<menuitem id="an1j4"></menuitem>
  • <bdo id="an1j4"></bdo>
    <nobr id="an1j4"><address id="an1j4"><dd id="an1j4"></dd></address></nobr>
      1. <bdo id="an1j4"><optgroup id="an1j4"><dd id="an1j4"></dd></optgroup></bdo><tbody id="an1j4"></tbody>
              <menuitem id="an1j4"></menuitem>

              1. 首頁 > 范文 > 模板

                興趣小組活動方案(優(yōu)秀17篇)

                興趣小組活動方案(優(yōu)秀17篇)



                活動方案還應該考慮到活動的可持續(xù)性,如何確?;顒拥男Ч陀绊懩軌蜓永m(xù)和擴大是需要考慮的重要問題。下面是一些注重個人成長和學習的活動方案,希望能為大家提供寶貴的學習機會。

                興趣小組活動方案

                為致力學校內(nèi)涵式發(fā)展,全面推進素質(zhì)教育,促進學生的全面發(fā)展和健康成長,規(guī)范學生課外文體活動的內(nèi)容和形式,注重學生個性發(fā)展,學校通過開展班級興趣活動,培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新精神。

                1、教育性、科學性、趣味性原則。課外文體活動要堅持育人的宗旨,遵循教育規(guī)律和小學生身心發(fā)展特點,寓學于樂,寓練于樂。

                2、全面性原則。滿足不同特長、不同興趣、不同層次學生的發(fā)展需要,形成在普及與提高的基礎上良性發(fā)展的局面。

                3、堅持自主自愿與積極引導相結合原則。

                4、堅持校內(nèi)校外相結合原則。以校內(nèi)教育為主陣地,充分發(fā)揮校外教育的'獨特功能,促進校內(nèi)校外教育的有機結合,密切配合家庭教育和社區(qū)教育,努力創(chuàng)建良好的課外教育環(huán)境。

                5、堅持安全第一原則。要加強安全教育,要制定出安全措施、應急措施和防范措施,避免和防止意外事故的發(fā)生。

                1、班級興趣小組:開展“美文欣賞”的興趣活動。

                2、活動項目確定要符合:一是“美文”多樣性,滿足不同興趣、不同層次學生發(fā)展的需要;二是趣味性;三是學科性;四是滲透性,活動項目的開設要滲透和結合學校的特色教育;五是教育性,所有的的“美文”都要經(jīng)過教師精心挑選,內(nèi)容必須有利于學生的健康成長。

                為確保活動正常有效的開展,做到計劃、組織、輔導、活動內(nèi)容的落實,學校從人員、時間、制度等方面加強管理,具體要求如下:

                1、落實常規(guī),健全制度。

                為加強常規(guī)督促管理,避免興趣小組的隨意性和盲目性,學校對興趣小組的活動的開展堅持“六定”。

                三定活動內(nèi)容,每個興趣小組的活動必須嚴格按照計劃執(zhí)行,避免隨意更改;。

                五定活動時間,每組每周都必須有固定的活動時間,不得隨意變動;。

                六定活動地點,學校確保各興趣小組有固定的活動地點。

                2、科學管理,追求實效。

                (1)、每個興趣小組要有活動計劃,每節(jié)課外活動,都落實到具體人員身上,做到有組織,有實施。每次活動必須嚴格按計劃進行,并做好相關記錄;記錄內(nèi)容要齊全。主要包括活動內(nèi)容、活動效果、活動經(jīng)驗、學生對活動的評價等四方面的內(nèi)容。

                (2)、要切實加強安全、衛(wèi)生教育,認真落實安全衛(wèi)生措施。指導教師要自始至終在活動室指導學生,不得干與活動無關的事情,師生不得隨意離開活動活動室。

                (3)、認真總結,努力使每個學生都能在快樂中閱讀,感受閱讀的魅力,陶冶情操,感悟生活,享受美文之美。

                興趣小組活動方案

                為了全面貫徹落實中央、省市精準扶貧工作會議精神,拓寬教育扶貧的方式方法,營造全社會齊心協(xié)力幫助貧困大學生的濃厚氛圍,讓貧困大學新生能順利入學、圓夢大學,共青團xx市委聯(lián)合xx石化公司開展20xx年“圓夢大學,慶化助力”精準扶貧助學活動?,F(xiàn)將有關事項公告如下:

                一、資助金額。

                xx石化公司出資50萬元,資助100名貧困大學新生,按照每名學生5000元的標準實行一次性資助。

                二、資助名額。

                共資助100名大學新生,其中:市直10名、西峰區(qū)12名、慶城縣10名、環(huán)縣12名、華池縣10名、合水縣10名、鎮(zhèn)原縣13名、寧縣13名、正寧縣10名。

                三、資助條件。

                (一)資助對象必須是戶籍在我市當年被二本以上(含二本)省內(nèi)外普通高校錄取、報到就讀的貧困大學生,并符合下列條件:

                1、熱愛祖國,遵紀守法;

                2、誠實守信,品德優(yōu)良,生活簡樸,家庭非常貧困;

                3、學習成績優(yōu)良,關心公益事業(yè),熱愛集體活動。

                (二)資助對象優(yōu)先資助建檔立卡貧困戶子女、農(nóng)村享受最低生活保障家庭學生、孤殘學生、父母喪失勞動能力的學生、少數(shù)民族貧困學生、烈士子女、單親貧困家庭學生和享受城鎮(zhèn)居民最低生活保障家庭且特別貧困學生。

                (三)有下列情形之一的',不得申請資助:

                1、國內(nèi)外機構或個人已向其提供資助的;

                2、所讀學校已向其提供獎(助)學金的;

                4、書面申請及有關證明材料弄虛作假的;

                5、已被二本以上普通高校錄取,但不報到注冊的。

                四、申請程序。

                3、團市委會同xx石化公司,對申請人員進行入戶抽樣核準,確定最終擬資助人員,并將擬資助人員在《隴東報》、市委網(wǎng)站、團市委網(wǎng)站等媒體進行公示,公示無異議后,于8月下旬擇機舉行助學資金發(fā)放儀式。

                聯(lián)系單位:xx市希望工程辦公室。

                聯(lián)系人:

                聯(lián)系電話:

                興趣小組活動方案

                國際象棋是科學、文化、藝術、競技融為一體的智力體育項目。有助于兒童智力開發(fā),邏輯思維和想象能力的培養(yǎng),分析能力和記憶力的促進,思維的敏捷性和嚴密性得以提高。同時又能培養(yǎng)學生頑強勇敢、堅毅沉著、機智靈活、大局觀等優(yōu)秀的意志品質(zhì),增強學習生活中的計劃性和靈氣性,增進友誼,陶冶高尚情操它還能豐富人們的文化生活,增進友誼,陶冶高雅情操。

                1、教育性:結合國際象棋的有關典故,我國國際象棋大師謝軍的故事,進行民族精神教育,培養(yǎng)愛國主義精神。同時有助于邏輯思維、頑強勇敢、堅毅沉著和想象能力的培養(yǎng),分析能力和記憶力的促進,有利于學生儒雅、大氣、靈氣、靜心等情操的陶冶。

                2、規(guī)則性:沒有規(guī)矩難成方圓。國際象棋的走法具有一定的規(guī)則,評判一盤棋的輸贏也符合一定的規(guī)則,你要參與必須遵守它的規(guī)則,學生在訓練、下棋的過程中潛移默化養(yǎng)成遵守規(guī)則的良好習慣,對于學習以及今后的社會生活得以受益。

                3、趣味性:棋類,對于學生來說本身具有較強的興趣,又有易學、攜帶方便,不受競技場地限制等優(yōu)點。學校營造一些特色的環(huán)境,讓學生感受到濃厚的國際象棋氛圍,充分體現(xiàn)我校的國際象棋特色,同時多舉行不同層次,不同層面的比賽,使學生感受到國際象棋的濃厚興趣。

                4、競技性:國際象棋是一項競技項目,對弈雙方都想贏。而“棋局如人生”,復雜多變、風云突起、難以把握。通過訓練,可以幫助學生克服急躁和優(yōu)柔寡斷的不良性情,增強戰(zhàn)勝困難的意志、毅力和勇氣,培養(yǎng)學生積極進取、爭強好勝的拼搏精神。

                1、成立國際象棋興趣小組,每周開展1次活動。通過若干年之后,使我校大部分學生都會下國際象棋,并培養(yǎng)出一批少兒國際象棋精英。

                2、每學年舉辦一屆校園國際象棋比賽,提倡班級為單位舉行聯(lián)賽,評選國際象棋之星。

                3、成立校棋隊,參加瑞安市級或溫州市少兒棋賽。

                4、一年內(nèi)申請并立項與國際象棋有關的市級以上課題。

                三到四年級的學生,每班由班主任推薦5位,共計劃20人。

                劉曉靜 李如焱

                每周三下午第三節(jié)課

                音樂小組興趣活動方案

                為了更好的配合學校搞好素質(zhì)教育, 進一步展示我校的藝術風采和文化底蘊,豐富學生的校外文化生活,激發(fā)學生學習音樂的興趣,培養(yǎng)學生的音樂審美能力、藝術修養(yǎng)及表現(xiàn)能力,弘揚學生個性發(fā)展。

                學校特組建了合唱、器樂等興趣小組,并力求整個活動能順利、高效地開展。

                二、學生情況分析:

                本學期音樂興趣小組的成員來自五至九年級,他們通過前幾年音樂課的學習,已經(jīng)有了一定的音樂基礎知識和發(fā)聲方面的知識,并且聲音上由于年齡差距不大,融合性較好,所以聲音方面比較好訓練,但是由于是農(nóng)村學生,音樂修養(yǎng)還比較差聲音的藝術性訓練起來比較有難度,因此,教師需要與學生交流,制定與學生的審美能力相符的歌曲。

                三、活動設想

                豐富學生的課余文化生活,提高學生的音樂感受力和表現(xiàn)力,使學生掌握一定的演唱技巧,培養(yǎng)學生的合作意識和集體觀念,開闊學生的視野,促進學生素質(zhì)不斷提高。

                四、活動措施:

                1、教育學生嚴格遵守訓練紀律,保證每次訓練時間。

                2、基本功訓練

                教給學生科學的發(fā)聲方法,訓練學生聲音的高位置,讓學生區(qū)分出大本嗓和藝術嗓的區(qū)別。

                3、學生藝術修養(yǎng)的培養(yǎng)

                通過聽賞一定的樂曲,對學生進行審美教育,使其具有感受美、鑒賞美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的能力。

                培養(yǎng)學生高尚的情操,豐富的情感,使其身心都得到健康的發(fā)展。

                4、訓練學生掌握一定的音樂技巧,使學生的呼吸方法保持統(tǒng)一 ,達到口型的統(tǒng)一,進而達到聲音的統(tǒng)一。

                音樂組

                作為人類文化的一種重要形態(tài)的載體,蘊涵著豐富的文化的歷史內(nèi)涵,其獨特的藝術魅力伴隨人類歷史的發(fā)展,滿足人們的精神文化需求,對音樂的感悟、表現(xiàn)和創(chuàng)造,是人類基本素質(zhì)和能力的一種反映。

                興趣是學習音樂的基本動力,是學生與音樂保持密切聯(lián)系、享受音樂,用音樂美化人生的前提。

                音樂課應充分發(fā)揮藝術特有的魅力,在不同的教學階段,根據(jù)學生身心發(fā)展規(guī)律和審美心理特征,以豐富多彩的教學內(nèi)容和生動活潑的教學形式,激發(fā)和培養(yǎng)學生的學習興趣。

                為了豐富學生課外文化生活,滿足大家心理需求助于,特在校園內(nèi)成立音樂興趣小組,以聲樂訓練為主。

                二、興趣小組成員:(合唱、豎笛)

                30人左右分別從三至六年級學生中選拔。

                三、活動時間安排:

                每周星期二、四下午最后一節(jié)課

                四、活動地點:

                多媒體教室

                五、活動項目:

                聲樂訓練(獨唱、表演唱及合唱)器樂演奏

                六、指導教師:

                江秋霞 洪啟德

                七、教學要求;

                1.教師認真的準備好每一次活動,要求知識通俗易懂并有一定的興趣性。

                2.學生不得曠課,學生認真完成老師布置的任務。

                3.學生積極和輔導教師進行配合,以便使音樂興趣活動小組開展的具有生動性、活潑性。

                八、具體工作措施:

                1.上好音樂興趣活動課,做到“四定”。

                即定內(nèi)容、定人員、定時間、定地點,發(fā)展學生的個性特色,以此推動學生音樂素質(zhì)的全面發(fā)展。

                2.在完成音樂課堂教學的同時,不斷擴大學生的音樂視野,豐富學生的精神生活,進一步培養(yǎng)、發(fā)展學生的音樂興趣,使他們學有所長,培養(yǎng)學生的集體主義精神。

                3.經(jīng)常督促學生完成一些學習音樂的好習慣,并使之不斷鞏固、加強。

                并在此盡量減少對老師的依賴心理等,平時將定期不定期的向學生推薦一些好的音樂,好的舞蹈。

                4.對小組的課程做出規(guī)范,以提高學生學習興趣,培養(yǎng)音樂能力為主要內(nèi)容,不讓學生放任自由。

                5.培養(yǎng)學生的特長,并在一定的時間讓他們發(fā)揮自己的特長,鍛煉和發(fā)展學生的能力。

                附:所需用具:

                可聽cd的雙卡錄音機、電視機、dvd、麥克風、音像資料。

                附:教學歌曲

                1、 打靶歸來

                2、 我是一個兵

                3、 我們走在大路上

                4、 學習雷鋒好榜樣

                5、 南泥灣

                6、 彈起我心愛的土琵琶

                7、 北京的金山上

                8、 中國少年先鋒隊隊歌

                9、 我的祖國

                10、 媽媽的吻

                一、目的'要求:

                音樂是人類最古老,最具普遍性和感染力的藝術形式之一,對音樂的感悟、表現(xiàn)和創(chuàng)造,是人類基本素質(zhì)和能力的一種反映。

                興趣是學習音樂的基本動力,是學生與音樂保持密切聯(lián)系、享受音樂,用音樂美化人生的前提音樂興趣小組應充分發(fā)揮藝術特有的魅力,根據(jù)學生身心發(fā)展規(guī)律和審美心理特征,以豐富多彩的教學內(nèi)容和生動活潑的教學形式,激發(fā)和培養(yǎng)學生的學習興趣。

                本學期,學校準備購置大量的樂器,進一步豐富學生課外文化生活,陶冶學生的審美情操。

                二、興趣小組成員:

                15人左右分別從初一至初三年級學生中選拔。

                三、活動時間安排:

                每周星期一至四下午課外活動

                四、活動地點:

                四樓器材室

                六、指導教師:

                七、教學要求:

                1.教師認真的準備好每一次活動,要求知識通俗易懂并有一定的興趣性。

                2.學生不得曠課,學生認真完成老師布置的任務。

                3.學生積極和輔導教師進行配合,以便使音樂興趣活動小組開展的具有生動性、活潑性。

                八、具體工作措施:

                1.上好器樂興趣活動課,做到“四定”。

                即定內(nèi)容、定人員、定時間、定地點,發(fā)展學生的個性特色,以此推動學生音樂素質(zhì)的全面發(fā)展。

                2.在完成音訓練任務的同時,不斷擴大學生的音樂視野,豐富學生的精神生活,進一步培養(yǎng)、發(fā)展學生的音樂興趣,使他們學有所長,培養(yǎng)學生的集體主義精神。

                3.經(jīng)常督促學生回家多練、多聽的好習慣,使之不斷鞏固、加強。

                并在此盡量減少對老師的依賴心理等,平時將定期不定期的向學生推薦一些好的音樂,器樂曲。

                4.對小組的課程做出規(guī)范,以提高學生學習興趣,培養(yǎng)音樂能力為主要內(nèi)容,不讓學生放任自由。

                5、抓住點滴時間排練藝術節(jié)節(jié)目、節(jié)目要高質(zhì)量、高水平,爭取取得優(yōu)異成績。

                5、擴大知識范圍開闊眼界

                定期給學生欣賞中外音樂的名曲,以及名師的講解,開闊學生的眼界。

                五、活動目標:

                1、通過不同的發(fā)聲練習來規(guī)范學生的聲音、進一步提高學生的演唱水平和演唱技巧。

                2、通過合唱中外音樂歌曲,來提高學生的音樂修養(yǎng)和自身素質(zhì)。

                3、進一步宣傳我校的素質(zhì)教育和精神風貌。

                六、活動時間安排

                每周三的下午最后一節(jié)課。

                興趣小組活動方案

                乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動,通過乒乓球活動,引導學生樹立“健康第一”的理念,以新穎活潑的體育活動為載體,培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學生個性特長,促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展,豐富校園文化生活。

                利用學校下午大課間綜合課活動的時間,學校體育教師為輔導教練,以各個年級熱愛、擅長乒乓球的學生為主要輔導對象。采用自愿報名的形式參加活動。

                1、熟悉乒乓球球性。

                2、掌握乒乓球的'基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。

                3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。

                4、在假期中,開展一次年級組內(nèi)的乒乓比賽。

                每周五下午第二節(jié)課。

                學校乒乓室。

                興趣小組活動方案

                美術興趣小組人數(shù)不宜過多,大約每班5—10名左右。參加這次興趣小組的人員除了自愿以外還應是美術方面比較有特長的學生。激發(fā)學生的責任感和榮譽感。

                a、組織學生按時參加活動,并保持室內(nèi)清潔。

                b、每星期兩次,中午12:30—13:00時間段或者安排周末進行活動,具體參考每個科目輔導教師安排,小組成員必須準時到達美術室。

                c、美術小組成員應嚴格遵守紀律,不準在美術室大聲喧嘩,不準做與美術學習無關的事。

                d、每次老師布置的作業(yè),學生都應按時完成。

                e、愛護美術教室內(nèi)的設施和用品。

                作活動的樂趣,獲得對繪制學習的持久興趣,激發(fā)創(chuàng)新精神、創(chuàng)造能力,陶冶高尚的審美情操,完美人格。

                通過美術興趣小組的活動,使學生的美術特長得到更好的發(fā)展,進一步了解美術的基本知識,培養(yǎng)學生的觀察能力和創(chuàng)新思維能力,提高學生的審美觀。

                1、使學生了解一些簡單的美術常識知識,(美術種類、常用工具、基本的使用方法、嘗試幾種常見繪畫方法)。

                2、分為裝飾畫、油畫、彩泥畫三個科目。

                3、給學生自己創(chuàng)作作品的時間和空間。

                4、欣賞名人名畫名作提高欣賞水平。

                5、進行手工創(chuàng)作教學,訓練學生的動手能力和造型能力。

                要辦好美術興趣小組,教師必須根據(jù)學生的具體情況有計劃有目的地進行,將美術興趣小組辦得有聲有色。所以我覺得應該從以下幾方面去著手。

                (一)、組織健全美術興趣小組。

                度、廣度和力度。

                學的多不如學的精,所以教師應該給學生制定具體的學習內(nèi)容,而這次的興趣小組學習的內(nèi)容主要三樣油畫、裝飾畫、彩泥畫。所以,小組具體的活動內(nèi)容分為三個:(1)輔導學生針對各個科目基礎知識的學習;2)重視實踐動手操作,從而來解決課堂中難以解決的`疑難問題;(3)、指導學生從事美術創(chuàng)作,培養(yǎng)學生的觀察能力和熱愛生活的習慣,以校園中的好人好事以及豐富多彩的活動為主旋律,創(chuàng)作出內(nèi)容積極向上,催人奮進,有一定的藝術品味的作品。

                (三)、定期舉辦學生作品展覽。

                根據(jù)學校宣傳窗具體安排,期中期末各舉辦一次興趣小組成員美術展覽,交流、回顧、總結學習成果,可以為學生提供表現(xiàn)自己實力,增強自信心。作為教師則要精心指導,嚴格把關。學生的一些佳作可以在校內(nèi)展出以起到示范作用。

                (四)、組織觀摩活動。

                設想采取走出去、請進來的方法,組織學生參觀相關美展,不失時機地讓學生開闊視野,增長感知。參觀展覽前,多介紹背景知識。參觀中,邊看邊講邊記邊畫。使教學與觀摩融為一體,讓同學們得以受益。

                (五)、舉行美術繪畫比賽。

                速、準確、熟練的技能。通過訓練比賽,大大促進了學生快速、準確、熟練的技能。

                開展美術興趣小組活動,真正使學生學有所得,老師應該做出很大的努力,勤于思考,大膽實踐,最大限度地調(diào)動學生的積極性,將美術興趣小組開展得豐富多彩、富有特色。

                遵循學生認知發(fā)展規(guī)律,從實際出發(fā),內(nèi)容的選擇貼近學生的生活實際,聯(lián)系社會,加強趣味性、應用性,使學生始終保持學習的濃厚興趣和創(chuàng)造欲望。以畫室為主,結合多媒體室,實驗室和室外活動。

                1、配置活動使用相關教具、工具、材料;

                2、加強利用多媒體教學設置輔助課程;

                3、充分利用校內(nèi)圖書館、書店等課程資源;

                4、有效的利用校內(nèi)外自然環(huán)境資源進行繪制。

                1、隨時評價。對積極參加和投入活動,表現(xiàn)出色的學生給予獎勵。

                2、對活動中學生想象力豐富、設計獨特、有新的構思和創(chuàng)意的作品,教師及時鼓勵表揚。

                3、學生互評或自評作品,學會欣賞別人。評價也是觀察、反思、提高的重要環(huán)節(jié)。

                4、鼓勵有合作、探索精神的小組給予獎勵。

                5、展示學生作品,肯定成績,指出不足。

                課外興趣小組活動方案

                一、指導思想:

                為致力學校內(nèi)涵式發(fā)展,全面推進素質(zhì)教育,促進學生的全面發(fā)展和健康成長,規(guī)范學生課外文體活動的內(nèi)容和形式,學校以2+1活動為主線,大力開展課外藝體興趣小組活動。注重學生個性發(fā)展,培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新精神。通過開展班級、校級及專業(yè)隊三個層次的興趣活動,覆蓋全體學生,讓學生參與率達到100%。

                二、實施原則。

                1、教育性、科學性、趣味性原則。課外文體活動要堅持育人的宗旨,遵循教育規(guī)律和小學生身心發(fā)展特點,寓學于樂,寓練于樂。2、全面性原則。滿足不同特長、不同興趣、不同層次學生的發(fā)展需要,形成在普及與提高的基礎上良性發(fā)展的局面。

                3、堅持自主自愿與積極引導相結合原則。在充分尊重學生的自我選擇權和自主活動權的同時,積極引導學生參加校級特色活動。4、堅持校內(nèi)校外相結合原則。以校內(nèi)教育為主陣地,充分發(fā)揮校外教育的獨特功能,促進校內(nèi)校外教育的有機結合,密切配合家庭教育和社區(qū)教育,努力創(chuàng)建良好的課外教育環(huán)境。

                5、堅持安全第一原則。在課外文體活動的組織與實施過程中,要加強安全教育,要制定出安全措施、應急措施和防范措施,避免和防止意外事故的發(fā)生。

                三、

                參加范圍:全體學生,學生參與率選項率達100%。

                四、活動內(nèi)容:

                1.校級興趣小組:開設舞蹈組、書法組、美術手工組、閱讀組、足球組、籃球組、吉他組、儀仗隊和科技組等9個興趣小組。

                2.班級興趣小組:開展一些學生喜聞樂見的文體活動,如:羽毛球、踢毽、跳繩、球類、講故事等,力求豐富多樣。

                3.活動項目確定要符合“八個性”:一是多樣性,滿足不同特長、不同興趣、不同層次學生發(fā)展的需要;二是專業(yè)性;三是藝術性;四是健身性;五是趣味性;六是學科性;七是滲透性,活動項目的開設要滲透和結合學校的特色教育;八是教育性,所有的活動都堅持育人為本,遵循學生心身發(fā)展的規(guī)律,有利于學生的健康成長。

                活動內(nèi)容要結合各校的特色建設,有計劃的組織學生開展課外活動。在活動中,使學生學到技術,形成技能。并在實踐活動中,培養(yǎng)學生的綜合能力。

                五、活動時間。

                六、活動組織。

                1.學校成立以校長為組長的課外活動領導小組,根據(jù)學校實際條件,設置活動項目,統(tǒng)一安排活動的開展。

                2.輔導教師:舞蹈興趣小組:王小花吉他興趣小組:胡仕康美術興趣小組:韓雪梅。

                3、各小組的活動要做到“六定”(即定項目、定目標、定內(nèi)容、定老師、定時間、定地點),活動有計劃、有實施步驟;活動內(nèi)容切實可行,有利于學生的健康發(fā)展;輔導教師做好活動情況記載和活動小組學生的管理工作。

                3.學校值周領導加強督導,認真巡視,切實保證活動開展的時間和活動效率,杜絕將興趣小組活動時間移作它用。

                七、活動要求:

                為確?;顒诱S行У拈_展,做到計劃、組織、輔導、活動內(nèi)容的落實,學校從人員、時間、制度等方面加強管理,具體要求如下:

                1、落實常規(guī),健全制度。

                活動內(nèi)容,每個興趣小組的活動必須嚴格按照計劃執(zhí)行,避免隨意更改;四定指導老師,平時的活動都由組內(nèi)指導老師進行輔導,可采取主輔、分組、輪流等方式進行輔導,必要時可聘請校外專家進行指導;五定活動時間,每組每周都必須有固定的活動時間,不得隨意變動;六定活動地點,學校確保各興趣小組有固定的活動地點。

                2、科學管理,追求實效。

                (1).每個興趣小組要有活動計劃,每節(jié)課外活動,都落實到具體人員身上,做到有組織,有實施。每次活動必須嚴格按計劃進行,并做好相關記錄;記錄內(nèi)容要齊全。主要包括活動內(nèi)容、活動效果、活動經(jīng)驗、學生對活動的評價等四方面的內(nèi)容。

                (2).學校領導小組成員不定期的進行跟蹤檢查指導,不斷。

                總結。

                好的活動經(jīng)驗,相互學習,相互推廣。同時對各輔導老師進行科學合理的評價,注重過程性評估和活動成果展示的考核。

                (3).輔導老師要準時到崗,不早退,準時到指定活動地點,下課鈴未響,學生不得提前脫離活動狀態(tài);指導教師要做好活動期間的常規(guī)教育和管理工作,要嚴肅活動紀律,對于無故遲到、缺席的學生,要進行教育和警告,及時告知班主任,不可隨意將學生退出活動小組。

                (4).要切實加強安全、衛(wèi)生教育,認真落實安全衛(wèi)生措施。指導教師要自始至終在活動室指導學生,不得干與活動無關的事情,師生不得隨意離開活動活動室。

                (5).輔導教師要不斷加強理論和業(yè)務學習,不斷提高理論水平和業(yè)務素養(yǎng),踏踏實實地做好輔導工作,不斷開拓,勇于創(chuàng)新,發(fā)揚奉獻精神,為深化素質(zhì)教育,促進學生的全面發(fā)展做出貢獻。

                (6).活動小組的指導老師都不得私自向學生收取活動費和活動器材費,指導老師使用的活動器材需購買的必須經(jīng)學校批準后由學校統(tǒng)一支出。

                對各興趣小組成員的各項成果獲得各級獎勵的指導老師,學校將給予獎勵并納入年終考核。

                紅星小學。

                二0一六年三月。

                笛子興趣小組活動方案

                器樂進課堂,一直是我校藝術教育的一大特色。器樂隊也是展示我校藝術教育成果的一支中堅隊伍。近幾年的不斷摸索于創(chuàng)新,使我校的器樂隊從豎笛轉為了竹笛,在去年成功組建竹笛隊的基礎上,本年我們加大力度訓練,使竹笛隊也進一步完善與提高,顯示出了較高的演奏水平,為我校器樂教學的提高開辟了道路。為更好的做好下一步的訓練工作,特將本學期訓練工作總結如下:

                (一)隊伍建設:本學期在原竹笛隊伍的基礎上,加入了30余名隊員。這30名隊員通過參加訓練,豎笛演奏水平逐步提高,為轉為吹奏竹笛做好準備。

                (二)訓練時間:因本學期將訓練時間在定位每周一、二、三、四下午課外活動,以保較好的訓練效果。

                (三)樂曲的選?。?/p>

                竹笛隊在樂曲的選取上,我們非常慎重,因為樂曲選擇的恰當與否,直接影響著訓練活動的正常開展以及活動的效果。因本學期參加慶元旦文藝匯演,所以將《賽馬》《好日子》作為本學期的訓練曲目。

                (四)自我完善:

                作為竹笛隊輔導老師,在教學生的同時,我不斷的加強學習,提高自己的演奏水平。在訓練時,保證訓練時間,并耐心指導;對于個別隊員進行思想教育,樹立訓練自信心,以確保活動順利開展。認真做好活動記錄,找出不足努力彌補。

                (五)訓練情況與成績:

                要訓練出精彩的器樂節(jié)目,充足的訓練時間是首要條件,如果光評說是不會練出好節(jié)目的。本學期所選的樂曲從隊員水平來說難度較大,且樂曲較長,在演奏與記譜上都有困難,因此,在訓練時間上我著重強調(diào),并與班主任老師協(xié)調(diào)配合,以保證訓練時間。在樂曲的吹奏上,我一方面利用范奏讓學生領會樂曲不同情緒,另一方面,通過形象的講解,使學生真正用心吹奏。為使學生有更大的進步,我還經(jīng)常性的組織比賽活動,使學生發(fā)現(xiàn)自己的差距,從而認真努力練習。

                在今后的工作中,我一定努力提高自身素質(zhì),認真訓練,排練出精彩的節(jié)目奉獻給大家。

                興趣小組活動方案

                為了豐富同學們的課余生活,培養(yǎng)興趣、發(fā)揮特長,學校決定在我校開設課外興趣小組活動。我們語文組根據(jù)學校的計劃和語文學科的特點,并結合我校的學生特點,開設了語文寫作小組。

                1、培養(yǎng)學生的寫作興趣,發(fā)展學生的個性特長,提升學生的文化品味。

                2、促進孩子們快樂讀書、快樂寫作、快樂成長,不斷提高其語文素養(yǎng)。

                3、鞏固“快樂閱讀”成果,讓孩子們接受文化的熏陶,做快樂的讀書人。

                周六第五節(jié)。

                一(2)班教室。

                1、三四年級的學生自愿報名參加。

                2、遵守作息時間,不遲到早退,有事不能參加,須向輔導老師請假。

                3、積極參與小組的學習、討論、交流,大膽發(fā)表自己的觀點。

                4、每周寫一篇習作,主動地完成寫作任務。

                5、養(yǎng)成良好的語文學習習慣,讀寫結合,快速閱讀,快樂寫作,踴躍投稿。

                1、與家長溝通,確保每個小組成員人手一報一刊。

                2、寫作技巧輔導,優(yōu)秀作文賞析,課外寫生,開辟“習作園地”校園網(wǎng)絡平臺,便于孩子們及時交流、共享快樂與感悟。

                3、作文競賽,編輯學生《優(yōu)秀習作集》。

                把學生優(yōu)秀的作文發(fā)表在學校的。??缎滦@》和校園網(wǎng)中;開展座談會,交流思想,來提高寫作技巧;開展作文競賽活動,并且評選出優(yōu)勝獎,為參加全國性的作文競賽做準備!

                1、按照上級主管部門的要求,組織好相應的“征文比賽”活動。

                2、在校園內(nèi)開展“小記者”活動,學習采訪、報道班級和學校組織的重大活動。

                3、開展“我與作家對話”的活動。

                書法興趣小組活動方案

                書法興趣小組在于培養(yǎng)學生的興趣、愛好,為了給書法愛好者一個良好的學習環(huán)境,學校舉辦了書法興趣小組系列活動,下面本站小編給大家介紹關于書法興趣小組。

                的相關資料,希望對您有所幫助。

                一、活動目的:

                通過書法興趣小組的活動,突出特色,培養(yǎng)特長,使學生的書法特長得到更好的發(fā)展,進一步了解書法的基本知識和基本技能,達到以書滋品導行,以書倡學興問,以書靜心養(yǎng)氣,以書煉意礪志,以書探美求新之目的。

                二、活動時間:

                每周星期四的下午第三節(jié)課,小組成員必須準時到達培訓地點(畫室)。

                三、活動內(nèi)容及措施:

                (一)、健全組織。

                書法興趣小組的成立,本著學生自愿原則,根據(jù)學生自己的興趣、愛好、特長報名參加,組建30人(七年級各班3人),指導教師:于寶超老師。

                (二)、活動內(nèi)容。

                根據(jù)學生年齡特點,指導教師編寫了一套《書法教程》共八講,包括:寫字基本常識、寫字基本筆畫、怎樣寫好復合筆畫、怎樣寫好偏旁部首、怎樣寫好偏旁、怎樣寫好頭字低、怎樣寫好獨體字、怎樣寫好合體字。教程的編寫側重于楷書闡述,體現(xiàn)了知識性,內(nèi)容編排上力求通俗易懂,由淺入深,強調(diào)實用性,并選取了部分漢字供學生臨摹,同時選編了部分硬筆、毛筆書法作品供學生欣賞,以拓展學生視野,增強藝術效果及趣味性和人文性。

                (三)、活動措施。

                1、教師要做到“四精心”即精心計劃、精心備課、精心上課、精心輔導,這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度,確保特色活動課的成果顯現(xiàn)。

                2、在學生中倡導“寫好中國字,做好中國人”,“師生結伴在墨香中成長”,以書法教學為載體,打造一個“墨香校園”。

                3、在書法指導的過程中,力求多示范、多演示,做到點面結合,“軟”“硬”并用,善于發(fā)現(xiàn)人才,培養(yǎng)特長。

                4.引導學生搜集名人書法名作,通過一系列的鑒賞評析,加深學生對杰作的熱愛,喚起了對書法的高漲熱情,使興趣小組有效的持久地開展下去。

                5、舉辦書法展覽,交流、回顧、總結學習成果,為學生提供表現(xiàn)自己平臺,增強自信心。作為教師則要精心指導,嚴格把關。學生的一些佳作可以在校內(nèi)展出以起到示范作用。對于一些才華出眾、個性鮮明的同學,提供條件為他們舉辦聯(lián)展和個展,努力培養(yǎng)出色的藝術人才。

                6、開展書法比賽能夠有效地提高學生的素質(zhì)和能力。到一定的時期,舉行學生現(xiàn)場書法比賽,通過訓練比賽,能夠促進學生快速、準確、熟練的技能。讓學生在活動中成長,發(fā)展學生的綜合素質(zhì),培養(yǎng)一批書法人才,彰顯校園書法文化藝術,打造一所具有書法特色的學校。

                一、活動目的:

                通過書法興趣小組的活動,使學生的書法特長得到更好的發(fā)展,進一步了解書法的基本知識,提高學生的欣賞水平及創(chuàng)造能力。

                二、活動要求:

                1、組織學生按時參加活動,并保持室內(nèi)清潔。

                2、每周一下午進行活動,小組成員必須準時到達書法教室。

                3、書法小組成員應嚴格遵守紀律,不準在書法室大聲喧嘩,不準做與書法學習無關的事。

                4、每次老師布置的作業(yè),學生都應按時完成。

                5、愛護書法教室內(nèi)的設施和用品。

                三、活動內(nèi)容:

                1、使學生了解一些簡單的書法常識知識,(書法種類、常用工具、基本的使用方法)。

                2、以楷書為主,以其他書法為輔,以臨貼為主進行教學。

                3、給學生自己創(chuàng)作作品的時間和空間。

                4、欣賞名人名作提高欣賞水平。

                四、采取的措施:

                (1)書法教師要認真負責,把它看成是學校教育的組成部分,使小組活動開展得生動、活潑、豐富。

                (2)做好組織工作。

                在學生自愿報名參加的基礎上,要挑選各班有一定書法基礎、成績較好的學生參加。要選出有工作能力、成績也好的學生擔任組長。興趣小組要在教師的指導下充分發(fā)揮學生的骨干力量。

                (3)安排好活動時間和活動地點。

                根據(jù)學校的統(tǒng)一安排,一般情況下每周組織一次,要堅持課余活動的原則。

                (4)訂立必要制度,抓好思想工作。

                要教育學生自覺遵守學習制度,準時參加書法學習。明確學習目的,培養(yǎng)勤奮好學,積極進取的精神,促進學生的全面發(fā)展。在學期結束時,要舉辦全校性的書法作品展覽會,展示學生的學習成果。

                一:指導思想。

                1.中國書法歷史悠久,博大精深,不但有著鮮明的藝術性和廣泛的實用性,而且自身還蘊藏著豐富的德育因素。

                2.提高寫字教學質(zhì)量,完善學生的藝術個性。隨著新課程標準改革實驗的不斷深入,隨著現(xiàn)代信息技術的不斷普及,人們對寫字教學的要求也越來越高。寫字教學有利于引導絕大多數(shù)學生對寫字、書法的興趣;有利于形成正確的寫字姿勢和具有基本規(guī)范的寫字技能;有利于促進其他學科質(zhì)量的提高。對低年級的學生來說教師要特別關注認真書寫態(tài)度和良好寫字習慣的培養(yǎng),注意學生對基本筆畫、漢字基本結構的把握,重視書寫的正確、端正、整潔;對高年級的書寫評價,既要關注其書寫規(guī)范和流利程度,也要尊重他們的個性化審美情趣。

                二、活動目標。

                1.在書法活動中,使他們養(yǎng)成良好規(guī)范的書寫姿勢和執(zhí)筆姿勢。

                2.指導學生寫出一筆漂亮的字,對其學習以及將來的工作、社會交際起到深遠的影響。

                3.通過書法練習,培養(yǎng)學生認真負責、專心致志、持之以恒的精神。

                4.讓學生直接接觸書法,接觸中國文化藝術之美,傳承祖國傳統(tǒng)文化。

                三、活動實踐。

                1.上好每周一節(jié)的寫字課,從指導筆畫筆順入手、字的間架結構細處入手,做好寫字指導。

                2.鼓勵學有余力在自愿的基礎上購買一本隨堂鋼筆字貼,利用寫字課以及課余時間進行描寫練習。

                3.利用《習字冊》書本,強化仿寫練習。

                4.采取自主和協(xié)調(diào)的方法,建立寫字活動小組,有計劃、有落實,完成寫字活動的具體目標。

                5.在組與組之間,開展每月一次的書法比賽,對做的好的小組給予表彰獎勵,對做的差的小組提出改進意見,教師跟蹤指導評價。

                6.利用放星期時段,將學生的優(yōu)作張貼展覽,讓他們擁有成就感,激發(fā)學生寫字練字的積極性。

                7.指導教師做好。

                活動總結。

                將活動的過程進行記錄、整理完善活動的文本資料檔案管理。

                8.活動成果以。

                手抄報。

                優(yōu)秀習作硬筆書法等形式在藝術節(jié)中展出。

                三、具體活動安排。

                第1--2周鋼筆書法及其基礎知識。

                第3--4周筆畫書寫——橫、豎、撇、捺的寫法。

                第5--7周筆畫書寫—--點、鉤、折、提的寫法。

                第7--10周筆畫書寫——-橫撇、撇點的寫法。

                第11--14周筆畫書寫——常用偏旁部首的寫法。

                第15周臨摹書寫。

                第16周仿寫例字。

                第17周書寫比賽。

                。

                課外興趣小組活動方案

                根據(jù)現(xiàn)代教育形勢發(fā)展的要求,為了充分利用學生的課余時間,促進學生的特長與能力協(xié)調(diào)發(fā)展,同時為進一步開發(fā)和發(fā)揮學生的創(chuàng)造性思維和創(chuàng)造能力、開發(fā)智力,提高學生的計算機使用能力,能進行電腦作品的設計和制作,我校將開展信息技術課外興趣小組活動,并努力提高活動質(zhì)量,使學生學有所得,學有所長。

                以提高學生電腦制作的興趣和提高學生的能力為根本目的,堅持以人為本的教學理念,本著“一切為了學生,為了學生的一切”的根本宗旨,以電腦制作活動為契機,不斷提高學生的能力,幫助學生接觸現(xiàn)代科學知識,增加學生的知識面,培養(yǎng)思維能力,使學生初步形成科技意識、競爭意識。

                1、創(chuàng)新意識:引導學生在各種實踐活動中積極動腦思考,善于發(fā)現(xiàn)問題,敢于提出自己的獨立見解,樂于研究探索新的事物。

                2、實踐意識:引導學生在各種活動中綜合運用所學知識和技能,獲得多方面的直接體驗和實踐經(jīng)驗,培養(yǎng)理論聯(lián)系實際的學風。

                3、主體意識:引導學生在積極參與各種實踐活動中加深對自我能動性認識和體驗,建立責任感,培養(yǎng)自主學習、主動學習的志趣和情感。

                4、發(fā)現(xiàn)問題的能力:通過各種實踐活動,積極發(fā)展學生敏銳的觀察力,掌握科學的觀察方法,使學生善于全面、完整地認識事物,從不同層次、角度提出問題。

                5、正確分析問題的能力:通過各種實踐活動,促進學生思維的發(fā)展,掌握正確的分析問題的方法,能提出比較恰當?shù)慕鉀Q問題的方案。

                6、解決問題的能力:通過各種實踐活動,培養(yǎng)學生動手操作能力,引導學生學會選擇使用恰當?shù)墓ぞ吆秃唵蔚募夹g來解決問題。

                7、爭取在每年的師生電腦作品制作活動中獲得獎項。

                活動小組本學期教學重點:

                是利用word和powerpoint軟件進行電子報刊的制作。

                利用畫圖、flash或電腦合成(photoshop)。

                在制作電子報刊的過程還需要運用其它軟件,如畫圖軟件,也會在此過程中穿插其它軟件的使用方法和實例。電子報刊制作主要采用實例的方法來進行講解,在應用的過程中學習flash工具的使用方法和簡單的動畫的制作。

                階段目標:

                1、在初步學習word軟件的基礎上繼續(xù)深入學習,利用word軟件制作電子報刊。

                2、通過對計算機的演示操作,激發(fā)學生對信息技術的學習興趣,培養(yǎng)學生的科學態(tài)度和科學的學習方法,培養(yǎng)學生熱愛科學以及關心社會的情感,提高學生的道德修養(yǎng)和審美能力。

                每周三第八節(jié)課課外活動時間。

                計算機教室。

                輔導教師:王麗梅。

                20xx年2月20日。

                足球興趣小組活動方案

                為大力開展豐富的課余文化生活,活躍校園文化氣氛,積極開展素質(zhì)教育,樹立“健康第一”的指導思想,更好地貫徹學校的教育方針、培養(yǎng)學生對體育運動的興趣,促進學生身心健康,增強學生體質(zhì),發(fā)展學生體育特長,調(diào)節(jié)緊張的學習氣氛,豐富學校文化生活,,推動我校足球運動的開展,進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術的水平。特制定校足球興趣小組訓練計劃。

                二、教學目標

                1、通過對足球技能的學習,培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。

                2、在運動實踐中體會足球的配合意識。

                3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體,促進身心健康,培養(yǎng)集體主義精神。

                4、進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術的水平,為足球運動早日成為我校的特色之一做準備。

                三、教學措施

                (一)訓練時間

                周三下午活動課,訓練時間為1個小時。

                (二)訓練原則

                1.隊員應準時參加訓練,不得無故缺席。

                2.堅持在不影響學習的情況下進行訓練,努力做到訓練學習兩不誤。

                3.隊員們在訓練中發(fā)揚吃苦耐勞和團結合作的精神。

                4.有目的,有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技,戰(zhàn)術能力。

                5.在訓練中注重個人技術的訓練,以及隊員配合的訓練。

                6.在身體,技戰(zhàn)術訓練的同時更要注重隊員心理和智力的訓練。

                四、訓練計劃及內(nèi)容

                第一階段(1-7周)

                一、身體訓練

                (一)身體訓練的目的

                1.使學生熱愛足球。

                2.培養(yǎng)學生反應靈敏。并提高身體素質(zhì)。

                (二)身體訓練的主要內(nèi)容

                1.做徒手操

                2.以跑為主的身體訓練。

                (l)慢跑: 15米 x 2,指導學生跑的動作。

                (2)快跑:10米x 2、15米 x 2,要求跑的動作正確。

                (3)曲線跑:培養(yǎng)學生的靈敏。

                (4)自由跳:培養(yǎng)學生的后蹬方法。

                二、足球技術訓練

                (一)技術訓練的目的

                1.訓練學生熟悉球性。

                2.讓學生準確掌握技術動作要領。

                (二)技術訓練的主要內(nèi)容

                1.以帶球為主,在帶球中學習基本技術動作和帶球方法。

                2.讓學生初步接受和學習傳球、接球方法。

                3,單一的射門訓練和接球后的射門訓練。

                (三)守門員的訓練

                1.手型訓練。

                2.自由訓練。

                3.下手球和上手球接法練習。

                4、踢手拋球訓練。

                三、足球戰(zhàn)術訓練

                (一)戰(zhàn)術訓練的目的

                l.培養(yǎng)接球和進攻意識。

                2.培養(yǎng)阻擊和防守方法。

                (二)戰(zhàn)術訓練的主要內(nèi)容

                1.學習二人一組的傳接球和接球后即快速推進,接球后帶球過人。

                2.學習基本的護球和盯人戰(zhàn)術。

                3.在小型對抗中體會什么叫“二過一”,在訓練中練習“二過一”的戰(zhàn)術。

                四、游戲和比賽

                (一)目的

                1.通過游戲,提高學生參加足球訓練的興趣。

                2.通過小型比賽,領會足球比賽方法,培養(yǎng)學生的對抗意識。

                (二)比賽方法

                1.一對一、二對二的傳接球比賽。

                2.三對三、五對五的有門踢球比賽。

                3.開展“五人制”訓練比賽。

                第二階段(8-14周)

                一、身體訓練

                (-)身體訓練的目的

                1.培養(yǎng)學生的靈敏、速度和跑的能力。

                2.讓學生學習正確的快跑動作。

                (二)身體訓練的主要內(nèi)容

                1.學做簡單的專項準備活動。

                2.以跑為主的身體靈敏、速度訓練,學習快速跑和正確的動作。

                (1)慢跑:20米 x 2、30米 x 2,要求學生跑的動作準確。

                (2)快跑:60米、200米。

                (3)曲線跑:用曲線跑繞過障礙,培養(yǎng)學生側向快速運動,達到靈敏和快速的目的.。

                (4)變速跑:要求時快時慢跑。

                3.跳:學習蛙跳和單足跳。

                4.進行游戲比賽。

                二、足球技術訓練

                (一)技術訓練的目的

                1.繼續(xù)培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。

                2.提高帶球能力和運球的技術。

                3.用各種手段學習傳接球技術。

                (二)技術訓練的主要內(nèi)容

                1.以帶球為主,學習帶球的變向動作和過人技術。

                2.讓學生初步學會二人一組的傳接球方法和學習有障礙的傳接方法,體會“二過一”傳接技術。

                3.學習單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術。

                4.學習移動時的傳接球。

                (三)守門員的訓練

                1.繼續(xù)訓練接球手型和倒地接球的護球方法。

                2.進行接射門練習。

                3.鞏固上手球和下手球的接球方法。

                4.學習踢手拋球和定位球,要求踢手拋球有指定的落點。

                三、足球戰(zhàn)術訓練

                (-)戰(zhàn)術訓練的目的

                1.培養(yǎng)接球、傳球的集體進攻意識。

                2.培養(yǎng)防守和站位,增強集體防守意識。

                3.通過練習和比賽,提高比賽的實戰(zhàn)能力,為參加校間教學比賽做準備。

                4.接自拋球練習:腳內(nèi)側身側、底部和頭部四個部位接傳球。

                (二)戰(zhàn)術訓練的主要內(nèi)容

                1.學習二人一球傳接球和移動傳接球的方法。

                2.學習有障礙的接球后帶球過人及射門技術。

                3.練習盯人、堵截和補位。

                4、在訓練中學習三人一組的“二過一”戰(zhàn)術。

                5.學擲界外球。

                四、游戲和比賽

                (一)目的

                1.通過游戲和小型比賽,讓學生初步理解足球比賽的規(guī)則。

                2.通過游戲和小型比賽,讓學生學習擲界外球的技巧。

                3.提高和加強對抗意識,讓學生進一步熱愛小足球c

                (二)游戲比賽方法

                1,一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。

                2.有門的“五人制”比賽。

                3.本?!捌呷酥啤北荣惡托ig友誼比賽。

                一、身體訓練

                (-)身體訓練的目的

                l、通過節(jié)奏操訓練,促進學生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力,提高作的準確性和節(jié)奏感。

                2、在跑動中提高跑動作的正確性。

                (二)身體訓練的主要內(nèi)容

                1、練習節(jié)奏操。可根據(jù)學生實際自編節(jié)奏操內(nèi)容。

                2、加強短跑叨米訓練。

                3、折回跑,15米x2、15米x4直線跑訓練和曲線跑訓

                4、耐力跑練習:每周一次,每次跑200米——400米。

                5、下肢韌帶練習和訓練結束后恢復身體的放松練習。

                二、足球技術訓練

                (一)技術訓練的目的

                1.通過帶球和帶球變化,提高帶球和運球的節(jié)奏。

                2.在傳接球訓練中加強一腳出球、二腳出球的準確性和分量,同時培養(yǎng)學生在運球時開闊視野。

                3.通過對墻踢球和射門訓練,讓學生進一步掌握正確的腳法,尤其是擺動腳的方法。

                (二)技術訓練的主要內(nèi)容

                1.有節(jié)奏地快速帶球。

                2.練習快速帶球時的球向變化和繼續(xù)帶球。

                3.開展人一球傳接球活動。

                4.對墻踢球和射門訓練。重點練習擺動腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。

                5.掌握一人一球的自控球動作。

                三、足球戰(zhàn)術訓練

                (-)技術訓練的目的

                使學生樹立戰(zhàn)術意識,初步掌握傳接球和各項戰(zhàn)術訓練

                的基本技能。

                (二)戰(zhàn)術訓練的主要內(nèi)容

                1.學習二人一組和三人一組在跑動中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術。

                2.學習個人突破戰(zhàn)術。

                3.學習二人一組傳切射門戰(zhàn)術。

                4.練習沉底傳中和包抄戰(zhàn)術。

                5.練習擲界外球戰(zhàn)術。

                6.學習比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術。

                四、游戲和比賽

                (一)目的

                1.通過小型對抗性游戲,增強學生參加比賽的欲望。

                2.通過自行練習比賽,認識位置職責和加強配合的重要性,提高戰(zhàn)斗力。

                3.通過校間教學比賽,讓學生認識到,只有全面地掌握和運用好技術戰(zhàn)術才能使比賽取勝。

                (二)游戲內(nèi)容和比賽方法

                1、一對一射門游戲。

                2、四對二傳。

                3、三對一十傳球(二腳出球)。

                4、五對五足球比賽(小門)。

                附:訓練人員名單

                八年級:

                金強國 馬元升 王玉棟 焦忠強

                九年級:

                朱建輝 關添棟 高建仁 孫 彪 賈寶利 王春楠 胡錦飛 鄧玉鵬

                工會興趣小組活動方案

                1.為了進一步促進和推進企業(yè)文化建設,豐富職工業(yè)余文化生活,根據(jù)職工共同興趣愛好,由工會組織開展各類職工興趣小組活動。

                為規(guī)范對興趣小組活動的組織與管理,特制定“職工興趣活動小組管理辦法” (以下簡稱“辦法” ) 2.職工興趣活動小組的組織 2.1 由各項目公司分會牽頭,組織和引導本部門職工根據(jù)不同的文體興趣愛好,組建各類職工興趣活動小組。

                2.2 職工興趣活動小組內(nèi)部設組長(人數(shù)較多的可設副組長)、經(jīng)費管理員、信息報道員等,負責組織和管理興趣活動小組開展日常訓練、組織比賽及信息交流報道。

                2.3 職工興趣活動小組應集體制定“興趣活動小組章程” ,予以規(guī)范小組活動正常開展。

                《章程》中主要包括但不限于以下內(nèi)容: 2.3.1 興趣愛好活動小組名稱; 2.3.2 活動小組的組織管理方式; 2.3.3 活動經(jīng)費來源及收支管理; 2.3.4 活動小組的活動時間及考核方式。

                3.職工參加興趣活動小組的基本條件 3.1 承認和遵守相關《興趣活動小組章程》,自覺繳納活動經(jīng)費,并在履行《章程》所規(guī)定義務的前提下,享受《章程》 所規(guī)定的參加職工興趣活動小組的權利。

                3.2 職工具有參加相關種類的興趣小組活動的興趣和基礎技藝,有活動必須的基本裝備,有學習和提高自身興趣活動技藝的愿望和堅持鍛煉的毅力,能夠長期堅持參加興趣小組活動。

                3.3 有集體意識,愿為辦好興趣小組付出努力。

                4.職工參加興趣小組活動的程序: 4.1 職工參加各分會各類現(xiàn)有興趣活動小組活動,可直接向興趣小組提出申請登記,并按小組規(guī)定繳納相關費用即可加入該興趣小組。

                4.2 各分會新建職工興趣活動小組的程序:各分會由五名以上會員根據(jù)其共同的興趣愛好,向所在分會提出新建職工興趣活動小組的申請,經(jīng)各分會審批后即可成立。

                新建興趣活動小組要積極動員和引導具有相同興趣愛好的職工參與,制定《興趣活動小組章程》,民主選舉興趣活動小組長、經(jīng)費管理員和信息報道員。

                并將興趣活動小組名稱、人員名單、《章程》等相關資料報所在分會審查備案。

                4.3 每位職工只能參加本單位分會組織的職工興趣活動小組,每人最多參加兩個興趣活動小組。

                5.興趣活動小組成員享有以下權利 5.1 職工在興趣小組中享有選舉權、被選舉權和表決權; 5.2 對興趣活動小組組織的訓練、交流比賽、信息宣傳等日常工作有批評建議權;對小組內(nèi)部管理、活動經(jīng)費的收支情 況有監(jiān)督建議權; 5.3 職工加入興趣活動小組自愿,退出興趣活動小組自由; 6.興趣活動小組成員應履行下列義務 6.1 自覺遵守本組集體制定的《章程》,按時交納相關費用; 6.2 積極參加小組組織的訓練、比賽和其他活動,在必要時為其他成員提供必要的服務; 6.3 尊重小組所有成員的勞動,團結協(xié)作,配合工作,完成組長交辦的任務; 6.4 成員之間彼此尊重、關心和幫助,在技藝方面相互交流,共同切磋; 6.5 因故不能參加活動者,應向興趣活動小組長請假。

                對于長時間不參加興趣小組活動并且不主動與其保持聯(lián)絡者,視為自動離開興趣活動小組。

                7.職工興趣活動小組的活動內(nèi)容 各類職工興趣活動小組應本著服從和服務于企業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營大局,堅持以業(yè)余時間活動為主,組織成員參加訓練和比賽交流等活動,主要活動內(nèi)容有以下方面: 7.1 定期組織小組成員開展日常性訓練; 7.2 不定期組織參與分會之間舉辦的交流和比賽活動,相互學習促進,共同進步; 7.3 組織、參與分公司與集團客戶之間舉辦的聯(lián)誼和比賽活動,增進與大客戶單位的感情,融洽關系; 7.4 定期采編和報道興趣活動小組的相關活動信息,交流學習和推廣活動組織經(jīng)驗,推動各類興趣活動小組健康發(fā)展。

                8.職工興趣活動小組的內(nèi)部管理 8.1 興趣活動小組的組長(副組長)、經(jīng)費管理員和信息報道員由興趣活動小組三分之二以上成員民主選舉產(chǎn)生,并負責興趣小組活動的組織管理、經(jīng)費管理、信息采編報道等項工作。

                8.2 興趣活動小組的重要事項由組長召開小組會議集體討論決定。

                小組會議至少每季度應召開一次,對本季度興趣小組開展的活動、經(jīng)費收支情況進行說明和小結,并把活動小結和相關信息報所屬分會。

                8.3 各活動小組年初需制訂年度工作計劃,根據(jù)活動小組規(guī)模合理安排小組日常培訓、交流、活動、展示等工作,根據(jù)實際情況安排相應的活動預算和籌資預算,報各分會審核。

                8.4 各活動小組每年至少開展一次匯報表演、成果展示或類似的活動,展示小組活動取得的成果。

                各分會每半年將所屬職工興趣活動小組的活動小結匯總后報公司工會。

                8.5 活動小組要積極組織成員參加公司各類文化活動,按要求報送相關作品等。

                9.職工興趣活動小組經(jīng)費管理 9.1 職工興趣活動小組的經(jīng)費來源:興趣小組的活動經(jīng)費來源,遵循小組成員自籌一點,工會補貼一點的原則解決。

                9.1.1 興趣小組自籌活動經(jīng)費:為確保興趣小組日常訓練 比賽等活動的順利開展,各興趣小組應在《興趣小組活動章程》中統(tǒng)一規(guī)定小組成員自行繳納參加小組活動保證金的標準,繳費周期。

                由經(jīng)費管理員收取組員繳納的活動費用,并出具繳費收據(jù)。

                除組員自籌活動費用外,也可通過公共關系接受其他捐贈。

                此項費用主要用于對小組成員參加活動的考核和獎勵,成員服裝、標識制作,小組日常管理的零星開支等; 9.1.2 活動經(jīng)費補貼:各分會以各興趣小組自籌活動經(jīng)費的人均標準及繳費人數(shù)核定興趣活動小組的活動經(jīng)費額度,每個小組核定經(jīng)費總額不超過 4000 元。

                具體見下表: 人均繳費標準(人*元/年) 補貼標準(人*元/月) 年補貼標準(人*元/年)200 及以上 30 360 150-200 25 300 100-150 20 240 80-100 15 180 50-80 10 120 50 以下 5 60 9.1.3 活動經(jīng)費補貼主要用于小組訓練和比賽活動的場地租用、易耗器材和用品的開支。

                各分會興趣活動小組活動經(jīng)費補貼總額不超過公司工會撥付經(jīng)費的三分之二。

                9.1.4 活動經(jīng)費補貼的審核報銷流程: 按照工會財務制度,由分會按各興趣小組核定活動經(jīng)費補貼標準,憑興趣小組活動場租、易耗器材和用品等正式發(fā)票, 并通過所在分會主席審簽進行報銷,每季度集中報銷一次。

                9.2 興趣活動小組內(nèi)部經(jīng)費收支情況實行小組民主管理方式: 9.2.1 由小組成員民主選舉經(jīng)費管理員負責經(jīng)費收支的日常管理; 9.2.2 按照《興趣小組活動章程》規(guī)定,經(jīng)組長審核后,由經(jīng)費管理員定期向全體成員報告小組活動經(jīng)費收支情況; 9.2.3 小組成員有權向小組提出活動經(jīng)費收支情況的質(zhì)詢,經(jīng)費管理員和組長應對組員提出的質(zhì)詢予以合理解釋,對組員提出的有利于改進經(jīng)費管理的意見和建議予以采納。

                10.各級工會組織的管理職責: 10.1 公司工會: 10.1.1 負責對各分會組建活動小組及開展活動給予指導和督促; 10.1.2 根據(jù)工會經(jīng)費年度收支計劃,安排專項經(jīng)費,對職工興趣活動小組的日?;顒雍捅荣惤o予支持,并按工會財務制度相關規(guī)定和流程給予審核報銷; 10.1.3 組織各分會活動小組之間的聯(lián)誼活動或比賽,協(xié)調(diào)各分會處理小組活動中出現(xiàn)的各類問題; 10.1.4 收集編輯活動情況,做好宣傳工作。

                10.1.5 對各分會職工興趣活動小組開展情況進行檢查和考核。

                10.2 各分會: 10.2.1 負責本單位職工興趣愛好活動小組的組建工作,督促和指導各活動小組正常開展活動; 10.2.2 根據(jù)公司工會下達的活動經(jīng)費額度標準,負責本分會各類活動小組費用報銷的審核,并上報公司工會辦理報銷手續(xù); 10.2.3 負責建立本分會職工興趣活動小組的相關檔案資料,并報公司工會備案; 10.2.4 負責處理和解決本分會興趣小組活動中出現(xiàn)的各類問題; 10.2.5 定期組織編輯上報活動小組的活動信息,做好內(nèi)部宣傳工作。

                10.2.6 對本分會職工興趣活動小組開展情況進行檢查和考核。

                11.附則 11.1 本《辦法》在試行過程中,應針對出現(xiàn)和解決的問題,不斷進行修改和完善,使之更有效地發(fā)揮對職工興趣活動的管理作用。

                11.2 本《辦法》所列各項條款由公司工會負責解釋。

                為了豐富干部職工業(yè)余生活,促進干部職工身心健康,進一步激發(fā)隊伍活力,推進相城國稅文化建設,增強國稅團隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力,提升相城國稅工作整體水平,制定本方案。

                一、指導思想

                工會興趣小組活動要以黨的17大、十七屆四中、五中全會精神和“三個代表”重要思想為指導,以培養(yǎng)興趣、凝心聚力為目的,以業(yè)余時間開展活動為原則,以“健康、快樂、和諧、積極”為主題,以學習、文體、娛樂活動為載體,不斷豐富和充實干部職工業(yè)余文化生活,為國稅事業(yè)的持續(xù)發(fā)展和各項國稅工作任務的'順利完成提供堅實的思想政治保障。

                二、組織領導

                為加強工會興趣小組建設,確保這一活動順利開展,區(qū)局成立了領導小組,由黨組成員、紀檢組長邵力洲同志任組長,羅榮祥、薛梅友同志任副組長,成員由各興趣小組組長組成。

                三、活動主題

                圍繞“健康、快樂、和諧、積極”主題,關愛國稅干部職工身心健康、創(chuàng)造和諧國稅團隊。

                四、活動對象

                全體在職干部職工。

                五、具體內(nèi)容

                (一)興趣小組類別:

                2.文藝類:書畫、攝影、舞蹈;

                3.牌類:象棋、圍棋、撲克。

                (二)興趣小組活動要求:

                1.在編干部職工均可根據(jù)自己的愛好,自愿報名參加,并根據(jù)所報名人數(shù)編成小組。

                2.每一個興趣小組報名人數(shù)達到8人以上,方可成組。

                (每組人數(shù)約為8至20人)

                3.每一個小組由組員選出組長1人,副組長1人,負責組織本組活動。

                4.組長在每年1月15日前,將本組成員名單及本組活動計劃安排交到工會。

                5.工會審核后,將所有興趣小組的組長、副組長以及組員名單、各組活動計劃向全體干部職工公布。

                6.活動實行組長負責制,組長負責制訂本組活動計劃(含經(jīng)費使用方案),并負責組織開展本組的活動。

                副組長協(xié)助組長開展工作,負責經(jīng)費的使用和管理。

                (三)參加活動的規(guī)定

                1、參加活動的干部職工都應自覺遵守有關規(guī)定。

                每年結束后,教職工可以更換活動小組(首先個人提出申請,然后由工會作調(diào)整),學期中途不作調(diào)整。

                2、組員有權參與小組的民主管理,提出合理化建議。

                3、組員應按活動安排積極參加活動,凡連續(xù)缺席四次或一年內(nèi)累計達若干次及其以上者,可以取消組員資格(細則由各組制定)。

                (四)興趣小組的經(jīng)費安排

                1、凡參加興趣小組的在職干部職工撥給活動經(jīng)費,不參加者不能享受。

                2、小組成立后,每年按小組人數(shù)撥給一定的活動費用以保障活動的開展,經(jīng)費以年度為單位按每人1000元的標準發(fā)放,年度中間增減小組成員的,不再補充經(jīng)費,在下年度根據(jù)各組實際情況,確定經(jīng)費發(fā)放數(shù)量;經(jīng)費用于購置活動器材、用品、場租、聘專業(yè)教師所需酬金等,活動經(jīng)費要經(jīng)工會領導簽批后,到工會財務報帳,要求以標準發(fā)票為報銷憑據(jù)。

                3、各組應做好經(jīng)費開支計劃和記錄,年底應向本活動小組組員公布。

                4、所購器材由各活動小組自行使用和保管;小組解散時,器材和剩余活動經(jīng)費應交歸區(qū)局工會。

                (五)興趣活動小組的管理要求

                1、活動小組實行自主管理,各活動小組集體組織活動,原則上每月開展一次。

                小組活動一般安排在中午、下班以后或周六、周日進行,不能影響正常工作,不得占用上班時間。

                2、活動小組每次活動結束后,向區(qū)局工會上交活動記錄表(包括時間、地點、參加人員以及下個月的活動計劃)。

                3、如果沒有組織活動,沒有活動記錄,或為了領取活動經(jīng)費而虛報組織活動的,經(jīng)檢查核實,要根據(jù)情節(jié)輕重,分別給予通報批評或扣減活動經(jīng)費,嚴重的取消活動經(jīng)費。

                4、三個月內(nèi)不開展活動或參加活動人員少于全組成員的50%、導致難以正常開展活動的小組,將予以撤銷。

                5、如要求開設新的活動小組,需書面提出申請,提交工會審核,人數(shù)達到規(guī)定要求,經(jīng)批準成立。

                六、總結考評

                為了保證“工會興趣小組活動能持久開展下去,使人人參與、交流情感、積極鍛煉的生活理念深入人心,同時將我局工會興趣小組活動推向高潮,每年底組織一次總結交流會和考評。

                1、由各個興趣小組組長做本學期的活動情況總結。

                2、各小組針對開展活動中出現(xiàn)的問題進行交流。

                3、要及時提煉、沉淀成果。

                通過定期將興趣小組開展活動的成果歸納提煉,形成對今后開展思想政治工作有參考意義的材料。

                4、加強考評,考核以年度為單位進行,工會委員會對被評為年度優(yōu)秀的興趣小組進行獎勵。

                使興趣小組活動有序開展、深入人心,逐漸形成具有特色的文化建設路線。

                美術興趣小組活動方案

                第六屆心理健康周活動以“積極心理學”的理念幫助師生和家長最大程度地發(fā)揮學生各方面的潛能,樹立健康的`生活理念,提高小學生的綜合素質(zhì)。

                :身心健康筑夢校園

                在校長室、德育處的直接領導下,由學校心理健康教研組成員及全體班主任共同組織參加。

                1、活動時間:20xx年11月25日~ 11月29日

                2、活動內(nèi)容

                活動一:周一國旗下講話。

                時間:20xx年11月25日

                地點:學校操場主講人:顧麗華宣傳發(fā)動

                活動二:開設一節(jié)心理輔導公開課。

                時間:20xx年11月27日下午第一節(jié)課

                開課老師:束會琴

                開課地點:七言樓三樓開課教室注:請全體班主任前往觀摩。

                活動三:各班班主任上一節(jié)心理班會課,時間定在各班的班會課上。

                活動四:團體輔導

                周一至周五大課間活動時間由班主任帶領本班學生開展團體輔導。

                可選擇:鉆呼啦圈、小推車、兩人三足等游戲,在此顧老師攜她們班級的同學隊各項游戲進行了展示。

                興趣小組活動計劃方案

                一、指導思想:

                開展興趣小組活動是適應新課程改革的一大舉措,是培養(yǎng)學生能力的重要途徑。為了全面貫徹黨的教育方針,充分體現(xiàn)我校的辦學特色和辦學理念,大力推進素質(zhì)教育,以興趣小組活動為契機,豐富校園課余文化生活,激發(fā)學生學習興趣,培養(yǎng)學生的動手操作能力,不斷提高學生的綜合素質(zhì),讓一小真正成為每個學生成長、進步的搖籃。為使我校各類課外興趣小組能不斷健康深入發(fā)展,為力爭各級各類比賽獲獎提供有力的保障,特制定本方案。

                二、活動目標:

                1、通過組織多種活動,使學生可以根據(jù)自己的興趣和愛好,自主地選擇地參加書畫、技術、體育、文藝等方面的活動,以發(fā)展他們的興趣和特長。

                2、通過組織學生參加多種實踐活動,使他們課內(nèi)所學到的知識得到鞏固和加深,同時獲得更多展示的平臺,增強自信心和表現(xiàn)力,為他們掌握課內(nèi)基礎知識提供廣闊的智力背景。

                3、通過引導學生自己去組織、去實踐、去探索,培養(yǎng)他們的各種能力和創(chuàng)造性地解決問題的才干。

                4、通過引導學生參加富有教育意義的活動,使他們受到良好的思想品德教育,豐富校園文化。

                5、通過組織學生參加有益的文娛、體育活動,獲得科學的休憩,使他們生活愉快,身心健康。

                三、活動措施:

                2、做好各種興趣小組的動員選拔工作,成立興趣小組。

                3、定期檢查活動情況,并且有訓練任務,促進活動順利開展。

                4、舉辦各種類型的報告會、集合和文藝演出等活動,形成活動特色。

                5、積極組織多種形式的競賽活動,如每組每月評選“校園之星”,每次活動評選優(yōu)秀作品,出作品專欄等,提高小組成員的學習興趣及鞏固活動成果。

                6、各輔導老師要根據(jù)學生的愛好、特長,在學生自愿參加的基礎上,在班主任的'協(xié)助下選取學生,于學期初制訂各組的輔導計劃,包括有情況分析、活動目標、活動措施、活動時間、活動地點、活動內(nèi)容、學生名單等。

                7、書法美術組輔導老師平時要注意收集學生作品,于期末上交。其余各組要選好苗子為各級各類比賽做好準備。

                根據(jù)我校的實際情況及學生的興趣愛好,本學期我校準備開展以下幾方面的興趣小組活動,以促進學生全面發(fā)展,又有所特長。

                1、藝術類:舞蹈、聲樂、鼓號、管樂、兒童畫、書法興趣小組;

                通過文藝、繪畫等藝術的熏陶,培養(yǎng)學生的愛美情操,發(fā)揮他們藝術的潛能,提高學生的藝術素質(zhì)。

                2、體育類:田徑隊、乒乓球隊、跆拳道小組;

                通過各項體育活動,鍛煉學生的身體素質(zhì),掌握衛(wèi)生保健知識和簡單的體育技能技巧,培養(yǎng)學生的競爭意識,合作精神和堅強毅力,以及自覺鍛煉身體的好習慣,促進學生的身心發(fā)展,增強學生的體質(zhì)。

                3、科學類:計算機鍵盤輸入小組,科技興趣小組。

                通過動手制作、計算機操作等活動,使學生了解現(xiàn)代的科技水平及科技發(fā)展對學生生活和社會發(fā)展的影響,激發(fā)他們愛科學、學科學的使命感和責任感。

                4、語言類:英語興趣小組;

                通過興趣小組活動,激發(fā)學生學習語言的興趣,從多方面提高學生英語的綜合素質(zhì)。為英語聽力競賽做好準備。

                五、組織與管理。

                舞蹈隊:

                聲樂隊:

                計算機小學生鍵盤輸入興趣小組:

                田徑訓練隊(1):

                田徑訓練隊(2):

                跳繩隊:

                管樂:

                科技:

                2、活動場地:

                舞蹈:練功房。

                書法:原一(1)班隔壁。

                聲樂隊:三樓電教室。

                田徑訓練隊(1):場外。

                田徑訓練隊(2):場外。

                管樂隊:新教學樓四樓。

                跳繩隊:場外。

                (各種體育項目訓練隊要時刻注意學生安全,藝術類興趣小組有時可以在教室外開展活動。)。

                3、活動時間:星期四下午兩節(jié)課后4:20——5:20為各興趣小組活動時間。確保做到計劃、組織、輔導、活動內(nèi)容的落實。

                4、活動計劃:各課外小組必須制定本學期具體可行的活動計劃,上交一份備查,各組教師不得私自更改活動計劃。

                5、學生管理:各組教師不得私自增加學生,須經(jīng)學校批準同意方可增加。教師要嚴格管理學生考勤,對于累計三次無故缺勤者以及自動退出小組的學生,應及時作好記錄并上報學?;蛩诎嗉壍陌嘀魅?。

                6、檢查監(jiān)督:學校每周檢查一次本組課外興趣小組的活動情況記錄,對于管理混亂松懈的課外興趣小組,在月考核時將酌情處理。

                7、成果展示:各興趣小組應在活動計劃中明確本組活動成果的形式,展示時間和方式。成果形式可以是展覽、匯報表演、技能展示、參加比賽取得名次等,要求每學期有一次成果展示。

                六、教師職責。

                1、指導教師上的輔導課,要認真?zhèn)湔n,有實質(zhì)內(nèi)容,有記錄。

                2、按時組織學生開展活動,作好課前點到工作,確保學生全員參與。

                4、做好所在教室的衛(wèi)生保潔,離開教室時關燈關門。

                5、不得提前結束興趣小組活動時間,輔導課計入教學工作量,興趣小組活動開展情況作為教師月考核的參照依據(jù)之一。

                “讓孩子盡情展現(xiàn)自我”是我們學校興趣小組開展的宗旨,也是我們的目標。各興趣小組要按計劃認真開展活動,在興趣小組活動中注重學生興趣的培養(yǎng),同時,特別要注意訓練的科學性,爭取更多的項目、更多的學生在各級各類比賽中獲獎。

                體育興趣活動小組方案

                學習目標:積極參與游戲活動,發(fā)展跑的能力 學習內(nèi)容:游戲:大漁網(wǎng)、黃河長江、繞物接力 學習步驟:

                一、游戲活動,激發(fā)興趣 教師活動:

                1、組織學生集隊、隊列練習。

                2、組織學生進行大漁網(wǎng)游戲。

                3、提出柔韌練習要求,組織學生進行練習,并巡回指導。

                學生活動:

                1、體育委員整隊,檢查出席人數(shù)。

                2、聽口令進行二路縱隊行進走。

                3、分成兩大組進行游戲,體驗很多人一起合作游戲的方法。

                4、在小組長的帶領下進行柔韌練習,充分活動各關節(jié)。

                二、黃河長江練反應 教師活動:

                1、講解分組要求(找一個速度和自己相近的伙伴、找到自己所 站的位置)組織學生分組。

                6 2、講解游戲的方法和規(guī)則,指定各組的名稱。

                3、組織學生進行游戲。

                4、向學生闡述這個游戲的作用。

                學生活動:

                1、仔細聽好分組要求,自主選擇伙伴,找到位置站好。

                2、明確游戲規(guī)則、明確自己一隊的代號。

                3、積極參與游戲,體驗快速起動。

                4、認真了解這個游戲對短跑的作用。

                三、繞物接力練奔跑

                教師活動:

                1、啟發(fā)學生制定游戲規(guī)則。

                2、組織學生嘗試游戲。

                3、啟發(fā)學生合理安排小組力量,組織學生比賽。

                學生活動: 1、積極參與規(guī)則的制定。

                2、按次序嘗試游戲,體驗輕松自然的快跑。

                3、合理地安排好每個隊員的比賽次序,努力爭取比賽勝利。

                課外體育興趣小組,在于培養(yǎng)學生對體育的興趣、愛好、增長知 識、提高技能、豐富學生的課余文化生活,培養(yǎng)學生的身體素質(zhì),為 今后學習及培養(yǎng)體育人才起著積極推動的作用。

                為了給愛好體育的同 學一個良好的學習環(huán)境,現(xiàn)將本學期體育小組的活動安排制定如下:

                一、活動目的: 通過體育興趣小組的活動,進一步了解體育 的基本知識,提高學生的運動水平及運動技能,使學生的身體得到更 好的'發(fā)展。

                二、活動要求:

                1、每周四下午第三節(jié)課后進行活動,小組成員必須準時到達操 場集中。

                2、體育小組成員應嚴格遵守紀律,在體育室不準大聲喧嘩,在 操場不準做與體育學習無關的事,應聽從體育教師的安排,保證體育 過程中的安全。

                3、愛護體育教室內(nèi)的設施和用品。

                4、努力學習,致力于提高自身的身體素質(zhì)和運動技能,培養(yǎng)吃 苦耐勞的良好品質(zhì)。

                三、活動內(nèi)容: 1、使學生了解一些簡單的體育常識知識,(體育項目、體育設 施、基本的使用方法、嘗試各種田徑運動項目)。

                2、以集體訓練為主,以個人練習為輔,以培養(yǎng)技能為主進行教 學。

                2 3、給學生自己活動的時間和空間。

                4、進行體育游戲,培養(yǎng)體育興趣,調(diào)動學習積極性。

                5、進行體育競賽,訓練學生的運動能力和協(xié)作能力。

                四、采取的措施: 1、體育教師要認真負責,把它看成是學校教育的組成部分,使 小組活動開展得生動、活潑、豐富。

                2、做好組織工作。

                在學生自愿報名參加的基礎上,要挑選各班 有一定體育基礎、成績較好的學生參加。

                要選出身體素質(zhì)較高、成績 也好的學生擔任組長。

                興趣小組要在教師的指導下充分發(fā)揮學生的骨 干力量。

                3、安排好活動時間和活動地點。

                根據(jù)學校的統(tǒng)一安排,一般情 況下每周組織兩次,要堅持課余活動的原則。

                4、訂立必要制度,抓好思想工作。

                要教育學生自覺遵守學習制 度,準時參加體育活動。

                明確學習目的,培養(yǎng)勤奮好學,積極進取的 精神,促進學生的全面發(fā)展。

                在學期結束時,要舉辦全校性的體育競 賽,檢驗學生的訓練成果。

                學習目標:積極參與游戲活動,輕松自然地進行自然地形跑。

                學習內(nèi)容:游戲:自然地形跑 學習步驟: 一、游戲活動,積極參與 教師活動: 1、組織學生集隊、隊列練習。

                2、和學生一起復習貼燒餅游戲規(guī)則。

                3、組織學生圍成一個圈進行游戲,學生游戲時老師及時提醒要 求,鞏固學生對規(guī)則的理解。

                4、提出分組要求,組織學生分組游戲。

                (由指定的學生全權負 責。) 學生活動: 1、體育委員整隊,檢查出席人數(shù)。

                2、深入熟悉游戲規(guī)則,知道游戲要求。

                3、全組圍成一個圓按規(guī)則進行游戲。

                4、全組分成兩組,由指定的同學負責游戲,擴大活動的比例。

                4 5、在小組長的帶領下進行正壓腿、弓步壓腿、坐壓腿三種柔韌 練習。

                二、自主選組、自主練習 教師活動:

                1、講解分組要求(按體能分組,3—6 人一組;選好 組長;縱隊排好,組長在前。)組織學生分組。

                2、提出自然地形跑的要求:(合理選擇場地和速度;合理控制 路程;注意跑時紀律;注意呼吸,輕松自然;時間由老師控制。)

                3、觀看和指導學生進行自然地形跑。

                4、向小組長了解每一組的完成情況。

                5、組織學生柔韌放松。

                6、小結整節(jié)課的學習情況。

                學生活動:

                1、仔細聽好分組要求,自主選擇伙伴,選好組長,排好隊。

                2、認真了解自然地形跑的要求。

                3、在小組長的帶領下進行自然地形跑,體驗不同地形的跑步動 作。

                4、小組長交流自己一小組的跑步情況,管理感受。

                5、聽口令進行柔韌放松。

                課外興趣小組活動方案

                1、發(fā)展學生思維,拓展學生能力,加深對課本知識的學習掌握。

                2、幫助學生更好認識環(huán)境,培養(yǎng)他們關愛地球家園、保護地球家園的意識。

                3、豐富校園文化生活,增強學生間凝聚力,增大教師向心力,進一步融洽師生感情。

                4、能在老師的指引下變廢為寶,增強環(huán)保意識,能動手動腦去探究身邊的環(huán)保。

                1.第一時間段:搞好科學課知識銜接和過渡,培養(yǎng)學生學習興趣;選拔環(huán)保小組成員,擇機成立活動小組;配合課本進程進行生活中的環(huán)保發(fā)現(xiàn)活動。

                2.第二時間段:有步驟的開展活動,指導學生寫好環(huán)保心得。

                1.進行生活中的環(huán)保衛(wèi)生知識如:自來水的消毒;原電池的原理;生產(chǎn)生活中的塑料等的宣傳。

                2.配合教材進度,進行專題研究:如綠化問題、環(huán)保專題等;

                3.組織環(huán)保專題演講、指導中隊輔導員進行主題隊會的開展,并進行各個主題活動日如:地球日,愛鳥日的活動開展。

                4、舉辦綠色環(huán)保知識講座。請環(huán)保部門有關專家來校給學生作環(huán)保專題講座,各種級舉辦以綠色環(huán)保為主題的主題班會,拓展學生環(huán)保知識屋面,提高學生環(huán)保理論知識,豐富學生生活環(huán)保。

                5、與其他兄弟學校進行課外活動組織的交流與合作,并布置暑期環(huán)?;顒拥膬?nèi)容。

                相關內(nèi)容

                熱門閱讀
                隨機推薦
                返回

                歷史搜索

                大家都在搜

                久久精品香蕉视频,亚洲视频手机在线观看,国产精品亚洲一区在现观看,18禁无遮挡国产免费观看,偷拍亚洲欧美,国产精品久久久久久久专区,欧美日韩免费一区二区三区,在线视频久,国产9 9在线 | 免费,2022精品久久久久久中文字幕
                日韩无码高清视频| 国产日产韩国精品视频,| 美女视频一区| 9色在线播放| 欧美一区a| 欧美日韩免费一区中文字幕| 牛牛在线精品第一区| 国产精选一区二区| 久久中文字幕久久久久| 亚洲性无码一区二区三区 | 久久久视五月天视频| 亚洲中文字幕久久无码| 国产黄色激情视频| 日韩免费高清视频网站| 久99久无码精品视频免费播放| 成人av无码一区二区三区 | 97久久精品| 日韩亚洲av无码三区二区不卡| 国产乱子伦视频一区二区三区| 亚洲一区二区在线播放| 久久婷婷丁香| 日韩免费一级a毛片在线播放一级| 草草影院CCYY国产日本欧美| 97se亚洲国产综合自在线| 国产一区欧美二区| 一区在线免费观看| 亚洲精品人中文字幕高潮| 亚洲精品欧美精品中文字幕| 亚洲精品日韩午夜无码专区| 美女免费视频一区二区三区| 日韩亚洲欧美高清在线观看| 亚洲综合激情| 欧美日韩一二| 色欲综合一区二区三区| 国产成人精品女人不卡在线| 在线视频国产一区| 久久综合综合久久| 国产精品国产三级国产| 国产图片区| 国产一区二区在线不卡| 香蕉依依精品视频在线播放| 精品久久久久久久无码人妻热| 亚洲成色999久久网站| 亚洲精品国产高清| 成人综合久久精品色婷婷| 亚洲成av人片在线观看| 思思久思思| 亚洲人成人一区二区三区| 国产精品视频第一页| 亚洲日韩精品看片无码| 国产精品美女久久久浪潮av| 男人精品网站一区二区三区| 视频在线观看一区| 日韩中文字幕一区二区不卡| 久久婷婷丁香| 午夜视频免费在线播放| 国产福利深夜挤奶| 国产专区第一页| 精品人妻VA出轨中文字幕| 国产精品亚洲五月天丁香| 日本黄大片影院一区二区| 女人18毛片水真多国产| 亚洲中文久久精品无码1| 久久996国产精品免费| 久久ri精品高清一区二区三区| 无码人妻AⅤ一区二区三区三级| 久久国产午夜理论片| 久久精品国产99久久久| 国产三级成人不卡在线观看| 亚洲中文AⅤ中文字幕在线| 91精品国产自产在线观看直播| 亚洲AV无码AV日韩AV网站| 国产精品盗摄一区二区在线| 尤物网在线| 亚洲清纯最新无码专区| 激情 一区二区| 无码高潮久久一级一级喷水| 亚洲无码手机在线观看| 国产特黄特色a级在线视频| 亚洲AV无码在线一区| 黄色国产在线观看| 无码一区二区三区四区| 国产91精品高清一区二区三区| 中文字幕avdvd| 狠狠亚洲婷婷综合久久久| 人妻无码中文专区久久AV| 国产呦系列视频网站在线观看 | 农村少妇野外一级毛片在线| 欧美伊人亚洲伊人色综| 欧美久久久久久| 精品三级av无码一区| 乱码在线中文字幕加勒比| 国产视频久久| 亚洲乱色伦图片区小说| AV在线中出| 久久国产精品老人性| 久久精品国产99精品亚洲色戒| 99ri在线视频| 国产色视频无码网站免费 | 久久夜色精品国产欧美| 亚洲国产成人久久综合三区| av无码久久久精品免费| 久久久午夜毛片免费| 双飞两女视频一区二区| 91亚洲视频在线观看| 国产精品久久久久久久久久妇女| 国产激情久久久久影院| 久久久久久精品免费久久18| 国产不卡在线观看视频| 日韩18禁在线一区二区三区不卡| 国产精品成人自拍| 亚洲国产99精品国自产拍| 婷婷激情综合| 久久AV中文综合一区二区| 五月婷婷激情网| 亚洲精品无码成人av电影网| 日日摸夜夜添夜夜添无码| 色综合久久加勒比高清88| 久久国产综合| 亚洲国产精| 无码专区3D动漫精品一区二区| 国产三区视频| 亚洲精品福利视频| 99久久久国产精品免费牛牛四川 | 久久精品国产精品亚洲色婷婷| 亚洲午夜精品第一区二区8050 | 精品国产欧美一区二区五十路| 最新国产三级在线不卡视频| 天天干夜夜想| 亚洲综合五月天欧美| 亚洲国产精品无码久久九老少| 无码福利日韩神码福利片 | 人人插人人草| 国产亚洲综合成人91精品| 国产美女A做受大片观看| 日韩av线| 久久精品国产亚洲av蜜臀| 国产午夜亚洲精品国产成人最大| 无码AV午夜福利一区| 91精品国产综合久久福利| 亚洲国产精品一区第二页| 巨臀字幕一区二区| 久久免费福利视频| 精品一区二区三区电影| 欧洲一区在线观看| 一本大道久久精品 东京热| 日日躁夜夜躁狠狠躁| 日本亚洲欧美高清专区| 国产成人无码午夜视频在线播放 | 久久香蕉成人免费大片| 免费91视频| 粉嫩AV导航| 亚洲精品综合网在线8050影院| 亚洲欧洲日产国码无码网站| 久久久国产一区二区三区| 日本大片免a费观看视频| 台湾精品视频在线观看| 精品72久久久久久久中文字幕| 欧美 国产 综合 欧美 视频 | 亚洲精品综合第一国产综合| 国产综合久久久久久精品福利| 亚洲高清国产拍青青草原| 一区二区三区国产97| 大伊香蕉精品一区二区| 日韩一二区| 国产真人作爱免费视频播放| 欧美成亚洲成在线| 亚洲精品动漫免费二区| 亚洲国产精品久久久久| 91不卡在线精品国产| 全是白丝JK自慰污网站| 黄色污污的网站| 99国产精品免费观看视频| 自拍亚洲一区欧美另类| 久久精品vr中文字幕| 激情中文丁香激情综合| 欧美亚洲三级裸体视屏| 亚洲国产午夜福利| 一区二区三区免费观看| 东京热一区二区三区无码视频 | 久久精品国产欧美成人| 一区二区中文字幕| 黄频视频大全免费的国产| 亚洲日韩国产二区无码| 国产免费一区二区三区在线| 粗大挺进尤物人妻中文字幕| 日本人妻人人人澡人人爽| 久久久久精品国产四虎| 亚洲一本到无码av中文字幕| 国产成人视屏| 黄色网址久久| 久久综合丁香| 女人体免费一区二区| 无码Av在线一区二区三区| 亚洲精品中文字幕无码专区| 人体无码免费在线观看| 91国在线啪精品一区| 久久婷婷电影网| 91av爱爱| www.日韩在线观看| 免费 无码 国产精品| 日韩欧美在线综合网另类小说| 国产包臀裙AV在线播放| 日本免费v片一二三区| 日韩一中文字幕| 国产区视频在线观看| 都市激情91| 欧美丝袜激情办公室在线观看| 中文字幕亚洲精品| 午夜视频网址| 国产精品亚洲综合一区在线观看| 国产小视频免费在线观看| 在线精品亚洲一区二区古装| 亚洲深夜福利视频| 麻豆久久婷婷综合五月国产| 国产在线91精品入口首页| 国产精品美女久久久| 丁香婷婷激情综合激情| 精品国产亚洲AⅤ麻豆| 五月开心六月伊人色婷婷| 日韩欧美在线综合网高清| 国产精品中文字幕在线| 久久亚洲欧美| 蜜桃麻豆WWW久久国产精品| 中文精品久久久久国产| 国产精品女教师在线播放 | 亚洲阿v天堂2018在线观看 | 91久久香蕉| 国产综合第一页| 久久精品国产成人午夜福利| 国产精品无码免费视频| 国产喷水白浆| 国产精品女丝袜白丝袜| 99久久中文字幕| 91丨九色丨蝌蚪最新地址| 欧美日韩电影一区| 成人AV专区| a福利在线| 国产精彩视频在线观看| 亚洲女同精品一区二区| 91中文字幕一区二区无码| 真实国产乱子伦精品视频| 一本大道东京热无码| 久久夜色精品国产网站| 黄色成年人网站| 国产日韩一区在线精品| 久久国产一区二区| 柠檬av综合导航| 亚洲国产视频网站| 日本精品二区| 99久久久无码精品免费| 国产精品视频yjizz| MM131亚洲无码| 天天色狠狠干| 亚洲熟妇另类久久久久久| 色婷婷久综合久久一本国产AV| 亚洲一区二区婷婷久久| 少妇人妻无码专区视频| 影音先锋无码av| 久久精品国产亚洲高清| 国产欧美va天堂在线观看视频| 亚洲国产一区二区三区a毛片 | 国产成人综合一区精品| 亚洲 无码 制服 丝袜 自拍| 欧美久久久久久久久自慰| 亚洲综合狠狠| 欧美日韩免费一区中文字幕| 久久婷婷国产综合精品青草| 久久精品国产成人午夜福利| 色噜噜网站| 欧美精品免费观看二区| 中文字幕无码高清一区二区三区| 久久精品aⅴ无码中文字字幕| 亚洲一二区在线观看| 国产精品男女| 日本免费高清| 艳妇乳肉豪妇荡乳AV无码福利| 国产一区二区三区无码精品久久| 亚洲国产日产AV无码在| 乱色熟女综合一区二区三区| 精品福利一区二区三区免费视频| 国产成人一区二区三区小说| 亚洲综合精品| 亚洲国产精品无码久久久秋霞1| 国内精品久久久久久久久久久久| 亚洲欧洲美洲无码精品va| 欧美日韩高清性色生活片| 国产精品成人久久久久久久| 国产99视频精品免费观看7| 午夜无码熟熟妇丰满人妻| 国产91精品一区二区| 国产AⅤ无码专区亚洲AV综合网| 伊人亚洲综合网色AV另类| 久久久久久亚洲一区二区三区四区| 国内自拍av| 久久99热狠狠色一区二区| 国产成人vr精品a视频| 好深好爽办公室做视频| 国产精品国产三级国产专播| 国产1区2区在线观看| 国产三级久久精品三级| 亚洲欧美视频| 动漫av纯肉无码av在线播放| 国产剧情在线视频| 香蕉在线精品亚洲第一区 | 亚洲精品亚洲人成人网| 免费a级黄毛片| 亚洲av无码一区东京热| 国产成人亚洲综合无码DVD| 色综合久久中文综合久久激情| 亚洲国产成人精品无码区性色91| 手机在线看a| 久久精品国产久精国产69| 中文字幕在线观看国产双飞高清| 无码一区二区三区人妖| 国产亚洲三级| 国产精品久久久久久| 最新国产成人综合在线观看| 亚洲啪啪网站| 亚洲午夜精品第一区二区8050 | 日韩欧美综合在线制服| 国产av人人夜夜澡人人爽| 996久久国产精品线观看| 国产一区二区三区亚洲欧美| 亚洲视频欧美| 伊在人亚洲香蕉精品区麻豆| 亚洲Va中文字幕无码毛片下载| 亚洲女孩免费毛片视频| 久久久久久久久精品国产一区二区| av无码免费看一区| 国产在线观看无遮挡| 日日搔欧美日韩精品视频一区| 欧美一区亚洲二区| 亚洲中出视频| 精品久久久噜噜噜久久7| 国产日本在线| 国产精品爽爽ⅴa在线观看| 亚洲综合久久1区2区3区| 成激情人妻视频| 九九热思思| 无码乱码在线观看| 91精品国产91久久久无码95 | 精品久久8x国产免费观看| 国产精选第一页| 久青草国产手机视频免费观看| 亚洲欧洲中文字幕| 欧美激情在线精品三区| 老熟妇乱子伦牲交视频| 91亚洲精品| 国产精品美女白浆喷水| 粉嫩AV导航| 亚洲AV永久无码精品无码按摩| 高清无码不卡在线| 直接看的av网站免费观看| 婷婷六月色| 亚洲午夜看片无码| 久久久国产一区二区三区丝袜| 亚洲最大的熟女水蜜桃av网站| 久久午夜伦鲁片免费无码| 国产91高清在线| 精品国产AV无码一区二区三区| 国产盗摄一区二区欧美精品| 柠檬av综合导航| 国产肥熟女视频一区二区三区| 中文无码日韩欧免费视频| 91在线产啪| 国产亚洲第一精品| 岛国AV一区二区三区在线观看| 精品九九在线| 久久久黄色网站| 免费无码午夜福利片| 久久综合综合久久| 九一福利视频| 精品无人区无码乱码大片国产| 国产精品欧美一区二区三区不卡| 亚洲精品午夜| 久久国产经典| 免费久久国产精品无码一区| 久久久久亚洲Av片无码下载蜜桃| 精品无码综合一区二区三区| 精品久久久中文字幕一区| 亚洲一区二区三区四区在线观看| 粉嫩小仙女扒开双腿自慰| 欧美亚洲国产一区二区| 成人无码h真人在线网站| 91亚洲视频在线观看| 精品一区二区视频| 福利视频免费观看| 国产成人精品自在线无码| 国模av在线| 国产亚洲欧美在线专区| 国产福利97精品一区二区| 久久网视频| 国产一区二区在线观看动漫 | 无码少妇一级AV| 精品久久8x国产免费观看| 国产91精品一区二区| 久久精品aⅴ无码中文字字幕不卡| 男人天堂网页| 免费人成在线观看网站| 国产精品免费久久久久久久久| 亚洲vs欧洲AV网站| 麻豆国产精品VA在线观看| 日韩精品一区二区亚洲AV观看| 自怕偷自怕亚洲精品| 免费伊人网| 真实国产老熟女粗口对白| 99在线观看精品| 在线视频一区二区三区四区| av天天干| 午夜亚洲国产精品福利| 亚洲女人色色视频| 日本岛国精品中文字幕| 久99久精品免费视频热77| 亚洲性视频在线| 初高中成人精品视频在线播放| 91精品国产色综合久久不卡98| 日韩中文视频| 亚洲V在线激情| 国产精品无码电影在线观看 | 亚洲青春草| 国产福利在线观看精品| 自拍偷拍10p| 日韩a级一片在线观看| 99久久久国产精品免费牛牛四川 | 国内精品久久人妻无码妲己影院| 日韩精品无码人成视频手机| 无码手机在线| 精品国产欧美一区二区| 无码国产成人午夜| 欧美日韩一线| 日本视频中文字幕| 亚洲国产片高清在线观看| 国产青青偷自拍| 亚洲日韩乱码中文无码蜜桃臀网站 | 极品少妇被啪到呻吟喷水| 精品三级av无码一区| 亚洲一区综合在线播放| 日韩久久综合| 久久精品国产只有精品6| 精品国产亚欧无码久久久| 色人妻超碰| 男女啪啪真实无遮挡免费| 亚洲欧美日韩中文久久| 免费黄色小视频| 一本大道香蕉久中文在线播放| 亚洲精品香蕉婷婷在线观看| 日韩爆乳一区二区无码| 免费久久国产精品无码一区| 亚洲性久久久影院| 日韩在线一区二区三区免费视频| 91大神精品视频| 国产av成人精品播放| 成人在线第一页| 亚洲AV综合色区无码二区爱AV| 国产在线精品一区二区夜色| 欧美乱子伦一区二区三区| 亚洲欧洲日韩综合久久| 国产91在线视频| 国产精品麻豆天美精品久久| 成人毛片免费视频| 亚洲精品免费日日日夜夜夜夜| 俺去鲁婷婷六月色综合| 精品国产青草久久久久福利| 人妻少妇久久中文字幕| 亚洲欧美日韩中文久久| 国产精品欧美日韩| 2022在线国产一区| 久久久人妻无码一区二区| 国产盗摄宾馆不卡一区二区| 国产精品无码电影在线观看 | 久久99国产精品二区不卡| 国产嫩草在线免费观看| 一级毛片特级毛片国产| 精品无码久久久久久久久国产VA| 国产美女精品| 亚洲草逼视频| 男人天堂网页| 欧美日韩精品免费一区二区三区| AV无码一区二区三区鸳鸯影院| 亚洲国产精品无码久久一区二区 | 久久精品视频9| 无码精品a∨动漫在线观看| 99久久婷婷免费国产综合精品| 99ri视频在线观看国产| 国产粉嫩一区二区三区| 亚洲天堂国产视频| 最刺激的乱惀视频喷水| 久久精品国产亚洲AV热黑人| 国产色丁香久久综合| 亚洲 精品 综合 精品 自拍| 亚洲无码国产精品| 亚洲AV永久无码精品| 欧美一级欧美三级| 精品国产乱码久久久久久婷婷| 久久久久久久综合色一本| 国产精品伦理久久久久久| 精品二久久香蕉国产线看观看 | 日本强在线播放一区| 精品国产免费人成高清| 亚洲日本国产乱码va在线观看| 久久www免费人成看| 欧美一区二区在线| AV影音先锋男人网| 亚洲黄色在线观看视频| 久久精品94精品久久精品动漫| 日本在线不卡视频| 国产欧美成人不卡视频| 美女久久精品| 大香久久伊人电影网| 国产一区二区三区在线观看| 欧美一区二区高清| 日韩精品成人无码AV片| 中文字幕有乳无码| 日韩亚洲视频| 手机免费毛片| 国产精品1区2区| 日韩亚洲人成在线| 2021年最新久久久视精品爱| 人妻丰满av无码中文字幕| 国产精品99精品久久免费| 97免费人妻无码在线视频| 亚洲综合一| 国产精品麻豆久久久| 国产产无码乱码精品久久鸭 | 午夜影院91| 国产婷婷综合在线视频中| 国产精品白浆一区二区免费看| 欧美日韩电影一区| 久久久久国产精品免费网站| 国产男女猛烈无遮挡免费网站 | 国产精品久久亚洲不卡| AV天堂永久| 青青久在线| 黄色网站一个人免费看| 人妻少妇精品久久| 国产做床爱无遮挡免费视频| av无码不卡在线观看网址| 伊人久久国产精品| 国产精品欧洲专区无码| 亚洲同性男男gv无码在线网站| 亚洲欧美日韩综合| 在线观看精品国产福利片100| 99草在线视频| 尤物网在线| 国产69精品久久久久99| 精品九九久久| 欧美影院在线亚洲| 91社区在线观看精品| 麻豆久久婷婷五月综合国产VR| 人妻东京热| 夜夜被公侵犯的美人妻| 97在线精品| 国产中文字幕在线观看视频 | 欧美久久亚洲精品| 超碰97人人做人人爱少妇 | 香蕉久久夜色精品国产| 精品一本久久中文字幕| av草草久久久久久久久久久| 69精品欧美一区二区综合在线 | 亚洲AV成人综合五月天在线观看 | 欧洲亚洲一区二区| 国产日皮视频| 亚洲欧美第一页| 国产美女一区二区在线观看| 免费无码黄网站在线观看| a亚洲va韩国va欧美va久久| 91亚洲欧美| 天天综合网色中文字幕| 国产亚洲AV综合人人澡精品| 精品少妇人妻av一区二区| 国产精品手机在线| 久久一本色道综合| 国产日产久久高清欧美| 国产一精品一aⅴ一免费| 国产精品无码翘臀在线观看| 精品福利在线播放| 在线人妻无码一区二区| 久久久久久精| 欧美韩日在线| 国产一级精品视频| 欧美日韩性高爱潮视频| 99久久国内精品成人免费| 国产综合影院| 永久免费av无码网站在线| 1313午夜精品美女爱做视频 | 免费成年人视频网站| 欧美一级免费观看| 日韩不卡无码三区| 久久99国产精品视频| 婷婷六月久久综合丁香一二| 麻豆国产VA免费精品高清在线| 国产凸凹视频一区二区| 免费乱码人妻系列无码专区| 国内精品久久久久国产盗摄| 992tv成人免费视频| 久热青青青在线视频精品| 国产精品99久久精品爆乳| 欧美 国产 综合 欧美 视频| 久久久久久91亚洲精品中文字幕 | 国产呦系列视频网站在线观看| 亚洲国产精品一区第二页| 国产精品黄网站免费观看| 欧美1区二区三区公司| 午夜成年免费观看视频| 激情综合亚洲| 天堂AV无码不卡| 青热久思思| 91激情网| 国产欧美va天堂在线观看视频| 春宵福利导航aⅴ| 亚洲五月天少妇| 久久久久99精品成人片牛牛影视| 精品一区二区视频| 成激情人妻视频| 午夜影视啪啪免费体验区入口| 色妞av永久一区二区国产av| 亚洲欧洲日产国产无码AV| 九色视频网址| 精品国产成人亚洲午夜福利| 成人国产在线观看高清不卡 | 久久99久久精品毛片免费观看| 国产精品午夜在线观看| 中文字幕一区精品| 蜜桃久久久aaaa成人网一区| 麻豆国产AV精选| 国产粉嫩一区二区三区| 亚洲精品无码在线视频| 91在线精品亚洲一区二区| 日本中文字幕在线看| 无码人妻aⅴ一区二区| 国产成人综合久久亚洲精品| 久久久久亚洲AV无码专区体验| 欧日韩美香蕉在线观看| 色噜噜日韩精品欧美一区二区| 国产精品视频久久| 国产一国产精品一级毛片| 亚洲精品男人天堂| 亚洲AV午夜精品一区二区三区 | 99久久亚洲综合精品TS| 精品人体无码一区二区三区| 精品人妻无码中文久久免手续费| 99久久免费精品色老| 国产成人综合在线| 69精品欧美一区二区综合在线 | 日韩成人免费视频| 日韩激情一区二区无码AV | 国产777米奇无码精品久久| 亚洲熟妇色自偷自拍另类| 婷婷在线观看网站| 丝袜在线无码| 妺妺窝人体色www聚色窝| 久久鸭综合久久国产| 狠狠婷婷色五月中文字幕| 日韩欧美一区二区精品久久| 久久网站免费| 久久精品国产夜色| 日韩欧美二区| 亚洲美女高清一区二区三区| 国精品人妻无码一区二区| 91午夜福利在线观看| 中文字幕无线码一区2020青青| 日韩国产在线播放| 精品无码中出一区二区| 久久国产影视免费精品| 91久久久无码精品国产一区| 在线国产福利| 欧美高清在线视频一区二区| 欧亚无码视频| 天堂网在线视频发布| 精品久久中文久久久| 国产精品∧v在线观看| 国产精品视频福利| 亚洲网址在线观看| 国产亚洲综合成人91精品| 春宵福利导航aⅴ| 国产三级精品三级在专区中文| 亚洲精品国产精品乱码不97| 贵州少妇一级毛片| 久久精品免视看国产成人不卡| 欧美亚洲日本| 992tv成人免费视频| 在线观看av片永久免费| 欧美三级真做在线观看| www.亚洲天堂.com| 亚洲春色AV无码专区在线播放| 国产小视频精品| 国产精彩视频在线观看| 久久精品成人一区二区三区蜜臀| 91麻豆国产精品91久久久| 亚洲欧美精品天堂久久综合一区| 亚洲AV无码一区二区久久观看| 欧美色图一区二区| 国产最新无码视频| 亚洲熟妇色xxxxx欧美老妇| 亚州AV无码一区东京热久久| 日韩乱码人妻无码中文字幕久久| 国产一级aa大片毛片| 亚洲av无码专区亚洲av网站| 国产成人久久一区二区三区| 性色AV无码一区二区三区人妻 | 欧美精品亚洲精品日韩1818 | 欧美日本色| 色国产在线观看| 日韩亚洲中文图片小说| 亚洲精品无码久久久久久久久| 囯产精品无码一区二区三区在 | 亚洲综合久久精品无码色欲 | 日韩精品无码区免费专区| 一本色综合久久| 国产成人8x视频网站入口| 美女裸体十八禁免费网站| 欧美激情午夜| 午夜免费观看福利片一区二区三区 | 久久思思精品| 国产成人aa免费视频| 日韩狠狠操| 天天综合色天天综合色h| 久久久久久精品欧美一区二区三区| 国产真实乱XXXⅩ| 日韩亚洲国产中文永久| 亚洲精品无码日韩国产不卡AV| 亚洲欧美一区二区三区孕妇| 视频在线国产| 国产精品三级精品久久久久| 国产对白刺激在线观看| 国产精品日韩在线观看| 无码国产伊人| 亚洲国产成人久久综合碰碰动漫3d | 色综合欧美| 精品国产一区二区三区国产馆| 极品少妇VA无码一区二区三区| 亚洲AV无码中文AV日韩A| 欧美视频一区二区久久| 中文字幕无码白丝袜| 色偷偷五月天| 欧美视频九九一区二区| 国产精品一区二区久久| 亚洲色成人WWW永久在线观看| 色婷婷久综合久久一本国产AV | 日韩中文字幕在线播放| 黄色毛片免费看| 亚洲无码夜夜操| 国内精品久久久久久无码不卡| 亚洲黄色在线网站| 中文字幕乱偷乱码亚洲| 99re在线播放视频| 久久精品亚洲一区二区| 亚洲色大情网站www| 国产激情一区二区视频桃花视频| 免费福利在线看黄网站| 狠狠色狠狠色综合网| 国产大片线上免费看| 国产成人精品久久久久精品日日| 日韩在线观看中文字幕| 九九视频国产| 香蕉久久网站| 亚洲欧美日韩高清| 在线视频网站亚洲欧洲| 又爽又色又过瘾的视频| 日本精品久久久久中文字幕| 亚洲春色AV无码专区在线播放| 国产v片在线播放免费无码| 国产高潮抽搐喷出白浆视频| 亚洲精品国产精品国产自2022 | 国产99精品在线观看| 国产成人人人97超碰超爽8| 久久久国产这里有的是精品| 99久久精品一区二区毛片w| 国产高清无码一区二区| 免费无码又爽又刺激高潮的视频网站 | 亚洲影院一区| 中文字幕人妻系列一区尤物视频 | 精品人妻无码中文字幕在线| 亚洲人妻精品在线| 欧美性爱在线| 国产成人亚洲综合无码DVD| 国产视频a区| 国产欧美激情精品视频| 国产日产韩国精品视频,| 亚洲AV色香蕉一区二区三区| 精品无码国产拍自产拍在线| 影音先锋大黄瓜视频| 国产激情在线观看| 亚洲图区综合网| 中文字幕无码乱人伦免费 | 国产欧美亚洲精品第一页青草| 亚洲系列国产系列| 无码一区二区三区人| 亚洲av综合色区在线观看| 亚洲爱爱网站| 综合 欧美 亚洲日本| 午夜电影一区二区| 欧美一区二区在线观看| 国产日产高清欧美一区二区三区 | 水蜜桃国产成人精品网站| 久久久久无码精品黑人| 亚洲国产精品久久久久婷婷老年| 99热这里只有精品7| 国产福利午夜波多野结衣| 亚洲国产精品毛片AV不卡在线 | 曰的好深好爽免费视频应用| 国产精品沙发午睡系列| 免费视频一区二区性色| 久久国产精品高清一区二区三区| 久久精品视| 国产黄网永久免费| 国产精品视频导航| 国产亚洲欧美成人久久片| 亚洲午夜精品第一区二区8050| 久久aⅴ无码av免费一区| 亚洲高清在线观看播放| 国产交换配乱婬视频A| 在线国产二区| 国产综合久久久久久精品福利| 日韩在线小视频| 在线免费一区| 日韩在线视频不卡一区二区三区 | 午夜电影一区| 天天摸天天做天天爽天天舒服| 欧美日一本| 婷婷色综合成人成人网小说| 尤物无码在线观看| 中文字幕在线播放第一页| 激情婷婷丁香| 亚洲另类激情专区小说婷婷久 | 亚洲av午夜福利精品一区人妖 | 午夜三级网站| 亚洲精品无码久久久久app| 男人天堂网在线视频| 一道本在线视频| 日本在线高清不卡| 成人午夜精品无码区久久6| 国产精品福利在线观看无码卡一| 91av爱爱| 噜噜噜久久亚洲精品国产品91 | 日韩精品1区| 国产在线观看一区| 最新欧美一级视频| 亚洲成AV人不卡无码| 偷拍亚洲欧美| 精品一区二区三区久久精品无码| 国产精品美女久久久浪潮av| 久久亚洲乱码一区| 亚洲AV成人无码久久精品网页版| 大屁股少妇一区二区无码| 无毒色69 视频免费观看| 国产黄色免费看| 亚洲色欲色欲www成人网| 国产又爽又黄又无遮挡网站| 国产在线白丝DVD精品| 欧美日韩中文字幕日韩欧美| 久久国产精品亚洲综合| 国产精品天天看大片特色视频| 高清视频一区二区三区| 无码综合天天久久综合网色吧影院| 国产精品无码久久久免费| 久久久精品一区二区三区| 丰满人妻一区二区乱码中文电影网| 日韩中文字幕一区二区高清| 精品日韩视频| 欧美激情国产日韩精品一区18| 91久久精品在这里色伊人6884| 青青草原综合久久大伊人精品 | 亚洲国产字幕| 亚洲成国产人片在线观看| 亚洲区在线播放| 久久无码字幕中文久久无码| 精品久久久久中文字幕APP| 在线观看亚洲你懂得| 欧美色爱综合| 亚洲无码爱| 日韩丝袜在线观看| 欧美伊人久久综合成人网 | 久草国产精品视频| 99久久综合国产精品免费| 亚洲网址在线观看| 精品国产区一区二区Av色欲| 亚洲AV无码成人精品国产一区| 精品一区二区香蕉| 超碰av一区二区| 少妇人妻精品一区二区 | 久久久久亚洲Av无码专区桃色| 一区国产视频| 亚洲综合色网站| 福利一区在线观看| 一区二区精品视频| 日韩中文字幕在线亚洲一区| 岛国二区三区| 国产精品无码A在线观看播放| 久久精品国产波多野结衣| 国产第三区| 97久久精品无码一区二区毛片| 精品亚洲成A人在线播放| 日韩人妻无码aⅴ中文字幕你懂的| 免费无码av片在线观看网址| 99久久精品无码一区二区久久| 久久91精品国产91久久麻豆| 色AV天堂手机版| 丁香色欲久久久久久综合网| 国产无码视频在线播放| 日本一区二区网站| 放荡少妇高潮喷水视频| 国产免费无码一区二区三区| 91精品国产三级在线观看| 色欲AV亚洲永久无码精品 | 人妻丰满av无码中文字幕| 精品剧情v国产在线观看| 国产精品无码一本二本三本色| 国内精品vA久久久久中文字幕| 一道精品视频一区二区三区男同| 69热在线| 日韩综合色| 日本高清中文字幕一区二区三区 | 超碰在线97五月天| 91久久久无码国产精精品品不卡| 日本欧美国产精品第一页久久| 国产骚女精品| 国产三级成人不卡在线观看| 最新日韩在线| 中文字幕无码高潮到痉挛| 亚洲国内精品| 中文字幕无码专区dvd在线| 久久黄色免费| 亚洲国产精品日韩在线| 亚洲国产一区二区A毛片| 亚洲午夜AV在线| 中文字幕精品一区二区三区在线| 成人h动漫精品一区二区无码 | 天天爽夜夜爽精品免费| 中文字幕在线无码不卡视频| 国产欧美日韩成人| 国产精品日韩专区| 国产成人久久综合777777麻豆| 不卡国产视频| 亚洲天堂导航| 少妇111111| 噜噜噜久久亚洲精品国产品91 | 久久精品国产精品亚洲下载| 国产成人你懂的在线观看| 亚洲色图网站| 无码一本一道久久| 久久99精品一级毛片| 99久久久69精品一区二区三区 | avの在线观看不卡| 久久久久亚洲精品无码网址| 久久婷婷五月综合97色一本一本 | 美女被遭高潮网站视频无遮挡 | 国产一区二区视频在线观看| 久久精品二区| 欧美视频一二三区| 香蕉久久夜色精品国产2020 | 丝袜美女国产片在线观看| 91精品国产无码在线观看| 久久亚洲国产成人精品v| 无码一区东京热| 欧美成 人免费网站| 久久久亚洲精品蜜桃臀| 国产亚洲情侣一区二区无码av| 一级国产在线观看高清| 波多野结衣无码一区二区三区在线| 夜夜爱爱网| 亚洲国产综合精品中文第一区| 99视频在线观看免费视频| 久久9精品| 久久HEZYO色综合| 国产一区二区黄色视频| 天堂网av网| 国产精品久久毛片| 视频一区精品自拍| 国产天堂网| 精品国产福利在线观看网址| 亚洲中文久久久久无码| 午夜伊人网| 久久亚洲欧美综合激情一区| 亚洲九九香蕉| 国产成人a毛片在线| 无码天堂在线视频| 欧美国产中文字幕| 亚洲香蕉网| 91精品国产免费人成网站| 亚洲大尺度av无码专区自慰| 91精品啪在线观看国产91蜜桃 | 99热这里只有精品18| 在线不卡亚洲| 丝袜美腿亚洲一区二区图片| 欧美激情一区二区三级高清视频| 日本欧美中文| 青青在线精品2022国产| 欧美日韩中文字幕在线手机版本| 中文字幕无码白丝袜| 国产日本久久久久久精品| 久久久精品久久久久特色影视| 欧美日韩中文视频| 久久不卡网| 亚洲AV日韩AV香蕉草莓| 亚洲国产精品高清久久久| 日本亚洲中文字幕| 人妻av中文字幕无码专区| 国产欧美久久久久久精品四区| 国产美女一级做a爱视频| 处破无码视频| 91福利国产成人精品播放 | asian极品呦女xx农村| 国产成人综合亚洲| 999精品免费视频观看| 在线视频色www| 72种姿势欧美久久久大黄蕉| 国产精品女同学| 日韩国产欧美成人一区二区影院| 欧美视频一二三区| 国产夫妻av| AV无码国产精品色字幕| 东京热 精品| 亚洲欧美日韩在线精品2021| 国产精品xxxx国产喷水| 国产一区二区三区美女图片| 91av亚洲| 2021AV高清在线播放| 国产精品12页| 精品久久久久无码| 亚洲三级小视频| 久久青草伊人| 91精品国产91免费| 国产se98视频精品在这里| 久久久久人妻精品一区二区三区| 激情综合视频| 国产精品美女一区二区| 亚洲手机中文字幕| 爽爽窝窝午夜精品一区二区| 国产99视频精品一区| 国产熟女亚洲精品麻豆| av天堂线上| 亚洲AV午夜精品一区二区三区 | 99riav国产| 久草视频福利在线观看| 九九热这里只有精品6| 亚洲精品理论| 久久精品无码专区免费| 亚洲Av有码| 樱花AV在线无码| 国产亚洲色婷婷久久99精品| 欧美国产综合日韩一区二区| 激情亚洲的在线观看| 视频在线观看一区| 亚洲毛片在线视频| 亚洲久草视频| 欧美日本久久| 久久伊人色综合| 亚洲国产欧美日韩精品| 亚洲性爱无码av| 99中文字幕| 久久无码高潮喷水免费看| 九一国产精品| 午夜亚洲国产日本电影一区二区三区 | 欧美高清在线精品一区| 亚洲一区二区三区不卡在线播放 | 国产成人免费午夜在线观看| 无码人妻丝袜在线视频网站| 加勒比中文字幕在线无码| 亚洲欧美激情另类| 国产aⅴ精品一区二区三区久久| 九色在线视频导航91| 777午夜精品在线影院| 有码精品一二区在线| 伊人蕉久影院| 国产呦系列呦交| 国产视频手机在线| 日韩久久精品| 精品无码91久久精品无码一区| 伊人狠狠色丁香婷婷综合动态图| 在线免费亚洲| 欧美日韩亚洲无线码在线观看| 无码专区中文字幕无码 | 精品视频久久| 欧美综合视频| 久久精品久久精品国产大片| 国产人成午夜免视频网站| 精品国产亚一区二区三区| 久久精品国产亚州Av无码 | 亚洲五月综合缴情综合久久| 国产精品国产高清国产AV| 国产主播在线播放| 免费91视频| 亚洲精品中文字幕大岛优香| 国产女主播91| 欧洲亚洲色一区二区色99| 人妻系列影片无码专区| 久久久久久久伊人电影 | 亚洲伦理久久| 中国少妇毛茸茸| 97精品人妻无码专区在线视频 | 99精品久久久久久久| 人妻丰满熟妇αv无码区| 亚洲色AV 性色在线观无码| 亚洲成av人片在线观看| 粉嫩小仙女扒开双腿自慰| 国产AV一区最新精品麻豆| 久久午夜无码鲁丝片午夜精品| 国产在线91| 99久久99久久精品国产片| 久久久久综合网| 一区二区三区免费在线| 殴美一级视频| 久久精品只有这里有| 激情婷婷在线| 乱人伦人妻中文字幕不卡| 国产主播久久| 国产三级第一页| 精品无码中文字幕在线| av无码电影一区二区三区| 国产主播精品在线| 亚洲午夜久久久久国产| 久久91综合国产91久久精品| 亚洲av无码第一区二区三区 | 青青久久99久久99久久999| 91国内精品久久久久精品一本 | 鲁丝一区鲁丝二区鲁丝三区 | 久操视频网站| 亚洲AV秘 一区二区三区| 91无码福利一区二区| 亚洲专区在线播放| 中文有码在线播放| 欧美 亚洲 日韩在线| 国产免国产免费| 久久久久亚洲AV无码六十路老熟| 超碰在线四川| 久久久久久久精品| 26uuu在线欧美| 最新AV中文字幕无码专区| A级情欲片在线观看免费一| 亚洲AV日韩AV无码A一区| 久久青青91费线频观青| 婷婷色中文字幕综合在线| 亚洲AV中文无码乱人伦在线观看 | 久久美利坚合众国av无码| 亚洲AV无码乱码国产品| 国模精品视频一二区| 亚洲日韩中文字幕在线播放| 成人无码区在线观看| 亚洲高清中文字幕综合网| 亚洲一区天堂| 99视频在线观看视频一区| 揉我奶头欧美亚洲一级久久| 狠狠狠狠狠综合视频| 日韩成人精品| 日韩中文字幕在线观看| 久久精品视频6| 最新国产三级| 手机看片国产免费现在观看| 精品无码久久久久久久| 国产成人精品久久久久小说| 日韩AV无码免费大片BD| 亚洲欧美精品一区二区三区在线 | 亚洲欧美综合乱码精品成人网| 国产69精品福利| 国产粉嫩馒头无套内在线观看免费| 国产黑硬粗精品视频| 亚洲综合图区| 日本不卡视频一区二区| 青草久久精品亚洲综合专区| 91极品尤物国产在线播放| 亚洲 精品 综合 精品 自拍| 亚洲区精品区日韩区综合区| 亚洲AV无码国产精夜| 青热久思思| 久久的精品99精品66| 蜜桃麻豆WWW久久国产精品| 97色伦图片97综合影院久久| 日韩一区二区无码| 国产最新无码视频| 久久精品国产在热久久| 国产成人Av一区二区三区不卡| www.欧美精品| 一区二区三区无码按摩精油 | 免费精品视频| 亚洲另类无码一区二区三区| 亚洲国产AV无码精品无电影| 免费国产一级特黄aa大片在线| 精品在线中文字幕| av熟人妻先锋影音先锋| 国产黑色丝袜在线观看下| 日韩不卡AV| 亚洲欧美一区二区三区国产精 | 国产成人精品综合久久久久| 婷婷久久激情| 中文无码日韩欧免费视频| 欧美性色欧美精品视频69 | 日韩一区二区三区无码影院| 狼人综合干伊人| 国产人成精品| 亚洲欧美国产精品第1页| 丁香激情综合网| 99久久精品费精品国产一区二 | 亚洲中文字幕无码永久| 婷婷综合网站| 69国产成人综合久久精| 中文字幕一区二区三区免费视频| 日本免费色| 亚洲午夜福利片在线| 亚洲中文字幕无码爆乳av| 欧美老妇一区| 中文字幕日韩精品亚洲七区 | 男男gv无码网在线观看| 99精品视频免费| 久久久久久亚洲AV无码被处| 97SE亚洲国产综合自在线不卡| 高潮喷水的网站| 无码人妻丰满熟妇区精品| 亚洲AV综合色区手机无码一区 | 人妻丰满熟妞av无码区| 18禁止进入免费网站| 国产毛女同一区二区三区| 亚洲av成人午夜电影在线观看 | 国产三级理论电影在线播放| 国产成人综合久久精品推荐| 日韩欧美一区二区在线精品| 欧洲激情无码一区二区三区| 视频一区日韩| 一本无码av一区二区三区| 国产一区二区三区啪| 另类ts人妖一区二区三区| 成人午夜免费视频免费看| 视频一区国产| 亚洲一区二区无码影院| 亚洲视频91| 无码专区亚洲av| 久久亚洲国产成人精品无码一区| 国产日韩久久久精品影院首页| 美女脱内衣18禁免费观看网站| 色欲AV无码一区二区人妻| 麻豆精品无码久久久久久久久不卡| 精品一区二区三区三区| 中文字幕亚洲无线码a| 在线看福利成| 久久男人av资源网站无码| 国产孕妇av| 人妻丰满熟妇AV无码区| 久久久久中文字幕精品无码免费| 无遮无码免费裸交视频| 国产亚洲日韩AV在线播放不卡| 26uuu在线欧美| 亚洲av性色精品国产小电影| 三级在線日韩中文| 免费裸体网站18禁免费看| 亚洲欧洲国产综合| 欧美亚洲国产精品久久高清| 亚洲精品一二三| 久久精品国产亚洲AV无码麻豆| 99ri在线视频| 亚洲AV中文无码乱人伦在线视色 | 丁香激情六月天| 久久久这里有精品999| 日本国产一区二区三区在线观看 | 性激烈欧美三级在线播放| 国产高潮久久久久久绿帽| 2019av在线视频| 久久丫精品国产亚洲av| 亚洲综合香蕉在线视频| 人妻少妇精品无码专区二区| 国产AV无码一区精品天堂| 无码一区二区三区AⅤ免费蜜桃视| 国产成人自拍视频| 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃不卡| 九九视频精品全部免费播放| 久久亚洲私人国产精品va| 精品无码久久久久久久久| 欧产日产国产精品99在线| 欧美色色一区| 亚洲成A人无码| 亚州AV无码一区东京热久久| www.伊人五月天| 无码调教一区二区| 国产精品视频二区不卡| 亚洲国产精品综合久久一线| 日本一区二区在线看| 成人国产精品一区二区免费看| 国产aⅴ天堂亚洲国产av| 久久久久久岛国免费网站| 91久久精品国产亚洲| 成人免费专区| 国产爽视频| a毛片免费播放全部完整| 国产欧美在线一区二区三区 | 老熟女丰满六十路| 亚洲熟女乱色一区二区三区| 久久精品免看国产成| 久久久久精品一区二区三区不卡| 中文人妻无码一区二区三区在线| 亚洲手机在线观看| 综合91在线精品| 日本精品网| 欧美中文日韩| 波多野结衣一二区在线观看| 久99久无码精品视频免费播放| 欧洲国产成人精品91铁牛tv| 国产无遮挡又黄又爽高潮| 亚洲Av无码一区二区丝袜| 国产欧美日韩一区二区三区在线| 精品久久中文字幕| 久久久久精品一区二区三区不卡| 国产亚洲视频在线| 国产美女被遭强高潮免费网站| 亚洲欧洲日产国码无码久久99| 思思久思思| 久久久久久精品在免线费观看 | 国产在线视频h| 在线观看av片| 91综合久久婷婷久久| 成人精品一区二区三区| 日韩中文字幕无码av| 亚洲AV日韩Av无码久久 | 亚洲国产精品乱码在线观看97| 国模无码一区二区三区不卡| 日本欧美一区| 成人伊人亚洲人综合网站222| 一区二区不卡免费视频| 国产乱码在线精品可播放| 乱人伦人妻精品一区二区| 日韩有码在线播放| 日韩va中文字幕无码免费| 久久香蕉久久| 亚洲视频日韩视频| 最新日韩精品| 91久久久无码国产精精品品不卡| 黄色视频一区| 永久免费Av无码国产| 中文字幕欧美视频| 在线无码不卡app| 亚洲高清无码四虎在线| 亚洲国产成人精品久久| 国色精品无码专区在线不卡| 91丨九色丨蝌蚪最新地址 | 久久精品亚洲日本波多野结衣 | 无码日韩人妻精品久久性色麻豆| 香蕉久久夜色精品国产不卡| 在线日韩不卡| 久久亚洲国产精品五月天婷| av无码人妻一区二区三区| 欧美一级欧美三级| 久久久久久久精品无码AV少妇| 日韩欧美色| 一本一本久久久久a久久综合激情| 无码日韩人妻精品久久性色麻豆| 超碰97久久久亚洲二区| 免费看美女被靠到爽的视频| 国产一区二区三区毛片| 午夜视频久久| 激情五月婷婷在线| 亚洲深夜视频| 中文无码第3页| 中国老妇女毛茸茸bbwbabes| 国产麻豆剧传媒精品国产av蜜桃| 国产强被迫伦姧在线观看无码| 成黄色片视频日本秘书丝袜 | 国产成人一区二区三区免费| 日韩免费在线视频| 97综合色| 国产AV高清精品久久| 久久三级精品中文字幕在看| 国产图片区| 日本久草网| 国产精品日日摸夜夜添夜夜添| 加勒比色综合久久久久久久久| 国产第一页视频| 久久久久久久福利国产一级| 成人xx免费无码| 国产在线一区二区三区av| 国产精品国产三级国产AV中文| 91亚洲精选| 日韩在线欧美高清一区| 亚洲乱亚洲乱少妇无码| 日韩在线视精品在亚洲| 12周岁女裸体啪啪自慰网站| 欧日韩激情视频| 青青在线精品| 久久久久久久久国产一区| 精品久久久无码中文字幕边打电话| 欧美性爱一区二区三区无a| 中文字幕看片在线a免费| 亚洲国产精品成| 久久在亚洲拍三级片出售| 日本中文字幕有码| 丰满熟妇人妻av无码区| 精品中文字幕制服中文| 久久久久无码精品l国产699| 国产精品高清视亚洲精品| 亚洲wuma在线观看| 一区二区三区欧美在线| 中国国语毛片免费观看视频| 国精品无码一区二区三区在线观看| 国产swag在线| 亚洲AV成人中文无码专区久久| 国产欧美日韩综合视频在线| 四虎在线播放无码| 国产丝袜一区二区三区在线不卡| 欧美激情一区二区三级高清视频| 亚洲国产一二三精品无码| 色偷偷一区二区无码视频 | 亚洲国产精品综合久久2007| 男人深夜影院无码观看| 国产精品久久久久精品小草| 亚洲精品香蕉婷婷在线观看| Av人妻无码| 台湾精品视频在线观看| 一级淫片在线观看| 亚洲午夜天堂| 国产理论片在线观看| 91亚洲精品福利在线播放| 免费精品一区二区三区在线观看| 国产成人精品视频在放| 亚洲乱亚洲乱少妇无码| 午夜成人无码福利免费视频| 久久精品国产99精品最新| 免费人成视频x8x8入口AA | 孕妇无码av无码专区线| 亚洲第一综合色| 亚洲女人天堂成人AV在线| 亚洲无码xxxxx| 91无码在线观看| 操B小视频国产| 真实国产乱子伦久久| 中文字幕精品久久| 亚洲欧美性视频| 国产夫妻久久线观看| 成人无码a级毛片免费| 久久久久久久一线毛片| 成人国产亚欧视频在线| 特级毛片a级毛片在线播放www| 亚洲a视频在线观看| 久久综合激情网| 性欧美大战久久久久久久野外黑人| 中文字幕一区二区三区精彩视频| 在线观看日本一区二区| 婷婷综合五月天| 五月天国产在线视频| 久久久久久亚洲Av无码精品专口| 精品成人一区二区三区免费视频 | 天天综合天天色| 亚洲欧洲在线视频| 中文亚洲AV片在线观看无码| 欧美日韩有码| 亚洲AV无码精品无码麻豆| 91超碰在线观看| 国产精品综合视频| 2022亚洲96AV无码| 伊人久久网国产伊人| 国产毛片久久久久久国产毛片| 久久久久99精品成人片三人毛片| 18禁色丁香五月 | 四虎成人精品永久网站| 亚洲综合无码AV一区二区| 丝袜亚洲另类欧美变态| 精品国产hd| 一区中文字幕| 亚洲国产成人久久久网站| 久久网站免费观看| 免费又爽又大又高潮视频| AV毛片精品| 亚洲欧洲综合有码无码| 精品无码久久久久久国产| 超清无码一区二区三区| 亚洲AV无码久久| 99久久好看一级毛片| 欧美日韩一区二区三区色综合| 无码中文字幕加勒比高清| 亚洲欧洲日韩另类自拍| 97se综合亚洲影院| 亚洲中文字幕无码人在线| 日韩AV午夜精品无码专区| 日本不卡免费高清一级视频| 国产在线蜜臀| 亚洲成a人片在线播放观看国产| 亚洲色无码综合图区手机| 中文国产成人精品久久一区| 国产无码高清在线| 国产情侣亚洲| 国产永久在线| 西西人体444www高清大胆| 99久久免费精品色老| 亚洲欧洲精品视频| 亚洲AV乱码毛片在线播放| 精品国产亚洲一区二区三区| 久久综合精品不卡一区二区| 亚洲成AV人片在线观看无线| 亚洲天堂2017av| 九九久久99综合一区二区| 国产裸体歌舞一区二区| 亚洲αv在线精品糸列| 五月天婷亚洲| 亚洲成av人片一区二区蜜柚| 亚洲狠狠五月丁香图片专区| 中文字幕99页| 国产91视频| 中文无码乱人伦中文视频在线v| 99日精品欧美国产| 午夜国产福利| 国产在线观看第二页| 男人天堂网在线视频| 久久精品国产亚洲AV果冻不片| 国自产拍亚洲免费视频| 91亚洲人成手机在线观看| 亚洲视频一区在线观看| 欧美高h视频| 黄色毛片在线| 婷婷亚洲综合五月天小说在线| 亚洲av无码片在线播放| 亚洲日韩国产一区二区三区| 激情另类国内一区二区视频| 中文字幕亚洲精品第1页| 五月天综合激情网| 久久精品国产亚洲网址| 免费成年人视频网站| 精品久久久久久综合网| 成人欧美一区二区三区的免费| 91在线精品中文字幕| 国产视频一二区| 午夜精品视频自动跳转| 精品国产乱子伦一区二区三区| 最新中文字慕在线人妻| 亚洲xx站| 日韩h无码| 久久国产精品女| 澳门永久免费AV无码入口| 少妇111111| 91大神精品视频| 亚洲欧美中文v日韩v在线| 国产精品自拍视频| 无码国产成人午夜| 亚洲欧美日本A∨在线观看| 99在线观看精品| 国产欧美日韩免费一区二区| 国产精品免费一区二区区| 1204国产成人精品视频| 亚洲无码免费| 精品视频在线视频| 国产成人精品视频ⅴa秋霞影院| 中文字幕精品在线观看| 欧美亚洲桃花综合| 色综合久久88一加勒比| 精品亚洲一区二区99| 国产原创一区二区| 美女脱内衣18禁免费观看网站| 99riav精品国产| 日韩欧美国产丝袜视频| 成人国内精品久久久久影院| 午夜日韩精品| www亚洲视频| 国产精品国产精品国产专区不卡| 午夜一区二区免费视频| 免费在线观看亚洲| 国产成人久久精品77777综合| 久久亚洲AV成人无码国产欢迎您| 成年免费视频| 一级片久久| 国产精品国内免费一区二区三区 | 手机看片aⅴ永久免费无码| 久久久久精品久久久久影院蜜桃| 一本久道久久综合| 亚洲午夜久久久久中文字幕| 国产成人AV天堂| 久久99国产精品| 亚洲不卡在线视频| 成年视频xxxxx在线网| 香蕉久久夜色精品国产2020| 亚洲视频很噜噜网| 女人国产香蕉久久精品| 美女视频黄a视频全免费| 天啪天干在线视频| 国产精品无码久久av不卡| 欧美日本在线一区二区三区| 曰本女人牲交全视频免费播放| 国产日韩91| 亚洲高清在线看| 精品福利在线播放| 美女裸体啪啪无遮挡免费| 亚洲AV无码专区在线观看播放 | 九一国产在线观看| 日日爽夜夜| 久久精品国产一区二区| jk美女自慰喷水| 成人午夜免费视频免费看| 亚洲精品乱码久久久久久按摩高清| 日韩精品第二页| 精品福利在线播放| 久久久久亚洲AV成人网人人| 国产熟女一级毛片| 999热精品这里在线观看| 亚洲大尺度无码无码专线一区| 2021国产精品视频| 久久久久久中文字幕有精品| 久久麻豆精亚洲AV品国产精品| 欧美在线综合| 亚洲AV成人中文无码专区观看 | 波多野结衣视频网站| 视频二区中文字幕| 亚洲AV无码AV另类专区| 国内精品久久久久久久亚洲| 青青青久久久| 99热在线观看精品| 日韩99在线| 久久青草视频| 免费国产调教视频在线观看| 国产3级在线| 亚洲欧美日韩国产一区二区精品| 精品综合久久久久久98| 91不卡在线精品国产| 午夜精品久久久久久99热| 亚洲欧美成人另类激情久久影院 | 日韩在线视频网站| 日本一区免费喷水| 久久狼人综合| 伊人久久综合无码成人网| 久久精品女人天堂| 亚洲欧美韩日| 亚洲精品乱码久久久久99| 91情侣偷在线精品国产| 99这里只有精品6| 国产在线精品涩涩涩涩91| 国产精品免费小视频| 亚洲精品国产精品乱码视色| 国产在线无码一二三区| 国产综合第一夜| 欧美一区二区三区在线| 成年无码av片在线| 国产成人精品人人做人人爽| 亚洲国产精品人久久电影| 色图网免费视频在线观看十八禁 | 久久精品无码免费不卡| 亚洲精品无码久久久久| 亚洲精品无码永久中文字幕| 秋霞国产成人精品午夜视频app| 天天爽夜夜爽人人爽一区二区 | 亚洲欧美视频在线观看| 久久亚洲AV无码精品线院色欲| 视频一区精品自拍| 亚洲精品日本| 日韩欧美国产中文字幕| 亚洲视频五区| 理论片亚洲| 国产黑丝在线视频| 国产一区二区三区无码视频| 久久亚洲精品成人无码网站夜色| 国产婬乱a一级毛片多女| 国产国产成人精品久久| 91在线一区二区| 人妻少妇AV中文字幕乱码| 在线无码内射AV| 国产精品网红女主播久久久| 久久免费成人| 国产一区精品普通话对白| 真实的国产乱XXXX在线| 日韩五十路| 丰满爆乳无码一区二区三区| 欧美日韩视频在线第一区二区三区| 国产玖玖在线| 欧美日韩国产一区二区| 精品无码久久久久| 蜜桃av无码免费看永久| 久久久久久久国产精品视频| 99久久婷婷国产一区二网站| 性色AV无码久久久久久免| 精品一区二区久久久久久无码| 欧美亚洲日本国产综合网| 国产精品福利在线观看无码卡一| 亚洲日本欧美| 福利一区二区在线| 国产一区二区影视| 乱子伦av无码中文字幕| 国产成人精品亚洲午夜| 亚洲无码免费在线| 国产一级理论片| 久久精品国产精品亚洲精品| 国产偷自拍对白在线视频| 国产伦精品一区二区三区不卡视频| 国产日韩免费| 99精品国产自慰| 亚洲无码a在线免费观看| 最新欧美一级视频| 色欲av人妻精品一区久久久| 狠狠操天天操夜夜操| 国产精品久久久一区二区三区| 亚洲av无码不卡一区二区三区| 永久三级网站在线观看| 精品人妻av区乱码| 成人亚洲一区二区三区在线| 无码日日模日日碰夜夜爽| 久久精品香蕉视频| 天堂AV无码AV毛片毛| 成人亚洲一区二区三区在线| 国产中文在线| 日韩AV无码久久精品毛片| 日日躁欧美老妇| 中文字幕精品视频在线观| 夜夜添夜夜添夜夜摸夜夜摸| 国产视频91在线| 国产一区二区不卡视频| 天天摸天天做天天爽天天舒服| 三级在線日韩中文| 浪潮AV色综合久久天堂色欲AV| 国产av一区二区三区无码野战 | 亚洲免费视频网址| 亚洲视频手机在线观看| 综合色综合| 国产黄色在线观看| 久久精品国亚洲A∨麻豆| 亚洲第一页中文字幕| 综合久久久久久久| 99热这里只有精品一区二| av一区无码| 无毒色69 视频免费观看| 亚洲欧美一区二区三区孕妇| 亚洲日产综合欧美一区二区| 亚洲另类欧美综合久久图片区| 国产精品久久久久毛片真精品| 国产精品久久久久…| 久久久久亚洲精品无码网址| 日韩精品一区二区三区中文精品| 精品久久久无码不卡| 国产精品中文字幕在线观看| 香蕉视频国产精品人| AV成人无码久久精品区一区二| 亚洲免费视频网址| 大乳丰满人妻中文字幕日本| 精品人妻无码专区在线视频孕妇| 久久久久精品欧美日韩精品| 国产v综合v亚洲欧美大片| 在线国产福利| 日韩人妻高清精品专区| 成在线人免费视频一区二区三区| 欧美丝袜一区二区三区| 国产av永久无码青青草原| 免费看久久精品99| 天天综合网站| 国产无码日韩精品| 99久久精品费精品国产| 免费a级毛片无码a∨男男| 精品少妇人妻av一区二区| 在线免费视频一区二区| 日韩a∨无码中文无码电影| 亚洲日韩乱码中文无码蜜桃臀网站 | 亚洲AV中文无码字幕久久| 久久久久久精品免费无码网| 精品国产区一区二区三区在线观看 | 国产精品日本一区二区不卡视频 | 99国产精品无码免费视频| 国产成人AV三级在线观看| 久热青青青在线视频精品| 精品久久不卡| 日本高清一区| 久久国产视频精品| 亚洲精品乱码久久| 久久制服丝袜| 九九精品视频在线| 日本成人在线不卡| 久久久久亚洲AV无码专区首JN| 国产三级网| 亚洲视频国产视频| 亚洲va国产v缕天堂va久久 | 91综合久久| 亚洲AV日韩AV无码A一区| 亚洲一级视频在线观看| 亚洲福利二区| 538亚洲欧美国产日韩在线精品| 亚洲国产一级毛片| 乱人伦中文字幕在线不卡网站| 亚洲精品首页| 亚洲欧美在线国产一区二区| 亚洲电影一区二区| 久久狠狠婷婷丁香香蕉| 96视频在线网址| 国产情侣91| 天天狠天天透天干天天| 日韩在线 | 中文| 自拍一区在线观看| 久久香蕉成人免费大片| 精品视频在线免费看| 亚洲日韩视频| 国内精品久久久久影院尤物| 亚洲无码一区在线播放| 国产亚洲papapa| 精品亚洲AV麻豆一区二区妖精 | Av人妻无码| 日韩在线一区高清在线| 国产在线第一| 亚洲日比视频| 亚洲三级一区二区| 久久狠狠婷婷丁香香蕉| 精品偷拍一区二区| 中文字幕与亚洲精品无码专区久久| 成熟女人牲交片20分钟| 国产精品久久无码一区成人馆| 国产精品∧v在线观看| 久久麻豆精亚洲AV品国产| 五十路熟久久网| 欧美日一本| 高清国产一区| 精品午夜福利1000在线观看| 香港三级欧美国产精品| 国模大胆一区二区三区| 1024手机看片金沙久久国产| 亚洲国产成人精品女人久久久| 亚洲中文字幕一区二区| 久草国产精品视频| 久久亚洲私人国产精品va| 国产乱码在线精品可播放| 日本欧美一区二区| 久草精品视频在线播放| 黄色国产在线视频| 久久精品免观看国产成人 | 手机在线看片国产| 无码人妻一区二区精品视频| 亚洲高清视频在线播放| 日韩伦理一区二区三区| 亚洲欧美一区二区在线| 亚洲乱码专区一区二区三区| 欧美一区二区肉| 97久久精品人人槡人妻人人玩| 日韩欧美在线综合网另类小说| 国内精品久久久久久网站| 久久亚洲伊人| 国产精品99无码一区二蜜桃| 精品一区二区在线观看| 国产日韩久久久久精品| 日韩久久AV| 亚洲人成一区二区无码| 亚洲日韩高清在线视频| 亚洲精品无码99在线观看| 毛片小说在线观看| 丰满少妇爆乳无码专区| 亚洲性色ai无码| 国产精品分类视频分类一区| 久草最新在线| 人人妻人人澡人人爽人人精品电影| 成人免费观看视频| 亚洲av无码专区在线电影你懂的| 国产成人影院一区二区三区| 欧洲日本亚洲中文字幕| 人妻无码久久久久久久久久久| 亚洲免费中文| 美女不带套日出白浆免费视频| 国产91久久久久久久免费| 4hu44四虎www在线影院麻豆| yellow中文字幕久久网| 日本三级中文字幕| 91免费国产在线观看尤物| 中文字幕在线永久| 久久亚洲AV无码一区观看| 亚洲国产日韩在线精品频道| 免费的国产成人AV网站装睡的| 亚洲三级在线免费观看| 国产98色在线|日韩| 日韩系列 中文无码| 国产精品午夜无码AV体验区| 最近免费中文字幕大全免费版视频 | 中文字幕在线观看91| 亚洲系列国产系列| 日韩全网av在线| 国产精品麻豆一区二区三区| 精品欧美一区二区在线看片| 日韩精品免费在线观看| 亚洲午夜视频在线| 亚洲婷婷丁香激情| 国产视频嗯啊啊啊| 日韩精品亚洲aⅴ在线影院| 国产精品V日韩精品| 免费 人妻 无码 不卡中文字幕| 亚洲AV永久无码精品国产片| 国产免费午夜福利蜜芽无码| 国产精品一区在线免费观看| 午夜视频免费在线观看| 91一区二区在线观看精品| 亚洲伊人色一综合网| 国产精品VA在线观看无码| 亚洲爆乳精品无码一区二区| 无码人妻少妇久久中文字幕蜜桃| 久久国产欧美日韩高清专区| 亚洲AV永久综合在线观看红杏| 最新亚洲AV日韩AV二区| 免费观看A级毛片| 精品国产一区二区三区不卡 | 97精品国产97久久久久久| 亚洲天堂2018av| 精品一区二区三区在线视频观看| 东京热制服丝袜无码专区| 欧美一区2区三区4区公司二百| 国产一级淫| 日韩欧美亚洲中文字幕| 无码中文字幕加勒比高清| 国产视频一二区| 永久在线不卡免费视频| 亚洲黄在线观看| 亚洲欧美第一| 国产亚洲天堂| 精品无码久久久久成人AV| 青草国产在线观看| 无码av不卡一区二区三区| 久久精品日韩av无码| 日韩a级成人免费无码视频| 波多野结衣有码| 成年女人免费观看大片| 亚洲春色www| 午夜影院一区二区三区| 亚洲AV永久中文无码精品综合 | 亚洲男人的天堂 aⅴ无码| 国产丝袜一区二区三区在线不卡| 78成人精品电影在线播放| 日韩欧美中文字幕一区| 日韩精品专区| 欧美亚洲日本国产综合网| 色姑娘色棕姑娘合| 久久久亚洲精品无码中文字幕不卡| 日本一本久草| 少妇极品熟妇人妻| 88国产精品视频一区二区三区| 日本免费v片一二三区| 日本国产一区二区三区在线观看| 午夜美女写真福利写视频| 欧美成人www免费全部网站| 亚洲熟妇中文字幕日产无码| 国产在线第一| 国产vr一区二区在线观看| 真实国产乱人伦在线视频播放| 综合 欧美 亚洲日本| 91精品久久久久含羞草| 99久久一区二区精品| 精品亚洲成a人无码成a在线观看| 好吊色永久免费视频大全| 久久99青青久久99久久| 不卡免费视频| ww亚洲ww亚在线观看| 欧美亚洲另类精品第一页| 欧美一级中文字幕| 久久无码国产精品| 国产亚洲综合| 国产极品自拍| 91精品国产三级在线观看| h色视频在线| 熟妇高潮精品一区二区三区| 久久夜色精品国产网站| 在线国产一区二区三区| 人禽无码视频在线观看| 精品人妻少妇久久久久久 | 亚洲AV无码一区二区三区观看| 亚洲欧美日韩国产综合专区| 亚洲欧美日韩国产| 久热精品在线| 亚洲色偷偷综合亚洲AVYP | 亚洲国产高清人在线| 亚洲av成人无码久久www| 色综合久久一本首久久| 国产女同疯狂作爱视频| 国产中的精品一区的| 91成人精品午夜福利一区| 日韩一级片在线免费观看| 亚洲无线码高清在线观看| 91蜜桃国产成人精品区| 日本成人在线不卡| 欧美亚洲图片小说| 国产一区二区在线看| 国产成人亚洲精品无码车a| 五月婷婷一区| 久久91亚洲人成电影网站| 国产精品三级在线| 精品欧洲AV无码一区二区免费| 亚洲精品无码久久久久去q| 涩涩国产在线不卡无码| 久久激情综合网| 亚洲国产精品毛片AV不卡在线| 国产成人一区二区三区高清| 精品日韩在线视频| 日本一二三不卡视频| 尤物视频在线观看| 丁香色婷婷国产精品视频| 国产精品无码久久久久.v| 亚洲六月丁香六月婷婷色伊人| 91精品国产调教在线观看| 日本手机在线| 亚洲国产综合精品中文第一区| 日本不卡视频在线播放| 日本一区二区在线不卡| 久久AV中文综合一区二区| 欧美亚洲天堂| 激情亚洲天堂| 国产双飞自拍视频| 精品日韩在线| 九九99久久精品影视| 国产老肥熟一区二区三区| 91桃色国产线观看免费| 国产不卡视频在线观看| 欧美激情一区二区三级高清视频 | 久久精品国产亚洲欧美| 国产无码91视频| 久久狠狠婷婷丁香香蕉| 欧美一区二区在线| 国产A级毛片久久久久久精品| 人妻有码中文字幕在线| 日韩在线国产精品| 青青国产精品| 窝窝人体色www| 精品人妻系列无码人妻在线JPG| 国产精品无码一本二本三本色| 久久中文字幕亚洲| 九九视频精品全部免费播放| 成年女人免费观看大片| 亚洲午夜久久久久精品| 国产成人自产拍免费视频| 波多野结衣视频网站| 正在播放肥臀熟妇在线视频| 亚洲h电影| 欧美日韩乱| 久久久久久国产精品无码| 国产成人AV无码精品天堂 | 40分钟永久免费又黄又粗| 亚洲AV无码资源在线观看| 国产精品久久久久久夜夜夜夜| 欧美成人尤物影院视频在线播放| 丁香激情综合网| 日韩人妻无码精品一专区二区三区| 手机看片精品高清国产日韩| 久久麻豆精品| 亚洲精品美女在线观看播放| 国产欧美日韩一区| 亚洲乱码国产一区网址| 日韩在线免费av| 日本久草网| 重囗味sm在线观看无码视频| 91精品国产综合久| 在线人成免费视频69国产| 久久久久精品国产亚洲AV影院| 免费久久国产精品无码一区| 国产一区二区三区天美传媒| 国产偷V国产偷V亚洲高清| 人妻少妇中文字幕久久| 亚洲国产精品毛片AV不卡在线 | 人妻在线无码一区二区三区| 亚洲熟妇AV一区二区三区宅男| 一区二区在线免费视频| 成人福利网站| 中文字幕有码高清| 日本精品福利| 国产一二区视频| 欧美激情一区二区三区高清视频| 国产日产亚洲精品| 日韩人妻无码一区二区三区综合 | 久久三级视频| 国产伊人网| 久久久久久久人妻无码中文字幕爆| 麻豆久久久久久久| 激情婷婷在线| 国产精品福利在线| 日韩久久av电影| 国产在线h| 国产一级做a爱免费观看| 无码毛片一区二区视频| 国产精品va一级二级三级| 五月婷中文字幕| 国99精品无码一区二区三区| 亚洲视频在线免费播放| 亚洲经典自拍| 春色视频网站| 97久久久久国产精品嫩草影院|