多磨難，別人也許會因此而迷茫，抑郁難解，他們也許會不堪艱辛，在半途中栽倒，但杜甫沒有，他選擇了別樣的生活，他用詩來抒發(fā)自己的心聲，因此，他青史留名，他的詩也廣為人知，流傳至今。杜甫走了屬于自己的人生路。
日本足球隊在亞洲也算是首屈一指的強隊，但他們卻仍掉自己的球風(fēng)，去學(xué)習(xí)巴西隊，真是可笑。難道別人的東西好就一定適合自己嗎?這不，日本隊的“巴西夢”沒做成，反倒連自己的“日本風(fēng)”也丟掉了。
我也曾想過做第二個李想，擁有兩億的資產(chǎn)，不過，這仿佛不太現(xiàn)實，因為我是我。我為什么要去成為第二個李想呢?財富與美好的生活完全可以用自己的雙手去創(chuàng)造，何必去做一個不是自己的人呢。
人生路，自己走。
文檔為doc格式。
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b：對，那天是我們一年一度的清明節(jié)。清明節(jié)是我們中國人傳統(tǒng)的紀(jì)念祖先的節(jié)日。說起清明節(jié)的來歷，我們就會想起一個人——介子推。下面，讓我們來聽一聽介子推的故事吧。
2.介子推的故事（配ppt）。
談到清明節(jié)，人們都會聯(lián)想到歷史人物介子推。據(jù)歷史記載，在兩千多年以前的春秋時代，介子推跟隨晉國公子重耳逃亡在外，生活艱苦，后來，重耳回到晉國，做了國君，大事封賞所有跟隨他流亡在外的隨從，惟獨介子推拒絕接受封賞，他帶了母親隱居綿山，不肯出來。
晉文公無計可施，只好放火燒山，他想，介子推孝順母親，一定會帶著老母出來。誰知這場大火卻把介子推母子燒死了。為了紀(jì)念介子推，晉文公下令，每年的這一天，禁止生火，家家戶戶只能吃生冷的食物，這就是寒食節(jié)的來源。
寒食節(jié)是在清明節(jié)的前一天，古人常把寒食節(jié)的活動延續(xù)到清明，久而久之，人們便將寒食與清明合而為一?，F(xiàn)在，清明節(jié)取代了寒食節(jié)，拜介子推的習(xí)俗，也變成清明掃墓的習(xí)俗了。
a：原來，清明節(jié)的來歷是這樣的。我也想考考你，你知道清明節(jié)有哪些習(xí)俗嗎？
b：我知道，我知道，清明節(jié)有許多人要出去掃墓的。
a：清明的習(xí)俗，除了掃墓還有什么呢？
b：其他的，我就不清楚了。不過我知道，我們班的xx和xx同學(xué)對清明節(jié)的習(xí)俗做過一番研究，下面讓他們?yōu)槲覀兘榻B一下吧。
3.清明節(jié)習(xí)俗的介紹（配有ppt）。
（1）到了清明節(jié)，最主要的一項活動就是祭祖掃墓了。這一習(xí)俗相沿已久，據(jù)史書記載，秦漢時，墓祭已成為不可或缺的`禮俗活動。古人有描寫清明掃墓的詩，唐代杜牧的名句：“清明時節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂?！边@些詩句都十分真切地反映了當(dāng)時清明掃墓時的情景和氛圍。
為什么要在清明掃墓呢？這大概是因為冬去春來，草木萌生。人們想到了先人的墳塋，在祭掃時，給墳?zāi)圭P除雜草，添加新土，供上祭品，燃香奠酒，燒些紙錢，或在樹枝上掛些紙條，舉行簡單的祭祀儀式，以表示對死者的懷念。
（2）清明節(jié)的習(xí)俗是豐富有趣的，除了講究禁火.掃墓，還有踏青.蕩秋千.蹴鞠.打馬球.插柳等一系列風(fēng)俗體育活動。相傳這是因為清明節(jié)要寒食禁火，為了防止寒食冷餐傷身，所以大家來參加一些體育活動，以鍛煉身體。因此，這個節(jié)日中既有祭掃新墳生別死離的悲酸淚，又有踏青游玩的歡笑聲，是一個富有特色的節(jié)日。
我主要向大家介紹一個放風(fēng)箏的習(xí)俗。放風(fēng)箏也是清明時節(jié)人們所喜愛的活動。每逢清明時節(jié)，人們不僅白天放，夜間也放。夜里在風(fēng)箏下或在拉線上掛上一串串彩色的小燈籠，象閃爍的明星，被稱為“神燈”。過去，有的人把風(fēng)箏放上藍(lán)天后，便剪斷牽線，任憑清風(fēng)把它們送往天涯海角，據(jù)說這樣能除病消災(zāi)，給自己帶來好運。
a：謝謝xx和xx為我們做的介紹，現(xiàn)在，我又多了解了一些關(guān)于清明節(jié)的知識了。
運動會能取得圓滿成功，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視是關(guān)鍵。為了使運動會取得圓滿成功，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)親自統(tǒng)籌指揮，統(tǒng)一思想，明確職責(zé)，成立了運動會組委會，形成了一個強而有力的領(lǐng)導(dǎo)核心，聽取運動會籌備情況的匯報，同時對運動會各項工作提出明確的要求，為本次運動會有力地提供了保障。
校運會的成功舉行，凝聚了各班主任不少的心血。比賽前，在不耽誤正常的教學(xué)工作的情況下，他們對選拔訓(xùn)練運動員，填寫比賽報名表，他們不厭其煩的利用課余時間頂著烈日一次次的訓(xùn)練。在比賽期間，班主任一方面安排本班運動員參賽，一方面不辭勞苦的跟班管理，確保學(xué)生的安全。整個運動會期間，班主任對各項工作密切配合，任勞任怨。
本次趣味運動會是以“發(fā)展體能，突出趣味競技性”為主題的運動會，趣味運動會比賽項目樂趣十足、競技性強，豐富學(xué)生的課外生活，給學(xué)生與教師一個交流、合作的空間。在活動中讓學(xué)生體驗運動的趣味和快樂、學(xué)會合作，且培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽感和競爭意識，使孩子們的身心得到健康全面發(fā)展。
學(xué)校趣味運動會的特點就是體力、智力和合作，核心體現(xiàn)一個“趣”字，“趣味”不僅充分激發(fā)了孩子們對體育活動的興趣，也培養(yǎng)了他們團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。趣味運動會是田徑運動會的一個有效補充，趣味運動會能廣泛而持久地吸引學(xué)生的興趣和熱情，為學(xué)生終生體育打下良好的基礎(chǔ)。
體育活動是一種很好的鍛煉身體和增強自身素質(zhì)的方式。近些年來，越來越多的人開始重視體育活動，并積極參與其中。我也是其中之一，這些日子，我積極參加了一些體育活動，并從中獲得了一些成長和收獲。
在參加體育活動的過程中，我感受到了身體和心靈上的愉悅和放松。通過運動，我放松了心情，緩解了壓力，并保持了身體的健康。而更重要的是，通過和其他人比拼，我也重新理解了競爭的真諦，也學(xué)會了集體合作和互相鼓勵的意義。通過體育活動，我認(rèn)識到了自身的價值，并明白了體育活動所帶來的正面影響。
第三段：對挑戰(zhàn)的應(yīng)對。
體育活動，不僅僅可以為我們的身體提供幫助，還可以塑造我們的個性。體育活動能夠讓我們明白自己的內(nèi)在潛力，并發(fā)揮我們的特點和優(yōu)勢，提高了我們的意志力和動機。同時，體育活動也能培養(yǎng)我們的團(tuán)隊精神和社交交流能力，讓我們更好地理解其他人并與他們合作。在這個角度上，我相信體育活動正變得越來越重要，并且會繼續(xù)對我們的生活產(chǎn)生積極的影響。
第五段：總結(jié)。
通過這些體育活動，我深深地感覺到，運動能夠使我們更健康、更積極、更聰明。從這一過程中，我學(xué)會了勇氣和毅力，并發(fā)掘到了屬于自己的潛力和能力。體育活動是一種美好的體驗，它會繼續(xù)保持著它的魅力和意義，也將繼續(xù)激發(fā)我們?nèi)プ非笸昝赖膬?nèi)在和外在。
近年來，越來越多的人已經(jīng)開始重視身體健康，為了保持身體健康和豐富生活，許多人開始參加各種各樣的體育活動，如慢跑、游泳、健身等等。而我自己也是這樣，我從很小的時候開始接觸各種體育項目，參加了很多比賽和運動會，這些經(jīng)驗讓我感受到了很多，也使我走上了一個更健康的生活道路。今天，我想分享一下我參加體育活動的心得和體會。
第二段：目標(biāo)的設(shè)定。
我很清楚地知道參加體育活動不只是為了鍛煉身體，也是為了實現(xiàn)自己的目標(biāo)。當(dāng)然，這些目標(biāo)可以是時間、距離、強度等等各種各樣的事情。我通常會在開始參加一個新的活動時，先設(shè)定一些目標(biāo)，例如每周去奔跑5公里，或者游泳100米，這將會幫助我更有動力去完成自己的目標(biāo)，同時也有助于提高我參加體育活動的效果。
第三段：堅持不懈的力量。
我相信，參加體育活動最重要的是堅持不懈。這是一個很常見的問題，許多人總是在開始的時候會十分積極，但很快就會放棄運動。我有朋友曾經(jīng)告訴過我，他每天騎車上下班，每天都要跑到10公里左右。雖然最初可能會很艱難，但如果你堅持下去，你會發(fā)現(xiàn)自己慢慢地變得越來越輕松，而身體也變得越來越強壯。對我而言，每周去跑步至少三次，也讓我體驗到了同樣的事情。
第四段：用正確的方式進(jìn)行活動。
參加體育活動并不是隨便玩一玩就好了，正確的方式很重要。例如，很多人在跑步時都會犯一些錯誤，例如過度用力或沒有做好熱身運動，這樣會導(dǎo)致一些身體疼痛的問題。當(dāng)我第一次開始跑步時，我也犯過這些錯誤。由于我沒有先做好熱身運動，我在開始跑步時就拉傷了一條小腿肌肉。這給了我很大的教訓(xùn)，并讓我認(rèn)識到了正確進(jìn)行體育活動的重要性。
第五段：結(jié)論。
總而言之，我相信參加體育活動的好處非常多，無論是對身體健康還是日常生活都有很多幫助。通過設(shè)置目標(biāo)、堅持不懈、正確方式的參與，我深深地意識到了參加體育活動的重要性，并且也意識到自己生活中需要更多的體育活動。我希望更多的人能夠加入體育活動，享受運動帶來的快樂和好處。
隨著時代的發(fā)展，人們的生活方式也越來越健康，運動也成為了人們生活的一部分。體育活動對人的身體和心理都有積極的影響，參加體育活動能讓我們更加健康、愉快。下面我就分享一下我參加體育活動的心得和體會。
第二段：跑步的心得。
跑步是我最喜歡的一項體育活動，每天早上我都會進(jìn)行5公里的慢跑，感覺身體和精神都得到了極大的放松，心情也變得愉悅和舒暢。在跑步過程中，我除了放松自己的身體和心情外，還可以欣賞美景、感受自然的饋贈，跑步讓我和大自然更加親近，也更注重自己的身體健康。
第三段：游泳的心得。
游泳是一項既有趣又能增強體質(zhì)的運動。在水中游泳可以很好地減輕身體的重量，讓身體得到很好的放松和休息。同時，游泳還可以加強心肺功能和肌肉力量，讓身體更加健康。游泳對于我也有很好的治療功效，每次游泳之后，我經(jīng)常感覺肌膚發(fā)出光亮，身體更加輕松，也能更快地睡眠。
第四段：健身的心得。
健身是我工作之余的另一項愛好。我經(jīng)常去健身房進(jìn)行專業(yè)的力量和肌肉鍛煉，當(dāng)然，在健身的過程中，我也會參加一些瑜伽和普拉提活動來增強身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性。通過不斷地鍛煉，我不僅受到了身體上的改變，同時，還增加了自信心和堅韌意志。
第五段：總結(jié)。
參加體育活動不僅能促進(jìn)身體健康，增強人的體質(zhì)，還能增強人的心理素質(zhì)，調(diào)節(jié)心情，放松壓力。因此，我們應(yīng)該嘗試多一些體育鍛煉，讓我們的身心健康，生活也能更加充實和美好。對于那些需要行動的人，一起來參加體育活動，從運動中獲得快樂吧！
作為一位學(xué)生，我一直非常熱愛體育活動，并積極參加各種體育課程和校內(nèi)外比賽。通過這些活動，我不僅提高了自己的體能素質(zhì)，還獲得了許多寶貴的體驗和心得。下面我將從鍛煉意志力、促進(jìn)團(tuán)隊合作、增強體魄和培養(yǎng)意志品質(zhì)四個方面，分享我參加體育活動的心得體會。
首先，參加體育活動鍛煉了我的意志力。體育活動常常需要付出努力和堅持才能取得好的結(jié)果，這對于培養(yǎng)我的意志力來說非常有幫助。舉個例子，去年參加學(xué)校足球比賽時，我們的隊伍一度遇到了困難，對手一度在比分上領(lǐng)先。然而，我們沒有放棄，而是堅持努力，不斷調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，最終逆轉(zhuǎn)了比賽的局面。這次經(jīng)歷使我深刻地體會到只要有堅定的意志力，就能夠戰(zhàn)勝任何困難。
其次，參加體育活動有助于促進(jìn)團(tuán)隊合作。在團(tuán)體項目中，每個隊員都扮演著重要的角色，只有團(tuán)結(jié)合作，才能取得好的成績。我記得去年參加了一次班級橄欖球比賽，每個人都需密切配合。而在比賽中，隊友之間互相幫助，在關(guān)鍵時刻相互支持，不斷激發(fā)士氣和團(tuán)隊合作精神。正是團(tuán)隊合作幫助我們在比賽中取得了不錯的成績，也讓我明白了在生活中，只有和他人合作，才能取得更大的成功。
第三，參加體育活動增強了我的體魄。體育活動使我在不知不覺中提高了身體素質(zhì)，變得更加強壯和有活力。比如，經(jīng)常參加晨跑活動，我發(fā)現(xiàn)自己的體力有了很大的提升，能夠更加輕松地完成長時間的體力活動。而且，體育活動還能幫助我保持良好的身材，提高了我的免疫力，保持了健康的體魄。
最后，參加體育活動培養(yǎng)了我的意志品質(zhì)。體育活動需要強大的毅力和決心，因為有時候會遇到挫折和失敗。比如參加長跑比賽時，我曾經(jīng)因為體力不支，想過放棄，但我堅持下來，并最終完成了比賽。這一經(jīng)歷讓我明白，只有堅持不懈，才能夠成功。同時，體育還教會了我如何面對失敗，從中吸取教訓(xùn)，重新振作起來。這些經(jīng)歷不僅對我現(xiàn)在的生活很有幫助，也讓我更加堅定地追求目標(biāo)和夢想。
通過參加體育活動，我不僅鍛煉了意志力，促進(jìn)了團(tuán)隊合作，增強了體魄，培養(yǎng)了意志品質(zhì)，還體驗到了許多樂趣和榮譽。因此，我鼓勵每個人都要積極參與體育活動，充分發(fā)掘自己的潛力，提升自己的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。畢竟，體育活動不僅能讓我們更加健康快樂，還能讓我們變得更加堅強與自信。
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