趣味好玩的競技運動比賽方案,趣味好玩的競技運動比賽方案11篇

方案的標題有兩種寫法：一個是“三要素”寫法，即由發文機關、計劃內容和文種三部分組成。你知道怎么寫嗎?下面小編給大家帶來趣味好玩的競技運動比賽方案，希望大家喜歡!

趣味好玩的競技運動比賽方案篇1

一、活動目的

趣味運動競技是豐富職工的業余文化生活，促進職工溝通感情、加強聯系，增強團隊凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會鼓勵職工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。

二、活動主題：用激情挑戰工作，以健康武裝青春

三、活動時間：

20__年1月13日 15：00-17：00

四、活動地點：

分公司籃球場

五、參賽單位：各分工會

六、參加活動人員：

公司全體干部職工在不影響正常生產經營工作的情況下均可參加。

七、活動方式：

以趣味運動項目(乒乓球反投、步調一致、踩氣球、摸爬滾打、背夾球、跳大繩、拔河比賽)為主的文體娛樂項目。

八、活動項目及現場負責人：

1.二龍戲珠(乒乓球反投，共40人)負責人:

隊員組成：各隊限報人數10人，5男5女;

比賽用具：乒乓球、塑料桶;比賽距離：投擲人與投擲點相距4米;

比賽規則：各隊接球人手拿桶站在投擲人身后,投球者向背后投球,接球人手持塑料桶站在一平方米區域內任意接球(不準腳出界),每人投五球，最終以各隊投入桶內球數多少分勝負。

2.齊心協力(步調一致,36人)負責人:

隊員組成：共10個隊伍，每隊15人，男女搭配; 比賽規則：各參賽隊出15名男、女隊員，分別組成三組，每組5人(每組必須保證有男隊員和女隊員)。事先將每組相鄰隊員的兩條腿綁在一起，站在起始點發令同時，各組隊員開始向折返點走去，手觸摸到對面隊員手臂后，對面一組隊員朝起始點返回，返回起始點與本組下一組隊員觸臂后，本隊下一組隊員繼續進行，最后以參賽隊到達終點所用時間最少的隊為勝。取前兩名。

注意事項：綁腿均綁在腿關節處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態。

比賽距離：起始點與終點相距30米。

3.集體跳繩(共40人)負責人：

隊員組成：4支隊，每輪2支隊伍參賽，每隊10人，4男6女(含兩名搖繩人員)。

比賽規則：每輪比賽3分鐘，在比賽時間內計算各隊跳繩的總次數，按跳繩的次數由高到低排序。跳繩的8名隊員排成一排，待裁判宣布比賽開始后，跳繩隊員按次序依次跳過。若一名隊員跳繩失敗，無須重新跳過，其后隊員可繼續進行。比賽成績按每隊3分鐘內跳過總次數多少計算，跳過次數最多的參賽隊為獲勝。

注意事項：

(1)每人每次限跳2次，多跳1次無效;

(2)隊員次序不能發生錯誤，若發現次序有誤，取消成績;

(3)比賽共取前2名，以跳繩的次數計算成績，當出現并列情況時，由并列的隊伍進行加賽，負者獲得下一個等級的名次;

(4)比賽時，若沒跳過則不作計算。

(5)跳繩走位為“8”字形方式;

(6)如果有其他情況，以裁判為準。

4.踩擠大戰(踩氣球共12人)負責人：

參賽隊伍：4支隊伍參賽，每支隊伍三個人，最少一個女隊員

比賽規則：參賽隊員每人每只腳捆綁4個氣球，在一個6平方米的區域內用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時間結束，游戲結束。規定3分鐘時間內踩氣球，剩下氣球多的隊獲勝。

注意事項：(1)每個人不允許出圈，出圈算負。只能用腳，否則視為違規，取消繼續比賽的資格。(2)裁判發出哨音后方可開始比賽。(3)參賽隊員穿運動鞋，以防踩傷其他人。(4)比賽時不能用手推，手抓。

5.心心相印(夾球跑，共40人)負責人：

隊員組成：4支隊，每隊10人，5男5女

比賽規則:參賽隊員10人，每一組2人背靠背夾球(軟式排球，賽方提供)，手放置胸前，兩者身體僅以球為接觸點，違例不計名次，分5組迎面接力跑。球落地時，參賽人員拾球從落地處繼續進行，否則成績無效。以每參賽隊5組全部進行完畢時間快慢記勝負。

6.摸爬滾打(共16人)負責人：

隊員組成：一共4支隊，四支隊伍同時比賽。每隊出4人，不得少于一個女隊員。

比賽規則：當比賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點開始向前跳10米，第2選手接到棒后，立即原地轉5圈，然后繼續向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個蹲起后，往回跑20米，第4個人接到棒后，全力向起點沖去。時間最短者勝利。

注意事項：

(1)如果中途出現掉棒的現象，則扣掉該隊2秒時間。

(2)如果中途出現與其他隊伍發生肢體碰撞，則扣掉該隊1秒時間。

趣味好玩的競技運動比賽方案篇2

春意盎然的五月，正是運動的大好時機。為提升酒店企業文化，增強員工凝聚力，培養員工團隊合作精神，活躍員工文體生活，酒店決定舉辦20__年春季“無限活力在萬豪”我參與，我快樂員工趣味運動會，此次運動會形式靈活多樣，難度系數低，參與面廣，以構建和諧酒店，活躍文化氛圍，提高員工綜合素質為目的，為員工搭建一個展示才華，鍛煉自我的平臺。

一、時間：20__年_月___日

二、地點：___(前一天由保安部負責留出場地并劃線)

三、對象：酒店全體員工

四、比賽項目及相關規則

獎項設置：

1、個人賽：自行車慢騎和單人男、女跳繩各設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。

2、團體賽：齊頭并進、托盤接力、邊跑邊答、無軌電車、集體跳大繩、拔河各設集體獎：一等獎1名，二等獎1名。

組委會成員：___ ____ _____

裁判組成員：___ ___ ____ ____

籌備人員：___ ___

照相、報道：___ ____

記分員：___ ____ ____ ____ ___

個人賽：

(一)自行車慢騎賽：

(1)項目分配：男、女混合項比賽項目。11個部門，每個部門選出2人參賽，計__人。

(2)計分規則：自行車酒店提供，在30米距離內騎車，要求兩腳不離踏板，從前輪進線開始計時，到前輪壓線為止，在比賽中有一腳落地即結束比賽。

(二)單人正方向跳繩比賽：

(1)項目分配：男、女混合項比賽項目，11個部門，每個部門選出2人參賽，計22人。

(2)計分規則：小繩酒店提供，1分鐘內，跳繩數量最多者為獲勝，以腳著地一次算一個;

團體賽：分為中餐+后廚隊、前廳+KTV隊、工程+客房隊、后勤隊(包括綜合部、財務部、采購部、營銷部、保安部)，共四個隊，

(三)齊頭并進

(1)項目分配：男、女混合項比賽項目，每隊8人(4男4女)，計32人;

(2)計分規則：男女隊員2人一組，背對背夾著一個氣球，側著身體，通過15米賽程擊掌接力，球落地不記成績，時間最短者為勝;

(四)托盤接力賽

(1)項目分配：男、女混合項比賽項目，每隊4人(2男2女)，計16人;

(2)計分規則：左手托托盤，上放3瓶盛滿水的啤酒瓶，右手背后，通過15米的賽程，交接托盤進行接力賽跑，瓶倒無成績，時間用的最少的隊獲勝;

(五)邊答邊跑

(1)項目分配：男、女混合項比賽項目，每隊4人(2男2女)，計16人;

(2)計分規則：哨聲響后，選手跑到中途拾起有題的紙條邊答邊跑向賽程一端，與下一隊員擊掌后返回，往返兩次，時間最短者獲勝，答錯題無成績;

(六)無軌電車

(1)項目分配：男、女混合項比賽項目，每隊出8人(4男4女)

(2)計分規則：每4人(2男2女)為一組，排成縱隊，后一人左手搭在前一人左肩上，右手提起前一人的右腿，可喊口號向賽程一端跑去，最后一人過線后，與另一組頭一人擊掌后返回終點，用時最短者為勝;

(七)齊心跳大繩

(1)項目分配：男、女混合項比賽項目，每隊出12名員工參賽(性別不限，算搖繩人員)。

(2)計分規則：以跳過繩的人次為計數標準，每次搖繩只能跳過一個人。如中途搖繩停止，停止時未跳過繩的隊員必須重新跳，直到成功跳過。三分鐘內得分多的隊獲勝。

(八)拔河

(1)項目分配：男、女混合項比賽項目，四個隊，每隊出20名員工參賽(男女各10人)。

①項目分配： 四個隊抽簽決定比賽順序，四個隊80人，每次二個隊比賽， 勝者進入決賽

②場地選擇：抽簽決定對手和場地。

③計分規則：三局兩勝制，紅繩達到規定位置，一方獲勝。

④違規范圍：出現下列現象為違例，取消成績：

(1)比賽中途更換參賽人員;

(2)請非部門人員參賽;

(3)繩子纏繞住身體;

(4)未聽從裁判指揮。

備注：1、以部門為單位組織拉拉隊，為參賽隊員加油助威;

2、參賽人員自行著裝;

3、所有參賽隊及個人于比賽前一天下午(14：00)到綜合部抽簽。

五、具體活動安排及流程：

本方案經審批后，通過OA和部門經理傳達至每位員工，號召廣大員工踴躍參加。部門于_月__日前將參加運動會的人員名單上報綜合部，報名員工可以部門為單位賽前演練。綜合部于比賽前做好場地規劃，備好比賽器材。

趣味好玩的競技運動比賽方案篇3

為慶祝中華人民共和國成立__周年，豐富全公司職工的業余文體生活，激發職工團隊協作、敢于拼搏的精神，提升職工的精神面貌和工作效率，以飽滿的工作熱情投入到公司改革發展和生產經營建設工作之中，公司決定在國慶前夕在全體職工中開展趣味運動會，現將有關事宜及活動項目安排如下：

一、組織機構：

本次比賽設組委會，下設仲裁組、裁判組。

組 委 會主任：

組委會副主任：

組 員：

仲裁組組長：

裁 判：

二、活動時間：

暫定9月29日(周四)10：00—12：00

三、活動地點：

公司辦公樓前

四、活動項目：

齊心協力、單手穿衣、沙瓶保齡球、安全拍檔、火線救援共5個項目。

五、報名時間：

9月20日—9月25日。9月25日前上報報名表至公司工會杜得華郵箱。

六、參賽隊伍：

本次比賽以支部為單位組隊參賽,共四支參賽隊。

七、獎勵：

每個參賽項目獎勵前三名，其他參賽人員發放紀念獎。

八、活動要求：

1.各參賽隊由黨支部書記負責隊員的召集和比賽;

2.各參賽隊嚴格遵守比賽時間規定，提前十分鐘入場，不按時進入比賽場地的，按棄權處理;

3.為體現比賽公平、公正，裁判組成員不參加比賽;

4.本次比賽是以團結、互動、趣味、友誼為目的的文體活動，各參賽隊要充分展示職工良好的精神風貌;

5.要文明參賽，服從裁判，尊重裁判，不得出現罵人、打人、罷賽等不良行為，如對裁決結果有不同意見，向仲裁組反應;

6.各黨支部應認真組織本作業區職工啦啦隊到比賽現場觀看比賽，啦啦隊員必須聽從組織者的安排，做文明啦啦隊。

7. 要愛護公共財物，保護場地器材，不亂扔雜物，講究環境衛生。

趣味好玩的競技運動比賽方案篇4

一、活動目的

為豐富我校全體教職工的業余文化生活，全面提升廣大教職工的凝聚力，增強教職工的身體素質，推進教職工全民健身運動的深入開展，經學校研究決定舉辦本次教職工趣味運動會。

二、參加人員：

__一中全體教職工

三、比賽時間：

20__年11月22日-25日，每天下午4：30開始。

四、比賽地點：

田徑場、籃球場(田徑場北)

五、組別：

按備課組、行政組報名，每人限報兩項。

六、具體要求

1.各隊準時組織職工參加，三次點名不到，按棄權處理。

2.各隊入場后在指定位置集中，自覺遵守會場秩序。

七、報名辦法

以備課組、行政組為單位報名。不接受紙質報名材料。截止日期：20__年11月17日17：00止。

八、活動項目與規則

1、抱球迎面接力：(8人) 器械：球3只相距30米成一路縱隊相對站立，發令后，第一人抱球迅速向對面跑去，將球傳遞給對面第一人，自己站到排尾。接球第一人抱球跑向對面，將球傳遞給對面第二人，站到排尾。如此依次進行，每人跑一次，以先跑完的隊為勝。

2、同舟共濟：(3人) 器械：木板兩塊 參賽隊員站在木板鞋上，在起跑線后站好。比賽開始，隊員協同動作前進，以船尾到達終點線為比賽結束，時間少者為勝。

3、協同作戰：(2人) 器械：排球 參賽者背對背，互相挽住對方的手臂，中間夾一排球，站在起跑線后。比賽開始，二人迅速側身向前跑，繞過標志物跑回將球交給后面的隊員，依次進行，以先跑完的隊為勝。 規則：(1)不得松開手臂。(2)球若掉下必須拾起重新開始。

4、二人三足跑：(2人) 器械：繩帶 參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內側腿捆好。比賽開始，二人向前跑出，以先到達終點者為勝。 規則：必須向前走跑，不得跳躍。

5、跳袋接力(5人)： 器械：跳袋 參賽隊員成一路縱隊站在起跳線后。比賽開始，第一人站在跳袋內，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標志物返回并將跳袋交給第二人，依次進行，以先跳完的隊為勝。規則：(1)必須繞過標志物。(2)必須在起跑線后交接。(3)隊員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。

6、3分鐘跳長繩：(7人) 器械：長繩 由兩人搖一根長繩，其余的人成一路縱隊站在搖繩人的側面。當發出“預備”口令時，各組開始搖繩。發出“開始”口令后，排頭由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端搖繩者側面站好。如此依次進行，在單位時間內，以跳的次數判定名次。

7、定點投籃：( 5人) 器械：籃球 每隊五名隊員，手持籃球站在罰球區罰球線后，比賽開始，每人投5個球，最后以五人投中總數判定名次。

8、沙包奪分賽：( 5人) 器械：沙包 將一個長1.5米的正方形，分成9個小正方形，小正方形由1-6分植的正方形和3個空白分值的方形組成。比賽隊員在距離5米遠的位置向大正方形投沙包，每人投擲5次，累計該隊總分，以得分多少排定名次。 注：沙包以最后靜止落點為準判定得分，壓線取相鄰分值的平均值。

趣味好玩的競技運動比賽方案篇5

一、運動會目的

豐富廣大員工體育文化生活，倡導員工健康向上的生活方式，增強各部門之間的交流與合作，加強企業精神文明建設和企業文化建設，提高公司全體員工的團隊凝聚力和向心力。

二、運動會主題

團結、協作、創新、拼搏

三、組織機構及職責

為了切實做好本次運動會的各項工作安排，確保比賽正常進行。特成立運動會組委會，具體組織架構如下：

1.組委會

主任：

副主任：

委員：

2.競賽組

組長：

執行組長：

成員：各部門第一負責人

裁判：(根據比賽現場情況靈活調整)

記錄：

職責：保證各競賽項目按規程順利完成;按規程要求接受運動員報名;組織編排各比賽項目賽事，編制運動會總秩序冊，負責比賽場地的劃定;召開領隊會議;準備比賽用各類表格;及時匯集各項目比賽成績，統計各代表隊得分情況并及時公布;負責裁判員的培訓工作;負責開幕式出場儀式安排;組織閉幕式頒獎;對運動會現場進行布置;負責運動會的攝影、攝像及宣傳報道工作。

3.后勤組

組長：

成員：

職責：負責組織現場觀眾有序觀看比賽;負責賽場周圍車輛管理;負責主席臺桌椅的擺放和音響器材的安裝;負責現場開水的準備;提供必要的醫務保障服務。

4.各組具體分工

①活動報名：各部門在_月_日前將本部個人項目及團體項目參賽人員報名表統一匯總到人力資源部。

②器材準備：人力資源部。要求在活動前期做好器材及獎品的準備。

③會場準備：運動會開幕式和閉幕式在宴會廳進行。餐飲部做好會場布置。

④活動宣傳：各部門負責人積極宣傳、發動員工踴躍參賽。

⑤計分匯總：總經辦根據計分辦法做好相關統計和表格整理工作。

⑥活動攝影：策劃部做好運動會期間的攝影宣傳工作。

⑦每個比賽項目的裁判要負責好比賽秩序和活動進行，記錄好比賽時間和名次，交于統計員統計匯總。

四、運動會時間、地點

比賽_月下旬進行。具體各項目比賽時間、地點詳見各比賽項目賽程表。

五、比賽項目

1.集體項目：

拔河(團體)、籃球(團體)、跳大繩(團體)、協力競走(團體)

2.個人項目

羽毛球(男、女個人)、乒乓球(男、女個人)、象棋(男子)、五子棋(不限性別)、臺球(男子)、2分鐘跳繩(不限性別)，踢建子(不限性別)

注：以上比賽項目將根據報名人數靈活調整。

六、比賽辦法

見附后運動會各項目比賽規則

七、團體項目組隊方法

1.拔河比賽項目按以下單位組合成隊(每支隊伍15人，含10男5女)：

①房務部、②餐飲部、③溫泉部、④保安部、財務部聯隊⑤工程部、總經辦、人力資源部、市場營銷部、質管部、采購部、IT部聯隊

2.籃球比賽項目按以下部門為單位組合成隊(每支隊伍10人)：

①房務部、②餐飲隊、③溫泉部、④保安部、⑤工程部、⑥總經辦、人力資源部、財務部、市場營銷部、采購部、質管部、IT部聯隊

3.協力競走項目按以下單位組合成隊：(每支隊伍8人，含4男4女)

①房務部(2支隊伍)、②餐飲部(2支隊伍)、③溫泉部(2支隊伍)④財務部、IT部聯隊⑤保安部(女生名額不夠，可向其他部門借調)、⑥市場營銷部、⑦工程部、總經辦、人力資源部、質管部、采購部

4.跳大繩項目按以下單位組合成隊：(每支隊伍15人，男女不限)

①房務部、②餐飲部、③溫泉部、④保安部、⑤財務部、IT部聯隊⑥工程部、⑦市場營銷部、⑧總經辦、人力資源部、質管部、采購部

八、運動會程序

1.開幕式

2.各項目按照《比賽日程表》比賽

3.閉幕式

運動會獎勵方案

為加強本屆運動會的組織領導，確保運動會順利有序進行，并取得預期效果，特對表現突出及取得名次的部門和個人進行獎勵。

一、獎項設置

1.個人項目：

根據比賽實際參賽人數臨時調整獎勵名額。參賽人數在20人以上時取前6名進行獎勵，15—20人(含20人)時取前4名進行獎勵，15人以下比賽項目取消。

2.團體項目：

團體項目取前3名給予獎勵。

3.總團體獎及優秀組織部門獎

①本次比賽設立部門總團體獎及最佳組織部門獎。

總團體獎根據部門取得的員工個人單項分數與團體分數之和作為評選依據，按分數高低進行評定。優秀組織獎根據部門在整個運動會期間表現出來的精神風貌、隊伍組織性、紀律性進行評定?！翱倛F體獎”、“優秀組織部門獎”、分別給予現金獎勵。

②總團體獎評比辦法：

總團體獎按部門團體項目與個人項目所取得的名次得分之和計算，其中個人項目取得1—6名依次為部門加分為6、5、4、3、2、1分;團體項目取得1—3名為部門依次加分為10、8、6分。

2.酒店各部門副經理以上管理人員至少報名參加運動項目中的一項。否則將扣除本次比賽部門的總團體分2分。

3.聯隊(兩個及以上部門組合參賽時)取得名次時，核算部門總團體分時以本部門參賽人員在聯隊總人數中所占的比例進行分數核算。

各項目比賽規則

一、拔河(團體項目)

1.拔河比賽男、女混合組隊，每隊人數為15人(10男5女)。按抽簽結果兩兩對陣，實行三局兩勝。

2.各隊出場順序以抽簽形式確定。

3.比賽實行單循環賽制，每贏一局得1分，負局計0分。比賽結果中如果出現兩隊或三隊分數相同，則以雙方的對陣結果確定比賽名次。

4.比賽中如果對陣雙方在2分鐘內未分勝負，則暫停休息，待下一組比完后繼續比賽，平局不計分，如此類推，直到決出勝負。

二、籃球(團體項目)

比賽方法：一隊5人，其中一人為隊長，候補球員5人。比賽分上、下半場，每半場各15分鐘，中場休息10分鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行5分鐘加時賽，直至比出勝負為止。

其他按國家通用籃球規則進行。

三、跳大繩(團體項目)

第一輪：循環跳長繩

1.比賽開始前，各隊預先練習2分鐘。二人搖繩(各隊自派)，各隊選派15名(男女不限)隊員上場參與跳繩。

2.比賽開始計時前，各隊在繩一側列隊，每次進入的人員，必須在繩內跳3次，跳完須馬上跳出繩外并回到隊尾，循環接替起跳。若有隊員在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不記為通過，失誤隊員歸到隊末，比賽繼續進行。每次跳的人數不限(即可有兩名或兩名以上隊員同時跳)，但同時跳的隊員中有任意一人失誤，該跳所有人全部不記通過，并同時歸到隊末，比賽繼續進行。

3.比賽時隊員站位的先后位置不限，但比賽開始后，隊員不得隨意調整位置，且不得退出比賽。

4.成績計算：按3分鐘內通過大繩的人數確定比賽名次，以成功跳過的人次(如一人跳過計1人次，兩人同時跳過計2人次，以此類推)多少計數。人數多者為優勝。

第二輪：集體跳長繩

各隊隊員共8人(不限男女，包括搖繩2人)。搖繩隊員相向站立，間隔距離不小于4.5米。6名跳繩隊員全部進入后，開始起跳計數。在跳繩不壞的情況下，跳過次數越多成績越好。

隊伍總分=第一輪人次數+第二輪計數

若兩隊最終成績一樣，則加賽一次。

四、協力競走(團體項目)

1.比賽開始前，8名隊員(4男4女)雙腳固定在比賽器材上立于起跑線后(隊員將手依次扶在前方隊員的肩部)。裁判發令后，參賽隊員通過協調配合在跑道上共同行進，賽程50米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

2.必須在自己的跑道內行進，任何一名隊員不能落下器械。否則加時5秒;

3.以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

五、羽毛球(男、女單打)

1.比賽實行分組淘汰賽制和循環賽制，抽簽決定對陣雙方。每局采取21分制，單局決勝負，勝一局得1分，負者不得分。

2.如21平后，優先勝出對方2分者勝出。

3.如遇2人以上積分相同情況，則先比較雙方的對陣情況決定排名，其次按凈勝局數、凈勝球數排名。

4.比賽遲到5分鐘的參賽選手將視為自動放棄比賽。

趣味好玩的競技運動比賽方案篇6

為豐富校園文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，增強教職工的身體素質和凝聚力，構建和諧校園，舉辦湖南電大第一屆教職工趣味運動會，現將趣味運動會方案公布如下：

一、主辦：

湖_____工會

二、競賽時間：

20__年12月下旬

三、競賽地點：

四、運動員參賽規定：

本校在職的工會會員均可報名參加。

五、競賽項目

團體項目：拔河、雙龍戲珠接力賽、六人五足、摸石過河

六、競賽規程：

(一)組織機構

趣味運動會組委會：

主任：

副主任：

委員：

總裁判長：

裁判：

(二)競賽規則

項目一：拔河

a、拔河道為場地上畫3條直線，間隔為200CM，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊選手以及裁判等工作人員以外，其他人員一律不得進入拔河道。

b、比賽開始前，各隊按照比賽的要求準備好，比賽開始后，運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。

c、比賽不限制時間，一直到能判斷勝負為止;比賽分淘汰賽、決賽。

參加人數：每個參賽單位選派一支隊伍，參賽人數為15人，其中10男、5女)。

項目二：雙龍戲珠接力賽

選手：每隊20人(其中女同志不少于6人)分為兩組依次進行規則：

1、各隊分成兩大組分別站在東西兩側，每次由兩名隊員背對背夾著藍球，聽到開始信號后，從起跑線起側前移動，到達終點線后，在交界區內拿下籃球交給下一組隊員(其他隊員不能幫忙);以此類推，以最后兩人沖過終點線為結束比賽，以時間多少排列最終名次。

2、比賽過程中，除在到達交界點交接外，不得用手扶球，但球掉下來可以再拿起，必須從掉球地點繼續比賽，兩人可以手挽手將球夾在兩人的背中，跑步方法不限;

3、若有用手托(扶)或沒有在交界區交接者按每一次犯規加時2秒計入比賽成績

項目三：六人五足

6名隊員橫向排成一排，用繩將相鄰兩名隊員的腳綁在一起，跑完全程，全程約為30米。在15米處，將橫向放置若干氣球，參賽隊員在行進過程中必須踩破所有氣球并到達終點方才完成比賽。整個過程中繩子不能散開，如途中繩子脫落需系好繩子再繼續比賽，否則取消比賽成績，用時最少隊獲勝。

參加人數：每個參賽單位選派二支隊伍，參賽人數為6人，男女不限。

項目四：摸石過河

每個運動員二塊磚頭，放在起點線后沿(縱向放置)，聽到裁判員發出“各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊磚上，當裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳(左右腳可自定)，用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方(距離自定)，左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方(距離自定)，右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規，不記成績。每10人一組參加比賽(其中必須有2名女性)。

(四)競賽要求：

1、按照各單項競賽規程規定的競賽辦法進行比賽;

2、每位運動員只參加1個項目的比賽;

3、運動員不得無故棄權(因公務或傷病除外)。

4、參賽隊員能遵守比賽的相關安全要求，不發生任何意外情況。

5、各隊應該積極配合競賽活動工作人員開展競賽的相關服務工作。

6、參加活動有始有終，無中途無故退場現象。

7、每位同學要保持現場清潔衛生，所在場地不留下任何垃圾。

(五)獎勵辦法：

1、團體總分取一等2名(各獎500元)，二等2名(各獎400元)，三等2名(各獎300元)。

2、每項得分為(每分獎50元)：第一名7分，第二名5分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1分?？偡秩雾椏偤?，總計獎勵金額為：3500元。

3、得分相同，看每個項目的小分。

4、每個參加運動會的隊員發紀念品一份。

(六)未盡事宜另行通知。

(七)本競賽規程及各單項競賽規程解釋權趣味運動會組委會。

趣味好玩的競技運動比賽方案篇7

為豐富教職工文體生活，展示教職工風采，進一步弘揚“競和”學校精神，經學校研究決定，舉行首屆教職工趣味運動會?，F將有關事項通知如下，希望老師們積極準備，爭取優異成績。

一、時間：

四月中下旬

二、地點：

學校操場

三、參加對象：

教工組隊：參賽隊員分甲、乙兩個組別

甲組：六年級級部七年級級部八年級級部九年級級部綜合組(校領導：工會、后勤、財務、圖書館、信息中心)共五個組。注：其他各處室的教職工歸屬自己的代課級部。

乙組：一年級級部二年級級部三年級級部四年級級部五年級級部共五個組。

四、比賽項目：

1.個人項目

女子組：托球跑跳繩踢毽子足式保齡球

男子：定點投籃自行車慢騎足球射門投擲飛鏢

2.集體項目

拔河比賽沙包投準4_50m接力搶收搶種

要求：教師必須參加個人項目的比賽，個人項目每人限報2項。

五、報名：

1.各代表隊可報領隊一人，教練員一人。

2.個人項目每人限報兩項，可兼報集體項目。

3.報名表于4月10日前報至政教(電子版放ftp中學政教，小學報處)。

4.集體項目，每個項目每個代表隊限報一組隊員參加

六、錄取名次與計分：

1.單項取前六名，按7、5、4、3、2、1計分。

2.團體取前三名，以各隊在各單項中得分之和計算團體總分，如遇兩隊或兩隊以上得分相等，則以獲第一名多的隊名次列前，余類推。

七、獎勵辦法

每個項目根據競賽結果，評出一等獎、二等獎、三等獎進行獎勵;凡參加人員每人一份紀念品。

八、參賽須知：

1.運動員必須服從大會組織安排，遵守競賽規則。

2.運動員必須在賽前15分鐘到達指定賽場報到，點名不到者，作棄權論處。

趣味好玩的競技運動比賽方案篇8

各位親愛的兄弟姐妹們：您是否正為日?？菰锏墓ぷ鞫鵁┰?您是否正為高強度的工作而倍感壓力?來參加我們的活動吧，一起走向戶外感受清新的.空氣，和這幫常伴身邊的同事及朋友一起游樂，它將令您忘卻憂愁，體驗生活帶來的樂趣。我們計劃在 4月29日下午舉行一次趣味活動，您只需要攜帶一份小小的禮物就可以參加，禮物不分大小輕重，能代表您的心意就行。別忘了在禮物中送上你的溫馨的祝福!

活動地點：

___公園

參加對象：

___全體教職工

活動時間：20__.4.29

活動方式：

以年段為單位，分別派規定人數的教師參加相應的比賽項目，按總成績排名次積分，按第一名、第二名、第三名、第四名分別計5、3、2、1分，最后以六個項目的總積分算成績。

活動項目：

1.轉呼啦圈吹氣球：

年段各派五人參加，男女不限。每人轉起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結束，用時長短決定名次。

2、合作運球接力：

年段各派四人參加，男女不限。每個組的成員先抽簽，4張簽上分別寫著“手”、“嘴”、“腳”、“屁股”等字。抽到“手”的組員向裁判要氣球，然后拿著氣球給“嘴”，讓“嘴”吹，吹完后，“手”再打個結，然后給“腳”，“腳”用腿夾住氣球。蹦到“屁股”那兒，“屁股”再用屁股把氣球壓爛。腳再往原處跳回來。一組有4個氣球，哪一組先完成，哪一組就獲勝。賽程10米。

3、手足情深：

年段各派四人參加，男女不限。參賽人員一手握一足，然后用單足跳的方式完成20米賽段，優先到達者為勝。

4.心心相應：

年段各派六人參加，男女不限。六人分三組，兩人以合作組(兩人擁抱夾氣球)，兩人面對共同擁抱一只氣球，邊跑邊向前行進，繞過終點，返回起點兩人用力將氣球夾爆。三組完成最先夾爆氣球隊獲勝。

5.海底傳月：

年段各派八人參加，男女不限。每組8名隊員依次排成一列，間距一臂。第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開接球從胯下依次傳接到第八名隊員手中，當第八名隊員接到球后，持球跑到第一名前為勝。

6.坐地起身：

年段各派六人參加，男女不限。六人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。(坐的意思是屁股貼地，正常來說一個坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的) 六人手 橋 手，然后要一同站起來。先站起來為勝，勝方還可再試試多人一點，如七至八個人進行挑戰。

活動報名截止日期：

請各年段在20__年4月18日——22日前將報名表上交。

活動提示：

1.以上趣味活動結束，體育組為大家提供籃球、羽毛球、乒乓球等體育器材，大家可自由組合進行鍛煉。希望全體教師積極參與，鍛煉身體，增強體質。

2.穿運動休閑服。

趣味好玩的競技運動比賽方案篇9

一、競賽日期和地點：

20__年4月17—18日在海頭體育場進行。

二、參加方法：

學生以班級為單位組隊參加，教師以教研組為單位參賽。

三、競賽項目：

1)一、二年級：70米、800米、20×200米接力(10男10女)、立定跳遠、壘球、家庭親子接力、家庭親子跳繩

2)三—五年級：70米、200米、400米、800米、1500米、20×200米接力(10男10女)、跳高、跳遠、壘球、4×100米接力(四、五年級)

3)團體項目：

一、二年級：1分鐘跳短繩、仰臥起坐

三—五年級：1分鐘跳短繩、多人跳繩、多人繞8字跳繩、單人雙繞、雙人跳繩、踢毽子

4)教職工項目：4×100米接力(以級部為單位)

青年組：跳遠、跳高、壘球

中年組(40周歲以上)：打保齡球、釣魚跑、托球跑

四、參賽辦法：

1、凡本校學生均可參加

2、競技類項目：一—五年級男女各8人。三—五年級每班各組每項限報2人，每人限報2項(不包括接力項目)，一、二年級每班每項限報4人(不包括接力項目)，20×200米接力可為本班任意學生，三—五年級4×100米接力必須在本班競技類項目運動員中產生;一、二年級親子項目每項每班限報3組，不可與其他項目兼報。

3、團體項目：

(1)跳繩：一、二年級各班級限報5人(不限男女)，三—五年級每班男女各5人，其中多人跳繩、多人繞8字跳繩兩項參加人數均為10人，其中2人搖繩(學生，性別不限)，8人跳繩;單人單搖跳繩參加人數10人(男、女各5人);單人雙搖跳繩、雙人跳繩項目的運動員從以上項目人員中產生，每項每班限報2人(男女不限)

(2)踢毽子：三—五年級踢毽子每班限報5人(不限男女)。

(3)仰臥起坐：一二年級每班限報5人(不限男女)。

4、競技類項目(除20×200米接力)和團體項目不可兼報;各團體項目不得兼報。

5、各班按照規程要求報名參賽，不許任何形式的弄虛作假現象，一經查出，取消該運動員的比賽資格，并在該運動員所在班級團體總分扣10分。

五、競賽方法：

1、按照國家體委審定的最新競賽規則執行

2、跳繩(繩具自備)

(1)多人跳長繩：比賽時間為1分鐘。比賽開始前，2人搖繩且原地做好繞繩準備，8人全部上繩，發令后進行齊跳，8人同時齊跳，成功方計數1次，次數多者名次列前，次數相同以失誤次數少者名次列前，再相同則成績并列。比賽中途繩子停止搖動時，可繼續比賽，8人未能同時齊跳成功，不計數。

(2)多人繞8字跳繩：2人搖繩，8人依次按8字線路從繩子的一邊跳過繩子到另一邊，繩子必須過腳，比賽時間為3分鐘，以3分鐘內跳過繩子的累計總人數計成績，人數多者名次列前，人數相同以失誤人數少者名次列前，再相同則成績并列。中途繩子停止搖動時，可繼續比賽，跳繩者通過繩子，不計數。搖繩者須在聽到搖繩信號后，方能搖繩，比賽中途搖繩者不能更換，但可換手。

(3)雙人單搖跳繩：比賽時間為1分鐘，采用一帶一單搖跳形式。一名隊員雙手搖繩，另一名隊員跟跳，性別不限，兩人采用雙腳同步跳或雙腳交替輪換單搖跳的方法，計算跳過繩的次數。本隊2對運動員所跳次數相加，次數多者名次列前，次數相同以失誤次數少者名次列前，再相同則成績并列。比賽中途繩子停止搖動時，可繼續比賽，然后接著計數。

(4)單人雙搖跳繩：比賽時間為30秒，隊員兩側手搖繩，雙腳同步跳同時搖繩迅速繞身體2周，計跳1次，本隊2名運動員所跳次數相加，次數多者名次列前，次數相同以失誤次數少的隊名次列前，再相同則成績并列。比賽時繩子未完成2周，不計數。比賽中途繩子停止搖動時，可繼續比賽，然后接著計數。

(5)雙腳跳：比賽時間為1分鐘，采用單搖跳形式。用雙腳同步跳或雙腳交替輪換單搖跳的等方法，計算跳過繩的次數。班級10名運動員所跳次數相加，次數多者名次列前，次數相同以失誤次數少的隊名次列前，再相同則成績并列。比賽中途繩子停止搖動時，可繼續比賽，然后接著計數。

3、踢毽子

(1)比賽用毽子自備(大花毽，高21厘米—23厘米;質量20克—22克)，比賽場地為長5米、寬5米的平整地面。

(2)男子、女子單人踢毽：比賽時間為1分鐘，取有效踢毽子的累加次數作為運動員本人的成績，本隊10名運動員所踢次數相加，次數多者名次列前，次數相同以失誤次數少隊名次列前，再相同則成績并列。比賽中途毽子落地，可繼續比賽，然后接著計數。在有效比賽場地內，運動員用膝蓋(包括膝蓋)以下部位擊毽子。同一個部位不能連續擊毽，可重復擊毽，但必須在其它兩個及以上部位輪流擊毽后方可再擊毽。毽子踢起的高度超過毽子本身的高度為一次有效次數，否則將算作失誤，但仍可繼續踢。

4、仰臥起坐：比賽時間為1分鐘，比賽開始學生平躺在墊子上，膝蓋微屈，雙手手指交叉抱頭，身體抬起90度以上為有效個數，取有效仰臥起坐的個數為參賽者的成績，每班5名運動員所做個數相加，次數多者名次列前，次數相同以動作標準者名次列前，再相同則成績并列。

5、家庭親子接力：比賽距離為200米場地一圈，爸爸第一幫棒，媽媽第二棒，孩子第三棒，比賽過程中不準亂道。

6、家庭親子跳繩：比賽時間為1分鐘，比賽開始前，其中一位家長跟孩子面對面站立，哨聲響起家長繞繩子與孩子齊跳，取有效跳繩的個數為參賽者的成績，個數多者名次列前。

5、競賽各項目根據報名人數設置比賽賽次，200米(包括200米)以下項目取前六名參加決賽。

6、教職工比賽：接力項目的報名表需在半個比賽日之前報名。

六、獎勵方法：

1、團體獎：級部前3名，個人獎：前3名，親子獎：前3名;4—6名只給積分。教職工獎前8名。

2、各項按照7、5、4、3、2、1記分，接力雙倍積分?？偡植⒘?，以破紀錄、第一、第二、……名多者，名次列前。破區紀錄加10分，破校記錄加5分。

趣味好玩的競技運動比賽方案篇10

為進一步活躍師生的校園生活，提高師生身體素質，激發師生參加體育鍛煉的熱情，培養學生團結友愛、頑強拼搏的精神，結合我校的實際情況，本屆秋季運動會以師生拔河的形式開展，有關事宜安排如下：

一、參加范圍

全體學生

二、比賽宗旨

貴在參與，友誼第一，比賽第二。

三、比賽口號

團結就是力量!生命在于運動!

四、規程設計

1、時間：11月4下午(若天氣惡劣，則推遲進行)

2、地點：操場

3、參賽形式：以班為單位參賽

4、要求：

(1)參賽人數：每班30人(男生15人，女生15人)其它學生為啦啦隊

(2)參賽方法：握繩采用男女分例兩側、前后、混合式。

(3)獎勵方法：三局兩勝末位淘汰制，一、四年級取團體前兩名，其他班級取第一名。

(4)參賽順序：分兩個場地同時進行，一、二年級位于東場地，三、四、五年級位于西場地。

(5)班主任教師要認真組織好本班隊伍，到指定地點助威，要求全班服裝整齊，穿運動鞋參加。

(6)參賽隊員要嚴格遵守比賽規則，聽從裁判指揮，按時參加比賽，發揚團結互助的精神。

五、成績宣布

賽后由政教許主任宣布比賽成績

趣味好玩的競技運動比賽方案篇11

一、活動目的：

為活躍校園文化氛圍，提高教師運動技能，增進友情，加強交流，增強員工身體素質，弘揚體育精神，展現積極健康向上的精神風貌。

二、活動場地：

__小學乒乓球室

三、活動時間：

20__年12月11日下午3:50—5:50(暫定)

四、組織機構：

學校工會

五、分組形式：

抽簽分組，組內推選組長

六、參賽人員：

學校全體教職工(包括后勤工作人員)

七、比賽組織與比賽

1.游戲設計

2.游戲器材：乒乓球、球拍、筷子、碗等(zz負責準備器材)

3.總裁判

4.裁判助理

5.成績統計

6.攝影攝像

7.新聞撰寫

8.紀念品購買

八、活動流程：

1、工會小組長講話

2、總裁判講話

3、趣味比賽：

(1)乒乓球單打(負責人)

勝方得2分，負方得1分

(2)乒乓球雙打(負責人)

勝方得4分，負方得2分

(3)“大搬運”筷子夾球(負責人)

按兩分半鐘之內運球個數排名：第一名得10分;第二名得8分;第三名得6分;第四名得4分。

(4)乒乓球運球接力(負責人)

按運球時間長短排名：第一名得10分;第二名得8分;第三名得6分;第四名得4分。

4、宣布比賽成績，頒獎、合影

5、易主任講話。

八、項目負責人職責：

1.游戲器材的準備。

2.賽場規劃、器材搬運、擺放，保證比賽的正常進行。

3.負責賽前組織人員進行賽前游戲的示范。

九、具體要求：

1.各組組長要高度重視，組織好本組教師積極參加，保證活動順利開展。

2.比賽成績：以積分的多少評出一、二、三、四等獎。

3.發揚團隊精神，友誼第一，比賽第二。

十、時間安排

1、12月7日下午全體女教職工抽簽分組。

2、12月8日下午各項目負責人、各組組長召開培訓會。