幼兒園體育鍛煉計劃,幼兒園體育鍛煉計劃安排10篇

體育教學活動,不僅是一種技能的訓練,也不僅是簡單的一種玩,而是通過體育教學活動使幼兒形成保護身體健康的責任意識,習得巧妙地運用自己的能力。下面是小編為大家整理的關(guān)于幼兒園體育鍛煉計劃安排，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!

幼兒園體育鍛煉計劃安排篇1

目的：

1、引導幼兒初步學習助跑跨跳距離不少于40cm的平行線，發(fā)展跳躍能力。

2、培養(yǎng)幼兒不怕困難、遵守紀律的品質(zhì)。

準備：

人手一根繩子（繩長為四個肩寬），紅、藍、綠色彩繩各3根，紙制紅、藍、綠色圓獎牌若干，錄音機和音磁帶。

2、已學會繩子韻律操，并會合作搭繩梯。

過程：

一、開始部分

1、幼兒兩人一組進場，前一幼兒將繩系在腰間做馬，后一幼兒一手拉住前一幼兒腰間的繩子，一手將繩對折作韁繩做跑馬步。

2、引導幼兒五人一組，聽音樂合作做準備活動（繩子操）。預備動作：一人將繩子系腰立于中間，其他四人將繩子從中間幼兒腰間的繩子穿過套住，并用手抓住繩子的兩頭。

①上肢運動。中間幼兒做小鳥飛的動作，其余幼兒一手抓住繩子，一手做小鳥飛翔動作。

②下肢運動。中間幼兒起踵模仿高人走路，其余幼兒蹲下模仿矮人走路，兩者交替進行。

③全身運動。中間幼兒模仿青蛙游泳動作，其余幼兒一手抓住繩子，一手作游泳狀，第一個八拍朝順時針方向做，第二個八拍換手朝逆時針方向做。

④跳躍運動。中間幼兒模仿小兔跳的動作，其余幼兒抓住繩子模仿小兔跳動作。

二、基本部分

1、引導幼兒以10人為一組，在地面上搭三張繩梯，每條繩子之間的距離約為35cm，各繩梯之間相隔60cm，在每張繩梯前放一根紅繩（場地布置如圖二）。

2、將幼兒分成三組，引導幼兒在繩梯中間進行跨跳練習。要求每次跨一格，直至跨過紅繩，可重復練習兩次，初步學習跨跳的動作。

3、學習助跑跨跳。

①拿去繩梯中間的4條橫檔，示范助跑跨跳的動作：先跑5～8步，一只腳用力蹬地跳起，另一只腳向前跨跳過一定距離。

②請個別幼兒練習，教師及時進行指導。

③幼兒分三大組進行練習，教師巡回指導，注意提醒幼兒做好助跑動作。

4、游戲：跨跳比賽。

①下面我們來進行跨跳比賽，比一比誰跨跳得最遠（如圖三）?？缣^綠繩的小朋友（距離為30～40cm），可在筐里拿一塊綠獎牌掛在胸前，跨跳過藍繩的小朋友（距離為40～50cm），可獲得一塊藍獎牌，跨跳過紅繩的小朋友（距離為50～60cm），可獲得一塊紅獎牌。

②每人跨跳5次，最后比一比誰獲得的紅獎牌最多。

三、結(jié)束部分

引導幼兒運用自己的想象把繩子擺成各種圖形，然后在圖形中自由、愉快地做放松動作。

幼兒園體育鍛煉計劃安排篇2

活動目標：

1、讓幼兒在小動物的家中，通過自主探索各種器械的不同玩法，體驗身體運動的樂趣，發(fā)展幼兒平衡、跳躍、鉆爬、跑、投擲等多種基本動作。

2、培養(yǎng)幼兒自由結(jié)伴、自主游戲的能力，進一步激發(fā)幼兒參加體育游戲的主動性、創(chuàng)造性。

重難點：

重點：發(fā)展平衡、跳躍、鉆爬、跑、投擲等基本動作,體驗運動的'樂趣。

難點：幼兒能自主地參與，并探索不同的玩法。

設(shè)計思路：

區(qū)域性體育活動它是一種把運動場地區(qū)域化并以區(qū)域為基礎(chǔ)開展的體育活動，它改變了傳統(tǒng)的活動方式，變以集體活動為主為以分散活動為主，讓幼兒獲得更多的.自主活動的機會，體現(xiàn)了開放性、交互性和創(chuàng)造性，使幼兒在與環(huán)境、材料、同伴的互動中得到更充分的發(fā)展。整個活動中我為幼兒提供了足夠的自選空間、充分自由的活動氛圍，開設(shè)了小馬、小兔、小狗、小猴、小貓五個不同活動區(qū)域，引導幼兒自由地選擇區(qū)域和運動器械、自由結(jié)伴、自主運動，從而發(fā)展平衡、跳躍、鉆爬、跑、投擲的基本運動能力以及探索和創(chuàng)新的能力。

活動準備：

1、代表五個區(qū)的動物標志（馬、兔、狗、猴、貓）。

2、器具：墊子、塑圈、平衡木、沙包、輪胎、繩子等。

3、輔助材料：毛絨玩具、小桶、鵝卵石、橡皮筋、椅子、小背包等。

活動流程：

調(diào)動身心：做準備活動觀察區(qū)域環(huán)境：幼兒認識標志、區(qū)域基本活動：分散自主活動放松活動：收拾器械

活動過程：

（一）調(diào)動身心：做準備活動

師引導小朋友，我們一會兒要去練本領(lǐng)，先讓我們聽著音樂活動活動筋骨好不好呀？（幼兒隨音樂做身體運動）

（二）觀察環(huán)境：幼兒認識標志、區(qū)域

1、師引導今天小馬、小兔、小猴、小貓、小狗邀請我們?nèi)ニ鼈兗彝妫總€家都有許多玩具，你們想去嗎？

2、師帶領(lǐng)幼兒到每個家認識標志、區(qū)域及玩法，提出要求：看看誰去小動物家里玩的最好。

（三）基本活動：分散自主玩。

1、第一次到小動物家玩

鼓勵幼兒在不同的小動物家嘗試多種玩法，并引導選用輔助物玩，增加游戲的趣味性、多樣性。

觀察要點：各個活動區(qū)內(nèi)幼兒的創(chuàng)新玩法有哪些？是否合理地使用輔助物配合玩？

2、交流分享：讓幼兒講解示范剛才到哪個小動物家玩的`？玩了什么玩具？怎么玩的？

3、第二次到小動物家玩（交換場地玩）

師剛才我們玩得真好，現(xiàn)在能不能換一個小動物家去玩呢？比比誰的玩法跟剛才不一樣，比比誰的玩法多。

觀察要點：幼兒有無更換不同區(qū)內(nèi)玩？幼兒又有哪些創(chuàng)新玩法？

（四）放松活動：收拾器械

1、再次交流分享

師剛才你們又到哪里去了？怎么玩的？，以參觀式評價方法進行，并鼓勵表揚各區(qū)幼兒不同的創(chuàng)新玩法。

2、收拾器械

師剛才我們在小動物家玩得很累了，現(xiàn)在讓我們回家休息一會兒，請你們一起幫小動物整理好器具再回家好嗎？

師幼一起收拾器械回活動室。

活動自評：

對于該活動，幼兒很喜歡也很投入，他們自由發(fā)揮，想出各種玩法，并能和同伴一起合作。

幼兒園體育鍛煉計劃安排篇3

活動目標：

1、體驗與同伴合作游戲取得勝利后帶來的快樂。

2、認識不同圖形，知道不同形狀的圖形在“跳房子” 游戲中代表著不同的跳法。

3、能夠在比賽中遵守游戲規(guī)則。

活動重點：

知道不同形狀的圖形在“跳房子”游戲中代表著不同的跳法，并能根據(jù)規(guī)則進行游戲。

活動難點：

根據(jù)規(guī)則進行游戲，體驗取得勝利的喜悅。

活動準備：

扇子、音樂、不同形狀的格子圖片、畫好的格子房子

活動過程：

一、開始部分

熱身運動，跟隨音樂（兔子舞）做單腳跳、雙腳跳、開合跳。

二、基本部分

1、出示不同形狀拼成的格子房子，并請小朋友想一想，怎樣玩這些不同形狀的格子房子？

2、請幾個幼兒示范創(chuàng)意玩法（單腳 跳、雙腳分開跳、雙腳合攏、跨跳等并不踩到格子房子的邊緣線）。

3、師小結(jié)并引導幼兒理解原來不同形狀的格子代表著不同的跳法。正方形代表雙腳分開跳、半圓形代表雙腳合攏跳、圓形代表單腳跳、三角形代表不跳或者跨跳。

4、進行“扇子爭奪賽”游戲，師講述規(guī)則并示范。

師：小朋友們，我們現(xiàn)在方法與玩法都學會了，就開始一場真正的扇子爭奪賽吧！在比賽中，你們可以自由分組進行，按照圖形的變化，變換不同的跳法。如果在比賽過程中踩到房子的邊緣線或未按要求跳的，需回到起點重新開始，比賽以接力賽的形式完成，哪一組最先搶到扇子即為獲勝。

三、結(jié)束部分

師小結(jié)并進行放松運動。

師：恭喜第x組的小朋友獲得勝利，拿到了扇子，這源于他們共同的努力與配合，讓我們把最熱烈的掌聲送給第x組的小朋友。我們做了這么多次的跳躍運動，現(xiàn)在跟著老師來放松一下吧?。ㄖ穸禋g樂跳）

四、延伸部分

延伸至美工區(qū) 、 建構(gòu)區(qū)，請幼兒根據(jù)今天的游戲自己發(fā)揮想象畫或者搭建更多形狀不同的房子。

反思

一提起“跳房子”相信很多老師都會與我一樣，回想起自己小時候的情景，這是一個很受歡迎的民間游戲，而且這個游戲正好符合大班幼兒的體育技能發(fā)展水平。因此，我們決定開展錄制本次活動，主要是通過認識不同圖形并練習各種跳法，發(fā)展幼兒的科學認知能力和跳躍能力，增強腳部肌肉的力量。“跳房子”的游戲孩子們在平時的戶外活動中經(jīng)常會玩到，那么怎樣讓幼兒探索出新的玩法并有所創(chuàng)新呢？這是我在這節(jié)活動中注意的地方。

一、活動環(huán)節(jié)層層遞進在第一環(huán)節(jié)熱身運動中，我選取了兔子舞這一音樂通過不同跳法導入活動。同時，活動中我注意了由易到難，采取循序漸進的方法讓幼兒雙腳跳、單腳跳、雙腳開合跳等。最后的比賽更是激發(fā)了全體幼兒的參與熱情。他們自由組合成兩組，以最快的速度跳完房子，搶奪扇子，最先完成的一組獲勝。每一個孩子都投入到激烈的比賽中，不同形式的跳法再次得到練習。最后的“扇子爭奪賽”，孩子們更是積極投入其中，科學認知能力和跳躍能力得到了發(fā)展和鍛煉。

二、幼兒自己創(chuàng)新激發(fā)興趣為幼兒提供了不同形狀的圖形，請幼兒自主進行搭建房子并自己選擇不同的跳法進行游戲。不足之處：“房子”設(shè)計不夠科學，比較隨意，沒有根據(jù)孩子的能力水平確定了格子的間隔距離。有的格子距離過大，對部分能力弱的幼兒具有一定難度，有的格子距離又小，效果不明顯。同時，針對不同幼兒的能力發(fā)展，我們不能整齊劃一地對待，而是首要要關(guān)注孩子，關(guān)注孩子的實際水平，因此，我們可以設(shè)計難度不一的“房子”，讓每個孩子都能獲得成功的體驗。

在體育活動過程中還存在很多需要注意的地方，如對幼兒的年齡特點，動作發(fā)展水平的了解、在活動中對幼兒動作準確性的關(guān)注等，我只能盡我所能讓孩子能夠在快樂游戲中得到鍛煉，而我將在不斷摸索中學習改進。

幼兒園體育鍛煉計劃安排篇4

活動目標:

1、嘗試探索棒的多種玩法，對擊劍活動感興趣。

2、能主動學習擊劍的基本動作，會靈活的進攻和躲閃。

3、勇敢的參與活動，有一定的自控能力。

活動準備：

1、幼兒會做棍棒操，知道一些關(guān)于擊劍方面的知識，擊劍動作圖示。

2、人手一只球、一個用掛歷紙卷成的紙棒。

3、錄音機、磁帶。

活動過程：

一、開始部分。

1、隊列練習，幼兒兩路縱隊沿中間場地走，行進中練習左右拐彎走。教師用動作提示個別幼兒口令落在左腳上，

2、聽音樂做棍棒操。

二、基本部分

1、自由玩棒，探索不同玩法，滿足玩的欲望。

師：請你找個空地方和紙棒玩一玩，看誰玩的方法多又好。

2、分享交流。

幼兒自由站成面對面的兩排，請有創(chuàng)新玩法的幼兒在兩隊之間介紹并演示玩法，同時讓其他孩子學一學。

3、幼兒合作玩，進一步探索紙棒的不同玩法，教師有意識引導幼兒主動練習擊劍動作。

4、引入主題“擊劍”，學習擊劍的基本動作。

（1）請兩個小朋友演示新玩法。

師：他們在干什么？你在哪里見過擊劍？你認為應該怎樣擊劍才好？

（2）老師講解示范擊劍的步伐和執(zhí)劍的方法：弓步進攻、弓步后退、右手執(zhí)劍。

（3）幼兒練習。幼兒探索擊劍動作，通過看圖示、教師引導來練習擊劍動作，重點練習步伐

（4）對準固定目標練習。

每個幼兒一個皮球，找空地方練習，人和球要保持一定距離，碰到球就算擊中，注意擊劍時的步伐，遵守規(guī)則。

（5）幼兒相對在直線兩側(cè)進行擊劍訓練，重點輔導幼兒進攻和躲閃，同時提醒幼兒注意安全，不能擊重面部。

5、游戲活動：擊劍比賽。

規(guī)則：在相同時間內(nèi)看誰擊中對手的次數(shù)最多。

三、結(jié)束部分。

1、游戲：趕球入門。

2、聽音樂做放松動作。

活動延伸：

1、戶外活動時對感興趣的幼兒繼續(xù)提供材料，引導幼兒正確的玩一玩。

2、繼續(xù)了解和關(guān)注擊劍的相關(guān)知識，在戶外活動中繼續(xù)練習擊劍，遵守規(guī)則。

簡評：

1、整個活動目標定位準確、具體，過程清晰，從幼兒興趣出發(fā)，充分調(diào)動幼兒積極性，幼兒始終處于“我想玩”、“我要玩”的主動積極狀態(tài)。教師適適當?shù)眉右砸龑Ш透爬?，使幼兒的活動得以提升、整合?/p>

2、活動安排合理，幼兒的體能從開始安靜狀態(tài)逐漸上升過渡到平穩(wěn)狀態(tài)，達到高潮以后回落?；顒恿?、練習密度適宜。

師將尊重幼兒與規(guī)則培養(yǎng)有機結(jié)合，活動中注意觀察幼兒情況，及時反饋活動信息。教師飽滿的情緒對幼兒情緒起到了隱性激勵作用，活動中處處洋溢著勇敢、積極進取的氣息。

幼兒園體育鍛煉計劃安排篇5

活動目標：

1、引導幼兒探索繩子的多種玩法。

2、通過玩繩，進一步發(fā)展幼兒的平衡協(xié)調(diào)的能力。

3、發(fā)展幼兒的創(chuàng)造性和發(fā)散思維能力。

活動準備：

長繩短繩若干。

活動過程：

1、帶領(lǐng)幼兒跑步進入活動場地，做熱身操。

2、導入：小朋友，今天我們一起來玩繩子，看誰能想出好玩的方法。

3、自由玩繩：

教師帶領(lǐng)幼兒隨音樂自由玩繩，剛開始可以探索一個人玩繩的方法，然后探索兩個人玩繩的方法，最后可以探索許多個人一起玩繩的方法。每當有幼兒想出一種好玩的方法時，教師可以先請這個幼兒示范，然后帶領(lǐng)大家跟這個孩子一起玩。

4、玩法：

（1）跳繩：幼兒可以一個人練習跳繩，還可以練習花樣跳繩。

（2）給娃娃打領(lǐng)結(jié)：幼兒分成人數(shù)相等的四隊，各隊第一名幼兒手拿短繩當領(lǐng)帶站在起跑線后。游戲開始，教師發(fā)令，幼兒去給娃娃系好領(lǐng)帶后返回并拍第二個幼兒的手，比賽依次進行，快的為勝。

（3）踩繩跳：每人一根一米長的繩子，兩手捏住繩子的兩端，雙腳踩在繩子的中間部位，兩手拉緊繩子，雙腳用力前跳。

（4）走小路：兩條繩拉成相距有一定距離的平行線做小路，幼兒在小路中間走，踩繩、出繩為犯規(guī)。

（5）走鋼絲：把繩子拉成——或S形，幼兒踩繩前進。

5、放松活動：

小朋友們剛才想出了各種玩繩子的好方法并一起玩了繩子，大家一定有點累了吧，那么現(xiàn)在就讓我們一起隨著音樂來放松一下。幼兒隨音樂做放松活動。

6、小結(jié)結(jié)束：

教師對幼兒剛才玩繩的情況做一簡單小結(jié)，然后帶領(lǐng)幼兒回活動室，結(jié)束。

幼兒園體育鍛煉計劃安排篇6

一、活動背景：

前不久，我?guī)е變旱接變簣@附近的稻田里去拾稻穗，當他們聽說這些稻子收割完以后變成稻草就沒有用了都直說可惜?？紤]大班幼兒隨著年齡的增長，對體育活動的興趣越來越濃，特別是對有一定難度和挑戰(zhàn)性的游戲很感興趣。在及時捕捉到了孩子們的興趣點之后，我們就問農(nóng)民叔叔要了2捆稻草。我們想充分利用這一既環(huán)保又結(jié)實的材料，設(shè)計一系列主題活動，充分鍛煉孩子各方面的能力。于是，我根據(jù)大班幼兒的特點設(shè)計了本次體育活動，滿足孩子們挑戰(zhàn)自我、展現(xiàn)自我的美好愿望。

二、活動目標：

1、練習快跑和躲閃的動作，提高幼兒靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)

2、培養(yǎng)幼兒能在游戲中友愛互助的良好品德。

三、活動準備：

稻草錯成的尾巴若干，稻草搓成的繩子若干，活動前幼兒學習將“小尾巴”塞進褲腰的方法、“踩尾巴”的游戲音樂

四、活動流程：

熱身運動——自主探索——運動——分享交流

五、活動過程：

一）熱身運動

1、隊列練習

列隊成四路縱隊，聽口立做動作：立正、稍息、向前看齊、齊步走、左右轉(zhuǎn)彎等

2、聽著音樂做繩操（繩子是由教師事先用稻草搓好的稻草繩）

教師自編，上肢——下蹲——體轉(zhuǎn)-腹背——踢腿——整理運動

二）基本部分

1、請幼兒想想兩人怎樣玩稻草繩？

請幼兒自由找一朋友，分散練習，教師巡回指導。

2、請會玩揪尾巴的幼兒示范玩法，教師講解玩法規(guī)則：兩人面對面站立，數(shù)一二三，同時開始左右挪動，湖性揪對方的尾巴，但不得推拉，先揪下對方尾巴為勝，幼兒進行游戲。

3、教師提問：怎樣不被對方捉住尾而自己卻能捉住別人的尾巴？鼓勵幼兒躲閃靈活，捉的動作要快。幼兒再次練習揪住尾巴的為勝利

三）自由玩稻草

1、教師提問：你們知道，稻草除了有這些玩法，還有其他什么有趣又好玩的方法嗎？自己去和好朋友一起玩一玩，好不好？

①、有的孩子探索壘高跳

②、有的孩子把稻草裝進蛇皮袋里 做成了一個大大的墊子

③、有的孩子把稻草扎成一捆，套上馬頭，騎在身下，做成了馬頭琴。

2、互相交流分享各自發(fā)現(xiàn)的新玩法。

四）延伸活動：運動項目多

將幼兒探索的玩法保留一段時間，利用晨間、戶外活動鼓勵幼兒自由組合玩游戲，教師及時表揚發(fā)現(xiàn)新玩法的孩子。離園時還可以邀請家長與幼兒一起繼續(xù)探索稻草的多種玩法，增減輔助材料，共同體驗快樂，增進親情，發(fā)展想象力和創(chuàng)造力。

五）活動建議

在體鍛活動中，再玩此類游戲時，可對運動量、密度作適當?shù)恼{(diào)節(jié)。也可根據(jù)氣候、季節(jié)的變化，決定游戲的次數(shù)。在重復練習中，角色亦可自由選擇變換，提高幼兒參與活動的興趣。

六、活動反思：

這個游戲小朋友十分喜歡，只是不知道正確的玩法。今天我們利用體育活動時間玩玩這個游戲，這個活動主要是訓練幼兒靈活性，怎樣擺脫別人的追捕還要能捉到別人，通過幾次的練習玩耍還是比較靈活的。教師在整個活動中很放得開，放開地讓孩子們玩，讓孩子們自主探索、在觀察到一些現(xiàn)象后給予特別指點，并和全班幼兒共同欣賞幼兒的新經(jīng)驗，通過一步步分享新經(jīng)驗，層層遞進，自然地達到了教學目標。孩子們在玩中學習，智力得到了提升，身體得到了鍛煉，情感得到了升華，達到了健康教育的目標。

幼兒園體育鍛煉計劃安排篇7

設(shè)計意圖：

椅子是孩子們最熟悉的,每天在幼兒園都能接觸到,他們也很喜歡玩椅子，他們或是站、或是跳、或是爬、或是推……他們都是自己跟自己的椅子玩，很少將椅子組合起來起玩，我敏銳地捕捉、挖掘了這一生活中的教育資源，大膽將“椅子”組合起，生成了本次的體育活動。

活動目標：

1、探索椅子組合的不同玩法。

2、體驗椅子的多種玩法，利用椅子練習跨、跳、平衡動作，提高動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

3、能克服困難，有合作意識，體驗合作成功的樂趣。

活動準備：

1、椅子與幼兒人數(shù)相等。

2、音樂

活動重點：

練習跨、跳躍、平衡的能力。

活動難點：

探索椅子組合的不同玩法。

活動過程：

（一）熱身運動：

1、繞椅子走跑。

2、個人與椅子做游戲（站、蹲、跳、趴、跨、平衡）。

（二）探索椅子組合的玩法

1、自由探索椅子組合的玩法。

師：你們還跟椅子玩過什么游戲？找個空地，和好朋友一起玩。

2、師幼交流各種玩法：

幼兒展示自己的發(fā)現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)創(chuàng)新的動作加以表揚，并引導幼兒集體練習基本動作。注意游戲安全。

游戲一：（1）過小河（引導幼兒將2把椅子背頭靠頭放地上做成小河?？纭⑻^障礙）

（2）加強難度過小河（4個椅背放在地上靠在一起做成小河?？?、跳過障礙）

游戲二：（1）翻山越嶺（引導幼兒兩人一組將2把椅子面朝上椅背靠兩邊，縱向并排放置成“小山”，擺成障礙?？纭⑻^障礙，即跨過第一個椅背→踏上椅面→再踏上另一椅面→跨過第二個椅背跳下。）

游戲三：搭橋過河

師：小朋友們，在我們的旁邊有一條小河，利用我們手中的椅子，怎樣才能過河？

(三)結(jié)束部分

1、評價幼兒。

2、結(jié)束課堂。

幼兒園體育鍛煉計劃安排篇8

活動目標：

1、學習單腳連續(xù)向前跳的動作。

2、熟練掌握單腳跳的動作要領(lǐng)并能左右腳交替持續(xù)進行。

3、和同伴相互合作進行游戲，體驗游戲的快樂?；顒訙蕚洌?/p>

1、跳圈、平衡棍、“松果”（是幼兒人數(shù)的2-3倍）等游戲材料，箱子2個。

2、場地布置：起點和終點之間相隔5-6m，終點處散落著若干“松果”，各隊起點處放置一個箱子。

活動過程：

一、帶領(lǐng)幼兒做準備活動，進行動作練習。

幼兒跟隨教師口令，進行上、下肢及腰部、轉(zhuǎn)體、跳躍等動作的練習。

二、引導幼兒學習單腳連續(xù)向前跳的動作

1、請幼兒自主探索單腳跳的動作

提問：你用了什么方法拿到的鞋子

2、教師示范單腳跳動作：起跳時，腳掌要用力向跳前跳，落地時，膝蓋要彎曲。

3、幼兒再次練習，教師請動作標準的幼兒進行示范。

提問：你是怎么跳的？

4、游戲：“小投手”，引導幼兒再次練習單腳跳動作，能夠單腳保持平衡，彎腰拾物。

三、游戲：“拾松果”，引導幼兒熟練掌握單腳跳的動作要領(lǐng)并能左右腳交替持續(xù)進行。

1、創(chuàng)設(shè)“拾松果取暖”的游戲情景，引導幼兒再次練習單腳跳至終點，保持平衡撿松果后換腳跳回起點。

2、幼兒分成男女兩隊，進行拾松果比賽

3、增加游戲難度，幼兒自主選擇跳圈、長條中的一種，相互合作在地面上拼擺出障礙，并制定跳躍規(guī)則

提問：我手上拿的是什么？這兩種器械可以用來創(chuàng)設(shè)一個什么樣的障礙？

4、每隊請一名幼兒代表，進行場地障礙創(chuàng)設(shè)，并說出游戲規(guī)則。

5、幼兒嘗試用自己創(chuàng)設(shè)的障礙，進行單腳跳的動作練習，教師注意觀察，發(fā)現(xiàn)動作規(guī)范、標準遵守規(guī)則的幼兒。

6、宣布獲勝隊，表揚速度雖慢但遵守游戲規(guī)則的隊伍。

四、教師帶領(lǐng)幼兒進行放松活動，如雙手拍腿等。

課后反思：

對于本次活動，我比較滿意，從教法的使用、問題的設(shè)計都經(jīng)過了反復的嘗試與調(diào)整。

本次活動是在冬天的主題情境下的一次教學活動。進入冬季后，班級的環(huán)境發(fā)生的變化，用松果來裝飾教室，讓孩子們感受到自己創(chuàng)設(shè)環(huán)境的樂趣?；顒又校覄?chuàng)設(shè)了“扔鞋子”這一游戲，來突破活動重難點，讓幼兒自由探索連續(xù)單腳跳的方法。之后，我創(chuàng)設(shè)了“拾松果裝飾教室”的游戲情境，使幼兒在與活動材料的充分互動中積極探索保持身體平衡、連續(xù)單腳跳的方法。整個活動以幼兒為主體，教師的主導作用是通過與環(huán)境的創(chuàng)設(shè)、活動規(guī)則的要求、擺放活動材料的方式隱形體現(xiàn)出來，整個活動過程層層遞進，讓幼兒由易到難，不斷的進行挑戰(zhàn)，一次次的激發(fā)大班幼兒的挑戰(zhàn)欲望。

幼兒園體育鍛煉計劃安排篇9

一、活動背景：

本節(jié)課為大班體育課，設(shè)計這節(jié)課的目的是讓孩子去發(fā)現(xiàn)球的不同玩法，培養(yǎng)孩子孩子身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。讓孩子體驗參加體育活動的樂趣。大班孩子基本上都會拍球，我又根據(jù)《幼兒園綜合活動課程》中《大家來運動》這一主題內(nèi)容，選擇了球這個運動器械，在此基礎(chǔ)上設(shè)計了本節(jié)課的教學內(nèi)容。讓孩子在玩一玩，動一動，游戲化的課堂中去發(fā)現(xiàn)，讓他們得到更好的鍛煉。

二、活動目標：

1、通過嘗試，引導幼兒學會轉(zhuǎn)身接球的技能。

2、通過層層遞進的轉(zhuǎn)身接球練習，培養(yǎng)孩子身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。

3、通過活動，讓孩子體驗參加體育活動的樂趣，能自覺遵守體育活動的規(guī)則，培養(yǎng)幼兒敢于挑戰(zhàn)的精神。

三、活動準備：

音樂兩首，皮球20個，標記20個，圓圈若干，小椅子4把。

四、活動過程：

（一）熱身活動（3分）（1）、每人抱球聽哨音踏步進場。

師：孩子們今天和球玩一玩，你們愿意嗎？一起出發(fā)吧！

（2）、聽哨音隊列練習，站好原點，游戲開始之前，我們一起做球操。上肢運動，腰部運動，體側(cè)運動，下蹲運動，，跳躍運動，整理運動（音樂）（二）基本部分1、第一次玩球，揭示課題。（3分）師：你們會玩球嗎？（會）就在原地玩一玩，看誰的方法與眾不同。

（吹哨結(jié)束，幼兒坐在球上）你是怎么玩球的？教師有針對性地指名2-3個幼兒說一說，玩一玩（玩拋球接球的幼兒最后一個演示。）師：我們可以有多種方法來玩球，可以拍球，滾球，運球……今天老師給小朋友帶來一種新的玩球方法，仔細看，我是怎么玩的？

師示范轉(zhuǎn)身接球。

提問：我是怎么玩的？指名能力較強的幼兒回答。

總結(jié)：先拋球后轉(zhuǎn)身再接球，這叫轉(zhuǎn)身接球。

2、第二次玩球，學習轉(zhuǎn)身接球（6分）師：你想玩一玩嗎？請你在老師的周圍找個空地試一試。

（吹哨收回）師：你轉(zhuǎn)身接球成功了嗎？幼兒回答。

師：一起來玩一次。請成功的小朋友往后退一步，沒成功的，站在原點上。我們再給沒成功的小朋友一次機會，讓他們再來試一次。一次給他們加油！請小朋友說一說他們?yōu)槭裁礇]成功或者演示（老師給他再一次機會，你可要好好把握哦）。（引導說出關(guān)鍵點：拋球不能離自己身體太遠，否則接不到；也不能太近，否則會撞到自己，球就會滾掉。）再玩一次，成功的小朋友回原位。

師：回到圓點，我們一起聽口哨來玩轉(zhuǎn)身接球。集體來2-3次。

3、第三次玩球，學習轉(zhuǎn)兩圈接球（4分）師：你們的轉(zhuǎn)身接球玩得很棒，老師要加深難度了，你能轉(zhuǎn)兩圈接住球嗎? 請你找一個好朋友，兩個人去比一比，看看怎樣才能轉(zhuǎn)兩圈接住球。

（口哨收回,坐在球上）師：轉(zhuǎn)兩圈接球你挑戰(zhàn)成功了嗎？

請成功的小朋友示范，教師為其點圈數(shù)，讓其說一說為什么能成功？（這個小朋友用了一個好聽的詞……你們可要記住這個方法哦。）師: 球要拋得高，轉(zhuǎn)身要快，才能穩(wěn)穩(wěn)接住球。

4、第四次玩球，學習轉(zhuǎn)多圈接球（4分）師：轉(zhuǎn)兩圈接球也沒難住大家，你們真棒！還想繼續(xù)挑戰(zhàn)碼？你想挑戰(zhàn)轉(zhuǎn)幾圈接住球？幼兒說一說。

師：老師十分期待小朋友能挑戰(zhàn)成功。小朋友4人一組趕緊去試一試吧！

幼兒玩球，教師巡視幼兒是否都在挑戰(zhàn)三圈及以上接球，跟幼兒一起玩一玩。

口哨收回師：你轉(zhuǎn)了幾圈接住球的？請你站中間表演給我們看一看。（師幼一起點圈數(shù)，表揚）5、分組玩球，體驗成功（5分）師：這是什么標記？要我們做什么？（交代游戲規(guī)則，以幼兒理解為主）幼兒分組游戲，教師巡視，鼓勵幼兒不斷調(diào)整新高度。

6、課堂小結(jié)：今天我們學習了轉(zhuǎn)身接球，轉(zhuǎn)身接球時球要拋得高，轉(zhuǎn)身要快，還要穩(wěn)穩(wěn)地接住球。小朋友們表現(xiàn)都很棒！

（三）放松運動（3分）

五、教學反思：

本節(jié)課為大班體育課，我選擇了孩子們常玩的運動器械：球，在游戲化的課堂中讓孩子去發(fā)現(xiàn)，去嘗試，去鍛煉。整節(jié)課教師和幼兒積極互動，課堂氣氛活躍，教師帶動幼兒，幼兒感化教師。本節(jié)課，我從五個環(huán)節(jié)進行教學：自由摸索——結(jié)示課題——嘗試練習，加深難度——自由挑戰(zhàn)。教學過程一步步遞進，由簡到難，孩子們玩得不亦樂乎。課堂中，孩子們通過教師的引導，自己發(fā)現(xiàn)了球的不同玩法，也學會本節(jié)課的新授內(nèi)容。孩子們也根據(jù)自己的能力自由選擇不同難度進行挑戰(zhàn)，最后都體會到了成功挑戰(zhàn)的喜悅。課堂中，我采用了示范法、實踐法進行教學，讓課堂充滿歡樂。另外，我在設(shè)計和進行教學時，考慮到了個別差異性，每個環(huán)節(jié)的設(shè)計都考慮了孩子的年齡特點，以孩子為主體，給孩子機會，給孩子鼓勵，給孩子嘗試。把課堂還原給孩子，讓他們在快樂的氛圍中學習。當然，課堂教學中也存在不足，如果在最后一個自由挑戰(zhàn)環(huán)節(jié)中，讓孩子的說和做聯(lián)系起來，可能效果會更加，對于孩子美好品德的養(yǎng)成也是更有利的。整堂課的教學，孩子得到了鍛煉，教師也得到了提高，學會及時調(diào)整和反思，把握課堂教學。

幼兒園體育鍛煉計劃安排篇10

【活動前評析】

易拉罐是現(xiàn)在最常用的飲料包裝材料，一般我們喝完飲料，那罐子也就隨手丟掉了。其實小小易拉罐的用途可多啦，如用易拉罐做煙灰盒、筆桶等裝飾品、用易拉罐剪成魚、蝦、螃蟹等進行環(huán)境布置。

《綱要》指出：培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標，根據(jù)幼兒的年齡特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參與。

一天的晨間游戲活動，有幾個男孩把一只易拉罐踢來踢去，玩興真高，看著他們津津有味的玩著，我突然想，易拉罐在日常生活中隨處可見，用它來作為晨間活動器械既經(jīng)濟又實惠。于是，我請小朋友一起收集易拉罐，很快他們就收集了許多易拉罐。為了讓他們有創(chuàng)造性的玩易拉罐，我設(shè)計組織了本次活動。

【活動目標】

1、引導幼兒探索易拉罐的多種玩法，激發(fā)幼兒利用廢舊物品進行體育活動的興趣。

2、鼓勵幼兒用易拉罐進行平衡、走、跑的基本動作練習，提高動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

3、積極參與游戲，與同伴一起體驗勝利的快樂。

【活動準備】

1、 旺仔易拉罐每人兩只，輔助材料：小棍、繩子、封箱帶等。

2、 信封一只;沙包若干(每人兩只)。

3、 自編易拉罐操，音樂《小卓瑪上學》、《快樂舞》、錄音機一臺。

4、 場地布置如圖：

【活動過程實錄】

一、 開始部分

師：小朋友，今天老師帶來了許多易拉罐，你們想不想玩?(幼兒每人取兩只易拉罐)

師：現(xiàn)在我們一起用易拉罐來做操。

師生一起隨《小卓瑪上學》的音樂做易拉罐操(上肢、下蹲、踢腿、體轉(zhuǎn)、體側(cè)、腹背、跳躍、整理)。

二、 基本部分

(一)、探索一人玩易拉罐的方法

(1) 師：易拉罐除了可以做操，還可以用來鍛煉身體呢，我們大家動動腦筋想一想，一個人可以怎么玩易拉罐?

(2) 幼兒自由探索一人的玩法，教師注意觀察，提醒幼兒注意易拉罐不能打到別的小朋友。

(3) 集體交流展示自己的玩法(單腳站立或兩腳分站在罐上，練習好平衡;踢著玩;夾著易拉罐跳;滾著玩;頭頂罐走等)

(4) 大家集體練習夾易拉罐跳。

① 請幼兒嘗試夾易拉罐跳。

② 展示嘗試玩法

師：誰愿意把你剛才是怎樣用兩只腳一起易拉罐的方法表演給大家看呢?

請幾名幼兒示范，大家討論觀察結(jié)果。

③ 幼兒第二次嘗試

師：我們一起來試試剛才小朋友的玩法，注意易拉罐放在那里了?怎樣夾著向前擲?幼兒再次練習，可兩兩合作，比比看誰擲得遠。