2023年學校端午節活動實施方案

2023年學校端午節活動實施方案10篇

為有力保證活動開展的質量水平，往往需要預先進行方案的制定工作，活動方案是闡明活動時間，地點，目的，預期效果，預算及活動方法等。以下是小編準備的2023年學校端午節活動實施方案，歡迎借鑒參考。

2023年學校端午節活動實施方案（篇1）

根據中央、省、合肥市文明辦關于深化“我們的節日”的部署和《全國文明城市測評體系》要求，市教體局決定端午節期間在全市中小學廣泛開展“我們的節日·端午”主題活動，現將有關事項通知如下：

一、活動目的

以培育和踐行社會主義核心價值觀為根本，充分挖掘端午節的深厚文化內涵，廣泛開展節日民俗、志愿服務、經典誦讀等活動，引導廣大師生進一步了解傳統節日、認同傳統節日、喜愛傳統節日、過好傳統節日。

二、活動內容

1.開展“溫情端午”主題活動。以“溫情端午”為主題，著力增強人們對傳統美德的認知。各校要結合實際，開展民俗知識講座，舉辦關愛老人、包粽子送溫情等活動。

2.開展傳統文化宣傳活動。各校要挖掘端午節的深厚文化內涵，利用各類?？?、廣播、宣傳欄、主題班(隊)會等宣傳陣地，充分宣傳端午節的歷史淵源與當代意義，傳承文化，傳播文明。

3.開展經典誦讀活動。各校要組織廣大師生開展中華經典誦讀活動，弘揚民族優秀文化和傳統美德。

4.開展各類主題志愿服務活動。精心設計、廣泛開展形式多樣的志愿服務。以空巢老人、留守兒童為重點服務對象，開展“鄰里守望”志愿服務活動;以普及端午傳統習俗為切入點，開展民俗講座等志愿服務活動;以“清潔城市美麗家園”為主題，組織志愿者走上街頭，開展文明勸導、清理牛皮癬等活動。

三、活動要求

(一)組織師生參與。各中小學校要充分挖掘端午節深厚文化內涵，精心設計師生樂于參與、便于參與的活動項目，把廣大師生吸引到活動中來，增強“我們的節日·端午”主題活動的覆蓋面和影響力。

(二)發揮陣地作用。各中小學校要充分發揮校園文化陣地的作用，精心組織師生喜聞樂見的、具有吸引力、影響力的節日慶?；顒?。

(三)做好資料歸檔。各中小學校要注意收集保存端午節主題活動圖片報道、視頻等資料，活動總結及活動圖片于6月1日前報市教體局創建辦;省級、合肥市級文明單位應同時將開展活動的相關圖片、新聞報道及時上傳至__省文明單位大展臺和合肥市文明創建動態管理系統。

2023年學校端午節活動實施方案（篇2）

端午節是我國的傳統節日，有著獨特的風俗和文化內涵，為了弘揚中華民族優秀傳統文化和傳統美德，進一步引導廣大干部職工感受傳統文化魅力，激發愛國熱情，市教育局將在機關及二級機構開展“我們的節日·端午”主題活動?，F制定具體活動方案如下：

一、指導思想

深入挖掘中國傳統節日的深厚文化內涵，進一步了解傳統節日、認同傳統節日、喜愛傳統節日、過好傳統節日，引導廣大干部職工在歡度傳統節日的過程中接受傳統美德教育，增進愛國主義情感，培育和踐行社會主義核心價值觀。

二、活動內容

(一)開展端午文化普及宣傳活動。

利用展板、網站、電視等形式介紹端午節的來源、端午節各種民俗傳統等。廣泛宣傳中國傳統節日的歷史淵源與當代意義，引導干部職工對屈原產生崇敬之情，傳承文化，傳播文明，弘揚傳統美德和愛國主義精神。

(二)舉辦“書香端午”讀書交流會。

選取與“端午”主題相關的優秀詩詞、散文、名人名作等進行閱讀分享，組織干部職工暢談端午節的歷史淵源和深厚的文化內涵，抒發對愛國詩人屈原的懷念，分享家鄉端午習俗。通過讀書交流活動，讓中華優秀傳統節日文化與機關讀書活動相結合，彰顯節日文化內涵的同時，進一步弘揚中華民族傳統文化和激發干部職工讀書學習的熱情，引導廣大干部職工牢固樹立終身學習的理念，營造濃厚的讀書學習氛圍，進一步促進機關文化建設，推動學習型單位建設工作向縱深發展。

三、活動要求

各科室及二級機構要把“端午節”活動作為精神文明建設的一件大事，高度重視，廣泛宣傳，認真安排，積極參加，充分利用端午節開展緬懷先輩、傳承民族精神的系列活動。引導全體職工文明過節，弘揚傳統文化，傳播現代文明。

2023年學校端午節活動實施方案（篇3）

端午將至，根據__區明辦通知精神，現就端午期間各校組織開展“我們的節日·端午”主題活動有關事項通知如下：

一、活動主旨

結合《宿遷明20條》20版宣傳推行，進一步樹立節日新風，把端午節辦成愛國節、化節、明節。

二、活動內容

各校以“愛祖國、愛家鄉”為實踐主題，通過自辦手抄小報，吟誦端午民俗詩歌、屈原詩辭、傳統經典詩篇以及講述歷史名人、英雄模范、道德楷模和身邊好人故事等方式，吸引青少年學生廣泛參與，引導他們了解端午化，感悟愛國精神。

三、活動形式

1誦讀經典、故事會

2黑板報、手抄報比賽

書法作品展

4志愿服務

(任選其中一兩種)

四、工作要求

1加強領導、精心組織，確?；顒佑匈|有量。

2創新活動形式、吸引師生參與，讓端午活動深入人心。

2023年學校端午節活動實施方案（篇4）

一、主題

過傳統節，共中國情

二、準備限量小禮品

向各班派發端午節海報，普及端午知識，派發端午節禮品。

其中包括：包粽子的方法學習紙條一張;小粽子一個;端午節賀卡一張，香囊艾葉菖蒲適量。以班級為單位每班派發若干份，讓同學們在端午收到驚喜，感受驚喜，從而加深同學們對于端午以及其他中華民族傳統節日的認識，給端午增光添彩。

三、端午節知識競賽

過端午，端午知識當然必不可少，我們準備收集一些關于端午的小常識，編集成海報，一份張貼于校門口，另外以班級為單位分發，讓同學們過端午，知端午，過一個充滿知識趣味的端午節。以搶答的方式對端午節進行知識問答，答對題數最多者可獲獎品--粽子一個。

四、端午節問卷調查

根據海報編10道左右關于端午知識的知識問答題，在全校范圍內進行調查，看看同學們對于端午知多少，也可以由此向同學們普及端午知識。

五、號召有條件的同學端午觀看賽龍船慶

端午節龍舟競渡不單是傳統慶?；顒?，也是一項體壇盛事!龍舟競渡可說是端午節的高潮。龍舟長10米多，以龍頭和龍尾作裝飾，船身還特意雕上麟狀花紋，唯妙唯肖;每只龍舟可容納20至22人，二人并肩而坐，在船首的鼓手和船尾的舵手引領下，以及圍觀人群的吶喊聲中劃向終點。

去看一次賽龍舟?？粗恢е堉墼诤嫔霞て饘訉拥乃?，鼓聲震天，激動人心，槳手們以整齊劃一的動作推動龍舟矯健地前行，似一條條真龍欲一躍而起，情不自禁的跟著龍舟的節奏心潮澎湃，那是民族的力量在激揚。

六、自制粽子

端午的主角粽子在東漢就已有出現，但一直要到晉朝，粽子才成為端午的應節食品。從前的粽子是以粟為主要原料，不添加其余餡料。但在講究飲食的中國人巧手經營之下，今天我們所能看到的粽子，不論是造型或內容，都有五花八門的變化。先就造型而言，各地的粽子有三角、四角錐形、枕頭形、小寶塔形、圓棒形等。粽葉的材料則因地而異。就口味而言，粽子餡葷素兼具，有甜有咸。北方的粽子以甜味為主，南方的粽子甜少咸多。有用白粽子、小棗粽、豆沙粽、八寶粽、雞肉粽、鮮肉粽、椒鹽豆粽、蓮蓉粽、栗蓉粽、咸肉粽、蛋黃粽等。

如果粽子給端午節帶來了清香，那么包粽子是其中最真切的氣息。

在家里，可以提前幾天買回新鮮的粽葉，端午節的上午就能和父母在淺淺的夏日中體驗包粽子的樂趣了。親手用翠綠的粽葉包裹好一顆顆米粒，再用繩子扎起所有的祝福與希望。過去，人們把粽子投入江中，讓屈原免受魚兒的傷害，寄托他們對一個偉大的靈魂的哀思與紀念。而現在，四川的人們正在遭受著地震帶來的身心的痛楚，可以將包好的粽子和一串串千紙鶴贈送給社區中__籍的居民，用一顆真摯的心給他們安慰，送上我們的關懷，送上我們對__人民的信心。

在學校，可以利用社團活動時間，讓同學們跟著指導老師學做粽子，知道粽子的原料和做法。聯系好廚房的師傅，包好的粽子可以提前作為端午節的小禮品之一，送給同學，尤其是住在宿舍的同學們。

七、留下懸艾葉菖蒲，配香囊的風俗

端午在班級或者家中門上插一束艾菖蒲葉，配一個香囊，為自己祈福，保佑平安，也祝愿災難中的人們早日振作，重建起美麗的家園。讓每一個節日在中國人的心中扎根，讓中華民族的精神不斷延續。

今年的端午節，我們有傳統，也有創新，在普及端午知識的同時，也倡議同學們向勇士們學習，端午是民族的節日，在端午我們為自己的英雄而驕傲，為我們的民族而自豪!

2023年學校端午節活動實施方案（篇5）

一、活動背景：

端午節是我國的一個傳統節日，它有著獨特的風俗，如：吃粽子、賽龍舟、掛香袋、系長命縷等慶?；顒?。這些活動既能鍛煉和發展學生的動手能力，又能增進學生對中國傳統文化的了解和興趣。同時，端午也是紀念屈原、秋瑾等先輩的特殊日子，可以借端午節，開展緬懷先輩，傳承民族精神的系列活動。

二、活動宗旨：

感受端午習俗，弘揚傳統文化，了解傳統節日的來歷和習俗。

1、端午節是中國的傳統節日，通過端午節活動讓學生更加了解中國的傳統節日，用心去體驗我國的傳統節日中蘊涵的意義。

2、端午節的來源之一是為了紀念屈原，通過端午節來懷念屈原――這位可歌可敬的愛國詩人。

3、端午節也不失為一個與家人團聚在一起的好機會，可以與家人增進感情。

三、活動時間：

20__年5月28日-6月7日

四、活動主題：“育傳統美德，揚愛國之心

1、各中隊在6月2日舉行一次有關端午節的主題班會。了解端午節的由來，發展。讓每個學生對端午節的習俗有進一步的感受和了解，同時對屈原、秋瑾等愛國者和革命先輩進行紀念活動，弘揚學生熱愛祖國，報效祖國之心。

端午節期間，鼓勵學生跟隨父母一起進行端午系列活動對傳統節日進行美好體驗，以此和諧親子關系，也能更好的幫助延續傳統文明。

2、各中隊出好一期“育傳統美德，揚愛國之心”專題黑板報，學校6月3日由少先大隊檢查。

3、各中隊出一期關于端午節的手抄報。6月3日交到少先隊大隊部。

4、少先隊廣播站在活動期間播出端午節知識內容，對學生進行愛國主義教育。

2023年學校端午節活動實施方案（篇6）

一、選題背景

傳統節日是中國傳統文化的代表，是中華民族智慧的結晶，也是無形“非物質文化遺產”，因此更容易在淡化的過程的喪失，現在人們之所以覺得過節越來越沒意思。隨著經濟發展，精神文化的缺失越來越令人感觸頗深，傳統的內容越來越少，而承載著傳統的文化載體也漸漸在人們眼前消失，沒有了歷史，失去了鑒別。端午節是中國古老的傳統節日之一，通過端午節來進一步了解中國的傳統節日文化，用心去體驗我國的傳統節日中蘊涵的意義。

然而通過調查發現，學生對端午并不是非常了解，對端午習俗中的文化現象更是知之甚少，想要了解的問題提了一大堆，所以適時組織這次“傳承文化，走進端午”為主題的綜合實踐課程活動。另外，端午節的來源之一是紀念屈原，我們也要通過端午節來懷念屈原——這位可歌可敬的愛國詩人。

二、設計思路

以端午節的文化內涵為核心，以學科組研究為基本形式，從自己感興趣的問題入手，自主制定研究方案，通過合作調查、采訪、參與實踐、信息搜集與處理、表達與交流、展示與評價等探索活動，了解中華民族的傳統文化，增強學生對祖國、對家鄉、對人民的熱愛之情。

三、活動安排

具體時間安排如下：

4月11日端午節日課程動員會

4月17日各學科、各年級填寫上交端午綜合課程設計方案

4月17日至5月8日老師帶領學生查閱端午相關資料，積累靜態和動態作品素材

5月9日至10日學校調度各學科動、靜態作品成果

5月11日至19日學生修改、完善作品

5月22日至23日各班布置靜態作品(照片墻、文件袋、板報)

5月24日端午綜合實踐課程結題匯報

四、各學科內容推薦(微課、活動)

端午由來大探秘

語文：

低年級段學生搜集有關端午的傳說、詩歌，開展詩詞朗誦比賽、資料交流會，擴寬學生認知范圍;中高年級段創作和端午有關的作文、詩歌，制作端午精美小報。

數學：

微課

1、根據龍舟思考行程問題在生活中的應用。

2、巧求粽子的體積。

英語：

向同學對端午做簡單英文介紹，創作端午情景劇。

端午才藝大比拼

音樂：學唱和端午有關的歌曲，學跳與端午有關的舞蹈。

美術：

制作端午節有關的繪畫、貼畫、立體畫。手工做粽子。

端午活動大搜索

體育：

根據龍舟，開展齊心協力走比賽。

五、活動相關學生評價

各學科各班級評選“端午”綜合實踐課程優秀學生，頒發獎狀和獎品。

六、展示內容。

10名學生博客小導游，看展板解說。二維碼掃描。進入二樓報告廳

1、端午傳統文化微課。

2、端午民俗展示。PPT展示虎符、龍舟、齊心協力、兒童額頭點雄黃酒等，展示內容均是我校師生活動視頻或照片。

3、師生互動，即興詩詞背誦，獎勵粽子。

4、有關端午歌舞展示。

5、端午情景劇(語文或英語)

6、學生自創詩歌展示。

7、包粽子比賽。

8、品嘗粽子美食。

2023年學校端午節活動實施方案（篇7）

一、活動主題：

我們的節日——端午節

二、活動背景：

傳統節日是傳統文化的重要載體，積淀了一個民族的靈魂和精神?！吧赀z”事件提醒國人對自己民族文化遺產的熱愛、珍惜和保護。為了進一步弘揚和培養以愛國主義為核心的民族精神，傳承中華民族優秀文化傳統，引導青少年進一步了解傳統節日、認同傳統節日、喜愛傳統節日、過好傳統節日，進而內化為對民族文化的認同感和自豪感，本中隊決定開展關于過好端午節為主題的中隊活動。

三、活動目的：

端午節是中國的四大傳統節日之一，隊員們對端午節的印象只是吃粽子、看劃龍船，從來沒有深入去認識端午節，本活動的設計主要是引導隊員深入地去認識端午節，感受祖國傳統文化的魅力，激發隊員對中華傳統文化的熱愛，并培養隊員的愛國主義精神，團結協作精神，提高隊員主體參與意識，培養隊員收集、整合信息的能力與動手實踐的能力，并在活動中體驗快樂。

四、活動過程

第一階段：尋找端午

1、讓隊員在街道、社區、商店尋找端午節前夕的節日氣氛：端午節快到了，走出家門看看，街上、商店里有哪些變化?

2、除了店里賣的粽子多了，買粽子的顧客也特別多，而且街上還有許多賣小香囊的，市場賣艾葉的……

第二階段：了解端午

1、向爺爺奶奶、爸爸媽媽了解家鄉以及各地過端午節的風俗習慣。

2、引導隊員通過電視、報紙、刊物、網絡等媒體探尋端午節的其他信息，以小隊為單位進行整合以作交流。

第三階段：迎接端午

1、讓隊員學習縫制小香囊、學習包粽子、集體制作課件等。

第四階段：品味端陽

活動儀式(略)

第一篇章：走進端午

一、觀看《屈原投江的故事》視頻

二、端午節的習俗

五月初五投汨羅江后，當時楚國人非常敬重、愛戴屈原，屈原死后，楚國百姓哀痛異常，知道屈原沉江后，害怕江中魚蝦吃掉屈原的尸體。萬舟齊發、吶喊鼓樂嚇退江中之魚，但人們還是不放心，又把竹筒裝米投入江中，讓魚蝦吃。說是讓魚龍蝦蟹吃飽了，就不會去咬屈大夫的身體了。一后來演變成為吃粽子、賽龍舟的習俗。有人將雄黃酒倒進江里，說是要藥暈蛟龍水獸，蛟龍水獸就不會咬屈原尸體。所以端午這一天，成年人還要飲雄黃酒和菖蒲酒驅蛇蟲，小孩子要佩戴藏有朱砂、雄黃、香草的香囊預防疾病。這些習俗表達的是古人驅瘟避邪、祈福佑安的愿望。從此說有了龍舟競渡、吃粽子、喝雄黃酒的風俗;以此來紀念愛國詩人屈原。表示對屈原的崇敬和懷念。

第二篇章：品味端午

一、端午節是一個詩人節，是一個民族節愛國節。

(一)讀名句。屈原流下了許多膾炙人口的名句，有很多還是我們非常熟悉的句子。下面全班同學來讀一下。

路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。

長太息以掩涕兮，哀民生之多艱。亦余心之所善兮，雖九死其猶未悔。

舉世皆濁我獨清，眾人皆醉我獨醒。

滄浪之水清兮，可以濯我衣滄狼之水濁兮，可以濯我足

(二)品名句。這些詩句中，你最喜歡哪一句呢?

二、端午節是一個詩歌節

(一)下面我們來進行一個端午節詩歌朗誦。

1、《浣溪沙端午》宋蘇軾

2、《端午日》唐殷堯潘

3、《端午日賜衣》唐杜甫

4、《端午》唐文秀

(二)欣賞歌曲《漁家傲憶端午》+現場書法表演

三、端午節是一個體育節：

(一)觀看龍舟比賽的視頻。

(二)看了視頻，你們感受到什么?

(三)表演《醉拳》

四、端午節是一個衛生節

1、香包的意義。

2、送香包。我們班的同學對這個習俗非常有興趣，都學會隊縫制香包，現在請同學們把自己縫制的香包送給我們在座的老師，祝老師身體健康。

五、端午節是一個美食節+包粽子比賽。

1、欣賞各地的粽子。

2、包粽子比賽

第三篇章：感悟端午

一、傳承優秀民民族文化。我們國家在x年將端午節設立為國家法定節日，并且放假一天，各地還開展了許多的紀念活動，就是為了讓同學們充分感受端午節的氛圍，不要忘記我們的傳統文化。幾年前已經被韓國拿來向聯合國教科文組織申請為他們國家的文化遺產，并獲得成功。請視頻。

二、同學們看到我們國家的傳統文化卻成了別國的文化遺產，你們有什么感受呢?

輔導員講話：

看了此次策劃的主題班會，不僅是同學們，包括老師自己都對端午節加深了了解。中國的傳統節日五彩繽紛，傳統文化內涵豐厚，留存著人類獨特的文化記憶。對祖先創造的歷史文化遺存，我們必須高度重視。我們是中華民族的棟梁之才，中華文明需要我們共同傳承。同學們，讓我們從這次的端午節活動開始，積極學習和保護我們的傳統節日和傳統文化，讓古老的華夏文明煥發新的風采!我就以屈原《離騷》中的“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”這段話來結束今天的主題班會。

呼號、退旗

2023年學校端午節活動實施方案（篇8）

一、活動宗旨。

“端午臨中夏，時清日復長?！濒兆语h香，古風流長，為進一步引導廣大少先隊員了解和感受中華傳統節日文化，更好地繼承和弘揚中華優秀傳統美德，鎮安小學在端午來臨之際，開展“尋根溯源

粽葉飄香”端午特別活動，旨在提高隊員們的愛國意識，增強民族自豪感，培養隊員做一個有道德的人。

二、活動時間：

__年6月2日或3日各班調換安排一節班隊課的時間。

三、活動內容

(各班可根據本班特色挑選兩——三個活動參加)。

1、五月五，品粽味

各班在教室開展“尋根溯源

粽葉飄香”——端午品粽會。同學們可以介紹自己帶來的粽子，了解粽子有許多種類：從外形上，粽子有枕頭粽、三角粽等;從內容上，粽子有紅棗粽、肉粽、蛋黃粽、紅豆粽等;老師講述了端午節的由來和端午節的一些習俗活動;大家一起品嘗了香噴噴的粽子，教室里充滿快樂端午的節日氣氛。

2、五月五，唱歌謠

中國的端午節有著__多年的悠久歷史，期間不同民族、不同地區產生了許多有關端午節的民謠。例：“粽子香，香廚房。艾葉香，香滿堂。桃枝插在大門上，出門一望麥兒黃。這兒端陽，那兒端陽，處處都端陽?！薄拔逶挛?，是端陽，門插艾，香滿堂。吃粽子，撒白糖，賽龍舟，喜洋洋?！钡?。

3、五月五，是端午

農歷五月初五，是中國民間的傳統節日——端午節，它是中華民族古老的傳統節日之一?！段逶挛迨嵌宋纭分R搶答板塊，知識題：

a、中國傳統的民族節日除了端午節之外還有那些?(清明節、中秋節、重陽節、元宵節)

b、你知道近__年端午節是幾月幾日嗎?

c、端午節的別稱有哪些?(如：午日節、重五節，五月節、浴蘭節、女兒節，天中節、地臘、詩人節、龍日等等。)

d、端午節的由來?(如：紀念屈原說;紀念伍子胥說;紀念曹娥說;起于三代夏至節說;惡月惡日驅避說，吳月民族圖騰祭說等等。)

e、端午節有哪些習俗呢?(同學們交流從各種渠道了解的有關于端午節的各種習俗。)

如：吃粽子、喝雄黃、掛艾草、菖蒲、懸鐘馗像、賽龍舟競賽等。

4、五月五，憶屈原

屈原的愛國精神和感人詩辭已廣為流傳，老百姓把端午節吃粽子與屈原聯系在一起。隊員們講述屈原的故事。

5、五月五，佩香袋

佩香袋是端午節的習俗之一，端午節小孩佩香囊，有避邪驅瘟之意。香袋形狀不同，結成一串，形形色色，玲瓏奪目。隊員動手做一做香袋，看誰做的香袋最漂亮。

2023年學校端午節活動實施方案（篇9）

一、活動目標

1、了解端午的來歷和習俗，如：吃粽子、插艾草、劃龍舟。

2、了解粽子的各種口味。

3、樂于參與端午節的活動。

4、知道端午節是幾月幾號。

二、活動準備

插艾草、劃龍舟的圖片，各種粽子圖片。

三、活動過程

(一)出示劃龍舟的圖片，引出活動主題。

出示圖片：小朋友，你們知道圖片上的人在干什么嗎?什么節日人們會舉行劃龍舟比賽呢?(讓幼兒知道是端午節。)

(二)了解端午節的來歷與習俗。

1、你們知道端午節是怎么來的嗎?

2、請幼兒說一說。

3、講述屈原的故事，讓幼兒了解端午的由來：端午為什么要劃龍舟呢?老師講述劃龍舟的來歷。

4、展示艾草圖片，讓幼兒初步了解插艾草的原因：你們知道端午節除了吃粽子、劃龍舟之外，還有什么風俗習慣嗎?

5、帶領幼兒學習簡單的端午兒歌：五月五，端午到，吃粽子，插艾草，劃龍舟呀真熱鬧。

四、結束活動

表揚上課認真的幼兒。

2023年學校端午節活動實施方案（篇10）

一、活動目標

1、通過全蹲走動作練習，鍛煉腿部肌肉力量和耐力，提高平衡能力和協調性。

2、激發參與體育活動的興趣，體驗游戲的樂趣。

3、培養耐力及協同合作的能力。

二、活動準備

單元筒8個、體能棒8根(含連接器8個)、體能條4根、協力布道1套;礦泉水若干、秒表1個、音樂。

三、活動過程

1、教師帶領幼兒一路縱隊沿著塑膠跑道進行走、跑交替練習。

2、幼兒站成四路縱隊，教師和幼兒一起在音樂的伴奏下有節奏地做熱身運動：頭部運動、上肢運動、下蹲運動、踢腿運動、跳躍運動等，重點活動膝關節和踝關節部位。

四、集體游戲：賽龍舟

1、布置場地，創設游戲情境

設置4條“賽道”，在每條賽道的途中各設置一個用單元筒、體能棒、體能條和連接器搭建而成的“橋洞”，在終點處放置1片長方形協力布道和若干瓶礦泉水作“大粽子”。

2、介紹游戲玩法，開展游戲

四人一組扮演“小龍舟”，4只“小龍舟”全蹲姿勢站在起點線后等待，其他幼兒則在場外扮演“觀眾”。游戲開始，4只“小龍舟”沿著“賽道”鉆過“橋洞”到達終點，然后4人一起用協力布道運兩個“大粽子”回起點。任務完成后，交換角色，游戲繼續，直至所有的小組完成任務。教師計時，用時最短的小組獲勝。

3、游戲拓展：教師可根據幼兒的水平，在路徑中設置一些障礙，幼兒需繞障礙進行全蹲走，以增加游戲的難度。