為保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展,常常需要提前準備一份具體、詳細、針對性強的方案,方案是書面計劃,是具體行動實施辦法細則,步驟等。怎樣寫方案才更能起到其作用呢?方案應該怎么制定呢?以下是小編為大家收集的方案范文,歡迎大家分享閱讀。
一、指導思想
為了全面提高學生的思想道德、文化科學以及運動技能和身體心理素質,促進學生生動活潑地發(fā)展,辦出特色,不斷推進素質教育,深化教育改革,豐富學校校園的文化生活,提高學校辦學的品位,強化辦學特色,從而確立了以毽球運動為我校的體育特色項目。在此,特制訂我校毽球體育項目實施方案。
二、活動期限
第一階段: 2011-2012 學年,我校進行開展階段,探索模式。全校體育教師統(tǒng)一思想,制定措施,初步形成毽球體育項目運動的框架,在全校樹立不同經(jīng)驗的典范,并加以推廣。
第二階段: 2012-2013 學年,在第一階段試點的基礎上,推廣先進經(jīng)驗和做法,形成具有學校毽球特色的活動管理模式,確定學校的毽球特色項目并建立學生課外文體組織體系。
第三階段: 2013 學年以后,將前階段的模式繼續(xù)完善,保證學生毽球項目的活動組織體系得到進一步健全,并擴大規(guī)模,提高工作水平,使在校學生經(jīng)常參加毽球運動總數(shù)達到 100%。
三、工作目標
1、認真進行以毽球為中心的體育教學活動,全面提高學生的身體機能,發(fā)展學生各方面素質。做到人人會踢毽球、三至六年級各班都擁有毽球隊,每年舉行毽球比賽。
2、狠抓學校毽球隊的建設,保證每年參加區(qū)級毽球比賽并取得較好名次。
3、積極開展毽球特色教育的教學活動,辦出學校自己的特色,走出一條具有我校特色的毽球教育新思路。以此提升我校辦學的品位,成為知名的毽球特色學校。
四、工作措施
(一)加強對毽球運動開展的管理。
1、成立毽球體育特色項目的管理制度,分工合作,促進學校毽球體育特色項目的穩(wěn)定地發(fā)展。
2、加強毽球運動的管理制度,保證學校毽球體育運動的正常開展,每學年和每學期都認真制定具體實施計劃,以及每課時的教學計劃和訓練計劃,并作好記 錄,每學期、每學年作好總結。
3、營造濃厚的毽球運動氛圍。積極向廣大家長的宣傳學校開展毽球特色體育運動項目和學生參加毽球運動的重要意義,以得到廣大家長的支持。
4、加大體育設施硬件的投入,為更好開展毽球運動奠定基礎。我校急需增添體育器材,如毽球、球網(wǎng)、球柱、記分牌等,保證課堂教學和訓練的需要,以及保證毽球運動的正常開展。
5、學校解決學校毽球隊隊員訓練時間、服裝以及相關問題,保證訓練正常進行。
(二)做好毽球運動的基礎教育和普及工作。
我們將學生分為兩個學習階段,二、三、四年級和
五、六年級。根據(jù)各學習階段學生不同年齡和運動能力不同的特點,分別制定不同的訓練計劃,以確保學生都能得到合理的體能鍛煉和技能鍛煉。
1、二、三、四年級學生主要是初步學會踢毽球的基本動作如:盤踢、拐踢、磕踢、繃踢等四種基本踢法。
2、五、六年級在此基礎上進一步提高技術動作,進行拐踢、雙拐對踢、盤拐互換踢、磕踢、盤磕拐互換踢、定時踢、圍踢的內容訓練。
3、各班組織成立毽球小組,5 —6人為小組,每人一個毽球,利用課余時間開展活動,各班班主任做好分組、和活動組織等工作。
4、利用體育課、體育活動課、課間活動等時間進行毽球基礎的教學活動,讓學生開展以毽球為主的體育活動。從二至六年級每周的體育課和體育活動中各抽出一節(jié)課作為毽球必學項目的教學和訓練。每天上午大課間活動的后半段時間也列為毽球基本功練習時間??紤]到人數(shù)和場地的因素,為了能讓學生有較充分的活動場地,我們采用每次做完課間操后,各年級分單雙號班級輪流練習,以保證練習的效果。
5、每學期體育老師對各班進行一次毽球考核,作為毽球運動開展階段的成果的依據(jù)。逐步達到全校師生人人參與,人人喜愛并逐步具備一定的集體展演水平,從而形成學校的體育特色。
(三)舉行班級之間的毽球比賽。
為了增添毽球活動更濃厚的氛圍,學校每年舉行一次毽球比賽,1--3年級顛球、踢遠、踢準比賽,4—6年級進行三人制毽球比賽,比賽的成績納入各個班的文明班評比的量化分。
(四)努力提高學校毽球隊的素質和競技水平。
1、選好優(yōu)秀的苗子建立學校毽球隊,每天堅持科學訓練。教練組制定訓練計劃、做好訓練記錄,提高訓練的質量;并且整理好運動員的個人檔案。
2、搞好學校毽球隊的梯隊建設。
學校毽球一隊(六年級)黃沖負責
學校毽球二隊(五年級)權江波負責
學校毽球三隊(三、四年級 )邢旭輝負責
毽球管理領導小組名單
組長:彭校長
全面領導和管理毽球運動的發(fā)展工作。
副組長: 杜校長
直接領導和管理毽球運動的發(fā)展工作。
組員:黃沖
具體執(zhí)行毽球特色教學教研活動以及毽球賽事的訓練、組織工作。組員:鄭琰
具體執(zhí)行毽球特色教學、訓練工作。
組員:權江波
具體執(zhí)行毽球特色教學、訓練工作。
組員:邢旭輝
具體執(zhí)行毽球特色教學、訓練工作。
體育組
2012-1-5
許多中小學校都面臨著體育活動場地狹小的問題,這對完成體育教學任務造成了較大困難。另外由于體育器材缺乏,更讓體育教師產(chǎn)生畏難情緒。本人就怎樣組織小場地體育活動探索了幾種方法,現(xiàn)總結如下:
一、定位法。
在小場地上同時有幾個班級上課,使學生的活動范圍大為減少,這時易采用“定位法”,即固定隊行進行練習,如在走廊過道、花壇等處排列隊形,要求位置不變而教材教法多變,除了做發(fā)展身體素質的體操、跳繩、立臥撐、徒手技術動作等練習外,還可以做單雙數(shù)相間的繞人運球,跳躍曲線跑動,前后排雙手胸前傳接球,利用體操棒或小型器材進行協(xié)調性練習,用沙包進行拋接練習,充分鍛煉學生的方位感和空間感。教學秩序活而不亂,易于調動學生的興趣,從而實現(xiàn)教學目標代寫論文。
二、順勢法。
充分利用學校的自然環(huán)境和建筑物,做自然地形跑。如:沿著花壇跑、繞樹慢跑、臺階兩腳交換跳、跑樓梯、沿墻根慢跑縱跳摸高、靠墻手倒立,對墻投擲、繞過障礙等。這種方法因地制宜,順其自然,學生情緒很高,運動量易于掌握和調整,組織隊形不易混亂、活潑自然,靈活而不忙亂。
三、盤旋法。
在場地上曲曲直直地花樣移動,如:“8”字形跑、蛇形跑、螺旋跑、快慢相間跑等,還可以走跑交替、變換動作方向與節(jié)奏。這樣場地雖有限,跑距卻可以延伸,稱之為“盤旋法”,對培養(yǎng)學生的反應和靈活性具有很好的輔助作用。
四、替代法。
利用沙包、羽毛球、乒乓球等輕物代替壘球擲遠;以跳背來代替山羊分腿騰越的練習,用跳橡皮筋來代替練習跨越式跳高的過桿技術,可以增加練習次數(shù),掌握好運動技能。并有效地避免運動損傷,在進行練習時應注意加強組織紀律性,只有良好的紀律才是練習次數(shù)和質量的保障。
五、循環(huán)練習法。
在有效的范圍內分組練習,如:第一組跳繩、第二組舉重物、第三組立臥撐、第四組蛙跳。分散練習,依次輪換,只要組織嚴密,所有空間都能充分得到利用。
六、模擬法。
不用器材而只用手勢動作,如:雙手胸前傳球,原地側向擲壘球,滑冰的蹬冰技術練習和彎道壓步技術練習,籃球的重點技術三步上籃練習等。
充分利用少年兒童模仿能力強的特點,做好徒手練習。
七、游戲法。
在相宜的場地上利用“游戲法”完成教材內容,如:畫一有規(guī)則的圓形圖案,用小白兔的故事教低年級學生立定跳遠的基本動作,一邊跳圖形一邊唱兒歌,讓學生體會雙腳起跳、雙腳落地的基本要領。還可以開展活動范圍更小的游戲,如:“叫號賽跑”“貼膏藥”具有對抗性質的“斗雞”比賽等。既提高了練習興趣,又提高了教學質量,讓學生在“學與玩”中掌握動作要領。使學生自始至終處于一種興奮狀態(tài)中,利用游戲規(guī)則讓學生理解動作技術的要點,形成良好的紀律性。
八、競賽法。
利用多種競賽活動形式加大運動量,如:迎面接力由單人跑改成手持實心球一至兩個,提高難度,高年級可進行背人負重的接力,在跑之前做五到十次深蹲或立臥撐加入運動量,利用增加密度來加大運動量,如:傳球時由兩人迎面?zhèn)髑蚋臑槿?、四角或用兩球進行,提高傳球數(shù)量和質量。跳繩每人跳躍個數(shù)由少逐漸增多,有條件的學??捎煤>d墊練習前滾翻,再過渡到前滾翻接力,通過增加練習次數(shù)達到合適的負荷量和良好的練習效果。
九、實際法。
在教學當中要考慮到地區(qū)和學生的特點,如:冬天在許多地區(qū)學生喜歡玩鍵子,而且能玩出很多花樣,應在體育活動中充分發(fā)揮這一特長,把水平高的組織起來,進行一些小型的單項比賽,進行正確的引導。還可將民族優(yōu)秀傳統(tǒng)項目“武術”貫穿于教材當中,不需要器械,在小場地上同樣能達到很好的鍛煉效果。
幼兒玩具不一定是花錢買來的就好,利用廢舊物品自制的.玩具既經(jīng)濟實惠又安全衛(wèi)生。我設計的這一節(jié)《快樂的塑料瓶》,想結合廢舊塑料瓶的再利用,對幼兒進行環(huán)保知識的教育滲透,變廢為寶可以培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)造精神,啟發(fā)幼兒想象、組合、嘗試、體驗創(chuàng)新設計的樂趣。
1、積極探索瓶子的多種玩法,體驗游戲的快樂。
2、練習走、跑、跳、投等多種技能,發(fā)展身體與動作的協(xié)調性、靈活性。
3、結合廢舊塑料瓶的再利用,對幼兒進行環(huán)保知識的教育。
積極探索瓶子的多種玩法,體驗游戲的快樂。
每人1個小塑料瓶,音樂。
一、熱身活動。
師生互動,“請你跟我這樣做?!薄拔揖透氵@樣做。”
二、創(chuàng)設情境,激發(fā)興趣。
師:小朋友,看老師手里拿的是什么?(塑料瓶)
今天“塑料瓶寶寶”要和小朋友們一起游戲,大家高興嗎?
教師:下面就請小朋友想一想我們可以怎樣來玩游戲呢?好的,大家一起來試一試吧??梢砸粋€人玩,也可以幾個小朋友合作玩,看誰玩的花樣多。
三、活動開始,教師在一旁觀察引導。
教師:在玩的過程中,注意安全,小心傷到頭、眼睛等。
玩法一:看誰扔的遠。
幾個小朋友一組,站在一起朝相同的的方向扔,比比誰扔的遠。
玩法二:對著扔。(踢)
兩個小朋友一組,兩人相隔3—5米,你扔(踢)過來,我扔(踢)過去。
玩法三:
看誰跑得快。
雙腳夾住瓶子,向前跑,跑的過程中,瓶子不能落地,看誰跑得快。
玩法四:
把塑料瓶放在地上,擺成一條小河,幼兒跳過去。根據(jù)幼兒情況調整橋的寬度。(單腿、雙腿、分腿)
其他玩法:(根據(jù)幼兒實際情況加以引導)
四、創(chuàng)新玩法
教師啟發(fā)幼兒:能不能想出更有趣的玩法,小朋友也可以合作來玩。不斷的啟發(fā)幼兒大膽的進行創(chuàng)新的玩法。(比如:打棒球、保齡球等)
五、結束部分
下面,就讓我們帶著瓶子寶寶一起舞蹈吧!(活動結束)
布吉高級中學
二〇一三年十一月十八日
為深入開展“陽光體育”活動,展示體育特色,活躍校園生活,增強學生體質,促進學生全面發(fā)展,學校將于11至12月舉辦豐富多彩的體育節(jié)活動,具體方案安排如下:
一、活動目的:
通過體育節(jié)活動推進學校體育工作的發(fā)展,以“人人參加陽光體育,促進學生健康成長”為目標,樹立“健康第一”的思想以及終生體育鍛煉的意識,本著充分用好我校的活動場地和器材,力爭所有的學生參與到活動中的原則,結合以往體育節(jié)的成功經(jīng)驗,繼續(xù)圍繞我校體育活動特色,廣泛開展形式多樣的活動,以特色趣味比賽和各類專業(yè)球賽相結合,激發(fā)學生對體育活動的興趣,豐富體育文化內涵,培養(yǎng)學生合作、自信、勇敢、公平競爭及團隊精神等良好品質,提高團結合作,抵御挫折的意識和能力,展現(xiàn)我校“快樂學習、健康生活、全面發(fā)展、超越自我”辦學理念。
二、總體要求:
1、充分認識體育節(jié)活動的意義,注重以人為本、健康第一的觀念,各班要充分組織,做好訓練,激發(fā)調動起每位學生參與活動的積極性。
2、要重視安全教育,確保不發(fā)生意外傷害事故,同時注意在活動中展現(xiàn)特色,力求高效,確保比賽效果,使每個學生在運動中收獲快樂。
3、活動開展過程時,全校學生穿校服。
三、活動時間:12月1日——12月30日
四、活動主題:陽光體育,健康成長。 活動口號:
1.健康快樂和諧
2.健體魄,勇?lián)?,共?chuàng)和諧校園!3.青春與夢想齊飛,責任與和諧常在!活動特色:
1.參與性:體育節(jié)活動項目的設臵力求人人參與,讓多數(shù)學生有展示自我的機會,獲得成功的快樂。
2.趣味性:運動項目設臵力求多樣有趣,使參與者興趣盎然,樂在其中,付出體能的同時獲得心靈的愉悅。
3.合作性:以集體項目為主,通過多人乃至班級參與,通力協(xié)作,使參與者在合作中體會集體的力量,認識到自己在團隊中的價值,感受個人因團隊的強大而變得更有力量,更具有勇氣,更加自信。
4.競技性:充分展示我校師生的競技水平與拼搏意識,培養(yǎng)他們追求“更快、更高、更強”的體育精神。
五、體育節(jié)組委會組織機構:
由校長室、體訓中心、團支部、學生會、工會、總務處、年級組織和協(xié)調體育節(jié)的各項活動。
六、具體活動安排及評獎辦法:
(一)開幕式?
(二)體育文化活動:通過櫥窗展示、廣播及時報道體育節(jié)各項賽況
(三)集體競賽及趣味體育項目比賽: 1.個人跳短繩比賽
比賽時間:12月1--15日下午第八節(jié) 比賽地點:高一架空層 比賽年級:高一年級
比賽辦法:以班級為單位,各班派出30名學生,男生20名、女生10名。單腳或雙腳平跳均可,單腳或雙腳過繩為一個,記時一分鐘,使用自動計數(shù)跳繩,記全班參賽30人總次數(shù)計算名次。
獎勵辦法:獎勵班級前六名。2.級部籃球聯(lián)賽及規(guī)則
比賽時間:12月1---15日下午第八節(jié) 參加人員:高二年級
比賽辦法:各班男女報10人,必需至少有一名女隊員上場。上下半場各15分鐘,半場不停表,中場休息5分鐘。全隊半場犯規(guī)5次后,第六次開始罰球,下半場重新計數(shù)。個人全場犯規(guī)達到第五次判罰下場,可換一人上場,罰出者不得再在本場比賽中上場。比賽中有進攻3秒違例。其余按國際籃聯(lián)規(guī)則實施。比賽采用第一輪抽簽淘汰賽制,第二輪剩10個隊再次采用抽簽淘汰賽制,剩5個隊進行第三輪循環(huán)賽決出名次。
獎勵辦法:按班級獎勵前五名。3.跳繩接龍比賽
比賽辦法:統(tǒng)一使用學校的10米長繩,以班級為單位,每隊2人搖繩(男女不限),20人跳繩(男女不限),三分鐘內(停斷重搖為一次)以進入到跳繩的人數(shù)最多的一次記錄成績和名次。
獎勵辦法:按班級獎勵前六名 4.踢毽球聯(lián)賽
比賽時間:12月16日---30下午第八節(jié) 比賽地點:高
一、高二架空層 比賽年級:高
一、高二年級
比賽辦法:按年級分兩個組別,各班報40人(男、女不限),每人只有一次機會并計算次數(shù),以班級累加總數(shù)記錄成績和名次。
獎勵辦法:兩個組別分別按班級獎勵前六名。5.飛盤接力賽
比賽時間:12月16日---30下午第八節(jié) 比賽地點:籃球場 比賽年級:高三年級
比賽辦法:各班報40人(男、女不限),分成一邊20人,相隔10米,迎面飛盤接力,以一飛一接成功才記錄成績一次,以班級累加總數(shù)記錄成績和名次。
獎勵辦法:兩個組別分別按班級獎勵前六名。
七、體育節(jié)閉幕式。 注意事項:
1、所有參賽項目的報名表,須在11月25日前交至體育器材室(電子稿),未按時上交的班級視作自動棄權。
2、必須由班主任、體育老師、班干部、學生會同時到場負責管理,做必要的技術指導。
3、加強安全防范管理。班主任必須加強教育,引導學生安全、文明、有序的參加活動。
4、活動期間其它班級必須由班主任老師在教室內自行組織活動,或有序組織觀看比賽。
5、請所有參賽隊注意比賽時間,比賽當日如果有遲到、缺席情況一律按棄權處理。
為認真貫徹黨的教育方針,貫徹落實中央7號文件和國務院關于加強青少年體育增強青少年體質會議精神,搞好學校陽光體育運動已經(jīng)成為共識。為進一步促進我校陽光體育運動的開展,全面推進素質教育,積極響應“全國億萬學生陽光體育運動”號召,大力加強學校體育工作,把學校體育工作作為全民健身運動的重點,切實提高大學生健康素質,以《國家學生體質健康標準》為依據(jù),通過開展陽光體育活動,磨練青少年意志品質,培養(yǎng)集體主義情感,提升青少年耐力素質,再次掀起陽光體育運動的新高潮。為進一步促進我院的體育教學工作,切實提高學生體質健康水平,促進學生的全面發(fā)展。根據(jù)教育部《高等學校體育工作基本標準》和學校相關文件,特制定本方案。
學院成立大學生陽光體育活動領導組負責領導全學院的體育教學工作。領導組組長由分管教學副院長xx擔任,副組長由院黨委副書記、學生工作領導組組長xx和院團委書記xx擔任,成員為輔導員、學生會主席、團委副書記、體育部部長。陽光辦公室設在院團委。
(一)以宿舍為單位,全面開展基礎活動,保障陽光體育活動學生覆蓋率
舉辦引體向上(男)、仰臥起坐(女)、立定跳遠、臺階踏步、校歌、冬季長跑等五項全校性集體活動,組織在校非畢業(yè)班學生參加,確保陽光體育活動的學生參與率在人均5項以上,保障全員覆蓋。
(二)以班級為單位,持續(xù)開展重點活動,形成學生體育鍛煉常態(tài)化
將男子引體向上、女子仰臥起坐以及立定跳遠列為重點活動項目,要求學生以班級為單位于3月、4月、5月、9月、10月、11月每周進行訓練,每月進行一次測試,并詳細記錄每個階段的訓練數(shù)據(jù)和測試成績,培養(yǎng)學生參與體育鍛煉的習慣與意識,形成體育活動常態(tài)化、標準化。
(三)以社團為單位,聯(lián)合開展文化活動,推動體育活動形式創(chuàng)新發(fā)展
繼續(xù)引導和鼓勵我校各體育類社團開展各項特色體育活動,著力組織相關社團聯(lián)合開展體育嘉年華等三項覆蓋面廣、鍛煉度深的趣味運動型活動,以社團文化為平臺,努力促進學生體育活動形式的創(chuàng)新發(fā)展。
(四)以學院為單位,特色開展承辦活動,深化二級學院開展體育活動的主導性
繼續(xù)支持二級學院承辦至少一項全校型體育活動,以各學院陽光體育學生骨干為發(fā)力點,構思與設計學生喜愛的、具有影響力和吸引力的陽光體育活動,特別是與學生專業(yè)相關的特色型體育活動,開拓個性化陽光體育活動的窗口。
1、學生參加陽光體育運動每學期設置2個學分,三年制大一學生及五年制大一、大二學生由任課教師管理考核,學生期末體育課成績合格,可取得學分;三年制大二學生及五年制大三、大四學生由學院負責管理和考核,達到每天1小時運動的要求,可取得課外實踐學分。
2、大學生體能測試成績的使用。學生體質測試成績不合格者不能評獎、評優(yōu)。畢業(yè)時,測試成績達不到50分者(三年制學生前兩年(五年制學生前四年)測試成績平均值的50%+畢業(yè)時測試成績的50%)按結業(yè)處理(因病或殘疾學生,憑醫(yī)院證明向學校提出申請并經(jīng)審核通過后可準予畢業(yè))。
3、院團委、學生體育部、各班每月第一周向學院體育教學領導組匯報本月陽光體育運動的實施方案。每月最后一周,上交活動總結、相關圖文資料。
4、輔導員負責組織本班陽光體育活動。院學生會負責各班陽光體育活動的考勤。
5、各班組織陽光體育活動情況每月進行評比,評比結果直接作為年度先進班集體、先進團支部等各類先進評選的依據(jù)。
1、輔導員組織班級陽光體育活動工作納入學院教學計劃,記入教學工作量。每學期按照19周計算,每指導一周計2個教學工作量(以班級為單位),每個工作量按35元發(fā)放課時津貼,班級陽光體育活動考核合格后予以發(fā)放。
2、加強安全教育、傷害預防和風險管理,穩(wěn)健、有序地開展體育鍛煉,確?;顒影踩婪ㄍ咨铺幹脗κ录?。
3、加強安全防范管理。團委學生會干部引導本班同學安全、文明、有序地參加活動。
4、如果遇到體育競賽,團委學生會干部提前到達比賽場地進行協(xié)調,各班快速、有序地進入比賽場地進行比賽。
5、遇到陰雨天不能進行正常室外活動時,有團委學生會干部組織另行安排。
1、陽光體育運動所謂“陽光體育運動”,就是讓學生走出教室,走進大自然,走到陽光下,享受陽光的溫暖,享受運動的快樂,讓運動給學生帶來快樂、帶來健康。“陽光體育運動”的主體是指大中小學生,其外延不僅指向校內、課內,而且指向社區(qū)、家庭和其他團體與部門。
2、“陽光體育運動”的緣起為促進我國青少年體質健康水平的不斷提高,強健青少年的體魄,黨中央、國務院于最近幾年對青少年體質健康問題高度重視,各行政管理部門采取種種措施以扭轉青少年體質連年下降的狀況。
3、發(fā)展各種身體機能的活動能力,促進學生身心正常生長發(fā)展,培養(yǎng)對體育活動的廣泛興趣和愛好,培養(yǎng)與同伴友好相處的品質。
4、以體育活動為載體,促進學生心理和身體健康,快樂的發(fā)展,提高能力,增強自信心,培養(yǎng)勇敢頑強、團結協(xié)作等品質。
5、享受體育活動的各種樂趣,將一些基本的技術技能在活動游戲中加以運用,增強能力,培養(yǎng)自信心和抗挫折的能力,注重活動安全、關愛他人、善于合作、勇于進取的品質。
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