職工趣味運動會活動方案,職工趣味運動會活動方案精選5篇

為了確保事情或工作安全順利進行，時常需要預先制定方案，方案是綜合考量事情或問題相關的因素后所制定的書面計劃。那么我們該怎么去寫方案呢?下面小編給大家帶來職工趣味運動會活動方案精選5篇，希望大家喜歡!

職工趣味運動會活動方案1

為迎接新一年的到來，豐富教職工的業余生活，增強教師體質，促進教師之間的溝通交流，強化團隊凝聚力、向心力及歸屬感，特組織開展教職工趣味運動會。

一、活動目的：

1、貫徹落實學校強身健體活動方案。

2、增加教職工之間的溝通和交流，增強凝聚力和向心力;愉悅心情，緩解工作壓力;增強教職工體質。

二、活動時間：

12月27、28日下午放學后(初定)

三、活動地點： 學校操場

四、參加人員： __小學全體教師

五、參加隊伍及注意事項：

1、按年級組為單位組成代表隊參賽，每代表隊設領隊一人，所有參賽項目選手均出自代表隊成員，鼓勵每位教師至少參加一個項目;

2、比賽以快樂為宗旨，溝通交流為目的，為保證各項目完整有序地進行，要求參賽隊伍遵守比賽紀律，配合工作人員，尊重裁判裁決;

3、為保證參賽隊員安全，請參賽隊員著運動裝、運動鞋。

六、工作人員設置

1、裁判：__

2、計分員，計時員：__

3、道具擺放人員：__

4、攝像：__

七、趣味運動項目和規則

1、大珠小珠落紙簍

各部門選派參賽隊員，每組五人，其中一人拿一個紙簍，與另四位應對面站在兩條線外。四人依次每人將2只兵乓球球分別拋入簍中，拿紙簍的人能夠前后左右轉動身體接球，但不可過線。進球多的一隊為勝。(道具：10個乒乓球、1個紙簍)

2、合作運球接力

每個級部各派六人參加，第一棒每兩人一組，背靠背把排球夾在兩人中間，跑二十米，傳給下一棒，下一棒重復第一棒折返到起點，第三棒把球夾在兩小腿中間(上不能過膝，下不能低于腳踝)，跑二十米，傳給第四棒完成相同動作回到起點，途中球掉落要分別回到起點重新運，一組運完另一組之后用同一球運，最后一人運完比賽結束，用時長短決定名次。

八、報名截止日期：

請各級部在20__年12月24日前將報名表上交體育組辦公室。

九、說明：

1.各項比賽具體事宜最后由行政辦決定通知，由體育組具體執行安排，期望全體教師在工作之余能用心參與，鍛煉身體，增強體質，快樂一生。

2.比賽未盡事宜將另行通知。

__市__小學工會

20__年12月17日

職工趣味運動會活動方案2

一、活動主題 ：團結進取、和諧發展

二、活動宗旨 ：友誼第一、比賽第二

三、活動方案：

1.活動時間：20__年10月16 上午 運動會開幕式后

2.活動地點：田徑場

3.活動參與對象：(1)行政后勤組(2)機電部組一組(3)機電部組二組(4)信息服務部一組(5)信息服務部二組(6)高職預科一組(7)高職預科二組

4.比賽項目：《踢毽子》、《跳長繩》、《4__100接力賽》

踢毽子

參賽者：每組4人

比賽器材：毽子若干

比賽規則：(1)在規定范圍和時間內以踢的個數多少從高到低排列名次。

(2)不限定踢毽的姿勢

(3)不區分性別(男女混合賽)

跳長繩

參賽者：每組10人(包括甩繩人員)

比賽器材：長繩2條。

比賽規則：五人站在長繩中，兩人甩起長繩。比賽開始時開始記圈數。一分鐘比賽時間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計在圈數中。比賽繼續。一分鐘內圈數最多的為勝。

4__100接力賽

參賽者：每組2男2女

比賽器材：接力棒

比賽規則：(1)蹲踞式起跑

(2)交接棒時必須在接力區完成，交接棒時不能影響其他道次的運動員

(3)以到達終點的先后順序獲得名次

5.獎勵辦法：按團體總分高低設獎，設一等獎1個，二等獎2個，三等獎4個，

獲獎組員均獲得獎品。

6.報名組團辦法：

專業部以部為單位報名，由部長負責組員名單并組織好比賽，行政后勤組由沈月紅老師負責報名組隊。

7.裁判組成員：

裁判長：z

成 員：體育教師、工會委員

8.其他：

(1)參賽隊員應遵守比賽規則，誠實守信，友誼第一，比賽第二。

(2)比賽時穿適合運動的服裝及運動鞋，不攜帶尖銳物件，注意賽程安全，防止意外傷害。

(3)本方案未盡之處另行通知。

職工趣味運動會活動方案3

1、金箸夾球

選手：以個人為單位

器械：兩個盆，乒乓球若干個

場地：籃球場上放置一高一低兩個盆和一雙筷子。

規則：

(1)兩個盆相距一米，參賽選手必須把球從低的盆中利用筷子夾到高的盆中，夾的過程中不得用手抓或者身體的任何部位使球進入高的'盆中，否則判為該球失敗，不計入總數。

(2)夾球過程中不能用手抓球，如乒乓球掉落盆外，該球可以視為放棄，可以重新從盆里夾另外的球，并加以計數。

計時與名次：時間1分鐘，以夾球個數多者勝出。若個數相同，則名次并列。

2、氣球連擊

選手：以個人為單位

器械：三個氣球

場地：4m乘4m正方形場地

規則：所有隊員分為若干組，每人三個氣球，聽到哨聲后在規定比賽場地內從手中同時放開三個氣球并開始計時，選手可以用身體的任何部位拍擊氣球，使三個球在空中運動不得停留在身體的任何部位。有任何一個氣球觸及地面停止計時，比賽結束。比賽過程中，身體的任何部位不得觸及比賽場地之外的地面(線為比賽場地)，否則判比賽結束停止計時。

計時與名次：比賽取前八名，時間多者列前。

3、接力跑

選手：以教研組為參賽單位，小的教研組合并參賽，其中合并的教研組有：生物組+政治組，歷史組+地理組，綜合組+后勤組。

器械：接力棒

場地：在田徑場上劃兩條起跑線，距離20米。

比賽方法：每隊由八名選手參加比賽(其中必須有二名女教師)，每位選手跑完20米以后繞過障礙跑回起點將接力棒交給下一位隊員。以此類推，直到最后一名隊員跑回起點計時，用時少者名次列前。

規則：

(1)采用站立式起跑，當裁判員發出“預備”口令后，所有隊員做好準備，聽到起跑信號(哨聲)后方可跑進，不得搶跑，搶跑二次的隊取消比賽資格。

(2)比賽中必須繞過障礙物后才能返回，如違反規定，則取消該隊成績。

(3)接棒運動員雙腳不得越過起跑線接棒。如違反規定，則取消該隊成績。

計時與名次：最后一名隊員身體各部位均過終點停表計時，用時少者勝出。

4、五人持球跑

選手：以教研組為參賽單位，每個教研組都必須參加，其中合并的教研組有：生物組+政治組，歷史組+地理組，綜合組+后勤組。五人任意組合，男女不限

場地：田徑場跑道

比賽方法：

劃兩條相距30米的平行直線，一條為起跑線，一條為終點線。5名隊員平行站在起跑線上，相鄰隊員用手掌持球，掌心相對，五指朝上，利用兩人手掌的推力使球不掉下來。五人共持四只排球。聽到出發信號后，集體向終點線跑進。

比賽規則：

(1)站在起跑線后結隊成預備姿式，等待起跑發令。當裁判發出“預備”口令后，所有隊員做好準備，聽到起跑信號(哨聲)后方可跑進，不得搶跑，搶跑二次的隊取消比賽資格。

(2)比賽中如中途掉球，所有隊員必須立即停止并回到出現上述情況的地點，在裁判員指揮下重新開始起跑。其間，裁判不停表，不再發出起跑口令。落地點由裁判員確定。

(3)全隊以最后一名隊員軀干過終點線為比賽結束。

(4)聽到出發信號后開始計時，最后一名隊員軀干過終點線后沿計時結束，用時短者獲勝。

(5)比賽中途不得換人。

比賽場地及器材

比賽在田徑場中間進行，使用標準排球。

計時與名次：比賽取前八名，用時少者列前。

5、集體跳長繩：

選手：以教研組為單位，每個教研組都必須參加，其中合并的教研組有：生物組+政治組，歷史組+地理組，綜合組+后勤組，每隊8人，性別不限，比賽時，從8人中任選2人搖繩。

(一)比賽方法：

兩人搖繩，6名隊員成一路縱隊站立在規定區域內(長5米、寬1米)，聽到開始信號(哨聲)后，兩人搖繩，使繩向一個方向從6位隊員的一側，經頭頂到另一側，繩子繞過360度回到起始位置繼續，中間6位隊員原地跳，以6人都跳過繩子計算為一個。

(二)比賽規則：

1、比賽時間為2分鐘，在規定時間內跳的個數多少排定名次，次數多者名次列前，如相等則失敗次數少者名次列前，如再相等，則并列。

2、中間6位隊員必須在規定區域內成一路縱隊跳繩，不得出區域或踩線，如有發生，則判犯規，每犯規一次算一次失敗，并在比賽結束后扣所跳繩個數3個。

3、以繩子繞過一圈(360度)，且6位隊員同時跳過，方能計算個數。如有隊員未跳過不計個數，可繼續開始。一隊比賽時，由3人計數。

4、比賽時上場8人，性別不限。

5、比賽開始后不得換人，中途也不得缺人，不足8人時比賽則中止，不計成績。

(三)比賽場地及器材：

比賽在田徑場，比賽時用麻繩，直徑約為1CM，長度為7米。

職工趣味運動會活動方案4

一、活動目的：為提高廣大學生體質，創社文明、健康、活潑、和諧的校園文化生活。讓學生積極投身到積極、健康的戶外運動中去，做一個健康向上、充滿活力的好學生。

二、活動時間：元旦前(具體時間另定)

三：活動地點：本校操場

四、參加對象：每班每名學生至少參加一個項目，每人最高限報兩項。

五、活動內容：踢毽子、跳短繩、20米托球跑迎面接力賽、30米背后雙手持球跑迎面接力賽、輪流過跳繩比賽、拔河比賽

六、活動方法：

1、踢毽子(一至三年級學生)

每班選8男8女參加比賽，每人輪流踢一分鐘，以總數多少決定勝負。

2、20米托球跑迎面接力(一至三年級學生、兩男兩女四位家長、班主任)

每班選10男10女參加比賽，學生手持羽毛球拍，上面托住乒乓球迎面接力跑，球從哪里掉下就從哪里撿起繼續比賽，以先完成比賽的班級獲勝。

3、30米背后雙手持球跑迎面接力(一至三年級學生、兩男兩女四位家長、班主任)

每班選10男10女參加比賽，學生雙手持籃球或排球于背后迎面跑接力，球從哪里掉下就從哪里撿起繼續比賽，以先完成比賽的班級獲勝。

4、跳短繩(四至六年級學生)

每班選8男8女參加比賽,每人輪流跳一分鐘，以總數多少決定勝負。

5、輪流過跳繩比賽(四至六年級學生、兩男兩女四位家長、班主任)

各班依次排成一路縱隊，(其中2人負責搖繩，中間可換兩人搖)，其他同學依次跳過長繩，不段輪換，在8分鐘時間內以過繩人數多為勝。

6、拔河賽(四至六年級學生、兩男兩女四位家長、班主任)

每班選10男10女參加比賽，以把對方拉過規定控制線為勝。

七、評獎及注意事項：

1、設團體獎項。各班在自己年級之間比賽，評選出各項年級一二等獎，(其中一年級一等獎兩個班，二等獎三個班)

2、請各班精心選拔隊員參賽，提早選好家長成員(家長可以參加兩個項目的比賽，也可以不同項目由不同家長來參加?？紤]到我們的活動的時間是工作日，部分家長沒有空，所以涉及到的家長比較少，各班可根據本班家長實際情況確定)，抓緊時間訓練，熟練掌握比賽規則及參賽要求。

3、各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得亂跑，觀看有秩序，加油方式文明合理。

八、裁判員：臨時通知調配

九、組建家長攝影團：

每個班級選派一位家長，組成本次活動的家長攝影團，要求能拍攝下本班最精彩的鏡頭。照片全部上傳到學校班級博客中，班主任再選擇最好的5張上傳到FTP、少先隊文件夾中，以班級名命名。

職工趣味運動會活動方案5

為了迎接青奧會，豐富我校教職工業余文化生活，樹立“健康第一”理念，經學校工會研究并報校長室批準，決定召開第十屆教職工趣味運動會，本屆運動會以趣味性為主，提倡全員參與?，F將方案公布如下：

一、比賽時間：

10月24號

單項比賽時間：

13：30——15：50;

團體比賽16：00開始

二、比賽地點：

東區中學田徑場

三、組別分布如下

1、個人項目分組(分男女組計分)：

男：中青年組(50歲以下含50歲)

女：中青年組(50歲以下含50歲)

老年組(50歲以上)老年組(50歲以上)

2、團體項目分組：小學1組，小學2組，中學1組，中學2組，國際高中組，行政組

四、個人比賽項目：

1、投靶擲準

2、足式保齡球

3、自行車慢行

4、飛盤進門大賽

5、定點投籃比賽

6、趕豬賽跑

五、團體比賽項目：

1、抱三球接力

2、三分鐘跳長繩

3、拔河

六、報名方法：

1、個人參賽方法：由組委會統一制定發放參賽券，每位教職員工憑兩張參賽券在規定時間內可任意游玩兩項指定個人比賽項目。

2、團體參賽方法：由組委會統一發報名表模板給各學部部門，各學部相關負責人將本部門教職工都通知到后進行報名，將組別分清認真填寫并校對，一旦交給組委會不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯被查到，將取消比賽成績，不得補賽。

七、獎勵方法：

1、個人項目按成績先后錄取分別頒發一、二、三等獎，每組別一等獎2名，二等獎4名，三等獎5名。

2、團體比賽取前三名發一、二、三等獎，名單由各學部負責人提供。

3、凡報名參賽者獲等級獎的，可重復領取;未獲等級獎的，均發紀念獎一份。

八、備注：

1、所有教職工必須在指定時間和地點比賽，遲到作棄權處理。

2、參賽券轉讓給他人或代賽者取消個人成績，只發紀念獎。

3、所有的裁判員由組委會統一安排執行，裁判員要本著公平、公正、公開的態度去工作，讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與比賽。

4、本競賽規程最終解釋權歸大會組委會。